13培养好习惯 (2).ppt

培养好习惯培养好习惯新北区试验中学 黄淑娟“三岁看大三岁看大,七岁看老。七岁看老。”意思是说：一个人在青少年时期形成的习惯意思是说：一个人在青少年时期形成的习惯,会影响会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭和社会等方方到他未来的学习、事业、婚姻、家庭和社会等方方面面的领域。面面的领域。由此你可以得出什么结论？由此你可以得出什么结论？一、青少年时期必须养成好习惯（为什么？）一、青少年时期必须养成好习惯（为什么？）1 1、青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。了。2 2、抓紧青少年时期养成好习惯，将对我们的一生、抓紧青少年时期养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。产生重要影响。二、如何培养好习惯呢？二、如何培养好习惯呢？明明一到暑假就明明一到暑假就贪图玩乐贪图玩乐忘了学习的事，到最后几天才忘了学习的事，到最后几天才马马虎虎马马虎虎完成作业，不仅两个月一无所获，还要受到老师的完成作业，不仅两个月一无所获，还要受到老师的批评。批评。今年暑假妈妈想出了一个遥控明明的方法，今年暑假妈妈想出了一个遥控明明的方法，和明明一起制和明明一起制订一份作息时间表和计划书订一份作息时间表和计划书：进行一个小时的体育活动，画：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张毛笔字，做一个小时的作业，然后看电三幅小国画，写三张毛笔字，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。看电视不得超过两小时。计划订好之后，视，睡午觉，看书。看电视不得超过两小时。计划订好之后，画一张表，完成一项打一个勾。总体完成好的奖励，否则处画一张表，完成一项打一个勾。总体完成好的奖励，否则处罚。罚。明明明明每天按计划实施每天按计划实施，日复一日、从不间断，日复一日、从不间断，他的习惯他的习惯慢慢养成，慢慢养成，无论父母在不在家，他都会自觉去做。无论父母在不在家，他都会自觉去做。1 1、母亲最大的成功之处在哪里？母亲的做法对我们培养好、母亲最大的成功之处在哪里？母亲的做法对我们培养好习惯有何启发？习惯有何启发？2 2、明明在好习惯培养过程中有什么值得我们学习的地方？、明明在好习惯培养过程中有什么值得我们学习的地方？我身上有哪些好习惯：我身上有哪些好习惯：；我身上有哪些坏习惯：我身上有哪些坏习惯：；我要培养哪些好习惯：我要培养哪些好习惯：。培养好习惯与改掉坏习惯是一个问题的两个方培养好习惯与改掉坏习惯是一个问题的两个方面，不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成。面，不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成。培养好习惯必须改掉坏习惯培养好习惯必须改掉坏习惯二、如何培养好习惯二、如何培养好习惯（1）培养好习惯必须有完善可行的计划；）培养好习惯必须有完善可行的计划；（2）培养好习惯必须有实际行动；）培养好习惯必须有实际行动；（3）培养好习惯必须有坚定的毅力；）培养好习惯必须有坚定的毅力；（4）培养好习惯必须改掉坏习惯；）培养好习惯必须改掉坏习惯；经验分享经验分享 你在学习、生活中也许还你在学习、生活中也许还有养成好习惯的方法，请你和有养成好习惯的方法，请你和大家一起分享大家一起分享请人监督、改变环境、奖惩结合请人监督、改变环境、奖惩结合