户外拓展活动策划书14篇.docx

户外拓展活动策划书14篇户外拓展活动筹划书篇1 为了加强公司员工的分散力和向心力，调发动工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量，同时欢送新员工的参加，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下： 08：00集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。 09：0009：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。 09：3009：45组建团队：进展拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。 09：4510：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进展2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔膜，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。 10：0011：45(山谷游乐区)竞技工程： 突出重围-攀壁：参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置构造错综简单障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、严密协作团队协作精神才能取得优异成绩!(克制心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键) 11：4512：00活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面进展点评! 12：0014：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：0016：00团队大比拼竞技工程： 踏笼飞渡：此工程由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!) 鼓浪屿平安桥：此工程波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此工程难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展训练。(检验队员面对困难重重的工程，必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此工程!) 荡悠台：参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔膜才能顺当完成任务!) 16：1016：40自由体验“闯关酷地带” 此工程是我基地难度、挑战性的工程之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。 自费工程：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：4017：00活动总结，返程! 户外拓展活动筹划书篇2 上周末，公司组织我们全体员工奔赴杭州巅峰户外的拓展训练基地，进展了为期一天的拓展训练活动。说实话，在此之前我曾参与过大大小小、各式各样的培训，早已对“培训”习以为常，但让我没有想到的是：短短一天的拓展训练，不仅把妙趣横生的嬉戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信念、士气和思考，引起了心灵的剧烈震撼和共鸣! 在拓展训练中，每个人、每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，离不开集体的才智和力气。你看，每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进展展现;每个工程虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思索和启发，使队员受益匪浅。虽然只有短短的一天时间，但其效果却是其他许多培训远不能及的。 拓展训练拓展培训真人CS亲子游 团体工程有：有轨电车、天罗地网、信任背摔、翻越逃命墙。通过这些团体工程使我熟悉到：第一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，大家齐心协力才能共渡难关;其次，任何一个团队，领导是核心，大家要严密团结在这个核心四周，一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得胜利;第三，在做任何事情之前，都要有个系统的筹划，再加上领导最终的科学决策，才会少走弯路，避开做些无用功。 个人工程有：空中抓杠。我的最大感受是：其实每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来。能不能战胜困难，关键看你有没有信念、士气去面对挑战，能否开发出那些始终埋伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。面对摇曳在10米高空的横杆，在团队的鼓励声中，我克制恐惊、英勇地扑了过去，我抓住了!我真棒! 短短一天的拓展训练完毕了，正如训练前教官所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我信任每名队员都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展训练中表现出的团队精神运用到每天的实际工作中去，能否用拓展训练中的那种“首战用我，用我必胜”的自信去战胜遇到各种困难，还需要一个更长的磨练、检验时间。 这次训练，对我来说还有一个特殊的收获。我刚从基层来公司机关工作不久，由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的时机很少。这次拓展训练供应了一个很好的时机，让我全身心溶入到这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、沟通沟通、团结互助，增进了了解，加深了感情，使我更加坚决了今后做好自己本职工作的信念! 户外拓展活动筹划书篇3 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋勉图强：大地的气概厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。 为了适应21世纪人才培育的需求，加强大学生素养教育，培育现代化建立需要的学问构造合理、力量强、素养高，富有创新精神的特地人才，仔细落实大学生素养拓展规划，-专业(-)班全体同学于-年-月-、-号开展了一系列素养拓展活动，并取得圆满胜利。 此次活动总结有以下三点： 一、信任同伴、信任团队 信任同伴、信任队长是我们融入团队，开展工作的根底。我们的“信任背摔”工程就让大家学会信任同伴、信任团队。在队员的口号中：“预备好了吗?”“预备好了!”“我要倒了，”“来吧!”感动了许多原本胆小的同学，使他们遗忘了恐惊，放心地把自己交给了大家，由于我们信任彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的团队，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 二、战胜自我、挑战自我 每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，英勇的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的时机牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽视了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的分散力，但更重要的是让自己清晰地熟悉到自己的力量。同时我们也要信任自己，胜利永久属于有自信的人，一个获得巨大胜利的人，首先应当是自信的。自信使不行能变为现实。一分自信，一分胜利，非常自信，非常胜利。生活给我们很多个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让暖和的阳光划破冰峰的自己，交上满足答卷。 三、团结就是力气 团结就是力气，团结就是盼望。只要大家团结全都、齐心协力就肯定能克制全部的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友情。这次活动使我们了解到“没有完善的个人，但是可以有完善的团队”。 生活中、工作中没有一帆风顺的路，它或许正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力气是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不行能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步!决不轻言放弃，多一些士气和毅力，许多时机就不会轻易放弃，要信任自己，你就是最棒的! 户外拓展活动筹划书篇4 在公司的组织下，全体人员前往_拓展训练基地进展了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热忱投入到了接下来的活动中。 拓展训练共进行了高空作业和攀越毕业墙等多个工程，高空作业考察的是每一个成员的胆识，对于这样一个工程，许多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓舞之下，每个人都很顺当的完成这个工程。攀越毕业墙考验的是团队的协作与才智，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个工程。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家好像意犹未尽，当教练问起大家：今日最大的感受是什么时，大家异口同声的答复道：我们是最优秀的团队! 晚上，公司还进行了别开生面的聚餐活动，大家团聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。或许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克制了各种困难与挑战，制造了一个又一个销售奇迹，可能今日是一个新的起点，他们不仅将制造下一个飞跃，更要制造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷放开心门，畅所欲言，叙述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 户外拓展活动筹划书篇5 20-年12月的那周是我欢乐的一周，困难而好玩的一周。这一周我参与了学校安排的拓展训练活动。虽然只是短短一周的训练，但我们收获颇多。假如让我来给我参与的第一次拓展训练做一个小结的话，那就是“激情+协作“自我鼓励与团队精神相结合。 如何能够使一个集体更好地合作，从而发挥效能，是我在拓展训练的学习中得到的。第一，应当建立团队共同的愿景，只有在目标被全部人都认同的状况下，整个集体才能形成一股力气，就犹如涓涓细流能够集合成大江大河一样，积少成多，万众一心，才能产生无穷的能量。其次，集体内部成员应当相互信任。这样在遇到问题的时候，大家才能走出狭隘的个人圈子，集中精力顾全大局。就犹如在拓展中做背摔工程一样，只有在充分地信任了集体中的每一个成员 以后，你才敢从接近1.6米高的跳台上仰面摔下，从而使自己团队获得良好的成绩。第三，在制定好策略后要坚决地执行。有的时候在策略制定的前期，由于客观条件限制而没有做出很完善的方案，但是在拓展中的实践证明，是否能够坚决地执行既有的策略才是胜利的关键。 我感慨于这样的真实，我感动于这样的投入，我佩服这样的士气，我观赏这样的决断，我感谢这样的体验。或许这仅仅是一次体验，或许这仅仅是漫长人生中短短的一局部，或许在以后的日子里只是在翻开电脑看到照片时，会笑谈我们曾经有过的挑战、感动和欢乐。或许在那之后，我们渐渐也不再会提起，生活还会恢复正常，可能它不具有让我们的学习和生活发生翻天覆地变化的能量，我们真的不行能仅仅由于一周的活动就转变了全部的一切。但是我信任，假如我再有困难，我会说这有什么了不起;在这样的经受之后我们都敢大声说，没有什么不行以。是的，在那之后，当你再遇到挑战，你会想起那一天，你会想起由于我们的共同努力让一切都变成可能。 我信任这次训练将会成为我踏入社会工作的启蒙教育，它让我看到了自己身体内那还没有被开掘出来的潜力，使我熟悉到了能够协作起来的集体的强大能量。当要达成一个共同的目标，假如每一个队友都能够为了这个目标而无私奉献，能够坚决地执行既定的方针和策略，那么这个团队必定是一个高效团队，一个让全部困难垀塌、全部对手畏惧的团队。信任这种思想将会始终指导着我以后的工作。 户外拓展活动筹划书篇6 这是我第一次参与拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素养培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和抱负的转变从独行侠到特种兵。 许多人都会有一种抱负英雄主义的心态：经过了漫长的实践积存期，找到一个施展力量的舞台，一方面满怀信念要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，或许从业务力量和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能转变。 这次拓展训练对于我，至少有三个方面的转变：重新熟悉了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。 在拓展训练之前对自己的熟悉许多都在想象之中，觉得自己应当是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否认了对自己的熟悉，我觉得这些工程几乎是不行能完成的任务，觉得自己没有那么聪慧，也没有那样英勇，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没方法保证13个人步调全都的在小小空地上走完一圈。或许这确实是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否认。 但结果是我做到了!虽然过电网的任务完成在最终的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终布满信念，抛弃了结果，执着于过程原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮忙和队友的鼓舞下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景原来我是英勇而不服输的!在刚开头过沼泽的时候，心情特殊紧急，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，四周的队友都牢牢的抓住我、并用鼓舞的话语安抚我，给我坚持下去的动力原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的成功果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了成功的旗帜下原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式确定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。 自信于自己的力量却不能充分熟悉到团队的力气会助长独行侠的威严，却仍旧是简洁的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的熟悉，在过电网的时候，每一个托举、每一句提示、每一次坚持，我们彼此鼓舞、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家沟通阅历、相互鼓舞、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力气，那是永不放弃的士气;在过沼泽的时候最大的感受是全部的人都秉住呼吸坚持究竟，耳边都是鼓舞和信任的劝慰，没有埋怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极协作，成功的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候，给我感受最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简洁、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的状况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力气. 户外拓展活动筹划书篇7 丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探究户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素养，促进幼儿身心安康成长。我校开展了户外嬉戏活动。 首先，此次活动幼儿园领导特别重视。各个班组都能积极仔细地组织活动。一是抓得早落得实。各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有特地的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。 其次，我园活动形式多样将平常幼儿爱玩的嬉戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂、易学。例如小班活动主要熬炼幼儿的协调力量蛇形跳打保龄球跳积木等。 中班活动主要创设孩子的探究空间，用一种材料可以多种玩法玩圈套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和制造力得到了丰富和进展。 大班活动传统的民间嬉戏老鹰捉小鸡打鸡蛋黄踢口袋跳房子等，孩子们百玩不厌，在嬉戏中奔驰、玩耍、叫喊，尽情释放着他们的欢乐。在不知不觉中他们在进展体能训练和规章教育。 这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面对每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参与集体活动所带来的欢乐。 再次，我园活动内容新奇，利旧利废。 这次活动各班级的教师们都充分发挥了自己的想象力和制造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。 在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激扬、有的欢快美丽、有的轻快跳动。 在队列队形的变换上也充分表达了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。 总之，这次活动充分展现了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增加了教师与孩子户外体育活动的熟悉，提高了本园户外体育活动的质量。 户外拓展活动筹划书篇8 起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发觉，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教育使自己心态有所转变! 在这一天里全部的伙伴都有，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊!每个人的都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃.)心情更是放松! 其次个团队_的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开头我不信任这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的屡次练习，最终把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很快乐，不过得感谢八哥的相助! 提到那个让我现在还是比拟可怕的任务，很大一局部缘由是自己不信任自己，目前我都还没有确定下来，以前始终都是自己只信任自己，或许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是特别默契!(踩伤了华仔，在此感谢啦) 午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应当叫做饭桶了!现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有时机肯定还会去! 下午的第一项马兰花的嬉戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩处，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的嬉戏规章!到什么地方做什么遵守嬉戏规章了! 本以为1-30的智力嬉戏很快就会完成，结果比我想象的难了许多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最终一次是51秒找到了30个数字!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?查找解决的方法，有聪慧的葫芦娃把我们许多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不同的角度看就会有不同的发觉，17连到一块，再反过来放，就看不懂了!多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注!现在却是有所收获! 最终的牵手嬉戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永久都是我背后忠实的支持者!胜利的时候爸爸妈妈奶奶会替我快乐，失败的时候他们会劝慰我，所以我更应当想起他们，更应当去关怀他们!小小的一份回报会让他们很快乐，很知足! 生命中有你们的存在，我很幸福! 很感谢你们让我有这么开心的一天，也盼望我们在以后的工作中大家一起加油!制造更好的成绩!加油实践家的各位优秀伙伴! 户外拓展活动筹划书篇9 同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作力量，增加相互之间的感情，-年10月27日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上绽开了户外拓展训练。 此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反响看，本次活动还是比拟胜利的，大局部同学都能参与投入到嬉戏中，活动也收到了预期的效果。 此次活动中，我们分组进展，每组由两个训练师负责。我们首先开头第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活泼起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进展了“十人九足”，这个工程真真正正考验的是各组之间的协作和默契感，以及各个会员之间的团队协作力量。所以这个工程自然能到达训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热闹的欢乐声，不难看出，此次活动已经到达了很好的效果。最终在评出嬉戏名次后，进展发奖，一二名的队伍每人记事本一个，固然了，其他队伍也确定有，是好吃的棒棒糖噢! 在整个拓展训练的过程中N颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。即使在整个训练过程完毕之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克制困难。由于有队友们的支持，有他们的鼓舞，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经受肯定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮忙! 固然，“金无足赤”，在活动中，难免会消失一些疏漏和缺乏。比方，可能由于没有通知，导致人数没有到达预期;嬉戏之间的连接性不是很好，导致一些同学的积极性下降。此外，原本规划的四个嬉戏工程也由于种种缘由最终只进展了两个。所以，我们应当从中不断反思并且吸取教训，在以后的工作中尽量躲避，使我们的协会不断进步，不断强大，让我们协会的明天更加美妙! 户外拓展活动筹划书篇10 11月29日与30日云南远大汽车销售效劳有限公司公司组织了低碳环保野外拓展活动。这是我们大局部同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“野花沟”训练营的时候才知道，拓展训练是一项为哪一项以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队力量。综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟. 短短两天的野外拓展训练完毕的时候，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其连续。营员共有30名，分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展现的方式进展pk，最终确定了“辣椒队”和“西游队”两个小组。“辣椒队”在pk中胜出，感受到集体合作得到成功的喜悦，同时身为“西游队”的一员也倍感荣幸。嬉戏开头，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训工程的感受，大家普遍体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的根底，没有信任，一切都会变成空谈。 随后，我们进展了齐眉棍工程，该工程给我留下了深刻的印象。开头分组预备晚餐的时候，各自为了完成各自的任务而“劳碌着”。很快，30分钟的嬉戏时间过去了。结果，我们都完成任务，但是我们花费太长的时间。我们遗忘了大家是一个团队、一个集体，遗忘了沟通、协作，甚至在不明白整个“野餐任务”的状况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成时用了太多的时间。工作中、集体生活中的我们是不是应当借鉴一下呢? 个人的力气是有限的，而集体的力气是无穷的。一个人离开了集体，或是集体里的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都有可能消失危急。 拓展训练，虽然使我们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结协作、相互鼓励，挑战自我，也让我学会了换位思索。也让我知道，人要时刻有一颗感恩的心，感谢云南远大赐予一次熬炼、学习的时机、感谢你们让生活成为无尽的探究、感谢你们让我懂得了真诚与信任、感谢你们让我知道只要付出就会有收获、感谢全部?! 户外拓展活动筹划书篇11 通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增加了团队分散力，进一步保持了系部团结协作、活泼奋进的良好气氛。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增加集体荣誉感。 由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作工程竞赛完毕后给我的感悟是： 其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。 其二，任何一个团队，都不能无视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。 其三，在做任何事情之前，要有个具体的筹划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。 这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、齐心协力、信任团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进表达得淋漓尽致!在拓展训练中快速提升团队的分散力，增加信念，增加信任，懂得感恩。过程中更需要我们有肯定的心理素养更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱! 户外拓展活动筹划书篇12 本学期我班户外活动主要以户外的大型玩具为主，简洁的嬉戏为辅。 比方户外大型玩具滑梯就很受幼儿宠爱。在滑滑梯的这个活动过程中，幼儿体验到无比的乐趣，尤其是在玩的过程中懂得了谦让，不推不挤，排队上下滑梯，这是幼儿进步很大，我们教师也都感到特别欣慰的事情。 还有一个比拟典型的户外活动嬉戏猜人，这个嬉戏适合于新学期开头的时候进展，它可以帮忙幼儿和小伙伴之间进展更好的了解，能使幼儿记住小伙伴的名字，辨别他们的声音特征，让幼儿在幼儿园里建立美妙的友情，使他们之间的感情更融洽。嬉戏的过程如下：全体幼儿围成一个大圈，圆圈里有一个幼儿蹲里面捂着眼睛做睡觉状，其他幼儿边转圈边说儿歌“猜一猜，猜一猜，圆圈里面的小朋友，什麽时候醒过来，月亮出来的晚上。猜一猜，猜一猜，圆圈里面的小朋友，后面的小朋友是谁?”这个时候站在后面的小朋友大声地说出“我是谁?”圈内的小朋友低头听声音猜出这个幼儿是谁，并喊出他的名字。这个时候是全部幼儿都特别兴奋和紧急的时刻，但不管猜对猜错，他们都很快乐，而且热忱的拥抱，然后在选出幼儿进展下一轮嬉戏。 在本学期的户外活动中，幼儿不但体验到了嬉戏的乐趣，而且身心各个方面也都得到了进展。 学生户外活动总结 火红的五月，激情的校园，校内的各项活动如火如荼的开展着。为了给学生供应更加宽阔的活动平台，开阔学生的视野，更好地愉悦学生的身心，学校又将活动的时间与空间延长至假期与校外，打算组织学生户外活动。此项活动坚持以人为本，以学生进展为本，有目的、有规划、科学合理地安排和组织，为培育学生的团结合作、互帮互助的力量，动手实践力量和创新力量，全面提高学生素养，使学生形成良好的行为习惯和思想道德品质，成为“有抱负、有道德、有文化、有纪律“的中国特色社会主义建立者和接班人。 此次户外活动安排的时间前后持续了近一个月的时间，活动的地域范围也比拟宽阔，逛城下乡参观景点，路径有多条;组织活动的方式也是多种多样的，有参观景区风光，倾听历史传奇，郊外野炊聚餐，驻足嬉戏玩耍等等，学生预备充分，班级组织有序，很好的释放了学生的激情，愉悦了学生的身心。 本次户外活动是以班级为单位组织活动的新尝试，当时教师的疑虑较多，主要是出于对安全与时间的考虑，但是学生的愿望与激情深深地感染着教师。时间、地点的安排，活动的路线的设计，所需食品及其他物品的选购，包括活动时的纪律要求，大局部都是学生参加打算的成果，在整个活动过程中，每一位学生都是团队中的一份子，有很强的参加热忱，充分表达了团队互助、协作的精神，学生也懂得了制造欢乐与共享欢乐的重要性。 本次户外活动的路线主要是三条，第一条路线是蝶园广场盂城驿镇国寺水道二桥人民公园;其次条路线是走进自然：马棚东湖度假村;第三条路线是参观文游台。交通方式主要是不行与乘坐公交车两种形式，一路走来一路歌，虽然疲乏，但是学生的性质特别高，还感觉时间过得太快，深感意犹未尽。在蝶园广场，学生主要体验竞技欢乐;在盂城驿，学生倾听了悠久的历史故事，参观了高雅古朴的古代驿站;在镇国寺，学生参观了其实恢弘的佛教建筑群，在佛门净地，急躁担心的心理得到了净化，感受到了好人一生平安的真谛;在水道边二桥上，学生各显身手，埋锅搭灶，尽情享受自己的美味，玩的不亦乐乎，眼前的湖景更是应接不暇，喜爱家乡之情油然而生;人民公园则完全成了学生的乐园，溜冰、划船、走迷宫、开碰碰车等等，消遣的工程应有尽有，在这里，孩子们仿佛又回到了久违的童年;马棚东湖度假村则是另外一种境地，纯自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸边荡漾着几艘小船，天空碧蓝如洗，不时几只大雁飞过，留下几声雁鸣。自然，让人心潮澎湃，流连忘返;而闻名的文游台景区更是同学们心驰神往的地方，在那里，学生倾听了专业的介绍，学生了解到了更多关于文游台的学问，学生对文人墨客有了更多的仰慕，学生更加感受到了我们家乡有着深厚的文化底蕴。所到之处，皆有孩子们的欢声笑语，处处是孩子们的赞美惊异，处处有孩子们的活蹦乱跳的身影。总而言之，孩子们有了一次真正意义上的走进自然，走进景区，走进会馆，增长学问，开阔视野的户外活动，孩子们兴奋，孩子们满意。 固然，活动胜利开展的同时也暴露出一些值得留意的问题。 同学们在途中随地丢垃圾的现象时有发生，特殊是吃过零食用过餐以后，现场一片狼藉的场面，让我们无法与我们是文明学生的形象画上等号。所以让我在这里再一次建议，集体活动留意我们举止文明，只要我们每个人为文明形象迈出一小步，我校的文明形象将向前一大步。个别学生文明谦让、团结互助的表现缺乏，抢座位，抢食物，喜爱玩耍打闹不留意安全等等现象时有发生，对于集体事务消失问题时，个别同学有袖手旁观的现象，例如清扫垃圾时无动于衷，缺少劳动概念、卫生观念和集体意识，有的学生破坏公共财物破坏环境。在参观景点时，学生无视人文景观，欣赏不够细致，或者兴趣不在观赏景物，了解学问上，或玩耍打闹或不够严厉。在活动过程中，个别同学没有根据动身前制定的规定纪律去做，脱队落伍的情形时有发生。以上都是存在安全隐患或违反开展活动初衷的状况，值得思索，应当改良。 这次户外活动是一次全新的尝试，给我们的思索熟悉也是全新的。活动场所可以进一步的去开拓，活动的方式可以进一步多样化。比方走进农村走进农场，体验农家乐，体会农夫的艰辛;走进社区，宣传社会公德，树新风;走进困难家庭，奉献自己的爱心，帮忙孤寡，促进社会和谐;钓鱼，开拓校园农场，在野外进展一些丰富多彩的文娱活动，展现才艺，赞化大舞台篝火晚会完全可以在校外进展。也就是说这些活动不仅仅是观光放松身心，而且是为了开阔眼界、丰富学问、呈现赞化学子的风采，对学生进展情感教育，励志教育。 活动开展的时间一年四季都可以，依据不同季节的特点开展各具特色的活动，对孩子进展更为全面的教育与引导。 对于每次活动的后续工作要准时跟上，例如班会课上进展心得沟通，校园内进展活动征文、图片的展现，让活动的价值凸现出来，进而在学生的心灵深处留下深深地烙印，指引着孩子安康欢乐的成长。 户外拓展活动筹划书篇13 这次户外拓展训练，让我思索了许多不曾考虑过的问题，除非亲身经受，否则你肯定不会信任团队合作的精神和力气有多惊人。没有完善的个人只有完善的团队。个人的胜利不能算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。当团结就是力气的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶潮湿了，那种发自内心深处的骄傲感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们许多欢乐。 而一个团队无论是做什么事，都要详细问题详细分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务安排到人，每个人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。 通过这次训练我的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它鼓励着每一位队员悄悄地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。 “没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练完毕了，带给我疲乏的同时，更让我兴奋和深深的思索：暖和的团队，合作的力气，创新的魅力，开放的思维，全部的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。 _拓展培训教练带着我们用做集体嬉戏的方式，开导我们多向思维的力量，用嬉戏来表达日常工作中会消失的问题，完成一个嬉戏后一般都会做一个总结，总结我们胜利和失败的关键点。在此次的众多嬉戏中，最让我不能遗忘的是：在“巧过电网”的工程中，教练的要求非常严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力气，相互信任，总结阅历，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到治理中的PDCA循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不行能完成的任务。在