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认识自我心理健康课教案范文四篇 教学目标 1、学生了解学习和休息之间的关系。 2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。 3、养成一个好的生活学习作息制度。 教具预备 教学过程 一、导入新课 我们每天在学校里有规律地进展着各种各样的活动，而且这些活动都有肯定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进展的，那么怎样才能安排好两者呢? 二、学习新课 1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进展那么严格的时间限制呢? 2、读课文3-5小节，思索争论。 3、让我们来想象一下，假如我们总在进展紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢? 4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。 5、为了合理地安排学习和休息，我们应当留意哪些方面? 6、争论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)把握学习的方法和技巧;3)列出学习规划表;4)保证足够的睡眠时间;5)积极参与各种体育、文娱活动 7、补充学问：小学生一日学习时间的标准。 三、小结 在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。 熟悉自我心理安康课教案篇2 班会目的： 1、以“克制急躁”为主题，坚持正面教育为主，进展学生心理安康教育。 2、使同学们克制急躁、保持平和的心态、踏实学习。 班会过程： 一、导入课题 提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么? (安康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后教师总结如下)： 教师：同学们，现在人们对安康的要求越来越重视，安康对每个人来说都特别重要。我们在关注身体安康的同时，更应当关注心理安康。 联系学习，我们更应当有个怎样安康的心理呢? 二、班长主持 1、提问如何解释急躁，为何会存在急躁心理，怎样克制，让同学们自由发表看法。 2、班长总结(见补充材料) 三、全班同学集体学习诸葛亮的诫子书片段。 诫子书片段 诸葛亮 夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非安静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及? 四、全班同学积极参加争论。 留意事项： (1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推举同学，或指定每组两个同学等等。 (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，形成文字材料。 五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和缺乏之处。 班会总结： 这次班会的主题极具针对性，意义重大。由于是同学自发组织协调， 班会气氛和谐，许多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大局部同学能够仔细地听并且积极思索。 这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克制急躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思索。(2)保持一颗寻常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非安静无以致远。克制急躁，要有这种心宇澄清的境地。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确熟悉自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增加进取心，努力搞好学习。 熟悉自我心理安康课教案篇3 活动目标： 1使幼儿知道开心的心情有利于身体安康，不良的心情影响身体安康。引导幼儿查找正确渲泄自己不良心情的方法。 2培育幼儿安康活泼、开朗的性格。 3学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。 4让幼儿知道开心有益于身体安康。 5初步了解安康的小常识。 活动重点难点： 活动重点： 使幼儿知道开心的心情有利于身体安康，不良的心情影响身体安康。引导幼儿查找正确渲泄自己不良心情的方法。 活动难点： 真正把握渲泄不良心情的正确方法，调整自己的心情，保持开心的心情。 活动预备： 记号笔、心情记录图。 2合作活动材料：二人三足、呼啦圈、棋子、扑克、布飞碟、齐拉珠子、象棋拼图、袋鼠相斗、陀螺、拳击手套。 活动过程： 一、感受欢乐的情感，知道知道开心的心情有利于身体安康，不良的心情影响身体安康。 1设问法、争论法引出嬉戏内容，你们玩什么嬉戏的时候总是最快乐、最欢乐？你们现在最想和教师玩哪个嬉戏？ 2师生同乐嬉戏（嬉戏法、心情体验法）。 3嬉戏后争论：（争论法、回忆法、比拟法） （1）玩嬉戏的时候你们的心情怎样？ （2）除了嬉戏的时候很欢乐，还有什么时候你也觉得很欢乐？ （3）你有不欢乐的时候吗？你遇到过那些不欢乐的心情，不欢乐的时候你会作出什么事情？育&婴会 （4）你们觉得欢乐和不欢乐哪个对身体安康有帮忙？为什么？ （5）小结：心情开心身体就会好。 二、引导幼儿查找正确渲泄不良心情的方法，将不欢乐转化为欢乐的方法，培育幼儿健 康、活泼、开朗的性格（争论法、回忆法、评价法）。 1我们有什么好方法让自己不欢乐的时候欢乐起来呢？ 2小结。 三、再次体验欢乐的意义，并在活动中逐步把握正确渲泄自己不良心情的方法。稳固熟悉心情开心身体就会好（嬉戏法、记录法、评价法）。 1提出活动要求。 2出示心情记录示范图，引导幼儿记录自己的心情及渲泄方式，并尝试自我评价那些方法有利于身体安康。 3出示一份记录样图，引导幼儿分析。 4完毕并延长活动，幼儿自然结伴自选器械进展活动并尝试记录。鼓舞幼儿自己尝试不同表格设计及记录方式。 教学反思 幼儿心理安康教育是人生教育中最重要的阶段，所谓“心理安康从娃娃抓起”就是这个道理。由于，幼儿阶段是孩子语言、思维进展的关键时期，也是其性格、心情、意志及社会行为进展的重要阶段。幼儿心理安康教育的活动，主要靠幼儿教师和家长去实施。 利用师生同乐嬉戏，使幼儿充分感受欢乐。通过谈话引发幼儿的共鸣，使幼儿理解“欢乐使人精神安康，不欢乐会影响人的安康，所以我们要时常保持欢乐的心情”的道理。大局部幼儿对“欢乐”好像有了肯定的理解。也激发了孩子与欢乐做朋友的愿望。 让幼儿体验生活中会遇到不如意、不欢乐的事情，体会欢乐是可以共享的。在欢快的气氛中，让孩子进一步体验自己欢乐和别人也欢乐的意义，再次提升活动欢乐的气氛。 从整个活动来看，我觉得自己在活动的预备中比拟专心，从材料的预备、环节的设计。但在细节方面还有待进一步关注例，教师语言还不够简练。 总之通过活动，帮忙幼儿查找欢乐，留住欢乐，并引导他们运用自己的行动去调整和保持欢乐的心情，提高对学习生活的熟悉。 熟悉自我心理安康课教案篇4 活动过程： 一、轻松活动-营造轻松的心理气氛(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随便找个位置，摆个舒适的姿态坐下来，闭上眼睛。 教师配乐讲解： “让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒适!“爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!“(请大家睁开眼睛)二、嬉戏找朋友 -主动与别人沟通小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作熟悉新朋友。 1、师幼熟悉2、幼儿嬉戏，相互熟悉“想不想熟悉一下新朋友?“(1)争论：怎么熟悉新朋友呢? (2)嬉戏找朋友“那我们来玩个找朋友的嬉戏，熟悉一下新朋友，好吗?“一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提示小朋友问候、相互介绍。 (3)找个新朋友聊谈天。 3表达： “当你和新朋友说“你好“、拥抱朋友的时候，你有什么感觉?“4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师盼望小朋友有更多的朋友三、嬉戏树林漫步 -关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林“漫步。 1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(信任、放心、)“小朋友，想到树林去漫步吗?“2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林“漫步，有什么感觉呢?“3、全体幼儿伴着音乐在“树林“里漫步。 教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照看朋友的小朋友。 4、小结： 信任你的朋友、帮忙你的朋友，是一件特别欢乐的事情。 四、嬉戏跟我不一样 -英勇地成认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，假如错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。“1、跟教师说的相反。 2、跟教师做相反的动作。 随机表扬主动认错的孩子。 3、小结：英勇地成认错误，做个诚恳的好孩子，你会变得更欢乐五、嬉戏马兰花 -尝试合作、体验合作的欢乐。 1、嬉戏规章： (一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花? 教师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。 没有找到朋友的幼儿连续举起小手，大声说“对不起，我错了。“2、幼儿嬉戏。 教师留意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。 六、小结： 教师盼望小朋友每天欢乐，做个人人喜爱的欢乐珍宝。 活动目标： 1、在轻松的环境中放开自己的心灵，欢乐地交朋友，表达自己真实的心抱负法。 2、在美丽、浅显的语言中调整自己的心理行为。 活动预备：轻音乐、小椅子(或其它活动室便利可取的东西)布置的小树林。区分不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟识。