认识自我设计人生.pptx

任务3 职业生涯发展规划的制定与实施 第1页/共22页职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，根据自身的职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等自身因素，发挥个人的专长，开发自己的潜能，制定切实可行的措施，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。最后获得事业的成功。第2页/共22页 自我评估环境分析目标确立生涯策略的制定与实施反馈与修正（一）大学生职业生涯规划的基本步骤第3页/共22页自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等，就是要弄清楚自己是谁、想要什么、能做什么。自我评估自我评估第4页/共22页1）了解自己的职业兴趣兴趣的重要性1、精神力量2、工作效率80-90%，20-30%3、成功的重要因素有趣乐趣志趣“我之所爱为我天职”罗素第5页/共22页2）认识自己的职业性格“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运”印度气质（巴浦洛夫）：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质性格（荣格）：内倾、外倾 敏感型、感情型、思考型、想象型第6页/共22页3）判断自己的职业能力1、一般能力（智力）：注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力等2、特殊能力（特长）：计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等第7页/共22页4）确定自己的职业性向结合自己的兴趣、能力、性格Holland的职业性向量表第8页/共22页职业生涯管理测评工具通过镜像自我来了解自己通过内省的方法来了解自己认识自我的方法：第9页/共22页环境评估环境评估（一）对社会环境的认知与分析 内容包括当前社会政治、经济发展趋势；社会热点职业分布与需求状况；自己所选职业在当前与未来社会中的地位情况。（二）对组织环境的认知与分析 内容包括自己所选企业的内部环境和企业面临的外部环境的分析第10页/共22页案例分析：湖南师范大学哲学系毕业生孙建伟，他看中了一家位于北京的日用品公司。但他并没有冒然去应聘，他用了近一个月的时间，到图书馆去查阅该公司的相关资料，又到北京一些超市调查了该公司产品与其他同类产品的市场情况，并且，拟定了几份开发市场的策划方案。等到一切准备就绪，他才带上资料去应聘，笔试时，名列第一；在面试时，他坦率指出这家公司的几点不足，列出相关事例，并提出了一套富有创意的新见解第11页/共22页目标确立目标确立 在一段时间内达到具有一定规模的期在一段时间内达到具有一定规模的期望值就叫目标望值就叫目标 梦想的日期化和数字化梦想的日期化和数字化 目标是前进的动力，是行动的灯塔目标是前进的动力，是行动的灯塔第12页/共22页职业生涯目标既有宏观的激励行动定性目标，也要有具体详细的定量目标。定性目标就是确定一生奋斗的总体设想，即今生今世想干什么，想成为什么样的人，想取得哪些成就等。定量目标就是要把总目标分解成年、月、日的具体目标。如制定十年生涯规划，规划十年中要干几件大事，取得什么样的社会地位，获得多少收入等；将十年规划分解成五年、三年、一年计划，分阶段实施，推进，并订出每个计划的实施步骤，方法和时间表；将计划细分具体安排在月、周、日内，提出完成任务、质量和数量及财务收支要求，安排学习哪些知识、技能、干哪几项工作、交哪几个朋友等，并按照轻重缓急进行先后顺序排队，有条不紊地围绕总体目标进行学习、工作、创业，进而实现目标，走向成功。第13页/共22页案例蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。我们18岁分开后，我在郑州上大学；蚯蚓什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不相同，下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上，我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！20岁，春节老同学团聚会上，我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股；我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚；我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。26岁，不太风光的结婚典礼上，我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候；希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。第14页/共22页在制定自身职业生涯目标时，一定要注意目标的可行性和可操作性1、要高远但绝不能好高骛远。2、目标幅度不宜过宽。3、目标要明确、具体，并可以量化，同一时期的目标不要太多，目标越简明，越具体，就越容易实现，越能促进个人的发展。4、要注意长期目标和短期目标间的结合。5、要适合自身的特点并建立在自身的优势上。第15页/共22页 在英国最古老的威斯敏斯特教堂的地下室里,英国圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话:“当我年轻的时候,我的想象力没有任何局限,我的想法是改变整个世界;当我成熟之后,我发现自己不能够改变这世界,我将目光缩短了一些,决定只改变我的国家;当我进入暮年之后,我发现我不能够改变我的国家,我的最后一个愿望仅仅是改变一下我的家庭,但是,这也不可能。而我现在躺在床上,即将入土,我突然意识到:如果一开始我仅仅去改变我自己,然后作为一个榜样,我可能会改变我的家庭,而在家人的帮助和鼓励下,我也许可以为国家做一些事情,然后,谁知道呢?我甚至可以改变整个世界!第16页/共22页制定行动方案并实施制定行动方案并实施大学一、二年级为探索期大学三年级为定向期和冲刺期大学四年级为实现期第17页/共22页反馈与修正为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。对大学生来说，反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择；各阶段目标的修正；实施措施与计划的变更等等。King的案例。第18页/共22页面临问题：面临问题：小小S,S,女，女，2323岁，本科岁，本科基本情况：师范类中文专业基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字，不善口头表达，不朋友评价：性格文静，善文字，不善口头表达，不善于沟通善于沟通希望工作：能够发挥自己文字特长的工作希望工作：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文老师，两年工作经历工作经历：中学语文老师，两年工作经历 在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小小S S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？行业合适？第19页/共22页(二）大学生职业生涯规划的主要内容八项内容 1.标题（姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间）2.目标确定（职业方向、阶段目标、总体目标）3.个人分析结果（包括对自己目前的状况和自己将来的基本展望，对自己职业生涯有一定影响的角色建议）4.社会环境分析结果 5.组织（企业）分析的结果 6.目标分解与目标组合 7.实施方案（首先你要找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制定具体方案逐步缩小差距一实现个阶段目标）8.评估标准（设定此规划是否成功的标准，以及应当如何修正和调整）第20页/共22页讨论及思考:1.通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？2.为自己制订职业生涯规划。第21页/共22页感谢您的观看！第22页/共22页