原地侧向推实心球说课教案.doc

优质文本 姓名：王旭东 侧向滑步推实心球一、指导思想本课以“健康第一为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题 新课程标准的根本理念为依据。坚持以学生开展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程表达学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习气氛、二、学生起点能力分析这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比拟活泼、思维反响敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大局部同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。三、教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物投掷的方法不同。本课时，通过自抛自接、近距离抛接等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、灵活性的开展，为双手前抛实心球奠定根底。四、教学目标制定 1认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。2技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周竭力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。开展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神五、教学策略选择五、教学策略选择 1.讲解示范法：老师在讲解动作和游戏的时候运用到了讲解示范法2分组练习法；老师在练习推实心球时运用分组进行练习3分解法：老师通过分解推铅球的东西进行分部教学 最后再统一串联起来六、教学过程开始热身局部(11分钟)一、上课常规(1分钟)1、教学活动1、集合整队，检查人数，师生问好，2、教师导入教学内容、教学目标、教学要求3、检查服装、安排见习生2、组织措施：四列横队集合 “队列整齐，精神饱满3、要求：快、静、齐二、图形跑5分钟1、组织： 如图二 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 二2、要求静 齐 四.徒手体操5分钟1、组织措施 如图三 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000(2).充分活动身体各个关节预备姿势（1） 腹背运动（2） 左右推手（3） 双人压肩（4） 活动膝、踝、腕关节 (5) 活动指关节学习提高局部29分钟一、“侧向滑步推实心球19分钟动作重点：最后用力和出手角度动作难点：滑步与最后用力的结合用力顺序：蹬、转、挺、推、拨1、教学活动1、 学生根据图示模仿练习。2、 教师仔细讲解动作要领及完整示范。 3学生按要求进行练习. 4 优秀学生展示2、组织措施1、 诱导练习 如图(三)2、 分组持球练习 如图(四) (四)3、要求认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意平安。二素质练习游戏千斤顶 5分钟 两人面对坐，互相脚对脚两手相握，然后同时站起，可以2-3人都可以。2、组织措施 如图(五) 五3、要求 注意平安、跑动积极。恢复整理局部(5分钟)一、放松练习两人一组互相抖臂 嘻哈放松一、教学活动1.学习按四列横队集合 2.教师讲解 二、组织措施 如图六× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0六三、要求放松、调整呼吸二、讲评三、收拾整理器材七、场地布置场地：田径场 器材：实心球20个八、效果预计1预计学生通过本科学习 90%以上的学生能学会推实心球动作2预计本课学生的运动强度为中等 最高心率为120次/分 左右 平均心率为110次/分左右 练习密度为35%教学内容原地侧向推实心球 游戏：素质练习游戏千斤顶动作重点：最后用力和出手角度动作难点：滑步与最后用力的结合教学目标1、认知目标：学生能熟记并说出侧向滑步推实心球的用力顺序，知道滑步与最后用力的关系；2、技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。开展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身局部一、上课常规二、图形跑三、徒手操：如图三1腹背运动 2左右推手3双人压肩4活动膝、踝、腕关节 5 活动指关节一、教学活动1.集合整队，检查人数，师生问好，2.教师导入3.检查服装、安排见习生。二、组织措施：四列横队集合 “队列整齐，精神饱满三、要求：快、静、齐一、组织：1、图形形跑 如图二 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 二 如图三 三 1分钟5分钟5分钟学习提高局部一、侧向滑步推实心球1.复习原地推实心球 动作要领：用力顺序：蹬、转、挺、推、拨动作重点：最后用力和出手角度动作难点：滑步与最后用力的结合2.摆动腿练习要领：在原地推实心球准备姿势的根底上，摆动腿向侧摆动收回3.侧向滑步练习要领：在摆动练习的根底上，加上支撑腿的蹬伸要求：重心起伏不能过大，双脚同时落地，重心仍在右腿上二、素质练习游戏千斤顶两人面对坐，互相脚对脚两手相握，然后同时站起，可以2-8都可以。一、教学活动：1.教师讲解动作要领2教师讲明练习要求。3学生按小组进行练习。一循序渐进练习：1原地推实心球 2摆动腿练习3侧向滑步练习体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨二完整练习4教师指导:巡回指导、个别纠错二、组织：1整体练习2分组完整练习 如图(四) (四)三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意平安。一、教法：1、教师讲明方法与规那么。一、组织：如图(五) 图五 三、要求： 注意平安、活动积极19分钟10分钟5分钟恢复整理局部一、放松练习：1、 两人一组互相抖臂2、 “嘻哈放松二、讲评三、收拾整理器材一、教学活动1.学习按四列横队集合 教师2.教师讲解，放松。二、组织措施 如图六× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0六三、要求放松、调整呼吸。5分钟场地器材场地：田径场器材：实心球 45个预计运动负荷练习密度：密度：30%左右平均心率：125-130次/分运动量：运动密度为35% 最高心率120次/分 平均心率110次/分课后反思