心理拓展训练心得体会心理拓展训练心得体会1000字(8篇).docx

心理拓展训练心得体会心理拓展训练心得体会1000字(8篇)关于心理拓展训练心得体会一 作为一名老教师，自认为了解学生们的心思，但随着社会的进展，始终困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？曾经，对于心理安康辅导一无所知。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我最终明白了，什么才是真正意义上的心理安康辅导。 以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮忙时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做教师的，要转变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的安康成长。 教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。 心理学是一门特别专业、并特殊注意科学试验的学科，许多结论地产生不依靠于人的主观感觉与推断，而依靠于科学的测量与试验。心理学的学问也是特别庞杂、系统的，它需要学习者长期的学习和积存，需要丰富的临床工作阅历，需要丰富的学科学问，忌讳武断与急于求成。而相当多的辅导员教师缺乏这方面的系统学问，假如仅凭培训几天所了解的学问与技巧在实践工作中生搬硬套，将在平常表现特别的学生都装入心理问题学生群体，以医生对待病人的心态与视角去对待我们的学生，是特别危急，也是特别摧毁人性的。我始终认为作为一名辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进展人文关心与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关怀、引导、教育他们，让他们在安康的环境、人性的气氛中开心地成长。假如的确遇到特别的个体，作为辅导员我们需要赐予他们同一般同学一样的关心与爱，但在关心中留意观看、注意信息的收集，精确区分，准时反应、寻求专业心理教师的指导，对状况严峻的准时上报，准时寻求支持，准时转介，从科学实效上关注我们学生的安康，避开将学生心理有问题作为我们躲避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理安康工作异化，更是对我们学生人性的摧残。阅历可以参照、但决不能照搬。总结阅历、反思缺乏，借鉴阅历、勇于创新是我需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必需能沉进去，也能跳出来，不能为过去的阅历所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的详细工作中则需要我将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热忱去关怀他们、爱惜他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学生学习、向社会学习，让我的学生能在学校这一沃土上安康开心地成长成材。 高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉醉在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对将来的工作更加布满信念。 关于心理拓展训练心得体会二 假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参与青爱工程的种子教师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3:40分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，或许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最终还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经受吧，每一次动身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉! 这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理安康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的状况下，就这样由于自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。 现在，我把培训中的一些学问和大家一起共享： 对于孩子向教师、父母提出的一些性学问方面的问题，大人应当不要避讳，该怎么答复就怎么答复，对于孩子来说，越早知道越好，由于知道学问了，才有力量去预防。 教师的教育观念中把对学生的教育从教育渐渐转为心育的时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善 答复学生们提出的问题，肯定要真心的答复，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些状况。不要完全呈现美妙，让孩子们对不好的后果要有预期 许多时候，来访者来询问，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且盼望能得到支持。 当孩子们来询问室问及一些问题的时候，我们不急于告知孩子答案，而是摸索性的问问孩子你为什么会对这个问题这么奇怪呢?类似此类的问法是想去探究孩子问题背后的动机和背景究竟是什么? 培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理安康教育的必要性，在国家日益富强进展的今日，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素养的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候进展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理安康，内心和谐安定。 关于心理拓展训练心得体会三 机缘巧合中，有幸参加到这次由专业心理学、心理询问的教师们讲授的心理询问师培训班。教师们在讲解教材的同时，还结合了自身的阅历，让一些苦涩难懂的心理学概念变得清楚易解。培训教师从根底心理学开头介绍，然后渐渐过渡到心理技能。这次培训前五天的课程学习下来，我受益匪浅，内心的喜悦无语言表。 始终都知道当今中国有很多留守儿童在最需要愛的时候被无视，很多青少年存在身心进展不协调的问题，有很多孩子心灵扭曲地成长着，很多更年期女性在家庭或社会关系中突然歇斯底里，很多空巢老人郁郁寡欢，很多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。 假如说当时来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目喜爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮忙的梦想，那么很明显，我的专业学问和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想把握全套的心理询问理念和技能，去解决自身可能消失的心理问题，让自己成为一名布满正能量的、合格的、身心健全的心理询问师，去帮忙尽可能多的人增进心理安康、提高生活质量。我的某个人生抱负在此被唤醒，我突然感觉到自己过去那种梦想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训供应了渠道。 学习了很多，让我最有感受的是对教育的思索。 在信息量愈来愈大的当今社会，中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴共享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著，这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。 然而初为人师总是饱含满腔热忱，期盼将自己懂得的全部最有益于孩子们身心成长的全部珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种剧烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整表达状形成了不行调和的冲突。这次培训中，我知道了这种冲突叫做“认知失调”。正如田媛教师讲到的“假如不能转变，那就承受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也突然熟悉到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依旧可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。由于职业本身是个很强的示意剂。 培训中我学习到认知失调可能有四种缘由，一是规律的冲突;二是文化价值的冲突;三是观念的冲突;四是新旧阅历的相悖。消退、削减认知失调的途径主要有三种:一是转变或否认失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以转变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。 我从中思考改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是承受这样一个教育现状，在教育中培育学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心安康、道德健全的人生路。 一名合格的心理询问师不能给当事人详细的建议或者替当事人做出打算。而教育就是，在不违反学生自身成长规律的根底上让其成为一名社会的优质人员。 作为一名中学数学教师，教学的压力让我慢慢丢失一种换位思索的力量。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会出现自己教育学生的某些画面，比方处理问题的时候经常不问缘由只针对大事的方式。 这种方式外表上做到了对事不对人、秉公处理，做到了高效，实则治标不治本，难免同样的问题再消失。而换位思索，即同理心，是一名心理询问师最根本的力量和素养。在这里我熟悉到我要开头以一名真正的心理询问师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下，对学生的适时教育中我要做到爱心、急躁、同理心。比方假如留意到坐在后排的学生频繁消失烦躁担心的状态，作为教师，我们不问缘由地去斥责是不适宜的，或许可以考虑这个孩子是否原来是很努力地看黑板听讲，但是由于近视或者天气引起光线不好等缘由而看不清，进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点急躁询问，给他临时坐到前排去的时机。或许多一点坚持，我们就多爱护了一个孩子的好学之心。 一名合格的心理询问师明显不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多，以及了解了很多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有很多，更重要的是学会了该从哪些方面渐渐提升自己。我想先从身边做起，用一双发觉的眼睛和一颗助人自助的心观看身边可能需要辅导的人，试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室，帮忙孩子们顺当地渡过青春，让他们学会如何漂亮地绽放青春风采。 关于心理拓展训练心得体会四 各位教师、同学们： 下午好！ 为进一步加强我校学生心理安康教育工作，促进学生了解心理安康学问，增加学生的自我心理保健意识，养成正确的心理安康观念，培育学生健全的心理素养，构建和谐校园，丰富校园文化，今日大学生心理安康教育既是自身成才的根底，更是时代进展的必定要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学进展观，推动素养教育，增加大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面进展，为建立和谐社会培育身心安康的合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生的心理安康教育工作。从20xx年开头，将每年的5月25日定为“全国大学生心理安康日”。“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开头，使每个个体都能安康成长。 今日，在学院心理安康教育中心的积极筹备下，大学生心理安康月活动以开展主题教育班会、心理嬉戏、心理电影展播、心理图片、学问宣传展、心理文章学问播送、心理素养拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲竞赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理安康学问，帮忙同学们强化心理安康意识，提高心理素养，激发心理潜能，增加心理调适力量和社会适应力量，全方位的加强我校大学生心理安康教育工作。 在学校第七届大学生心理安康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理安康教育和心理危机干预工作提出了三点盼望： 1.盼望大家进一步提高对心理安康教育工作的熟悉。 2.盼望大家进一步加强心理安康教育工作的宣传力度，积极鼓舞学生参加。 3.盼望大家进一步提高全校心理安康教育工作水平。 最终，我信任，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参加下，第七届心理安康活动月必将取得圆满胜利！ 关于心理拓展训练心得体会五 为落实教育部办公厅公布的关于做好2023年春季学期中小学教育教学工作的通知要求，有针对性地做好教育引导和心理疏导工作，及早预防、准时疏导、有效干预、快速掌握学生中可能消失的心理危机大事，降低学生心理危机大事的发生率，削减学生因心理危机带来的各种损害，促进学生安康成长，依据市教育局德育科工作部署，特制订本实施方案。 坚持以人为本的科学发展观，贯彻落实中华人民共和国未成年人保护法、中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见，以及教育部和省市关于加强中小学生心理素质与心理健康教育工作的有关文件精神；按照“加强教育引导，强化过程管理，完善预防机制，注重工作实效”的原则，制订小学心理危机预警干预方案，有效解决影响青少年健康成长过程中的突出问题；引导青少年学生珍惜生命、热爱生活、发展自我、远离侵害，预防和减少学生不良心理行为的发生，切实保障学生的健康成长，维护学校、家庭和社会的和谐稳定。 1建立一个以学校为主体，学校、家庭、社会共同参加，乡镇（街道）亲密协作，分工明确，权责统一，快速、互联、高效的心理预警网络机制，定期公布预警通告。 2通过心理安康教育及心理危机干预学问宣传，加强中小学生对心理危机的了解和认知，提高学生承受挫折的力量和心情调控力量，以使学生在面对危机时能有效应对。 3通过心理询问等适时的介入和救济，帮助处于危机中的学生把握当下，熟悉危机大事，尽快恢复心理平衡，顺当度过危机，并学会正确的应付危机的策略与方法，避开或削减学生中消失自伤或伤及他人大事的发生。 4通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造安康气氛，努力提高学生的心理安康水平，优化学生的心理品质，促进每一位学生的安康成长。 1.心理危机干预预警领导小组 组  长：* 副组长：*、*、*、* 组  员：全体行政 2. 心理危机干预预警工作小组 组  长：* 副组长：*、*、*、*、*、* 组  员：心理咨询老师、各班班主任、各班心育委员 （一）确定预警干预对象 存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生是我们关注与干预的对象。学生心理危机的发生必需满意以下三个条件： 第一， 生活中消失了导致心理压力的重大或意外的大事； 其次， 躯体和意识消失不适感受，又未引起四周人的重视而不能得到准时疏解； 第三， 遭受到依靠自身力量无法应付的逆境。 上述三种状况同时消失就意味着个体消失了心理危机。心理压力超过个体应对力量、心情障碍严峻或行为失衡的个体，都极易消失有潜在损害性的危机状态。不同的学生因其共性特点、成长经受和生活状况不同，在面临心理困惑和危机时的表现也各不一样，有明显的共性差异。 1一般预警类 （1）心理因素方面 第一，共性较为内向、缄默、喜怒不形于色，心事较重，遇到一些问题不愿或无处向人诉说；或共性过于急躁，易怒者。 其次，个人感情受挫后消失心理或行为特别的学生，如因各种缘由导致心情失控者。 第三，人际冲突后消失心理或行为特别的学生，如当众受辱、受惊吓、与同学发生严峻人际冲突而被排斥、受卑视的学生，或与教师发生严峻人际冲突的学生。 第四，在学校和医院门诊心理测试中抑郁倾向较高者、有狂躁倾向及反社会型边缘人格特点者。 第五，有心理障碍且消失心理或行为特别的学生，如患有抑郁症、恐惧症、强迫症、癔症、焦虑症等心理障碍的学生。 （2）学习压力方面 第一，由于学习根底和力量差，或者父母期望过高导致学习压力过大而消失心理行为特别的学生，如学习努力但仍旧考试不抱负的学生。 其次，因外地（校）新转学、因病住院或休学后复学、各学期开学或完毕等阶段消失心理问题的学生。 第三，严峻厌学、逃学，或有考试综合征及学校恐惊症的学生。 第四，因严峻网络成瘾行为而影响其学习及社会功能的学生。 （3）家庭生活方面 第一，近期家庭及学校生活中遇到重大生活大事：如疫情期间造成的天灾人祸、家庭中有迁居、父母及亲属消失变故、家庭经济状况转变；因犯规而受批判、人际冲突、患病失败等。 其次，成长经受中有过自虐自伤记录，最近生活中又遇到了一些新的冲突者。 第三，生活、学习中遭受突然打击而消失心理或行为特别的学生，如家庭发生重大变故(亲人死亡、父母离异、父母下岗、家庭暴力等)、遭受性危机(性损害、意外怀孕等)、受到意外刺激(自然灾难、校园暴力、车祸等其他突发大事)的学生等。 第四，因经济严峻贫困消失心理或行为特别的学生，如性格内向、不善交往且交不起学费的学生、需要常常向亲友借贷且缺乏社会支持系统的学生等。 2重点预警类 对近期发出以下警示讯号的学生，应作为心理危机干预的重点对象准时进展危机评估与干预。 第一，在心理安康普查测评中筛查出来的有心理障碍、心理疾病或自杀倾向的学生。 其次，由于身边的同学消失个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担忧、焦虑、困扰的学生，如自杀或他杀者的同宿舍、同班学生等。 第三，近期在学校言行和心情表现有些特别，比方内向的突然变得外向起来，或更加封闭、沉静、缄默；作文或作业中、与他人交谈中常谈到与死相关的话题或表达生活无意义感；外向的突然变得内向，不与人沟通，有暗自流泪或与其它人留恋告辞的言行等。 第四，谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者。 第五，不明缘由突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼赔礼、述说告辞的话等行为明显转变者。 第六，心情突然明显特别者，如特殊烦躁，高度焦虑、恐惊，易感情冲动，或心情特别低落，或心情突然从低落变为安静，或饮食睡眠受到严峻影响等。 （二）预警干预详细实施 1学校心理预警干预机构的层次组成 学校心理危机预警干预包括三级系统。 一级预警机制：以班级为单位，由班主任和班级心育委员、学生家长组成小组进展监护。他们距离学生最近，最了解学生状况（其中心育委员本身就是学生），对班内有严峻心理问题学生作重点预警，进展力所能及的爱护和干预，并准时上报年级组。 二级预警机制：以年级为单位，各年级组、学校德育处领导组成小组进展监护。对所治理范围内学生的整体状况进展把握，调动各种力气给学生以准时的预警干预。把各班级患有抑郁等倾向的学生和有心理障碍的学生准时上报到学校学生心理危机预警干预工作小组。 三级预警机制：由心理教师组成的学校学生心理危机预警干预工作小组，赐予心理障碍的学生以科学专业的心理干预，将状况准时上报学校心理安康教育领导小组，并适时向有关医疗机构转介。 2学校心理预警干预机构的职责 （1）各级心理监护的职责是：三个“准时”。即准时发觉和把握学生面临的变化和危机、准时赐予力所能及的爱护和干预、准时向有关人员汇报状况等。 “准时”的涵义是：发觉学生心情波动或心理特别状况后，要在1小时内，向各班主任汇报，即刻实行必要的爱护性（初级）干预措施；当天初级干预无效，速上报学校学生心理危机预警干预工作小组，并制定相关措施实施心理干预；在48小时内校内干预无效的，学生心理危机预警干预工作小组要向学校学生心理危机预警干预领导小组准时汇报，与家长联系。校学生心理危机预警干预领导小组准时上报*市教育局中小学心理安康教育指导中心，联合协商，共同进展心理干预。 （2）各任课教师和班主任要加强对学生自我心理保健和自觉求助的教育，班级心育委员发觉处于心理危机状态的同学问题后，应准时报告班主任教师。 （3）学校要加强对家长的心理安康教育宣传，与家长建立联系常常沟通，畅通家校联系渠道。 （4）构成三级体系的学校学生心理危机预警干预系统，并与家庭、学生共同形成对学生在校内的心理爱护网络。 3学校心理预警干预的运行 心理危机预警机制的运行分为三个局部，即预防、预警和应急。 （1）预防：强化德育与心理安康教育 第一，进一步加强学校德育和心理安康教育队伍建立。德育处、心理询问（辅导）室要明确岗位专人负责，强化以班主任为主体，以德育处以及学科教师为骨干的兼职心理安康教育队伍，高度关注留守学生和单亲家庭子女或其他特别学生的心理安康教育问题。 其次，学校建立心育委员制。各班设心育委员一名，负责收集本班同学的心理安康信息，对本班同学的心理安康状况定期向班主任做汇报。努力学习有关怀理学问，积极参与心理委员培训，用相关学问帮忙同学，用乐观心态引导同学。当个别同学有严峻心理问题时，要准时报告班主任和心理询问（辅导）室，并劝告其尽快到心理询问（辅导）室寻求帮忙。工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随便泄露同学的隐私。 第三，加强心理安康教育。进一步完善心理安康教育网络，双周上一节心理安康教育课，同时充实学校心理询问室组成人员，积极开展针对不同群体学生的团体心理辅导、个别心理询问及朋辈互助活动，在开学、考试等重要阶段更要加强针对性的指导。 第四，努力营造良好的育人环境。进一步加强校园文化建立，营造安康向上的校园文化气氛，提高学生人文素养。学校开展对家庭教育的指导，要通过家长委员会、家长学校、家长接待日、家访等形式，促进学生安康成长。 （2）预警：建好预警监测中心，开展学生心理普测 预警系统是整个心理危机预警干预机制的核心环节和关键所在，要着重做好以下几个方面工作。 第一，学校在心理询问（辅导）室设立“心理预警监测中心”，各年级组、门卫室为校内信息监测点，校外的信息监测点主要有家委会、当地派出所、学校周边的网吧、商店等；校内监测员队伍以班主任、心理辅导教师、门卫保卫人员、值班教师等为主。学校应在各班级设置“心理监测点”，以班主任、班干部和班级心育委员等最有可能猎取第一信息的人员为主体，其他教职员工全员参加。其职责是发觉监测对象和其他人员有特别状况，准时向心理预警信息监测中心报告。 其次，学校定期定时组织学生进展心理测评，结合*市心理云平台，建立心理安康档案。这是开展心理安康教育的一项重要措施，也是更好地开展心理危机预警的必要保证。它可以帮忙学生了解自己的身心安康状况，筛选出局部问题较严峻学生，在保密的根底上与其班主任联系，作为长期关注和引导对象，并进展心理询问等干预，防患于未然。 第三，监测信息及学生心理测评由学校心理预警监测中心负责收集并进展评估。学校监测中心要设立并公布预警电话，建立重点监测对象数据库，实行重要信息登记、通报制度。班级心理监测处理点要做好预警信息登录，对重点预警对象、重大信息猎取及处理结果都要有文字记载，不得漏报、瞒报、误报。 第四，预警信息的公布。在提前猎取精确的可能发生不良大事的信息时，学校“心理预警监测中心”应做好评估工作并上报学校领导，依据大事的不良程度与紧急程度下达指令，实施相应级别的预警应急救济方案。预警的级别分三个级别： 三级“蓝色”预警，主要针对那些需要特殊关注的心理问题，其危机程度为“一般”，校心理（询问）辅导室可以自行处理。 二级“黄色”预警，主要针对那些有可能演化成危机的心理行为，其危机程度为“较紧急”，学校心理询问（辅导）室要在第一时间向学校学生心理安康教育领导小组和校长室报告。 一级“红色”预警，主要针对短期猛烈的心理冲突和失控行为，其危机程度为“紧急”，学校要在第一时间上报*市教育局相关部门和教育局中小学生心理危机预警干预领导小组，并恳求协同应急。 （3）应急：把握心理危机干预四步法 心理危机大事的应急处理是有效爱护学生的重要环节。处于心理危机状况的学生最需要的是四周人的支持与理解，一般处理危机状况需要的是： 首先，危机评估。危机评估是进展整个心理危机干预的前提。干预者必需在短时间内通过评估快速、精确地了解个体的危机情境及其反响。危机评估的内容包括突发大事、个体的生理及心理状态、社会状态和个体实行的应对方式等。另外，评估需要贯穿于心理危机干预的始终。干预者必需通过评估确定心理危机的严峻程度和个体的状态，了解个体支持系统的有效性，从而确定有效的应对策略。 其次，制订心理危机干预方案。在评估的根底上制订符合个体生理、心理状况的干预方案。设计干预的技术，以解决目前的危机或防止危机进一步恶化，确定应供应的支持。 再次，实施干预。与处于心理危机状态的个体(简称危机个体 )保持亲密的接触，建立良好的咨访关系。鼓舞危机个体用语言表达内心的感受，指导其进展适当的心情宣泄，以减轻焦虑可以采纳认知干预或者采纳系统脱敏等行为主义取向的干预技术，向危机个体供应应对技巧；向其解释其情感反响是对灾难的正常反响，强化焦虑、恐惊等心情的合理性；不对危机个体做不切实际的保证；强调危机个体自身对其行为和打算所负有的责任，提高其应对效能，帮忙其建立积极的应对策略，如pbr技术，即暂停、呼吸和放松的方法等；帮忙危机个体调动其社会支持资源，如家庭、朋友、同事、社会组织等。 最终，确定心理危机干预的结果，不断对干预的有效性进展评估。干预者通过观看、交谈以及使用量表等方法对危机个体进展心理及危机评估，以了解干预效果，并准时调整干预方案。 心理危机干预强调：首先，对危机的评估应当在建立咨访关系之前进展；其次，要保证危机个体的安全，这个是与突发大事的发生背景相适应的，也是心理危机干预与一般心理询问不同的地方；再次，更好地表达了人本主义的询问理念，强调积极、无条件地接纳危机个体，并且要以危机个体为中心，充分考虑到危机个体的自主性。 关于心理拓展训练心得体会六 男：这里有你的声音 女：这里有我的声音 男：亲爱的教师、同学们，你们好！红领巾播送又和大家见面了。我是主持人陈凯峰。 女：我是主持人张彦。本期红领巾播送站为大家预备了专题关注心理安康、故事天地、快乐妙招等精彩内容。 男：我们都是父母的心肝珍宝，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理安康问题。首先先来了解一下小学生心理安康的标准 女：依据世界心理卫生协会所提出的心理安康标准，把小学生的心理安康标精确定为6个方面，即智力进展水平、心情稳定性、学习适应性、自我熟悉的客观化程度、社会适应性、行为习惯。 男：智力进展水平就是一个心理安康的小学生，其智力进展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理安康的。 女：心情稳定性是指心境良好，开心、乐观、开朗、满足等积极心情状态占主导，能依场合的不同，适当地掌握自己的心情。 男：学习适应性指一个心理安康的小学生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事乐于克制困难；学习效率高。 女：自我认知的客观化程度：心理安康的小学生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中查找评价自己的参照点，对自己的熟悉开头表现出客观性。 男：社会适应性便是具有独立生活的力量，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、教师交往，让自己融入集体生活中。 女：行为习惯即对外部刺激的行为反响适中，不过度敏感，也不迟钝其行为表现同他们的年龄特征相吻合 男：对比刚刚的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进展一个心理小测验，请听题：当别人得第一在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。教师屡次表扬小博。假如你是小齐，你会怎么做？ 女：（1）很生气，不再理小博。 男：（2）逢人就说小博的坏话。 女：（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地庆贺他。 男：（4）虚心向他学习。 女：（5）假如他有困难，真诚地帮忙他。 男：选（1）（2），这两种做法不行取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应当，这样做损害了他人的利益。 女：选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。 男：有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那如何保持安康的心理呢？今日我们交大家几招： 男：（1）不对自己过分苛求，也不要对他人期望太高。 女：（2）找人倾吐苦恼，疏导自己的心情。 男：（3）临时回避，将苦恼临时放下，去做些喜爱做的事。 我们送给大家两则小故事， 通过这两则故事传递心理安康的小学问。盼望同学们能有所感悟、有所启发。 第一则故事： 误会 早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。 他忙生活，又忙于看家，因没有人帮助看孩子，就训练一只狗，那狗聪慧听话，能照看小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。 有一天，仆人出门去了，叫它照看孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。 其次天才赶回家，狗马上听见出来迎接仆人。他把房门开一看，处处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，仆人发觉这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。 之后，突然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很惊奇，不知毕竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小仆人，却被仆人误杀了，这真是天下最令人惊异的误会。 误会的事，是人往往在不了解、无理智、无急躁、缺少思索、未能多方体谅对方， 反省自己，感情极为冲动的状况之下所发生。误会一开头，即始终只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不行整理的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严峻的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。 钉子 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。 最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在开头每当他能掌握自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都拔出来了。 父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前？你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 人与人之间经常由于一些彼此无法释怀的坚持，而造成永久的损害。假如我们都能从自己做起，开头宽容地对待他人，信任我（或你）肯定能收到很多意想不到的结果. 帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空 . 我们还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有欢乐的心情呢？试试下面的方法吧： 1早上起来第一件事，告知自己：“今日我很欢乐。”然后，对着镜子笑一笑。 2常常回忆过去美妙的时间，比方，过生日的欢乐情景，和同学们郊游时的玩耍。 3常常默念自己的优点。 4看一些好玩的笑话。 女：心情不好的时候，我们可以： 1听一首美丽的曲子，或者唱歌。 2去跑步、爬山，或者打球。 3清扫自己的房间或书桌。 4找一个信任的人，把心中的苦恼告知他（她）。 5讲一个笑话给别人听。 6把不欢乐的事写出来。 想一想，你还有什么方法让自己欢乐起来？把它们记在你的小本子上。 男：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了教师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能胜利，我通过努力同样行。 女：交出你的真心 男：付出我的真情 合：让我们相见在电波中； 女：倾诉我们的苦恼与欢快， 男：描绘我们的将来与成长， 合：愿“红领巾播送”伴你走过金色童年！感谢大家的收听，下周再见！ 关于心理拓展训练心得体会七 这是我们大局部同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、 目标全都、团结协作 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力穿越电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的团建工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的