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正确价值观（精选文档）正确的价值观梦想与现实撞击中的心理调适授课目的：通过授课，使官兵调节好个人的情绪功能和心理平衡，做到梦想与现实合一为一时，得意而不忘形；梦想与现实南辕北辙时，失意而不失志。努力做一个心理健康、心理和谐的人。李云龙有追求、有梦想，而且凭借着那种剑锋所指，所向披靡的亮剑精神，把梦想变成了现实他是一个成功者。穿越历史的时空，走出艺术的梦幻，让我们回到可知可感的现实，有很多人提出这样一个问题：生在和平年代的我们，人人皆可成为李云龙吗？能否做一个李云龙第二、李云龙第三？不可否认，我们青年官兵正处于成长的关键和人生的黄金时期，生气勃勃，富于理想，对未来充满憧憬，对成功殷切期盼，这本身无可厚非。但实际生活中，梦想与现实之间还有很长的一段距离。在梦想与现实的撞击中，我们青年官兵应如何把握前途，抉择人生；如何直面现实，应对挫折；如何实现自我，体现价值叱？我想这是一个不畏艰难困苦，努力实现理想的过程，更是一个自我心理调适，跨越心理障碍的过程。怀揣梦想不狂妄，量身打造人生设计每一个志向的人都会对自己的人生进行规划设计，以此来体现自我存在的价值，这个人生设计其实就是一个人的人生目标值，它是一个奋发进取的航向，也是一个人成长进步的牵引力。比如，我们有的战士入伍后为自己设计了长期留队，转改士官的目标，这个目标就会引起他对学习专业技术的需要，从而产生强大的学习训练动力，那么他对学习训练中遇到的困难就会以顽强的毅力去克服；有的同志为自己设定了报考军校，成为干部的目标，这个目标就会激起他学习文化知识的强烈兴趣，那么他对学习中遇到的难题就会绞尽脑法汁，想方设法去解决；有的同志入伍后，想通过学习一门技术为以后的发展铺路，那么他就会主动地钻研业务，为此放弃休息，加班加点也感觉不到苦和累。李云龙为自己设定了剑客的形象，所以在生与死的考验中，他才敢“明知不敌，毅然亮剑”。可见，目标不仅引导着成才的方向，而且也决定了成才的动力。所以，我们每一个人都要最大限度地发挥自己的才能，设定适合自己的人生目标。如何才能使自己设定的目标真正适合自己呢？我认为应该从心态上把握好目标的三个因素：一是值得不值得，即目标的价值性。目标的价值性实质是个人主观愿望的实现，如果目标并非本意，而是受外界影响被动追求，只是不想在某一件具体事上输给别人，那么目标价值就会大打折扣。我们经常听到一些不思进取的地方青年这样讲“我不想选择这个职业，这是父母的意思”。在部队也有类似的地方青年这样讲“我不想选择这个职业，这是父母的意思”。在部队也有类似的情况，比如，在士官转改留队的问题上，个别同志本身不想留队，可父母偏让他们留队。这样的目标即使实现了，意义也不大，价值也不大，对一个人的激励也不大。二是适合不适合，即目标的适度性。脚上的鞋合不合适，只有自己清楚。同样，我们在设定目标时也要尽可能地综合考虑外部环境、个人条件、能力素质，以求目标高低适中。否则，目标低了没有挑战性，没有挑战性也就没有了吸引力，没有了吸引力也就没有了追求的欲望。尤其是我们青年官兵追求刺激，敢于挑战，喜欢李云龙式的狭路相逢勇者胜。但目标也不能过高，如果我们脱离了客观实际和外部条件，好高鹜远，目标实现的难度系数较大，就会让人望而生畏，望而却步，可望不可及，同样会影响自身的积极性。为什么小学生一张口就要当科学家，而大学生投简历只求被录用？原因就是大学生对现实的理解更透彻，设定的目标更适中。三是对路不对路，即目标的方向性。这对于我们军人来说尤其重要，无论在什么时候，我们都要有分辨方向的智慧。部队是一个特殊群体，彰显的是整体利益和整体目标，我们只有把个人目标看成是整体目标的一部分，努力地把个人的目标向整体目标靠拢，才能更好地实现个人目标。只有沿着这个正确的方向，我们的坚定、执着、付出才有回报，否则就是一种盲动。有的人明知我们是“吃皇粮”的可偏要在商海里试着下水，结果是梦想一天比一天具体，而现实却一天比一天残酷！为什么会这样？方向性问题！李云龙和楚云飞的区别就在于此。讲究策略不浮躁，努力实现人生目标人生设计充其量只能算是一幅精美的画卷，至于这幅画卷能否成为现实，什么时候成为现实还是个未知数。有时甚至需要我们一生去为之奋斗，为之追求。这就要求我们在实现目标的过程中，要讲究策略，稳扎稳打，步步为营，慢慢靠近，做好长期奋斗，甚至是终生奋斗的准备。一是划整为零，划繁为简。通往山峰的路是阶梯，需要我们沿着山脚步步攀登。实现目标同样如此，不要期望一蹴而就，一劳永逸，一步登天。我们可以尝试着把整体目标、长远目标进行分割，分割成若干个阶段性目标和单一性目标，然后由低向高逐步推进。这样我们在分割整体目标、长远目标时，也就分解了来自整体目标、长远目标的压力，降低了难度，避免了由于长时间不能取得成功而产生的厌倦和挫折心理，随时感受到通往成功道路上的喜悦。李云龙也是在今天缠着张部长要“边区造”手榴弹，明天揪住小日本抢战利品中壮大队伍、“发家致富”的。二是抱定目标，锲而不舍。在通往成功的道路上，不可能一帆风顺，坎坷、曲折、孤独考验着一个人的毅力和意志，所以说，目标的实现更多更难的时候体现在热情冷却后的执著追求上。如果一个人对既定的目标没有锲而不舍的拼搏精神，那么目标就不可能实现。耐不住寂寞，守不住清贫，经不起挫折，一遇到困难就想着退出，就想着放弃，这样的人不管目标设定的多么好，也是不可能实现的。任何一个人，无论他是在哪一点上轻易放弃自己的追求，他实际上就是改变了自己进取向上的人生态度，就是割舍了与美好之间的联系，就等于顺着自己的某一个缺点，某一个弱点，某一个盲点，一步步走向平庸。三是动态调节，修正偏差。从一些成功的典范中我们不难发现，目标并非要从一而终，古今中外弃医从文，跳槽下海的例子比比皆是。一个人实现自我目标的过程，也是一个认识自我，提高自我，完善自我，甚至是超越自我的过程。如果我们经过一段时间的努力，发现主客观条件发生了变化，认为原目标失去了价值，或者觉得原定的目标实现的可能性很小，或者个人的素质能力、兴趣爱好发生了变化，这时就需要对目标进行适当的修正或调整。当然，如果朝秦暮楚，见异思迁也是不可取的，过于频繁的调整目标，容易降低心目中的目标价值，有志者立长志，无志者才会长立志。负重奋进不低头，自我矫正不良心理我们在成长进步过程中难免会遇到自卑、虚荣、嫉妒以及在挫折面前失去信心等这样那样的心理问题，如果得不到及时矫正，我们就很难跨越障碍，走出阴影，找回自信，健康成长。因此，我们在负重奋进中还要学会自我安慰，心理矫正。第一，走出自卑的阴影，扬起自信的风帆。自卑心理主要来源于消极的自我暗示，遇到事情总感觉自己不如别人，与别人有较大的差距。当自卑达到一定的程度，影响到生活学习，工作和人际交往的正常进行时，就成为一种心理部题。严重的自卑心理是压抑自我的一种沉重的精神枷锁，消磨人的意志，钝化人的锐气，使人畏缩不前、不思进取，从自我怀疑和自我压抑开始，以自我埋怨和自我消沉而告终。如果我们不能及时地从自己的内心“站”起来，这种消沉就会驱使我们远离人群，沉默寡言，这就等于在成功的道路上我们拒绝了友情关爱，缺少了外力支持，堵塞了信息沟通，这种负面影响是致命的。既然自卑来源于心理暗示，那么我们同样可以利用心理暗示的方式恢复或增强自信，我们可以对自己的一时表现、能力发挥。个人素质进行反复论证和评估分析，不以一事论英雄，不以一时定乾坤，相信自己不比别人差，相信自己的付出会有回报，相信自己能够笑到最后。平时，我们也可以多创造一些条件，由小由少做起，多做一些比较容易成功的工作，加强自我。也许是一次平常的会操，会让你感觉到别人能的你也能；也许是一次普通的演讲，会让你感到其实登台亮相也没有什么好紧张的；也许是一次单独执行任务，会让你感觉到原来没有领导在场，你同样做得很好。通过这一次又一次微小的成功，形成良性的循环，使自己的自信心得到重树，得到增强，得到升华。第二，揭开虚荣的面纱，展现真我的风采。虚荣心产生的原因与人对尊重的需要有关，一个人对尊重的需要过高，超过了实现的客观要求，就要通过不恰当的手段来获得满足，于是自尊心被扭曲，并附加了虚假的成分，这就形成了虚荣心理，明明家境贫穷，却还要盲目消费；明明能力有限，却还在故弄玄虚；明明水平一般，却还在趾高气扬；明明常人常态，却还在自命不凡。在与他人的交往中，类似这种戴着面具掩饰真实的自我，从长远看是不会带给自己任何益处的。虚荣的背后大多是不为人知的身心疲惫，更有甚者，在强烈的虚荣心的驱使下，有时会产生不良动机，甚至出现人际关系危机和违法违纪行为，生活中这样的例子举不胜举。虚荣是同一个人的荣辱观联系在一起的，克服虚荣心理最重要的方法就是树立正确的荣辱观。当今社会，我们自处在一个思想大活跃，观念大碰撞，文化大交融的环境下，作为一名军人，我们更应该自觉树立起社会主义荣辱观，远离那些浮华和喧闹，知荣弃耻，褒荣贬耻，扬荣抑耻。摆摊设点的下岗职工，没有人嘲笑，因为他踏实；穿着马甲的环卫工人，没有人嘲笑，因为他朴实；餐馆兼职的在读学生，没有人嘲笑，因为他真实，更因为他们都不虚荣！第三，解开嫉妒的心结，敞开豁达的胸怀。嫉妒不同于义愤，义愤是正义的；嫉妒也不同于羡慕，羡慕是善良的。嫉妒是视别人比自己强为忌恨、视他人成功为自己的不幸并引发的痛苦，既损伤别人，又伤害自己。嫉妒心理产生于对欲望的不满足，欲望的满足与否，满足的程度如何，又是在比较中产生的，所以不正确的比较是产生嫉妒的一个重要原因。嫉妒别人晋升，是因为自己对那个职位垂涎已久；嫉妒别人入党，是因为自己对那张“党票”梦寐以求；嫉妒别人成功，是因为自己的努力付之东流，在竞争日益激烈的现实生活中，比赶超的现象非常普遍，把自己与他人作比较也是一种常见的社会心理，关键是我们怎么比，比什么，确立什么样的参照系。如果我们事事都和别人比成绩、比干劲、比奉献，就会比出心安理得；相反，如果我们和别人比职务、比得失、比待遇，就会比出心理失衡。如何走出嫉妒的怪圈？首先，要认识到嫉妒的危害，嫉妒破坏正常的、和谐的人际关系。长期存在嫉妒心理，会使一个人失去心理平衡，谈得心胸狭窄而郁郁寡欢，久而久之，还有可能由心理疾病演变成生理疾病。其次，要走出唯我的心理。我们常说要赢得别人的尊重，必须先学会尊重别人。生活中我们可以体现自我，但不能唯我。很多时候，我们只有甘心做别人的绿叶，别人才有可能让我们山花烂漫；只有肯为别人摇旗呐喊，别人才有可能让我们迎风招展。如果在嫉妒的驱使下，我们刻意想从语言上战胜别人，恰恰说明我们在现实中已经败得很惨。再次，要学会理解包容。其实，人是有差异的，有时我们不妨来个换位思考，把别人当作自己，这样你就容易容忍、欣赏他人独特的人性，尊重、理解、支持他人的选择。有了这种豁达与大度，心态也就平和了，也就更容易理解之所以别人拥有你所没有的，是因为别人付出你所没有付出的。第四，跨越挫折的门坎，接受逆境的考验。青年官兵勇于探索，富有创造，但毅力和韧劲“先天性”不足，当愿望持续得不到满足时，就会出现失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等挫折心理。要解决这些问题，我认为，一要建立正确的挫折观。挫折是生活的组成部分，每个人都会经历许多挫折，关键是我们应该建立一个臬的挫折观。悲观的人，挫折面前意志消沉，丧失斗志，对生活失去追求；乐观的人，挫折面前越挫越勇，永不低头，对生活依然从容。两个同是报考军校落榜的战士，一个整天闷在宿舍里唉声叹气，另一个说不定早抱着篮球玩去了，这就是不同的挫折观。二要提高挫折容忍力。由于个人的志向抱负、个性特点的差异，感受挫折的程度也就不同，即使是同一个人处在不同的心境下，对同一个挫折情境的体验也是不一样的。在焦虑、压抑的心境下，挫折对他来说无疑是雪上加霜；而轻松愉快的心境下，挫折也许就变成了好事多磨的理由。李云龙面对多次降职降级，一笑了之。抗挫能力作为一种心理品质是能够通过学习和锻炼而获得的。