国旗护卫队训练心得体会15篇.docx

国旗护卫队训练心得体会15篇国旗护卫队训练心得体会篇1 回忆过去的一年，有很多值得总结和反思的地方。为了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作总结如下： 一、思想工作方面 坚决拥护党的领导，坚持党的教育方针，积极参与各种思想、政治业务学习活动，勇于解剖自己，分析自己，正视自己。在工作中严格遵守学校的各项规章制度，敬重领导、团结同事，对人真诚、喜爱学生、人际关系和谐融洽，到处以一名人_教师的要求来标准自己的言行，毫不松懈地培育自己的综合素养和力量。 二、教学工作方面 依据教材内容及学生的实际，设计课的类型，仔细写好教案。每一课都做到有备而来，每堂课都在课前做好充分的预备，并制作各种利于吸引学生留意力的好玩教具。在课堂上特殊留意调动学生的积极性，加强师生沟通，充分表达学生的主作用，让学生学得简单，学得轻松，学得开心。课后准时对该课作出总结，写好教学后记。为了提升自己的理论素养，我不但自己订阅了三种体育杂志进展教学参考，而且还借阅大量有关中小学体育教学理论和教学方法的书籍，对于里面各种教学理论和教学方法尽量做到博采众家之长为己所用。 三、教学业绩方面 在教学工作中，我的努力得到了回报，所任班级初三学生在中考体育成绩平均分为39分，初一学生的体质安康标准合格率达97.5%，良好率38.2%，优秀率16.3%。在课余运动队训练方面，我带着学生坚持业余训练，并做到训练有规划、阶段有测验、测验有记录、带着学生科学系统的进展训练。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。 总之，在本学年的工作中，在学校领导的正确领导下，我取得了肯定成绩，但也不免存在一些缺乏，我将发扬优点，克制缺乏，争取在新的一年里取得更大的成绩。 国旗护卫队训练心得体会篇2 有军人的地方就有盼望 ，到昭通支队水富中队当兵熬炼的不长，总共也就那么短短的十几天，可在中队里，我学到了东西，感受也特别多。 到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。了在学校没接触过的东西。熟识了中队官兵的日常生活和基层的日常工作。对兵，真正的军人更的熟悉，在学校，的训练那简洁的队列和的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做合格的兵，优秀的军人。但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想固然了。要做合格的兵不简单，做个优秀的军人更难。军人，责任，是肩上扛有神圣使命的人。在中队做得最多的训练和执勤。有也组织消遣活动。训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素养便的。刚来的几天，好多训练的工程就听说过，班长急躁地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都的记在心上，没过多久，我就了动作要领，学会了新的训练内容。 执勤最好的战斗，哨位最好的战场。站岗执勤是中队里的一项的任务。在安保特别的时期，执勤就显得尤为。到我站哨的时候，我全部精力，不敢松懈一秒钟。每次都圆满的了任务，我明白在那个时候肩上的责任究竟有多重。站好岗，执好勤。所官兵都很仔细，敌情观念也很强，坚决了上哨一分钟，安全60秒。 这段虚心，慎重的学习，我还没上过前线，没参与过一次抢险救灾，但对将来的生活我感性的熟悉。将来的生活中要尊干爱兵，爱警习武的思想，努力培育武警部队战斗精神：听党指挥、爱警习武、不怕牺牲、敢打头阵、护法守纪、不辱使命、意志顽强、处变不惊、攻坚克难、合力制胜。坚决政治信念，培育战斗精神，练就过硬素养，赶好本职工作，守住安全底线。用最高的标准要求，立志做忠于党和的合格军人。 这次下基层学习的感受，我基层的工作要几点：抓好军事训练;思想政治教育和文化工作;战备工作;行政治理;亲密内外;搞好后勤保障;管好武器装备;以党支部为核心的组织建立。基层建立要确立几个的观念：科学统筹的观念;把政治、军事、作风、纪律、保障建立整体来抓，基层建立进展;中心抓建立，抓好建立保中心的观念;把以执勤为中心的任务按纲抓建的点和落脚点，用建立的高质量中心任务的;以人为本的观念;敬重基层官兵主体地位和创新精神，官兵权益，官兵进展，激发建立基层的性和性;信息主导的观念;用信息化牵引基层建立的路子，以信息化建立提升基层建立的起点和层次;长期打根底，反复抓的观念;打根底不放松，抓三项常常性工作不松动;揭露冲突求进展的观念;盯着薄弱环节做工作，在解决问题中基层建立创新进展。 国旗护卫队训练心得体会篇3 李军是一名援藏干部，2023年1月，他从四川工业科技学院派到马尔康市沙尔宗镇挂职，担当马尔康市沙尔宗镇党委副书记、沙尔宗村驻村工作员，驻点推动帮扶工作。12月14日，李军在马尔康沙尔宗镇的工作岗位不幸离世。 这个33岁的年轻人走了，沙尔宗镇的群众纷纷自发点亮上百盏酥油灯，为他祈祷。藏族老阿妈流着泪为他念经祈福。被人牵挂的李军也鼓励着更多援藏干部、扶贫干部奋勉向前，努力工作。一名干部在朋友圈写下哀思：“叫不醒你，那就好好休息吧，成为照亮我们脱贫攻坚前行道路上的那一束光，一路走好，战友!” 李军事迹学习党员个人心得体会材料二 沙尔宗镇一名工作人员介绍，去世前一晚，李军还和镇上同事一起加班至深夜，才回寝室休息。其次天，同事到房间叫醒无应答，经医务人员检查证明，已离世。 得知李军离世的消息，沙尔宗镇的干部群众纷纷自发前来悼念。“李书记给我们村争取了养鸡扶贫工程，带动村民挣了钱。还帮村里五保户挑水，帮贫困大学生凑学费。”在沙尔宗村委会主任祝昌海的眼中，李军很低调，是一个为群众办实事的好干部。 “你定格的身影是劳碌和奔波，你一手打造的扶贫产品，我肯定帮你把它们推向市场，让它们连续造福沙尔宗人民，兄弟安眠!”马尔康市的一名崇州援藏干部也在朋友圈发文说。 国旗护卫队训练心得体会篇4 20_年6月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不无视鼓舞和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足士气，并保证合作的顺当进展。 在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司很大的回报!下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下： 在“孤岛求生”这个不太起眼的工程中，我却有着极其深刻的体会。这个工程我们队做得是比拟胜利的，协作默契，动作快速。但令我感受很深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够准时发觉问题，以很快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。 但同时也有缺乏之处，很高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;很底层只顾发表自己的见解，谈论过多，没有留意听从指挥。 由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作工程竞赛完毕后给我的感悟是： 其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。 其二，任何一个团队，都不能无视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。 其三，在做任何事情之前，要有个具体的筹划，再加上领导很后的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。 与实际工作相联系，我很大的感受就是：其实每个人都是很顽强的，所以每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信念、有士气去面对，就没有过不去的坎。 同时我还熟悉到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握时机，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神! 拓展训练虽然是完毕了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启发运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克! 国旗护卫队训练心得体会篇5 胜利团队重要表现就是团队成员之间相互信任，团队也由于信任而富强。拓展工程“信任背摔”是一项培育团队合作力及团队成员信任力的活动，可以有效建立团队成员之间信任的根底；通过身体接触去打破人与人之间隔膜，让成员更好更快地融入到团队中去；学会换位思索，更好地与团队协调合作；挑战自我，突破自我，提高心理素养，战胜恐惊。 拓展工程“信任背摔”是一个团队合作性的工程，要求每位成员轮番站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做爱护，接住倒下的成员。来到了1.5米高台时，根据沟通的流程我先简介自我介绍，然后教练将我的双手绑起来了背对着自己的团队，身体绷直始终不敢往后倒下去，可怕团队接不住自己，不信任自己的团队。一边是内心的恐惊，一边是团队对自己的信任，那一刻我内心在挣扎。团队失败往往就是不信任所造成，不敢去担当责任，就在这一刻我突然恍然大悟，毫不迟疑的往后倒了下去。当他们胜利接住我的时候，那种关心让我感觉到了家的味道，生活由于他们而更加美妙，感谢他们！团队建立从信任开头，团队之间相互支持、相互帮忙，团队才能更好地进展 培育团队成员之间的信任感，首先领导要信任团队的成员，和团队成员打成一片，了解团队成员的实际状况；其次团队成员要信任自己的领导，努力完成团队的目标，在实际操作中有什么问题要准时跟领导汇报和争论；最终团队之间要相互信任，各尽其职，协作好团队的工作。 国旗护卫队训练心得体会篇6 有人说，生命中绝大局部的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得保藏，短短的军训日子，使我们洗涤去很多的酸甜苦辣，我情愿记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。 军训的日子就把自己当部队的军人对待了，在这里有种命令是肯定的听从，在这里有种纪律叫：肯定严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，如同中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力气，在这里没有动听的歌喉，却有高歌荡气的回肠。 军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的味道。我原先认为不行的，它却考验了我并告知我要坚持究竟，成功终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持究竟都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。假如没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平常休闲时间相比，那叫做真正的“浪费”。 军姿呈现的是军人的风采，也呈现出的义愤沉着之美，坚决之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那么军姿就是漂亮。 也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的暖和，亲人的怀抱。这不能不说是宏大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪烁在我们上空的云层之上。我已经没有理由埋怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。由于有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。由于有种生活比我艰难十万倍。我也应当以军人的姿势呈现在诗人面前。 军训只是逝去了我青春年华的一点点，但渐渐长大成熟的我更加渴望保有长久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的局部生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延长到我人生的每个春夏与秋冬。军装最漂亮，军歌最响亮，做军人最骄傲，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。 #471678 国旗护卫队训练心得体会篇7 首先，个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光芒。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建立开展的，团队风貌，团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩！团队合作的力气在活动中更是以骄人的成绩得到完善的表达。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有的解决方法。 其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的呈现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作到处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在许多状况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在竞赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在胜利时，能平淡的总结阅历；在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友情加深，能促进工作的顺当开展！ 最终体会深刻的就是听从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素养来肯定的听从，以最快速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的敬重！团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！ 通过这次在xxx的拓展训练活动，我盼望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增加光荣！ 国旗护卫队训练心得体会篇8 每个安康的男性公民，在年满18周岁那年必需参与体检，会收到体检通知单(仍在校读书的男学生除外，但可自愿报名)，体检和政审全部合格后，应征入伍，当年未被征集的在22岁前仍可被征集服现役。下面是小编带来的有关当兵训练心得体会，盼望大家喜爱。 更多的当兵训练心得体会内容请点击下方 2023当兵个人心得体会感悟800字 2023当兵熬炼个人心得体会800字 当兵个人心得体会范文700字 2023年当兵个人心得体会1000字 国旗护卫队训练心得体会篇9 今年暑假，我参与了由社区主办的“军事训练营”活动。第一项活动就是由吴教官来教我们站军姿，正步走和齐步走。他说其中最难的是正步走，一个单腿站立，另一只腿的脚尖压直着抬起来的动作就要练习大约一周的时间。站在我四周的小学生听见这话，瞪大了眼睛，长大了嘴巴，还轻声发出“哇”的声音。 后来，我们去了吴教官受训的地方，“国防科学技术大学”。我们去哪儿的目的主要是了解军人们的生活和学习。他们寝室里的被子全都是“豆腐干”一样的，床下的鞋子像一排身穿迷彩服的士兵一个挨着一个，直挺挺地站立着。拉开衣柜来看，每件衣服都是整整齐齐地折放在里面。就连阳台上的杂物也是井井有条地呆在它们各自该呆的地方。洗漱间更不用说，每天要擦四五遍地板。 随后，我们顶着烈日来到士兵们练习打靶的场地。士兵们见到我们年纪小，太阳如此毒，就把在阴凉处的位子让给我们坐，而我们为了表示感谢，就唱了一首团结就是力气给他们，它们热闹地鼓起掌来，还叫好，我们唱完后，他们又热忱地鼓起掌来，也为我们唱了一首军歌，我们也鼓掌，但不如他们洪亮。在这所学校的道路上，我们不时可以观察很多意气风发的男兵，英姿飒爽的女兵从我们身边走去，我信任，在今后的人生道路上，它们也会用这样的态度来面对人生的挫折，无畏的走下去。 下午，一位年过八十的老军人给我们讲课。他年纪虽大，可面色发红，头发没白多少，声音嘹亮。他们说我们要做高素养的人，就要讲“四化”：年轻化，学问化，专业化，革命化。他还讲到他一边打仗，一边学习时的事。最终，他讲到身体安康。他的课讲完，这一次的“军事训练营”也就完毕了。 这次活动让我体会到军人的吃苦耐劳的优良品质，热忱大方，朝气蓬勃的端正态度，艰难奋斗，刻苦学习的珍贵精神。我们要在前辈们的引领下，开拓出一条更长，更亮，更幸福的路来。 国旗护卫队训练心得体会篇10 我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开头感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。 在活动的第一天教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又洪亮的队名幻想队，我们高唱队歌“幻想就是盼望”，高呼我们的队训“坚持幻想，挑战自我”，我们的训练工程包括：绳网探险，七彩风铃、彩虹网、天使之手、翻山越岭等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。 同时，在完成工程时也暴露了我自己许多的缺点：工程开头时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下，由于盲动、草率而忽视了集体的力气就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细节和敏捷性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝。 活动完毕后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。 2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。 3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。 5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特殊是正方形难度较大，这点至关重要。 在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。固然这个嬉戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思索，去挖掘。以我现在的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成绩!“共赢”，是这个嬉戏要表达的意思。 最终，真心感谢董事长带着我们参与这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个工程给我的启发，在以后的工作中我会不断的转变。 国旗护卫队训练心得体会篇11 军训，是一种考验，也是一种磨炼。短短的五天，让我明白了人生中的一个道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培育了我顽强、独立、吃苦耐劳以及剧烈的集体荣誉感。 军训刚开头，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮，怎能不打响就要投降呢?现在，我们早已不是家里的公子、小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志! 严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进一系列的动作不停地重复，直到教官满足地点点头，我们才算过关。我们就是这样，一步一步苦练过来的。 最终一天，我们向领导、教师和家长汇报了军训的成果，轰轰烈烈地打响了我们的第一炮! 真是一次难以忘记的军训，它让我深深地感受到那句话：一份耕耘，一份收获。你只要付出了，就肯定会有相应的收获，你付出得越多，收获也就越大。人生往往也是这样。虽然，这五天来的军训是前所未有过的艰难，但它也是我这一生中欢乐美妙的回忆。 #685510 国旗护卫队训练心得体会篇12 通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增加了团队分散力，进一步保持了系部团结协作、活泼奋进的良好气氛。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增加集体荣誉感。 由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作工程竞赛完毕后给我的感悟是： 其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。 其二，任何一个团队，都不能无视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。 其三，在做任何事情之前，要有个具体的筹划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。 这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、齐心协力、信任团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进表达得淋漓尽致!在拓展训练中快速提升团队的分散力，增加信念，增加信任，懂得感恩。过程中更需要我们有肯定的心理素养更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱! 国旗护卫队训练心得体会篇13 早就听说了现今某企业，某公司搞团队拓展训练，对此我知道的很少，只有布满了奇怪和兴奋，只到前几天，一个特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店，固然我也是其中的一员，我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度，轻装上阵在13日这天踏上了这条拓展之路，路上我们有说有笑，气氛无比活泼，各自的积极性特别的昂扬，就在这欢声笑语中也不知道走了多久，突然听到有人说“到了”。 看到这训练场地，心里有点打鼓，“高架桥”“长铁锁”.“哎呀!不会就让我们玩这个吧!心里有点小怕怕，即来之则安知，软弱最终要被士气战胜，管它三七二十一的，拼了。后来才知道这个叫“高空断桥“，看到别人一步步往上爬，我都站在下面为她们喊”加油，加油“即为她们也为我自己，轮到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑担心地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬，当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看，两腿不听使唤地直打哆嗦，下面的队友不停地在为我打气加油。 刚刚还在豪言壮，如今.心想别人都可以，我为什么不行，心情安静了许多，此刻我坚信，我也可以。使出了浑身的劲脚迈出了步伐一跃胜利了，哈哈!此时有自信压住了全部的恐惊，又往回一跳，安安全全地回到了这边的木板上，我快乐地笑了，队友们怀着善意的眼神和笑容向我投来，真想真诚地说句”感谢你们“。通过这个工程我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于面对，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 胜利取决于坚持不懈，决不放弃、团结全都、往往就会制造意想不到的效果和收获。”毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限，男女的分别，已经不是一个个独立的个体、而是由这一群人组成的集体、组成的团队，在这个工程中我看到了每个人真诚朴实的一面，为达目标，众人同心协力，甘于奉献的动人一幕。我们顾不得搭人墙的同事是否痛苦、是否劳累，无情的脚踩在她们的手上、肩上，先上去的一上去就立马回头将同伴往上拉，往上拽，在不行以借用外物，不行以语言沟通的状况下我们”手舞足蹈“盼望通过肢体语言来传递信息，在大家的共同努力之下，我们胜利了。 想想这一幕无不感动着我们每一个人，无不震撼着我们每一个人，此刻我深刻体会到了团队精神的重要性，它是我们日常工作中必需发扬和应用的精神。站在毕业墙面前哭到麻木，加油声呐喊声喊到嗓音嘶哑，相互拥抱到不想松手，感动和美妙刻在了心里。欢快与泪水，记录在脑海里，生活是如此美妙。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。 短短的两天拓展训练，它所赐予我的启发和阅历将是一笔永久的财宝，感谢公司给我这个时机，让我参与这次终身难忘的活动，感谢身边的同事在这次训练中赐予我的帮忙和支持，我将专心记住你们一辈子。 国旗护卫队训练心得体会篇14 12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个团队中，在执行一项任务的时候，只要听到一个声音; 2、做事要先做规划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网工程时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。 3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。这是我从教师的讲解里领悟的一种精神。 6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。 7、一个英明的“领导”：团队在运作时，必需有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓舞、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难毕竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。 8、团队关系必需融洽：彼此信任、鼓舞远比批判、指责更简单形成强有力的团队精神，更简单达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境地是什么?是全体成员的向心力、分散力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓舞全部成员为之而奋斗当然是重要的，但是，向心力、分散力，肯定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展现自我时机的企业里能形成真正的向心力;同样我们也很难想像，在没有明白的协作意愿和协作方式下能形成真正的分散力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丢失。 9、关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比拟简单找缘由，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗?不要遗忘那个喜爱指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。 10、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在嬉戏中，假如有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，治理学中闻名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗? 11、合理科学的方法：在失败中，胜利的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是埋怨和指责。 12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必需有一种胜利的欲望，但又要有士气承受失败，要把失败作为一种动力。 训练过去了，我盼望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美妙回忆，更多的是嬉戏中引出来的东西，更多的是思索，让我们共同努力，团结协作为企业的美妙将来添上光芒绚烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。 国旗护卫队训练心得体会篇15 去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，由于高中时课余也常常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟识的，深入学习后发觉羽毛球并不是像我想象的那样简洁。我自认为还是个爱运动的人，又比拟喜爱球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作竟然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也熬炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简洁的消遣活动这下子倏的多了些许严厉。 既然是作为选修课，那么上课时也就不像平常打球那样是出于消遣或者熬炼的目的。一些根本动作看似简洁，但要做标准也并不简单。 1、握拍：正手握拍时强调虎口必需对准拍沿，五指放松，手腕自如。 2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸翻开。 本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球： 身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右前方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体略微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开头放球。此时腕部动作尽量伸展，做最终击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。 反手发网前球： 两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的预备姿态。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，预备击球。击球时，尽可能在规章允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指掌握力气，以斜拍面对前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作完毕发力，并快速将握拍姿态调整为正手放松握拍。 除技术要领外，我还总结了几点心得： 1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞速进步的。通常水平高的人，只要不是花许多时间，有人虚心向他求教，都会赐予点拨的。 2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得擅长观看和总结，仔细思考和揣摩，才能领悟动作精华，避开是似而非的错误动作定型。 3.学习鉴赏。自己不打球时，多仔细观看他人的竞赛，细心揣摩别人的特长，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。 4.愿意教学。其实，有许多技术动作，都是在不知不觉中形成的，许多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完善。 总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力气并重的工程，每个人的状况不同，应当找到自己身体素养和技术上的缺陷，进展有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。