自律健身心得体会健身的体会坚持自律(六篇).docx

自律健身心得体会健身的体会坚持自律(六篇)关于自律健身心得体会精选一 一年来，我时刻牢记党的宗旨、自觉增加党性观念，自觉实践“三个代表”重要思想，正确对待权力、地位和自身利益，为人民掌好权、用好权，做人民的公仆，根据党的廉洁从政的要求，仔细落实廉政监视责任制，坚持立党为公、勤政为民，自觉承受群众监视。 本人能够积极参加上级部门和本处组织的廉政教育活动，学习党和国家关于党风廉政建设的若干规定、各项党纪政纪，重视自学努力领会精神实质。并常对照党纪法规认真查找自身在贯彻廉政中存在的问题，有针对性整改。通过不断学习，不仅使我在思想上提高了对反腐倡廉工作重要性、长期性的认识，还增强了我严于律已的自觉性和同腐朽作斗争的主动性。达到能用正确的世界观、人生观、价值观指导自身工作。 我深知“为政重在廉，做人重在诚，说话重在信，办事重在实“，因而我经常自重、自省、自警、自励。严格遵守党员干部廉洁自律若干规定，标准了自己的从政行为。一年来，在公务活动和社交活动中都做到了严格遵守廉洁自律的规定，做到了廉洁奉公，忠于职守，没有利用职权和职务上的影响谋取不正值利益;没有私自从事营利活动的行为;遵守公共财物治理和使用的规定。没有假公济私、化公为私的行为;遵守组织人事纪律、奉公守法，没有利用职权和职务上的影响为亲友及身边工作人员谋取利益;做到了讲艰难奋斗，勤俭节省，制止讲排场、比阔气、挥霍公款、铺张铺张。还严格做到了遵守“廉政建立若干规定”，标准了自己的从政行为。 在工作中本人分管司法所、信访办、劳保所，经常教育分管工作的干部严要求、严管理，教育他们保持和发扬艰苦奋斗的优良传统，认真执行廉洁从政准则，贯彻落实国家公务员行为规范，时刻保持清醒的头脑，不心存侥幸、不以身试法，教育村干部用人民给予的权利为父老乡亲谋利益，坚持吃苦在前、享受在后，反对讲排场、比待遇、追逐名利和拜金主义。 作为一名党员干部，做到了正确对待和行使手中的权利，淡化“官念”和权欲，用寻常心对待官位，用责任心对待和运用权力，一是做到了“慎权”。二是做到了二要“慎欲”。从未谋取规定以外的特别利益，不放纵自己的欲望，不贪吃喝、不贪钱财、不贪享乐、不贪图名利地位，堂堂正正地做人，明明白白地工作。不为声色犬马、灯红酒绿的生活方式所动，过好了享乐、金钱关，艰难奋斗，俭以养德，保持了良好的品德和高尚的情操。三是做到了“慎微”。做到了时时刻刻从大处着眼，小处着手，见微知著，防微杜渐。力争做到大事不糊涂、小事不马虎，自觉增加“守一”意识，不越雷池一步，在防微杜渐上下功夫，追求党性和道德修养的高境地。四是做到了“慎独”。在廉洁自律上做到了表里如一，任何时候、任何状况下，都自觉以党性原则和道德标准衡量、约束自己，没有人前一套、人后一套，严格进展自我监视。 五、坚持民主集中，转变工作作风，履行岗位职责。 一年来我能严格遵守和执行民主集中制各项原则和制度，始终坚持“集体领导、民主集中、个别酝酿、会议打算“，做到不该说的话不说，不该做的事不做，全力维护班子的团结和统一。在对待上访群众时能做到“热忱接待，急躁讲解，准时处置“。为维持社会安定团结，我坚持不定期排查信访隐患。一年来发生的各类突发问题根本上都能得到妥当解决，且在处置的过程中无任何违法违规行为。在处理过程中也增加了自身解决问题的力量。在劳动力转移工作上，着重做好了宣传和培训两项工作。 六、今后努力的方向： 1、开拓创新，务实进取，仔细履行岗位职责，多总结阅历，发挥自身优势。 2、注意调查讨论，努力探究解决新问题的有效途径和方法。 我自知，在办事处副主任的岗位上，要履行好职责，必需加倍努力，在今后的工作生活中我会仔细改良，力争把工作做得更好。旁观者清，恳请领导和同志们指出我的诸多缺乏和过失。我将虚心承受，鼎力改良。 关于自律健身心得体会精选二 夜，阅读做一个有道德的人这书，心中忽有所悟。 人们都想在事业或学业上有所成就，但正如大家所知，只有一局部人获得了胜利。这是为什么呢? 或许那些人中不乏智力超群者，但他们往往比不过一些勤奋之人。事实上，失败者之所以失败，是由于他们缺少一种自律精神。他们不能忍受长时间地做某件事情，譬如复习、年终总结之类。而勤奋者即使不够聪慧，也会以不懈的努力最终取得好成绩或好的业绩，博得他人的赏识。 自律是什么?说得通俗些，就是“对自己狠”。只有对自己严格要求，才有可能胜利。东汉孙文宝为了学习“及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁”，而大家苏秦“引锥自刺其股，血流不止”只为使自己糊涂地读书。后来他们一个成为鸿儒，另一个成为联合六国对抗秦国的大纵横家。 而那些自诩聪慧的人有这种精神吗?没有。他们对于正业只是敷衍罢了，只为不惹得一个“不务正业”的坏名声。他们自负地认为，以他们的聪慧才智，到了社会上必定会受欢送，知名公司老板竞相邀请。而当他们发觉残酷的事实完全不如自己所想的时候，转变早已来不及。 对于我自己来说，也是这样。我一直有些自负，并对一些自认为无关紧要的事敷衍了事，而不像其他同学总是一丝不苟。因此每到一地，教师对我的印象总是从好到差。刚到生疏的地方，我总会有些收敛。而一旦熟识了，我便管不住自己的嘴了。从幼儿园开头便是如此，直到现在。 诚然，小时是玩耍的时候，但无忧无虑的时期早已过去。现在，每个人身上或多或少都背着一个担子，其中有父母的期望、教师的期望以及国家的期望，甚至更多。学习才是目前最主要的。在人生的成长道路上，自律是一道坎。假如你跨过了，你便学会了自律，离胜利又进了一大步。 自律的重要性，不仅对我、对于青少年，而是对于全部人。自律，对于你能否胜利，起着打算性的作用! 论自律作文初三600字2 俗话说：“没有法规不成方圆。”意思是我们做任何事都要有法规，懂法规，守法规。十一给我们营造了一个相对宽松的学习环境，我们可以使用手机查阅一些资料，也会有一些特色课程，所以作为十一学子，我们要知法规，明方圆，自觉自律。 当学校进行一些活动的时候，我们要自律。我们应当去排队，不要插队，乱挤。良好的秩序会让人心情愉悦，还会节约大量的时间。美国总统华盛顿每天都很忙。一次，他见自己头发长了，便去理发店。理发店里全是人，而且很乱。华盛顿走到了最终，排起了队。有人认出他来，便让他先理。他回绝了。他的行为触动了四周的人，使他们和他一样排起了队。我们也要学习他，以身作则，我们的自律是可以转变四周的人的。 学习的时候，我们更应当自律。东汉末年，管宁和他的好友华歆同席共读。华歆干什么都简单被分心。一次，他们正在读书一辆马车经过，华歆立即伸着脖子看，管宁不为所动，他用剑把两人的席子分开，与他绝交。长大后，管宁事业有成。这个故事告诫我们肯定要自己约束自己，不要被小事小利益所分心诱惑。身为十一学子我们更要做到这一点，长大后才能有所作为。 前苏联教育家马卡连柯说过：“纪律能够制造群众的美。”在十一我们每个人都应当遵守学校的规章制度，可总会有人不去遵守，有意为之。举个例子，校园内，我们可以在自习课上、中午、下午使用手机来查阅一些学习资料，也会有教师定期来巡查。但是总会有一小局部人拿着手机在教师看不到的地方玩嬉戏，或是在自习课上，趁教师不留意偷偷玩手机。他们的心里没有法规，没有养成自律。这种违规乱纪的现象，轻则会使他们成绩下降，时间一长重则会构成自由散漫的坏习惯。自我肩负的责任感会渐渐下降。 法规拆开来说就是校正圆形和矩形的工具，有规有矩才能画圆画方，就像十一的标志方圆一样。思方行圆告诫我们肯定要学会自律，只有自律才能成就人生。 论自律作文初三600字3 你是一个自律的人吗?你是不是曾经在心里说过这样的话：你要是再这样下去就完蛋了。从今日起开头努力学习，做个勤快的人，在说过这些话的几天内，你确实洗心革面、痛改前非，早睡早起，为自己买了全套的辅导资料，把学习规划具体到每一分钟。可是呢?你坚持下去了吗?没过几天，一切又都恢复原样。 真正的自律是逼自己养成好的习惯。这其实特殊简洁，把朋友圈关了，把嬉戏卸载了，睡觉前一个小时把手机关掉，自然不会失眠，其次天会起的很早，就如塞尼卡所说的：能自律的人，就是最强有力的人。 古人云：“吾日三省吾身。”这就要求人们要常常的自我回忆、检查，对自己的思想、心理和行为表现进展总结，确定自己的优点、特长，同时改正缺点和缺乏，明确前进的目标。 清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓岁给他起了个外号，叫“于青菜”，表现了他的为官清廉。他在任官期间从不收礼，还发表了严禁馈送檄。于成龙为了戒备自己，鼓励下属，在大堂上悬联一副：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁，一丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜，怎晓得男盗妇娼。”因此，于成龙为官几十年，真正做到了“清介自持，誓不受属员一毫馈赠”。 养成自律习惯，提高自律力量，加强品质修养，归根究竟在于有抱负。一个人有了高尚远大的抱负，就会把自己和民族的命运严密的联系在一起，为之不懈奋斗。 这个世界很现实，不会由于你可怜就去怜悯你，别人不会在乎你有多努力付出多少，只是在乎你最终站在哪个位置?假如你不想仰视别人，你就要努力，就要自律，就要奋斗;假如你想让别人仰视你，你就要付出别人更多的努力。 只有懂得自律，我们才能自尊自爱，才能战胜别人，超越自己。 论自律作文初三600字4 你曾经是很自律的学生，别人家的孩子。现在，自己的父母总爱拿你和别人比，来告知自己的缺乏，告知自己学习是自己的事，不要像以前一样，别人催促一下才去学习。一切都在变好，自己知道开头学习，不用别人催促。但在一次考试中，你知道了自己的缺乏。 那是一次语文考试，观察自己不会的几首古诗出题了，开头，不以为然，越过，去答会的题。全部题答完了，检查时，看到那几道古诗题，绞尽脑汁去想，在记忆库中搜寻。你抬头看了看其他人，他们只是埋头答题或是检查。你摇头叹息，连续去查找几道古诗的答案。 你趴在桌子上，查找答案，突然观察桌堂里的语文书，触到语文书的瞬间，你却如触电一般缩回手，几道古诗的答案!记得教师已经讲完，遗忘背了。而现在，那几道古诗题的答案酣然沉睡在桌堂里，等待着你去将它唤醒。 你的眼前升起一道模糊的青雾，教室里的一切景象都由模糊而扭曲，摇摆只要你将手伸向语文书，就马上持住一把龙泉宝剑，那几道古诗题好像隐隐预见了语文书里呼之欲出的利刃寒光，开头颓然瘫痪。你的心脏在胸腔内狂跳，你的呼吸因兴奋或者是罪反感而紊乱看一眼吧，你能得到五分，可那薄如蝉翼的几页纸似有千钧之重，你却无力翻动。 “这样有意思吗?靠作弊得来的分数骗得了别人，骗不了自己!”一个声音突破了你心灵的硬核，并从那一点上层层扩张。阳光洒了一地，扎痛了你的眼。你可怕教师，家长训斥，更可怕同学的嘲笑嘲讽。红榜起伏跌宕的排名在眼前，将你的自尊一层层剥落。把手缩回来，一种坚决的力气支持你这样做，分数下滑可以挽救，诚信丧失却无药可救。 你将卷子交到教师手上，看着那几道空着的题，内心感到无比的舒坦和轻松。心中有只蝴蝶在上下翻飞，那晶莹翅上的点点灿烂，是它突破自律之茧的汗水。 关于自律健身心得体会精选三 我眼中的自律，便是给自己肯定的压力，迫使自己去做或不去做一些事，久而久之，并不是行为养成了习惯，而是习惯了给自己施压。 人需要压力吗，答案是肯定的。我们生下来到死去都生活在105pa的大气压下，我们有感觉吗？很明显，没有。由于我们习惯在压力下生存，假如失去了压力，我们反而无法生存，人类失去了气压，好比深海鱼类被打捞上岸，那一刻，便是“血肉纷飞”了吧！ 人类生于自然，遵循着自然规律，现在自然告知我们人心必需有压力，人们还抱着有一天可以毫无压力生活的盼望？两个字：可笑！ 信任大家肯定对拓扑学有肯定的了解，“在不转变物体空间性质的条件下进展自由转化。”自律便是如此。 自律有许多种途径，如拓扑学中的“自由转化”。但是极为重要的一点便是“不转变物质原有的空间性质”，没错，自律最重要的一点便是把握好它原有的性质。 就比方你早上起床，假如你自己定闹钟，自己按时起，对，那是自律。但假如你告知我你妈妈或其他“明早叫我！我要自律！”那么我可以特别负责的告知你，你那并不是自律。很明显，你转变了自律的性质，将原有的自己的治理转化为别人对自己的治理。拓扑学中“转变空间性质便转变了空间。”而我对转变自律性质的行为看作“转变了自己对自己的看法。” 自律力量太差的话有人会来治理你，那便是整个社会。 将一个人比作一个三角形，它的自律力量实在太差有时钝角，有时锐角，根本无法法规到等边，正如那个人每天不写作业，上课又总是说话，但他还是合法的。 但他假如要打破法律，去伤人，那么整个社会便来治理他。 正如三角形如何变化，内角和都只能时180度。 总的来说，自律是人们不行或缺的力量，它既可以使我们更加优秀，也可以使我们更加适应整个社会与整个世界。 关于自律健身心得体会精选四 敬重的领导： 大家好! 今日我要演讲的题目是自律走向胜利。 学生时期，你在交作业和考前争分夺秒;总说要减肥，却发觉没时间去健身房;总说要读书，结果书买回来塑料都没拆你开头问自己：我的时间呢?都去哪了?!你的时间，全都在你的“不自律”中，静静溜走了 斯坦福大学的心理学教授沃尔特.米歇尔找来一些四岁大的幼童，把孩子自己留在一个房间里。然后他告知四岁的孩子们，“我要给你一颗棉花糖，在十五分钟之后我会回来。 假如我回来的时候这颗棉花糖还在这儿， 你会另外再得到一颗。” 门关上之后. 三分之二的小孩把棉花糖吃了。 五秒，十秒，四十秒，五十秒， 两分钟，四分钟，八分钟。 有些孩子坚持了十四分半。然而，三分之一的四岁孩子，就已经懂得胜利最重要的原则“推迟享受”的自律力量。十五年后，讨论人员找到这些已经是十八、十九岁的小孩们。 他们发觉百分之百 沒有吃棉花糖的小孩全部都很胜利。这试验结论说明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。 现实生活中，每个人想要获得胜利，想要这种胜利能够持续，那么无论这种胜利是源于学业、事业或是生活，都需要付出，需要我们始终如一日地坚持做正确的事，这也就是深到骨子里的自律，它是帮忙我们获得胜利的最重要因素。 诚如作家梅尔在好习惯，坏习惯一书所说的那样：“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。”只有反复地做正确的事，才能建立起铁一般的自律精神，才能走向胜利。 自律指的是让你的想法打算你的行为，而非你的心情。即使在最初的热忱褪去后，仍旧连续完成一个想法。只有自律，才能走向胜利。盼望成长以后的你照旧懂得自律，自律是胜利的不二法门! 感谢大家! 关于自律健身心得体会精选五 一年来，在局党委的正确领导下，在局领导和同事们的关怀、支持和帮忙下，仔细学习各种法规学问，仔细履行岗位职责，顺当的完成了各项任务。一年来我能努力学习党的十九大精神、习近平系列重要讲话及中心、省、市全会、纪委全会精神，严明政治纪律和政治法规，严格执行廉洁自律准则。现将履职状况和执行廉洁自律准则状况报告如下： 我始终坚持对党忠诚，把对党忠诚作为开展一切工作的前提，在思想上政治上行动上同以习近平为核心的党中央保持高度一致，在行动上不断强化理论学习，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，自觉维护党中央权威和集中统一领导。 一年来我能仔细履行处室负责人的责任，仔细贯彻落实局党委的决策部署，发挥带头示范作用;我坚持学习党章党规，学习党的十九大精神，学习领悟习近平系列重要讲话及中心、省、市全会、纪委全会精神，强化处室人员思想意识。仔细履行党风廉政建立责任制、工作处室领导责任，落实“一岗双责”，坚持日常工作和党风廉政建立工作两手抓，两手硬的原则，加强与处室工作的同志进展谈心，准时了解思想动态和生活状况，时常提示铸牢拒腐防变的思想防线。 我始终严格遵守中央“八项规定”和省委、市委实施细则，树立正确的权力观、地位观、利益观，做到身体力行、以上率下，自觉遵守廉洁从政有关规定，把更多的时间和精力用在解决问题、推进工作、服务群众上，不断强化全心全意为人民服务的宗旨意识 。 我严格执行各项规定，做到遵章守纪、廉洁奉公。不断加强学习教育，增加反腐倡廉的自觉性，铸牢防腐拒变的思想防线。在工作中严格遵守各项规章制度，严格实施选购要求，实施出入库清单制度。 1、政治理论学习不够全面深入，缺乏系统性的学习。我将加强对党的十九大精神、习近平系列重要讲话及中心、省、市全会、纪委全会精神的学习，坚决贯彻中心、省、市制定的方针、政策和和局党委的工作决策，严格遵守党的各项纪律和国家的法律法规，立足本职岗位，不断提高自身工作力量和素养，更好地完成各项工作任务。 2、理论何实践结合不够，用理论熟悉问题、解决问题的力量较欠缺。我将连续深入学习，在工作中时刻留意摆正自己的位置，坚持脚踏实地、求真务实、言行全都的工作作风，坚决克制官僚主义、形式主义，要专心钻研业务学问，仔细做好自己的本职工作，努力提高工作水平。 在今后的工作中，我将进一步贯彻落实好党风廉政建立各项规定，找差距、找问题，开拓进取，尽职尽责地做好各项工作，切实履行好岗位职责，顺当的完成各项工作任务。 不妥之处，请领导和同志们提出珍贵意见。 关于自律健身心得体会精选六 光阴荏苒，时间易逝，转瞬间一个学年又要过去了,作为大学生自律委员会里的一个特别部门-生活部各项工作也经接近尾声。在这一年当中，我们生活部在院里教师的带着下，在各位成员的严密协作下，圆满地完成了本学年我们部门应尽的职责，并且积极地协作学生会其他部门的各项活动，获得了教师和同学们的好评。现将本期工作总结如下： 一、日常工作的开展 生活部每周二例会，于每周二下午五点于3c103召开。例会主要总结上周的工作以及消失的问题。同时安排下周要进展的工作。每周的例会使得生活部的各项工作有序进展。 二、宿舍卫生检查 生活部每周都会对九大院系的寝室卫生进展检查，我们有完善的学生宿舍卫生检查参考评分标准和宿舍卫生评分评比规定，每周也会对宿舍检查结果进展汇总，同时也会把每个学宿检查结果反应到各个学宿，每月也会把检查的单子反应给教师，也要进展每月的数据汇总。 这在肯定程度上极大地调动了我们大学生讲究卫生，争做文明大学生的积极性。每周定期的宿舍卫生检查，不仅加强了寝室卫生治理力度，更好的催促了同学清扫好自己的宿舍，使他们养成良好的生活习惯，为学习供应了良好的环境。同时保证了同学和大学生自律委员会之间的沟通，准时发觉问题并解决问题。这样的信息沟通与工作流程确保了同学们生活环境的安全、舒适，也很好的完成了生活部应尽的使命。 三、夜不归宿检查 生活部每周不定期的进展夜不归宿检查。检查结果进展汇总并反应给教师，通过这样的抽查，寝室的夜不归宿现象有了明显的好转。同学们的自律意识也有了很大的提升。更重要的是保证了同学们的安全。 四、教室卫生检查 为了保证每个学生都能够在一个洁净卫生的环境中生活学习，生活部每天都 会对教室卫生进展检查，检查单子回反应到教管，统计结果我们会通过出白板的形式反应给全校的每个同学，让他们准时精确的了解各自院系及各班级的卫生状况，为学生制造好的学习环境。 五、座谈会 因九大系科的卫生标准不同，为了我们的工作能够顺当进展，我们召开了关于宿舍和教室卫生的座谈会，我们简洁介绍了我们检查的标准，并对他们的疑问进展解答，此次座谈会加强了我们跟九大系科的沟通。 总之，我们这一学年我们生活部尽心尽力的完成院校给我们规定的工作和任务，并且取得了肯定的成就，虽然工作过程中还有许多失误和缺乏，但是针对以往的缺陷我们会努力改正，争取以后作到更好，而且我们也坚信自己明天会做的 更好！生活部将在今后的工作中尽职尽责，谋求新思路，完善本部门，更好做出自己的奉献效劳好全院师生。