健康管理师之健康管理师三级题库大全【轻巧夺冠】.docx
健康管理师之健康管理师三级题库大全【轻巧夺冠】第一部分 单选题(50题)1、测定空腹血糖时,一般( )内无任何热量摄入。A.6小时B.8小时C.10小时D.12小时【答案】: B 2、判断是否超重或肥胖的常用指标( )。A.HRAB.BMIC.HDLD.VLDL【答案】: B 3、人类医学模式发展大致经历了三个阶段,即从自然哲学医学模式,到生物医学模式,再到()康复模式。A.生物社会心理B.生物心理社会C.心理生物社会D.社会生物心理【答案】: B 4、纲要明确将()作为建设健康中国的根本目的。A.健康预防B.全民健康C.全民参与D.共建共享【答案】: B 5、下列不属于高血压高危人群的是( )A.收缩压介于120139mmHg之间和或舒张压介于8089mmHg之间B.超重或肥胖,BMI24kgm2C.病毒感染D.高血压家族史(一、二级亲属)E.长期膳食高盐【答案】: C 6、()是通常由一般现实生活中遭遇到的日常生活刺激引发的情绪失衡状态。A.严重心理问题B.一般心理问题C.狭义心理问题D.广义心理问题【答案】: B 7、超声的振动频率为A.5000Hz以上B.10000Hz以上C.15000Hz以上D.20000Hz以上?E.50000Hz以上【答案】: D 8、对确诊的2型糖尿病患者,每年提供()次免费空腹血糖检测,至少进行4次面对面随访。A.2B.1C.3D.4【答案】: D 9、若一位母亲抱着小孩子走到河边,突然产生将小孩子扔到河里去的想法,虽未发生相应的行动,但这位母亲却十分紧张、恐惧。( )A.焦虑B.强迫C.恐惧D.抑郁【答案】: B 10、( )的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能。A.环境策略B.教育策略C.政策策略D.强制策胳【答案】: B 11、某男士, 45岁,外企白领,身高170cm ,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压、血脂,血糖等检测结果目前都正常。A.增加奶类和豆类摄入B.补充蛋白C.控制能量摄入D.新鲜卫生E.谷类为主【答案】: C 12、糖尿病人必须接受健康教育并进行血糖监测A.7层B.5层C.4层D.3层E.6层【答案】: B 13、消费者做出健康管理服务购买决策的()过程是指消费者一旦购买了服务,就会进行与期望值比较的评估。A.选择购买B.搜索信息C.购买后评估D.备选方案评估【答案】: C 14、王先生,男,63岁,A型血,考古学者,每天吸烟10支以上,经常吃腌制饮食,每天蔬菜水果摄入300g,体重72kg,身高180cm,曾有慢性胃部疾病史,母亲死于直肠癌。A.直肠癌家族史B.腌制饮食C.肺吸烟D.体重E.血压【答案】: A 15、中医体质的()总体特征是血行不畅,肤色晦黯、舌质紫黯等。A.气郁质B.特禀质C.血瘀质D.湿热质【答案】: C 16、 “命门之火”是指( )A.心阳B.脾阳C.肝阳D.肾阳【答案】: D 17、高血压患者健康管理服务的对象是()。A.辖区内35岁及以上常住居民中原发性高血压患者B.辖区内30岁及以上常住居民中原发性高血压患者C.辖区内30岁及以上常住居民中继发性高血压患者D.辖区内35岁及以上常住居民中继发性高血压患者【答案】: A 18、某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动,制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。A.积极性反馈B.模糊性反馈C.书面反馈D.消极性反馈E.体语反馈【答案】: A 19、高血压患者的健康管理服务不正确的是A.根据原发性高血压患者的情况进行分类干预B.对原发性高血压患者,结合随访每年进行1次较全面的健康检查C.对原发性高血压患者,结合随访每年进行1次健康检查D.对辖区内35岁及以上原发性高血压患者每年至少提供4次面对面随访【答案】: C 20、某企业制定员工的健康管理计划,提出通过企业微信公众号推广员工健身活动,在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械,实行工间操制度等方案,预期通过一年的努力,全体员工的锻炼率有所提高。A.政策策略B.倡导策略C.教育策略D.环境策略E.传播策略【答案】: D 21、描述离散趋势的指标不包括( )A.方差与标准差B.极差C.中位数D.百分位数E.变异系数【答案】: C 22、以电子化方式管理的有关全人全程健康状态和医疗保健行为的信息档案称为A.电子病历B.电子健康档案C.电子信息化D.电子信息收集E.以上都不对【答案】: B 23、对医师的考核结果,考核机构应当报告准予注册的卫生行政部门备案。对考核不合格的医师,县级以上人民政府卫生行政部门可以责令其暂停执业活动()个月,并接受培训和继续医学教育。暂停执业活动期满,再次进行考核,对考核合格的,允许其继续执业;对考核不合格的,由县级以上人民政府卫生行政部门注销注册,收回医师执业证书。A.13B.36C.69D.912【答案】: B 24、中国居民平衡膳食宝塔的第一层是谷薯类食物,它每天的摄入量是()g。A.300400B.300500C.250400D.250500【答案】: C 25、慢性病相关的危险因素包括环境因素、基因易感性、老龄化三个主要方面,遗传因素占多少( )A.10-20%B.20-30%C.30-50%D.60-70%E.15-20%【答案】: B 26、无固定期限劳动合同,是指用人单位与劳动者约定无确定()时间的劳动合同。A.解除B.续订C.终止D.中止【答案】: C 27、健康教育和健康管理都非常关注行为和生活方式,同时,行为是一种复杂的活动,生活方式更是已经形成的行为定型,行为和生活方式的改变是,是()。A.一个相当复杂、艰苦的过程B.一件说起来容易,做起来艰难并且痛苦的事C.A和BD.A或B【答案】: C 28、按血糖控制的情况,糖化血红蛋白可分为( )A.理想水平,B.理想水平,C.理想水平,D.理想水平,E.理想水平,【答案】: A 29、医学统计工作的基本步骤不包括()。A.研究设计B.健康教育C.收集资料D.整理资料【答案】: B 30、数据转化为信息,可以用公式“数据()背景信息”表示。A.B.C.×D.÷【答案】: A 31、某运输公司男性员工居多,吸烟率达60%,为帮助员工戒烟,公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始,戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响,最佳的随访计划应安排的时间为()。A.戒烟后个月、个月和个月B.戒烟前周、戒烟后周和个月C.戒烟后1周、1个月和3个月D.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周E.戒烟后3个月6个月和1年【答案】: C 32、食物中毒特点的()是指食物中毒的季节性与食物中毒的种类有关。A.相似性B.暴发性C.季节性D.非传染性【答案】: C 33、某社区近年来居民中糖尿病患者增长很快,糖尿病的诱发跟居民不良的生活方式习惯密切相关,因此该社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动,制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。A.总目标B.认知目标C.政策目标D.行为目标E.健康目标【答案】: D 34、建立健康档案的()要求是指健康档案不应成为一叠被隔离在柜子里、长期贮存起来的“死资料”,而应是保管简便,查找方便,能充分体现其使用价值的“活”资料。A.资料的科学性B.资料的可用性C.资料的连续性D.资料的真实性【答案】: B 35、口服葡萄糖耐量试验的意义是( )A.了解胰岛细胞功能和机能对血糖的调节能力B.了解胰岛a细胞功能和机能对血糖的调节能力C.反映23个月血糖控制水平的良好指标D.反映胰岛细胞的储备功能E.反映胰岛a细胞的储备功能【答案】: A 36、有关健康管理错误的是( )A.对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估B.涉及疾病的诊断和治疗过程C.提供健康咨询和指导D.是一个提供综合性医疗卫生服务的模式【答案】: B 37、消费者做出健康管理服务购买决策的()过程是指消费者对备选方案进行评估之后,接着会在备选方案中做出选择。A.选择购买B.搜索信息C.购买后评估D.备选方案评估【答案】: A 38、减重目标一般设计每月适宜减轻体重( )A.0.5-1kgB.1-2kgC.2-3kgD.1.5-2.5kg【答案】: B 39、 下列关于代谢当量的说法不正确的是( )A.代谢当量是反映人体代谢的精确数量值B.代谢当量是一种倍数关系C.代谢当量可以用于表示身体功能状态D.代谢当量可以用于表示运动强度E.T=3. 5ml(kg*min)【答案】: A 40、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是()。A.冠心病B.高脂血症C.高血压D.糖尿病【答案】: D 41、数据转化为信息,可以用公式“数据()背景信息”表示。A.B.C.×D.÷【答案】: A 42、预防接种的目的是()。A.提高人群易感性B.降低人群敏感性C.提高人群免疫水平D.降低人群非特异性免疫力【答案】: C 43、检查结肠主要是从( )岁开始,如果结果正常,一般每3-5年检查1次。A.60岁B.50岁C.40岁D.30岁【答案】: B 44、 肥胖病人运动的方法应是( )A.间断低强度体力活动B.长期低强度体力活动C.长期高强度体力活动D.运动不需坚持E.间断高强度体力活动【答案】: B 45、在影响健康相关行为因素中,属于促成因素的是下列哪项()A.知识、信念、态度、价值观等B.保健设施、医务人员、诊所、医疗费用等C.行为动机、意向等D.社会支持、同伴鼓励、父母的劝告等【答案】: B 46、知识、态度、信念和价值观等影响健康相关行为的因素属于()A.行为危险因素B.强化因素C.促成因素D.倾向因素【答案】: D 47、健康指导的过程主要通过健康管理师与( )之间的人际沟通来完成。A.服务对象B.家庭对象C.社会对象D.群体对象【答案】: A 48、健康风险评估的主要用途不包括( )A.成本效果评价B.评价风险因素的控制效果C.评价患病危险性的变化D.高危人群的筛查E.识别主要健康问题及危险因素,确定健康管理方案【答案】: A 49、为提高菜肴的鲜香味,可以在烹制菜肴中放入少许( )。A.盐B.酱油C.糖D.醋【答案】: D 50、可诊断为高脂血症的是( )A.甘油三酯1.35mol/LB.总胆固醇6.51mol/LC.载脂蛋白A-I1.61g/LD.低密度脂蛋白3.26mol/LE.高密度脂蛋白1.21mol/L【答案】: B 第二部分 多选题(50题)1、反馈技巧的要点有A.随时打断对方谈话来表达自己对对方谈话的兴趣B.恰当运用点头、伸大拇指等体语C.支持对方正确观点和行为要态度鲜明D.对于不同人提出的同样的问题.回答可以因人而异E.纠正对方错误观点和行为要和缓、婉转、耐心【答案】: BCD 2、健康决定因素包括()A.社会制度与政策B.文化背景和社会支持网络C.物质环境D.个人因素E.卫生服务【答案】: ABCD 3、下面表述,()是正确的。A.糖尿病教育的形式包括定期开设教育课程。B.自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施,也是减少低血糖风险的重要手段。C.自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式。D.睡前血糖监测:适用于注射胰岛素的患者,特别是注射中长效胰岛素的患者。E.血糖控制差的患者或病情危重者,当病情稳定或已达血糖控制目标时可每月监测12天。【答案】: ABCD 4、拉斯韦尔1948年提出的经典传播模式(5W模式),包括()A.传播者B.信息与讯息C.媒介渠道D.受传者E.效果【答案】: ABCD 5、诊断试验的评价标准包括()以及不仅评价真实性、也评价可靠性和试验方法步骤要具体并有可操作性等。A.同金标准诊断方法进行同步盲法比较B.研究对象的代表性C.要有少量的样本量D.要有足够的样本量E.诊断界值的确定要合理【答案】: ABD 6、李女士,65岁,患高血压病10年。居住于北京某城市社区,日常按时服药,但这一年中,日常血压监测一般为140159/9099mmHg,吸烟、不饮酒,BMI29kg/m2、腰围89cm,身体活动少。生化检查示TC6.5mmol/L,HDL-C1.9mmol/L,LDL-C3.9mmol/L。A.年龄B.吸烟C.总胆固醇D.腹型肥胖E.缺乏体力活动F.低密度脂蛋白胆固醇【答案】: ABCD 7、较有代表性的保健推拿方法有()。A.叩齿B.熨目C.摩耳D.摩腹E.摩涌泉【答案】: BCD 8、下列属于职业道德基本内容的是()。A.办事公道B.互利共惠C.爱岗敬业D.诚实守信E.服务群众【答案】: ACD 9、肥胖的具体干预原则包括()。A.采取综合措施,预防和控制肥胖B.主要在青少年和青年人中开展C.长期坚持减重计划速度,不宜过快D.同时防治与肥胖相关的疾病E.树立健康体重概念,防止唯美而福建肥的误区【答案】: ACD 10、脂类的生理功能包括()以及提高膳食感官性状、构成身体组织和一些重要的生理活性物质等等。A.供给能量B.消耗能量C.促进脂溶性维生素吸收D.维持体温、保护脏器E.增加饱腹感【答案】: ACD 11、下列属于健康管理从业人员运用临床医学诊断的基本方法的是()。A.开展问卷调查B.病史采集C.体格检查D.实验室检查E.辅助检查【答案】: ACD 12、下列选项中,( )是高血压管理的评价指标A.高血压管理的评价指标B.高血压管理的工作指标C.高血压管理的计划指标D.高血压管理的效果指标【答案】: BD 13、日常体力活动包括( )。A.各种家务劳动B.业余时间的运动锻炼C.只有活动中的体力活动D.无氧运动E.出行往来过程中的体力活动【答案】: ABC 14、张先生,43岁,汉族中层干部,身高168Cm,体重75kg,血压14489mmHg,工作紧张,生活缺乏规律,每天中午晚上在餐馆进餐,体力活动很少,有饮酒嗜好,每日12次,每天约半斤酒,已有十年,每日吸烟15支,喜食动物内脏,最近明显乏力,经常失眠,无明显消瘦,既往无重大病情史,其父均患高血压病20年,其弟患高血压病6年。A.疾病管理随访表B.生活方式信息记录表C.健康体检信息记录表D.病历表E.体格测量记录表【答案】: ABC 15、赵先生,男,45岁,汉族,某办公室职员,身高175cm,体重98kg,血压145/88mmHg,饮食偏咸,有15年饮酒史,有30年烟龄,很少参加体育运动。父亲因冠心病去世,母亲健在,患高血压病。A.戒烟戒酒B.以低盐饮食为主,多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物,少吃胆固醇和脂肪含量高的食品C.在业余时间增加活动并养成习惯D.确定减重目标和计划,将BMI控制在25以下E.按时服药,定期体检【答案】: ABCD 16、张女士,42岁,近日感到双腿关节疼痛,行走、提重物和在上楼时疼痛加剧。因多日未愈而来到某社区卫生服务中心,现在就膝盖疼痛问题来就诊,咨询如何治疗和调理。根据检查结果,医生认为张女士的膝关节没有太大问题,开具乙酰氨基酚类止痛药和一些氨基葡萄糖醛酸类保护关节的药物,并嘱咐她注意休息,不要过多走路,不要让关节承受过重的压力,过段时间复诊。作为一名健康管理师,在为张女士进行一般项目检查时,需要获得其相关健康信息。A.最好连续测量2次,间隔30秒,两次测量结果大致相同B.测量身高的读数准确至0.1mmC.测量时只穿轻薄衣服D.提前通知张女士体检日少量喝水E.量尺最小刻度为1mmF.让张女士直立,两脚后跟、两肩和臀部贴近量尺【答案】: ACD 17、医学统计工作的基本步骤包括()A.研究设计B.收集资料C.整理资料D.分析资料E.评价资料【答案】: ABCD 18、叶女士,45岁,近日感到双腿关节疼痛,行走、提重物和在上楼时疼痛加剧。因多日未愈而来到某社区卫生服务中心,现因膝盖疼痛来就诊,咨询如何治疗和调理。根据检查结果,医生认为叶女士的膝关节没有太大问题,开具乙酰氨基酚类止痛药和一些氨基葡萄糖醛酸类保护关节的药物,并嘱咐她注意休息,不要过多走路,不要让关节承受过重的压力,过段时间复诊。作为一名健康管理师,在为叶女士进行一般项目检查时,需要获得其相关健康信息。A.两脚分开1020cmB.在正常吸气末测量C.读数准确至0.1mmD.让叶女士直立E.测量用具为最小刻度为1mm的软尺,且没有弹性F.测量位置为右侧髂骨上缘与十二肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周【答案】: D 19、区域卫生信息平台系统包括电子政务、医保互通、和农村合作医疗等,还包括下哪些()A.社区服务B.居民健康档案C.网络健康教育与咨询D.远程医疗E.网络转诊【答案】: ABCD 20、保健食品的注册与备案及其监督管理应遵循的原则为()。A.科学B.公正C.公开D.严谨E.高效【答案】: ABC 21、 观察性研究包括下列哪些研究方法( )A.横断面研究B.临床试验C.病例对照研究D.队列研究E.社区干预试验【答案】: ACD 22、刘女士,49岁,身高160cm,体重75kg。3年前确诊为糖尿病,接受糖尿病药物治疗,用药3年以上。近期出现头晕、头痛的症状,准备进一步入院检查。平时每日在家里操持家务,较少参加体育锻炼,喜吃油炸食物,口味重,无烟酒嗜好,最近睡眠质量差,每日只能睡34小时,其母亲死于尿毒症,父亲死于脑梗死。作为她的健康管理师,请根据刘女士的情况设计其健康管理信息采集的项目和内容。提示:欲为刘女士设计个性化健康管理方案。A.工作单位B.文化程度C.姓名D.身份证号码E.个人编号F.性别【答案】: ABCD 23、王先生,55,汉族,文职人员,身高175Cm,体重80kg,腰围92Cm,血压15588mmHg,恶血胆固醇5. 03mmolL。工作压力大,经常加班,很少参加体育活动,经常饮酒(平均每日饮白酒3040ml),空腹血糖6. 4mmolL,餐后2小时血糖9. 1mmolL,父母有高血压病。A.糖尿病B.高血压C.糖耐量减低D.体力活动不足E.高血压家族史F.高胆固醇【答案】: BCD 24、 我国目前居恶性肿瘤死亡前四位的恶性肿瘤是()。A.肝癌B.甲状腺癌C.肺癌D.食管癌E.胃癌【答案】: ACD 25、危害健康行为的特点有( )A.稳定性B.危害性C.长久性D.习得性E.渐进性【答案】: ABD 26、吴女士,50岁,25年吸烟史,本人无糖尿病,血压150/90mmHg,体重指数25kg/,总胆固醇5.46mmo1/L,用冠心病和脑卒中综合危险度评估方法对吴女士进行评估。评估结果为:吴女士的缺血性心血管的患病风险是7.6%,比一般人群高2.8倍,应建议尽快控制健康危险因素,降低发病的风险,请根据吴女士情况回答问题。A.跟踪指导B.健康咨询C.定期回访D.健康评估结果报告E.健康信息采集(问卷、体检)F.危险度计算【答案】: D 27、某市参与中国联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学生学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。A.团体因素B.社会环境因素C.文化因素D.家庭因素E.社会心理因素【答案】: ABCD 28、影响健康的因素归纳起来主要有( )A.社会因素B.生活方式/行为因素C.环境因素D.生物遗传因素E.卫生服务因素【答案】: ABCD 29、健康管理服务产品指的是()A.危险因素筛查、健康监测B.健康干预C.干预相关的工具D.营养干预组合E.运动干预组合【答案】: ABCD 30、为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。A.2004年发布了饮食、身体活动与健康全球战略,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策B.运动指南(2006)积极更新完善了指导人群的身体活动指南C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”D.2010年发布了关于有益健康的身体活动全球建议,针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则E.2018年6月发布的全球身体活动行动计划20182030,积极倡导“加强身体活动,造就健康世界”【答案】: AD 31、下列关于补充医疗保险叙述正确的是()。A.补充医疗保险是与社会基本医疗保险相衔接,对参保人员的医疗费用进行补充性的二次补偿,有效地提升了参保人员的医疗保障程度B.社会基本医疗保险与商业补充医疗保险相结合,构成我国多层次的社会医疗保障体系C.商业补充医疗保险产品多样,责任灵活,覆盖广泛D.从责任范围看,补充医疗保险可涵盖医疗责任和康复责任E.可以对个人自付的医疗费用以及自费医疗项目进行报销补偿,深受欢迎【答案】: ABC 32、健康风险评估问卷的主要组成包括()。A.个人过敏史B.其他危险因素,如精神压力C.生理、生化数据,如身高、体重D.态度和知识方面的信息E.生活方式数据,如吸烟、膳食运动习惯【答案】: ABCD 33、张先生,公务员,身高175cm,体重85kg,腹围92cm,既往高血压病史15年,血脂异常病史10年,血压156/99mmHg,服药依从性较差,吸烟,喜食夜宵,以烧烤、小龙虾为主,交通出行方式主要为开车,基本无休闲性体力活动,偶尔做家务劳动。现到健康管理中心进行体检,寻求健康管理。请根据材料请回答以下问题。A.糖尿病B.冠心病C.膀胱癌D.脑卒中E.慢阻肺F.结肠癌【答案】: ABCD 34、从人格方面来看,人格心理特征主要包括()。A.需要B.能力C.兴趣D.气质E.性格【答案】: BD 35、患者,女,65岁。高血压病史10年,居住于北京某城市社区,日常按时服药,但这一年中,日常血压监测一般140159/9099mHg。吸烟、不饮酒,BMI指数29.0,腰围89cm,身体活动少,伴有血脂异常,冠心病,7天前受凉后出现发热,伴畏寒、咳嗽、咳黄痰。查体温T38.0°C,BP145/90mmHg,血常规:白细胞、中性粒细胞增高,尿常规未见异常。A.药物治疗B.戒烟C.减少盐的摄入量D.管理体重E.增加体力活动F.健康生活方式调整【答案】: ABCD 36、从总体上看“风险”是A.不可避免的B.客观存在的C.指未来的不确定性D.风险是不可管理的E.在一定条件下有某些规律性【答案】: ABC 37、洪先生,男,48岁,公交车司机,高血压病史2年,服药依从性不好,晚餐常常饮酒(平均每日饮白酒150200ml),口味重,吸烟,工作一天后感觉疲劳,很少参加其他体力活动,晚上经常熬夜打游戏,睡眠不足,其父有高血压史,其母患糖尿病15年,现到健康管理中心寻求管理A.动脉粥样硬化B.脂肪肝C.肾病D.肺癌E.脑卒中F.痛风【答案】: ABD 38、某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现,糖尿病和高血压的患病率逐年上升,医护人员发现随着城镇化加速和生活条件的改善,辖区内居民的肥胖比例逐渐增加,为控制慢性病的发生,医护人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。A.建立节食意识,每餐不过饱B.细嚼慢咽C.减少进食时间D.按计划用餐E.减少暴饮暴食的频率F.自我限制进食量【答案】: ABD 39、关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是()。A.频率:每周14天,每天练习效果更好B.强度:拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适C.时间:大多数人静力拉伸保持1030秒。每个柔韧性练习总时间为90秒D.方式:缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器E.模式:每个柔韧性练习都重复24次【答案】: BD 40、具有以下1项及1项以上的危险因素,( )即可视为高危人群。A.超重或肥胖(BMI24kgm2)B.收缩压介于120139mmHg之间C.长期过量饮酒(每日饮白酒100ml,且每周饮酒在3次以上)D.舒张压介于8089mmHg之间E.长期高盐膳食【答案】: ABD 41、中国营养学会规定碳水化合物的来源应包括()。A.复合碳水化合物淀粉B.不消化的抗性淀粉C.快速消化淀粉D.慢速消化淀粉E.非淀粉多糖和低聚糖【答案】: AB 42、某互联网单位组织体检发现,员工糖尿病的患病率较高,10%左右的员工检查患有糖尿病,30%左右的员工空腹血糖受损,高血压患病率为20%。由于工作性质,员工平时加班较多,缺乏锻炼,单位食堂菜品偏油腻,为有效管理员工的身体健康,单位开展了一系列针对性防治措施。A.高密度脂蛋白胆固醇较高者B.肥胖和超重者C.有糖尿病家族史者D.空腹血糖受损者E.高血压患者F.长期高盐膳食者【答案】: BCD 43、绝大多数慢性病都与哪些行为危险因素密切相关A.吸烟B.不合理饮食C.过量饮酒D.药物依赖E.缺乏身体活动【答案】: ABC 44、肝功能试验一般包括( )A.肝炎病毒测定B.血清谷氨酸丙嗣酸转移酶测定C.血清白蛋白球蛋白比值测定D.血清总胆红素测定E.血清总蛋白测定【答案】: BCD 45、洪先生,男,48岁,公交车司机,高血压病史2年,服药依从性不好,晚餐常常饮酒(平均每日饮白酒150200ml),口味重,吸烟,工作一天后感觉疲劳,很少参加其他体力活动,晚上经常熬夜打游戏,睡眠不足,其父有高血压史,其母患糖尿病15年,现到健康管理中心寻求管理A.单因素加权法B.方差分析C.肺健康年龄法D.定性分析E.决策分析F.多因素模型法【答案】: ABD 46、健康相关行为改变理论有( )A.“知信行”模式B.自我效能模式C.健康信念模式D.拉斯韦尔模式E.行为改变阶段理论【答案】: ABC 47、下列表述中,( )是正确的。A.建议每人每天的钠盐摄入量6g以下B.高血压患者应尽量达到3g以下的限制标准C.多吃零食可减少钠盐摄D.男性每天酒精摄入量不超过25g,女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。E.降压治疗药物应用应遵循小剂量开始原则,优先选择长效制剂原则,联合应用药物原则及个体化原则。【答案】: AD 48、我国癌症的危险因素有()。A.吸烟B.乙型肝炎病毒及其他病毒感染C.膳食营养因素D.职业危害E.其他环境因素【答案】: ABCD 49、骨质疏松症的高危人群主要分布在()。A.钙和维生素D缺乏B.吸烟C.50岁以上男性D.过量饮酒和咖啡E.绝经后的女性【答案】: C 50、范女士、50岁、汉族、湖北人、某初中教师、身高160厘米、体重70公斤、血压120/80mmHg、总胆固醇5.1mmol/L、餐后两小时血糖10mmol/L、空腹血糖6.5mmol/L、喜爱吃火锅,特别爱吃动物内脏,因教学任务重,没有时间参加体育锻炼。父亲有高血压及糖尿病史,请回答以下问题:如果要对范女士进行糖尿病的筛检,下列哪几项符合筛检条件( )A.空腹血糖65mmol/LB.BMI>24kg/cmC.父亲患糖尿病D.年龄50岁,不爱运动E.总胆固醇51mmol/L【答案】: ABCD