分心理健康与心理适调 自已考试通过试卷.docx

心理健康与心理调适 考试     (一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是（）(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中能彼此谦让 (C) 有幸福感 (D) 过高效率的生活 分值：1.02. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）(A) 心理健康最重要 (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 (C) 生理与心理的健康问题没有关系 (D) 生理健康最重要 分值：1.03. 关于情绪的叙述，正确的是（）(A) 人类的情绪都可后天习得 (B) 具有两极性 (C) 体验是情绪的基本特点 (D) 以上都正确 分值：1.04. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A) 具有良好的人际关系 (B) 适当约束自己的言行 (C) 抱有积极的生活态度 (D) 完善的自我发展目标 分值：1.05. 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(? )(A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 激越 分值：1.06. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（）(A) 经济状况 (B) 政治体制 (C) 科技进步 (D) 工作压力 分值：1.07. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿 (B) 分离 (C) 幻想 (D) 升华 分值：1.08. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）(A) 施暴 (B) 音乐 (C) 聊天 (D) 喝酒 分值：1.09. 精神分析疗法不适用的症状是（ ）(A) 焦虑症 (B) 行为障碍 (C) 抑郁性神经症 (D) 心理创伤 分值：1.010. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征(A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱 分值：1.011. 强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念 (B) 外部强加于自己的错误观念 (C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 (D) 在病理基础上产生的歪曲信念 分值：1.012. 有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A) 固执 (B) 侵犯 (C) 逆反 (D) 退化 分值：1.013. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关.(A) 自尊 (B) 自信 (C) 自爱 (D) 自卑 分值：1.014. 积极的自我防御机制的控制技术是（）(A) 自居作用 (B) 升华 (C) 固着 (D) 反向生成 分值：1.015. 艾森克用（?）两个维度来描述复杂的人格。(A) 一般特质和特殊特质 (B) 表面特质和根源特质 (C) 共同特质和个别特质 (D) 内外向和情绪的稳定性 分值：1.016. 关于人格的描述正确的是（）(A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界的反映 分值：1.017. （）不是心理咨询的适应症。(A) 精神分裂症 (B) 焦虑症 (C) 恐怖症 (D) 抑郁症 分值：1.018. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是()(A) 强迫症 (B) 自负 (C) 抑郁症 (D) 躁狂症 分值：1.019. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 分值：1.020. 不属于个性心理特征的是（）(A) 能力 (B) 气质 (C) 性格 (D) 智商 分值：1.021. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲 (B) 转换性心理休闲 (C) 互动性心理休闲 (D) 怡情性心理休闲 分值：1.022. （ ）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全 (B) 适度的情绪表达 (C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作 分值：1.023. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 分值：1.024. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）(A) 和解 (B) 妥协 (C) 容忍 (D) 调解 分值：1.025. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.026. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 分值：1.027. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 分值：1.028. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（）(A) 综合心理 (B) 情感心理 (C) 情绪心理 (D) 感知心理 分值：1.029. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论 (C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论 分值：1.030. 19世纪末，（）提出了心理防御机制的理论(A) 弗洛伊德 (B) 勒温 (C) 米勒 (D) 布朗 分值：1.0  (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 压力通常来源于（）(A) 环境刺激 (B) 身体的生理适应机制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不确定性 分值：2.02. 专业技术人员常见的心理障碍的种类（）(A) 社交恐惧症 (B) 强迫症 (C) 狂想症 (D) 抑郁症 分值：2.03. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A) 社会风俗 (B) 文化传统 (C) 当事人个人的特点 (D) 当事人的背景 分值：2.04. 世界卫生组织认为，有害健康的不良生活习惯有（）(A) 饮酒过量 (B) 多盐高糖饮食 (C) 滥用药剂 (D) 上网熬夜 分值：2.05. 社会心理支持系统的组成包括（）(A) 政府主导下的社会支持体系 (B) 非政府组织提供的社会支持体系 (C) 宗教组织 (D) 人际关系系统 分值：2.06. 心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义（）(A) 释放压力保持心态平衡 (B) 保持人格和谐 (C) 获得更多的幸福感 (D) 激发积极创造的精神 分值：2.07. 支持性心理治疗的适应症包括（）(A) 工作压力 (B) 自杀行为 (C) 学习困难 (D) 婚姻危机 分值：2.08. 外部环境对人体有哪些刺激？（ ）(A) 物质的 (B) 生理的 (C) 精神的 (D) 心理的 分值：2.09. 下列哪些是健康咨询所涉及的内容 （? ? ）(A) 情绪障碍 (B) 人际关系不和 (C) 中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应 (D) 各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍 分值：2.010. 挫折产生的组织因素有（）(A) 组织领导不当 (B) 组织人际关系不良 (C) 组织制度不健全 (D) 组织利益分配不公 分值：2.011. 人格的基本特征是（）(A) 人格的社会性 (B) 人格的整体性 (C) 人格的稳定性 (D) 人格的独特性 分值：2.012. 人格塑造的结果有（）等层次(A) 健康人格与病态人格 (B) 成熟人格与不成熟人格 (C) 良好人格和恶劣人格 (D) 积极人格和消极人格 分值：2.013. 专业技术人员解决人际交往困惑的办法（）(A) 尽量改善 (B) 取悦自己 (C) 学会自我调整 (D) 乐于合群 分值：2.014. 下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）(A) 随便打断他人谈话，扰乱人家的思路 (B) 因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题 (C) 连续发问，以致他人难以应付 (D) 老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 分值：2.015. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学 分值：2.016. 就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体有以下几条（ ）(A) 身心感觉良好 (B) 过度自信 (C) 智力表现正常 (D) 过度自卑 分值：2.017. 对个体而言，健康的内容应包括：( )(A) 身体发育情况 (B) 心理发展状态 (C) 社会化的程度 (D) 道德文明水准 分值：2.018. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病 (B) 预防疾病的发生 (C) 过度悲观 (D) 注重强身健体 分值：2.019. 专业技术人员怎样面对挫折（）(A) 消除原因 (B) 消沉对待 (C) 提高容忍度 (D) 不管不顾 分值：2.020. 心理咨询方法有（）(A) 心理测量 (B) 个别晤谈 (C) 团体咨询 (D) 角色转换 分值：2.0  (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(是) (否) 分值：1.02. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。(是) (否) 分值：1.03. 挫折犹如一把双刃剑，对人的影响具有双重性，可以为我们所用，也可以伤害我们。(是) (否) 分值：1.04. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。(是) (否) 分值：1.05. 需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉。(是) (否) 分值：1.06. 精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。(是) (否) 分值：1.07. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。(是) (否) 分值：1.08. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是) (否) 分值：1.09. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(是) (否) 分值：1.010. 人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自我控制性为主要方面。(是) (否) 分值：1.011. 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。(是) (否) 分值：1.012. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(是) (否) 分值：1.013. 交流中需要自己说个不停。(是) (否) 分值：1.014. 嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的(是) (否) 分值：1.015. 造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。(是) (否) 分值：1.016. “我相信自己有能力”、“失败不算什么，失败是成功之母”这是一种自我暗示法。(是) (否) 分值：1.017. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。(是) (否) 分值：1.018. 知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。(是) (否) 分值：1.019. 马斯洛提出了自我实现理论。(是) (否) 分值：1.020. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。(是) (否) 分值：1.021. 心理健康就是没有心理疾病。(是) (否) 分值：1.022. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(是) (否) 分值：1.023. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50的病人发病原因与心理因素有关。(是) (否) 分值：1.024. 急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。(是) (否) 分值：1.025. 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。(是) (否) 分值：1.026. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。(是) (否) 分值：1.027. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。(是) (否) 分值：1.028. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。(是) (否) 分值：1.029. 体验是情绪的基本特点。(是) (否) 分值：1.030. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。(是) (否)