自我成长范本自我描述成长手册(2篇).docx

自我成长范本自我描述成长手册(2篇)最新自我成长范本一 2、聪慧人今日做明天的事；懒散的人今日做他们昨天做的事情；困惑的人把昨天发生的事情推迟到明天。愿你成为一个聪慧的男孩！愿你成为时间的仆人！ 3、祝愿宝宝：祝宝宝安康成长！欢乐，欢乐！你将来肯定会事业有成！ 4、亲爱的宝宝，看着你渐渐长大，心里是止不住的高兴，你第一次当我宝宝，我第一次当你父母，满心满眼都是你，最大的心愿就是祝福你健安康康，成长的路上许多磕碰，没关系，跌倒了就爬起来，哭了就擦干眼泪，每天太阳都会出来，我的珍宝，只要你不怕失败，英勇前进，胜利终将属于你，一路向前吧，爸爸妈妈是你永久的避风港。 5、妈妈对女孩子的成长抱有很大的盼望，以小时候盼望幸福欢乐建康成长，上学时盼望建康同时取到好的成绩，到了高中，盼望孩子考上好的大学，为自己的以后打好根底，大学毕后盼望有个好的工作，最主要找一个如意郎君培伴一生，这就是妈妈对女儿的寄语。 6、你现在已经长大了，要渐渐学会懂事，学会顽强独立。虽然爸爸妈妈很爱你，但是爸爸妈妈不行能永久陪在你的身边，总有一天是要离开你的，你现在肯定要变得成熟，要英勇的面对一切的困难。不管以后遇到什么困难，肯定要自己英勇的去解决问题，不要去躲避。 7、祝小宝宝，安康成长，人见人爱，聪慧活泼，将来考个名牌大学，前途无量! 8、我们爱你，珍宝！爸爸妈妈永久爱你。加油，宝宝！ 9、愿你像颗种子，英勇地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。孩子，愿你快快脱去稚嫩的柔嫩，扬起制造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。 10、其次，在生活中，你已经学会并且能够帮忙爸爸妈妈干很多家务，这也是让爸爸妈妈感到特别欣慰的事。关于20xx，爸爸妈妈盼望你能够更加努力一些，你是最棒的。 11、祝你快快成长，永久都可以用你得意的微笑，感染身边的每个人! 12、每一个孩子都是家长的盼望，也会成为家长的傲慢，这就盼望各位教师尽心尽力，我们做家长的吧这点点滴滴都会记在心里的，教育的过程是很长的过程，许多年后才会看到成效，正所谓十年树木，百年树人。 13、儿子，感谢你陪着妈妈一起成长成熟，由于有你，妈妈觉得自己是世界上最幸福的人，我盼望你能欢乐地成长，过上幸福的生活。 14、我祝福宝宝安康成长，每个人都喜爱他，聪慧活泼，将来会被一所闻名的大学录用。 15、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味;夏天，洒一抹如泉的凉荫;秋天，举一树甜甜的青果;冬天，做一个养精蓄锐的好梦! 16、祝小宝宝，安康成长，人见人爱，聪慧活泼，将来考个名牌大学，前途无量！ 17、愿你像那条小溪，以高山为生命的起点，一路跳动，一路奔驰，英勇地奔向生命的海洋。愿你是风，扬起白帆；愿你是一只小船，在蓝色的波浪中破浪前进。生活就在你面前微笑，英勇地向前迈进，拥抱多彩的生活。飞，飞！ 18、孩子，父母陪不了你一辈子，你将来的孩子也会离开你的家拥有他自己的小家，所以，你切记，靠山山会倒，靠人人会跑，让自己强大，靠自己才是一辈子最结实的依靠。 19、盼望你今后更加努力，妈妈会全力帮助你，支持你！让我们一起进步。 20、写给小宝宝的祝愿语:我祝愿小宝宝安康成长!欢乐幸福!将来肯定事业有成! 21、孩子是漂亮的天使，上天怕妈妈太累太孤独孤独所以拍了个天使作为礼物送给妈妈，在黑暗的日子里陪护妈妈顽强起来，在严寒的时候暖宝宝贴心小棉袄。所以妈妈要祝孩子有个欢乐的成长空间给她制造最好的学习环境，培育他成为有用的人才成为国家的栋梁。 22、愿你是一棵树：在春天，吐出淡淡的山香；夏天，像春天一样洒下凉快的树荫。秋天，举起一个甜蜜的绿色水果。冬天，做一个康复的好梦！ 23、孩子，由于你的诞生，爸爸妈妈学会了怎样迎接一个生命。 24、祝宝宝欢乐的成长，宝宝,无论你以后做什么,只要尽力就好,妈妈打算不会强行要求你到达我怎样的期望和目标,一切顺其自然。 25、有了幻想就要大胆的去实现。 26、愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜蜜的感受和无穷的欢乐! 27、亲爱的珍宝:由于有了你,一切变得更美妙,得意的小宝宝,欢送你来到这个漂亮的世界,在这漫长的人生道路上愿你安康成长,幸福欢乐! 28、在这个时期，你应当有自己的目标，有自己的抱负。 29、做一个明礼的人。辨理要明，办事要清，待人以礼，束己勿松。礼，是衡量一个人行为举止的文明标杆，是一个人心灵的外化，应时刻检视。 30、愿你像颗种子，英勇地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。 31、我盼望宝宝安康成长。将来是无限的，有一个光明的将来。 32、孩子，你是我们心中的一颗傲慢。加油吧！争取期末考试中能够在全班进前十名。 33、红花为绿叶而开放，星星为伴月亮而闪耀，鱼儿为水而游动，你的宝宝为你的幸福而降落，庆贺你喜添贵子，愿你的宝宝健壮成长！祝阖家平安！ 34、珍宝，看到你欢乐成长，我们由衷感到：无论我们经受了多少艰辛，都是值得的 35、孩子们，愿你们脱下童心和柔情，扬起制造的风帆，驶向成熟，驶向黄金海岸。 36、盼望新学期，在教师的辛勤培育下，在各方面都能更精彩！更优秀！ 37、送一份春风，借几丝细雨。给我亲爱的珍宝，愿你在春风里如小草如春笋，健壮成长，一切爱你的人为你祝愿祈祷，祝愿你安康成长! 38、生活是一本精深的书，别人的解释代替不了自己的理解，愿你有所发觉，有所制造。 39、妈妈信任你可以，在富贵也好拮据也罢的生活中都能始终积极阳光。感谢你选择了我们做爸爸妈妈。虽然没有经过考核就要陪伴你长大，但我知道，我和爸爸都会努力成为你心中的典范跟英雄。 40、在妒忌的浪尖越过，是强者;在吹捧的峡谷中冲出，是智者。愿你智勇双全，心中“无我”。 41、盼望宝宝健安康康成长。前途无量，有一个美妙的将来。 42、你的目标里有你的童真，有你的盼望，有我们共同的期盼。 43、盼望宝宝健安康康成长。前途无量，有一个美妙的将来。 44、珍宝，学习是每个人一生永恒的课题，盼望你记住到任何时候都不要放弃学习、放弃自我成长，对于学业你不能半途而废，只有一步一个脚印的走下去，方能到达终点！ 45、)愿你像颗种子，英勇地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。 46、愿你像那条小溪，以高山为生命的起点，一路跳动，一路奔驰，英勇地奔向生命的海洋.愿你是风，鼓起白帆；愿你是一只小船，在蓝色的波浪中破浪前进。生活就在你面前微笑，英勇地向前迈进，拥抱多彩的生活。飞吧，飞吧。 47、不是每个浪花都是为了海滩，不是每个星星都是为了夜晚，不是每个细雨都是为了麦苗，但是你得意的珍宝是为了你的幸福而来！恭喜你！ 48、亲爱的孩子，人生，需要一辈子心平气和地奋斗，永久不放弃你，让每一个今日，都美妙无限。你永久是我们的傲慢和骄傲，你永久是我们的小公主，你永久是我们一家人幸福和甜美的动力和源泉。 49、拂晓即起，孜孜为善。”愿你喜爱生命的春天，珍惜时间的早晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。 50、以后你将是妈妈的铠甲，是爸爸的软肋，是我们共同要守护的唯一。 51、感谢朋友，成长中带给我很多泪水和欢乐，求学中给我很多自信和磨炼，生活中给我很多帮忙，和供应给我施予帮忙的时机。 52、珍宝，爸爸妈妈不需要你成绩有多好，只盼望你安康欢乐的长大，做一个人格健全、性格美妙、受人喜爱的孩子。 53、祝你在新的一年里爱吃蔬菜，长得壮壮的。 54、心灵烙印着母亲的爱，成长存放着母亲的牵挂，行程链接着母亲的思念。母亲是回家的渴望，母亲是心灵的航向。愿天下母亲节日欢乐! 55、在青春的世界里，平凡的沙子要变成光荣夺目的珍宝，一般的石头要化作闪闪发光的金子。这是青春的魅力，青春永不言弃，青年节欢乐!健壮成长! 56、愿我的珍宝永久畅游在爱的海洋中，飞翔在幸福的天空中，永久平安欢乐！ 57、亲爱的孩子，你拥有最令人艳羡的年龄，你面前的全部道路都是金色的。我盼望你能快快长大，拥有美妙的将来。 58、亲爱的珍宝由于你，一切都变得更好。亲爱的珍宝，欢送来到这个漂亮的世界。祝你在漫长的人生道路上安康成长，幸福欢乐！ 59、愿你像一粒种子，英勇地冲破沙砾，把嫩绿的嫩芽从地里拔出来，指向天空。 60、我们真觉得你是一个特别自律的好孩子。有许多地方，爸爸妈妈都应当向你学习。看到你现在的一切。妈妈就看到了，将来我们这个家庭。和祖国的盼望。 61、祝你生日欢乐!愿生日带给你的欢快中蕴涵着一切美妙! 最新自我成长范本二 近日，记者在驻济高校发放了200份调查问卷，收回有效问卷180份，其中女生109份，男生71份。通过问卷分析发觉，75%的女生曾经在大学期间有过“被孤立”的感觉，甚至有70%的女生通过“站队”进入小团体来查找归属感。宿舍冷暴力多由小事儿累积引发，记者采访发觉，不打招呼就用室友打来的热水、乱放东西等，都可能成为冷暴力的导火索。 “她们孤立我， 莫非仅仅由于我土?” “冷暴力的威力就在于此，它让你感到难受却只能憋在心里不知道向谁倾诉;其次就是在心里不断质疑自己，我生性比拟内向，是不是不当心做了一些让她不快乐的事情得罪了她，而我没有意识到?”驻济高校大三学生常琳(化名)，回忆起上大学三年来，她感觉到的“冷暴力”。 常琳在高中就已经住校，八人间，全都来自农村，宿舍关系比拟和谐。“高中时，大家谈论的话题一般只有学习，或者家里的状况。上大学以后，我们的宿舍变成了六人寝，她们五人总是争论韩剧化装电影之类，对这方面，我不太了解，说不上话。慢慢地，她们也就不怎么和我说话了。从大二开头，不知为什么，宿舍一个女生g开头排挤孤立我，打招呼也不理，算一种漠视吧。一开头我感觉很为难，很想弄清晰为什么，就问宿舍另一个女生，她没有正面答复我，只说没有的事儿。”后来，常琳发觉，其他四个女生有事儿也不一块喊着她了。 “当大家在宿舍里热闹争论时，我假如参加，总是被忽视。大家共享食物时，她们也只是象征性地问我一下。”常琳无法消退自己的失落和懊丧，便约了隔壁宿舍女生j一同出入。也就是j,告知常琳，常琳宿舍的g常常对同学争论常琳的行为，说常琳好欺侮，甚至说常琳土气。“她们孤立我，莫非仅仅由于我土?”常琳想不通。从大二到大三，常琳始终处于对自身不断的质疑和反省过程中，“中间间或有关系缓和的时候，大家有说有笑，但是很快，我又体会到被她们踢出局的感觉。” 慢慢地，常琳发觉自己的心态发生了一些变化，从一开头的懊丧和自我否认变成了一半生气一半失落，在被孤立一两个月之后，她的脑海中不断出现出以前和g相处经受的不开心和一些g让她无法忍受的事情。更严峻的是，渐渐地，“我开头变得偏激，为了躲避自己被冷暴力的事实，我的脑子自动形成了爱护机制，把g塑造成了一个十恶不赦的恶人，放大了她的缺点，把她平常的优点缩小得我几乎不能想起，虽然其实事后想我和她在一起还是有许多开心的回忆。” 不提热水、乱放东西 琐事升级“冷暴力” 不仅是常琳，大二的林青(化名)也处于宿舍冷暴力的“高压”环境中，“有时候我宁愿自己是一个男生，可以痛痛快快地打一架，反而比憋在心里好。”她直言不讳。而事实上，“大学宿舍之间的冷暴力，往往不是肢体冲突，最多仅仅是伴随着语言的谩骂，大局部是以态度上的冷漠呈现的。”山东师范大学心理辅导专家昌兵说。 昌兵分析，在大学宿舍里，一个宿舍的人联合起来攻击甚至孤立剩余的另外一个人，这种现象特别常见。假设宿舍里有a、b、c、d、e、f六个人，可能会有5个人联合起来孤立a。但是当a由于某种缘由临时脱离了这个团体，这种现象并不会停顿，而是剩下的5个人中，会有4个人重新联合起来攻击b。也就是说，宿舍冷暴力的状况，并不单单由于某个人的缘由。 “一般状况下，大学期间，尤其是宿舍里，冷暴力会经受四个阶段，分别是彬彬有礼、原形毕露、人以群分和世界大同。”昌兵说。生疏人最初在一起，大家都是彬彬有礼、和和气气的。时间一长，随着生活中不断产生一些小摩擦，大家渐渐暴露了自己性格中的弱点，遇到事情都从对方身上找缘由，还不是反观自身。不同共性的碰撞，可能会分化为不同的群体，分成几个小组。而随着大学生思维不断成熟，尤其到了大四，升学、就业等重要性渐渐凸显出来，人际关系反而会得到一些缓和。 “宿舍分为两大派，似乎只有属于某一个派别，才会有安全感和归属感。”林青说。但是谈到详细“派别分立”的缘由，“她总是用别人的热水，从来自己不去提”、“她总是把自己的东西乱放”、“她说话总是阴阳怪气”林青列举了一下，才发觉都是小事，但她不甘心，最终又补充了一句：“反正我看着她就烦，莫名其妙地就很厌烦她，虽然知道这样很不高尚，但是难以掌握。” 调查中七成女生 有被孤立感 正如林青所言，一开头她并未意识到这属于“冷暴力”，而只是生活中的小摩擦，“那天我观察她又偷偷提起我的热水壶倒热水喝时，我再也忍不住了，直接跟她大吵一架。”林青把这称作“压死骆驼的最终一根稻草”，但吵完后，虽然心里一时痛快了，但状况并没有得到缓和，“只要两个人同时在宿舍，就会感觉到一种为难的气氛，有时候我也很想跟她沟通一下，又担忧她不给面子，让我下不来台，究竟我当时骂她骂得很难听。”如今，林青跟这位室友已经半个多学期不说话。 记者在采访中了解到，在大学里，女生比男生更易产生冷暴力的倾向。记者在驻济高校发放了200份调查问卷，收回有效问卷180份，其中女生109份，男生71份。通过问卷分析发觉，75%的女生曾经在大学期间有过“被孤立”的感觉，相比拟而言，男生这一比例相对较低，仅12%的男生产生过被“孤立”感。甚至有70%的女生通过“站队”进入小团体来查找归属感，而男生这一比例仅为10%左右。 “通过观看，的确发觉女生宿舍的冲突跟男生相比更简单激化。”济南某高校的辅导员陈林告知记者，“虽然有时候男生解决问题的方式比拟粗暴，比方打一架、骂几句，但这也是一种正面的沟通方式，只要问题暴露了，大学生素养原来就不差，或多或少会进展一些反省，有利于问题的解决。而女生喜爱憋在心里，甚至在背地里通过相互倾诉缓解心情。阅历发觉，有时女生小团体私下里的静静话,可能会适得其反，甚至加剧彼此间的孤立。” “这与男生女生思索问题的不同方式有关，一些女生给人印象是偏于心情化，一方面擅长隐忍，还会进展认知加工，这种认知加工就会参加许多情感化的东西，使问题更加泛化;而男生的思维方式打算了他可能更简单通过某种方式发泄或表达出来，而且相对而言比拟客观，有利于问题的解决。”昌兵分析。并且，冷暴力跟生活小摩擦的区分就是，随着冲突积存越来越厉害，问题长期得不到解决，小摩擦就简单升级为冷暴力。 由学生向社会人转换 人际交往这一课要跟上 “冷暴力产生，主要是与教育缺失有关，与大学生的社会化程度有关。在高中阶段，学校主要对孩子进展应试教育，主要关注成才,而无视了成人,社会化程度相对滞后。到了大学，孩子在由中学生向社会人转换的过程中，就简单产生一系列问题。这在大学生中比拟具有普遍性。”昌兵说，所以导致的后果就是，许多大学生不会与人交往。但是依据人的需求层次理论，在进展到肯定阶段，人是有社交需求和敬重需求的，大学生也渴望被一个团体所接纳，需要肯定的归属感和被敬重感。 所以，不良沟通模式的引导下，大学生之间的交往就简单消失问题。“冷暴力也是一种暴力，也具有攻击性，会让人的思维变得偏激。”据昌兵分析，打破冷战的最好方式是有效沟通和换位思索，但是现在许多大学生并不能很好地做到这一点，当同学之间消失问题，性格开朗的学生可能会通过言语攻击来到达自己的目的，而性格内向的学生表现出来的可能就是冷漠或者否认。现在大学生都成为“低头族”，缺乏有效的面对面沟通，往往会让隔膜加深。 而另一方面，虽然在宿舍中受到的冷暴力让自己的心情低落，当朋友建议常琳向心理辅导教师寻求帮忙时，常琳并不觉得自己有心理问题。而令常琳更加苦恼的是，自己最近与男朋友的感情也消失了问题：“我们最近在冷战,已经一个多星期了，以前两三天他就会来找我赔礼，结果现在一个多星期了还没来，看看谁比谁更能忍。假如他不主动赔礼，就说明他不够喜爱我。”常琳还是习惯用“隐忍”的方式解决问题。 “冷暴力作为一种不良的认知和情感模式，的确会产生固化，影响正常的人际交往，并在人际交往中进展转移，无论是与朋友还是家人的沟通中。”昌兵介绍说，即使随着大学生活的完毕，像常琳等，虽然与同学间的“冷暴力”临时告一段落，但等她踏入社会，她的情感和认知模式，假如不进展调整和转变，假如不学会合理表达自己的诉求，也会影响到她正常的人际沟通。