最新大学生心理健康教育pptppt课件.ppt

大学生心理健康教育大学生心理健康教育ppt一位哲人说:你的心态就是你真正的主人 心理学专家发现:健康的心态是成功的基础.(三)、影响大学生的心理健康的因素、环境因素 1）社会大环境的因素。2）家庭环境因素。3）学校文化环境因素。2、自身心理因素 四、大学生心理健康的维护、学习心理健康知识：上心理健康课；听心理健康专题讲座和报告；阅读有关心理学书籍，访问心理网站等。2、积极参与有益于心理健康的活动：校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝活动、纪念活动等。3、建立良好的校风、班风、学风。4、加强自我心理调节：加强认知调节；加强情绪调节；加强行为调节。、积极与人交流。6、寻求心理咨询帮助 什么是心理咨询呢？心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法，进而帮助来访者提高环境适应能力，逐步学会以更加积极的方式对待自己和他人。高校心理咨询的具体目标：1、在学业上帮助学生奠定稳固的基础，顺利完成学业，为将来的工作和发展作好准备。2、帮助学生认识自己、悦纳自己、欣赏自己、促进自信、建立健康的自我形象。3、指导学生培养独立自主的能力，学会独立生活、自主判断、自己做主。4、指导学生为人处世，有良好的交往能力。5、指导学生与异性相处，并对恋爱、婚姻、家庭有正确的观念和态度。6、引导学生建立正确的人生价值观以及科学的、健康的生活方式。院校心理咨询的对象 心理健康的学生。通过心理指导加深学生自我认识，有效的开发潜能、优化人格；或通过咨询分析学生成长遇到的烦恼、共同寻找出有效的对策，改善适应能力。心理偏常的学生。这些人为数不多，由于种种原因在认知、情感、意志、行为方面存在某些障碍。通过诊断与治疗使他们的症状得到缓解或消失，恢复常态。心理咨询的原则保密原则 自愿原则。尊重与接纳原则 价值中立原则 方案守法原则。心理咨询的常见方式：门诊咨询；电话咨询；信函咨询；网络咨询；团体咨询；现场咨询；专栏咨询。