(本科）大学生体育与健康NO6教学课件.ppt

YCF正版可修改PPT(本科）大学生体育与健康NO6教学课件第六章 足 球目录第一节足球运动及其竞赛规则简介第二节足球运动基本技术第三节 足球运动基本战术目录第六章 足 球一、足球运动简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介1863 年 10 月 26 日，世界上第一个足球组织英国足球协会在英国成立，并制定了统一的足球规则。世界足坛将这一天称为现代足球运动的诞生日。1885 年，英国建立了世界上第一个职业足球俱乐部。1896 年，首届奥林匹克运动会设置了足球比赛项目。1904 年 5 月 21 日，国际足球联合会（International Federation of Association Football，FIFA，简称国际足联）在巴黎成立，它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。一、足球运动简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介1928 年，国际足联决定从 1930 年起每 4 年举办一届世界足球锦标赛，即世界杯足球赛。现国际足联已接纳了 211 个国家和地区的会员，是国际上影响最大的体育项目组织。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约有 80 万支，登记在册的足球运动员约有 4 000 万人，其中职业运动员约为 10 万人。足球运动国际重大赛事介绍如下：1.世界杯足球赛2.世界杯女子足球赛3.奥运会足球赛二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（1）比赛场地。国际足联规定世界杯足球赛场地长 105 米、宽 68 米。国内基层比赛的场地长度为 90 120 米、宽度为 45 90 米，但球场的边线长度必须大于球门线长度。国际比赛场地长度为 100 110 米、宽度为 64 75 米，场内各区域的面积不得变更。两球门柱间的距离为 7.32 米，横梁下沿距地面 2.44 米。1.比赛场地、球、队员人数和队员装备二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（2）球。足球比赛所由的球由皮革或其他适当的材料制成，其圆周长为 68 70 厘米，质量在比赛开始前为 410 450 克，压力在海平面上为 0.6 1.1 个标准大气压。1.比赛场地、球、队员人数和队员装备二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（3）队员人数。一场比赛每队上场人数不得多于 11 人，其中一名必须是守门员。如果任何一队少于 7 人则比赛不能开始。在正式比赛中，各队可使用 3 名替补队员。在比赛中，守门员可与其他队员互换位置，但必须事先通知裁判员，并于死球时互换位置。1.比赛场地、球、队员人数和队员装备二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（4）队员装备。队员的基本装备包括运动上衣、短裤（如穿紧身内裤，其颜色必须与短裤的主色为同一颜色）、足球袜、护腿板和足球鞋。每个守门员的服装颜色必须区别于其他队员、裁判员和助理裁判员。1.比赛场地、球、队员人数和队员装备二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（1）比赛时间。比赛时间分为上、下两个半场，每半场为 45 分钟，中场休息不得超过 15 分钟。在每半场比赛中损失的所有时间应根据裁判员的判断被扣除，这些时间包括替换队员、对伤势的估计、将受伤队员移出比赛场地进行治疗、拖延时间，以及任何其他原因造成的损失时间。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（2）比赛开始或重新开始。在比赛开始前，裁判员召集双方队长，用投币的方式选择场区。开球时球应放定在中点上，当球被踢并明显移动时比赛即为开始。中场开球时直接踢进对方球门算进一球。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（3）比赛进行及死球。当球在地面或空中整体越过球门线或边线，或比赛已被裁判员停止时成死球。其他所有时间均为比赛进行中，包括球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内，球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介（4）计胜方法。球整体从两球门柱之间及横梁下越过球门线，并且此前未违反竞赛规则，即为进球得分。在比赛中进球数多的队为胜队。若两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。竞赛规程应说明若比赛为平局时是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介3.越位队员在对方半场内较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线即处于越位位置。队员处于越位位置本身并不是犯规。队员的下列情况为不处于越位位置：在本方半场内，齐平于最后第二名对方队员，齐平于最后两名对方队员。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介3.越位处于越位位置的队员在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为出现下列情况时才被判为越位犯规：干扰比赛、干扰对方队员、利用越位位置获得利益。如果队员直接得到球门球、界外球、角球，则没有越位犯规。对于任何越位犯规，裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球来恢复比赛。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介4.犯规与不正当行为判罚。（1）判罚直接任意球。（2）判罚间接任意球。（3）纪律制裁。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法二、足球运动竞赛规则简介第一节 足球运动及其竞赛规则简介5.任意球、罚球点球与掷界外球、球门球、角球。（1）任意球。（2）罚球点球。（3）掷界外球、球门球和角球。2.比赛时间、比赛开始或重新开始、比赛进行及死球、计胜方法一、踢球第二节 足球运动基本技术脚内侧踢球是用脚的内侧部位（跖趾关节、舟骨和跟骨构成的三角部位，即足弓）触球的一种踢球动作。脚内侧踢球的动作要领为：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方 15 厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中屈膝外展，脚跟前送，踢球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿随球前摆后再落地，如图 6-1 所示。1.脚内侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-1脚内侧踢球一、踢球第二节 足球运动基本技术脚背正面踢球是用脚背的正面部位（楔骨和趾骨的末端）接触球的一种踢球动作。动作要领为：直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏在球的侧方 10 15 厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；踢球腿在支撑腿前跨和助跑的最后一步蹬离地面时顺势向后摆起，在支撑脚着地的同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，在膝盖摆至接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部，击球后踢球腿提膝随球继续前摆，如图 6-2 所示。2.脚背正面踢球第二节 足球运动基本技术图 6-2脚背正面踢球一、踢球第二节 足球运动基本技术脚背内侧踢球是用脚背内侧部位（几块楔骨和跖骨末端）接触球的一种踢球动作。动作要领为：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成 45，支撑脚先以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方 20 25 厘米处，膝关节微屈，踢球脚脚尖正对出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜；在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，在身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍外转，脚背绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（要踢出高球时，需击球的后下部），踢球腿随球继续前摆，如图 6-3 所示。3.脚背内侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-3脚背内侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-3脚背内侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-3脚背内侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-3脚背内侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-3脚背内侧踢球一、踢球第二节 足球运动基本技术脚背外侧踢球是用脚背外侧部位接触球的踢球动作。脚背外侧踢球的动作要领为：助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动与脚背正面踢球基本相同，只是接触球的部位是脚背的外侧。在踢球腿的膝盖摆至接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，膝盖内转，脚尖内扣，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧踢球的后中部，踢球腿提膝后随球继续前摆，如图 6-4 所示。4.脚背外侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-4脚背外侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-4脚背外侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-4脚背外侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-4脚背外侧踢球第二节 足球运动基本技术图 6-4脚背外侧踢球二、停球第二节 足球运动基本技术动作要领为：运动员根据来球的运行路线和所选择的停球空间及时移动到位，并根据来球的高度将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，脚在与球接触前的刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球并把球控制在衔接下一个动作需要的位置上，如图 6-5 所示。1.脚内侧停空中球第二节 足球运动基本技术图 6-5脚内侧停空中球二、停球第二节 足球运动基本技术运动员可以采用挺胸停球或收胸停球两种动作。停高于胸部的空中下落球时，运动员一般可采用挺胸停球动作；停胸部高度的平直球时，运动员一般可采用收胸停球的动作。这里只介绍挺胸停球。动作要领为：运动员根据球的运行路线和所选择的停球时的空间位置及时移动到位，面对来球而准备停球时，稍收下颌，两臂屈肘自然张开，两脚前后（或左右）开立，两膝微屈，身体重心落在两脚间，在球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地上挺的同时展腹、上体后仰并用胸大肌触球，使球向预定的方向稍弹起以改变其原运行路线，然后落于需要的控制范围内，如图 6-6 所示。2.胸部停球第二节 足球运动基本技术图 6-6胸部停球二、停球第二节 足球运动基本技术大腿停球一般适用于停弧度较大的高空下落球或平行于大腿高度的平直球。大腿停球的动作要领为：运动员根据球的运行路线和所选择的停球的空间位置及时移动到位，面对来球，停球腿屈膝、抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松，大腿在与球接触前的刹那快速后撤，将球挡落在体前便于衔接下一个动作需要的位置上，如图 6-7 所示。3.大腿停球第二节 足球运动基本技术图 6-7大腿停球1.运球的动作要领运球跑动时，运动员的身体要自然放松，上体稍前倾，两臂屈肘并自然摆动，步幅适中，运球脚脚跟提起，膝关节微屈，在迈步前伸着地前用脚的相应部位推、拨球前进。三、运球第二节 足球运动基本技术2.运球的应用根据触球部位，运球的方法有脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。三、运球第二节 足球运动基本技术四、头顶球第二节 足球运动基本技术原地前额正面头顶球的动作要领为：运动员根据球的运行路线和所选择的击球点及时移动到位，身体正对来球，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，上体稍后仰，身体重心放在后脚上，两臂微屈且自然张开，眼睛注视来球；在球运行到身体垂直部位前的刹那，后脚用力蹬地（当两脚左右开立时，身体重心落在两脚间），在身体重心由后脚移向前脚的同时迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体随球继续前摆，如图 6-8 所示。1.原地前额正面头顶球第二节 足球运动基本技术图 6-8原地前额正面头顶球四、头顶球第二节 足球运动基本技术动作要领为：运动员根据球的运行路线和所选择的击球点及时移动到位，准备起跳时两腿屈膝，身体重心下降，然后两脚同时用力蹬地、两臂屈肘上摆使身体向上跳起，运动员在跳起上升过程中挺胸、展腹，两臂自然张开，眼睛注视来球，在跳起接近最高点而准备顶球时身体成背弓，在球运行到身体的垂直部位前的刹那，快速收腹、折体、前屈并甩头，用前额正面将球顶出，顶球后两腿同时自然屈膝、屈踝落地。2.跳起前额正面头顶球五、掷界外球第二节 足球运动基本技术动作要领为：运动员面对出球方向，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，上体后仰成背弓，身体重心移至后脚上（两脚左右开立时，身体重心落在两脚间），两手自然张开，拇指相对，持球的后侧部，屈肘、上举，将球置于头后。掷球时，运动员后脚用力蹬地，两腿快速伸膝，同时摆体，身体重心由后脚移向前脚，同时两臂急速前摆，当持球摆到头上时，用力甩腕将球掷入场内（见图 6-9）；亦可沿地面向前滑动，但两脚均不得离地或踏入场内。1.原地掷界外球第二节 足球运动基本技术图 6-9原地掷界外球五、掷界外球第二节 足球运动基本技术助跑掷界外球的动作要领为：运动员双手持球于胸前，在助跑迈出最后一步时，上体后仰成背弓，同时将球举至头后，掷球时的动作与原地掷界外球相同。2.助跑掷界外球六、抢截球第二节 足球运动基本技术动作要领为：运动员面向对手，两脚前后开立，两膝微屈，身体重心下降并放在两脚间。当对手运球脚触球后即将着地或刚着地时，抢球者快速前移身体重心，抢球脚以脚内侧对着球并屈膝向球跨出，从正面抢堵球，同时上体稍前倾，身体重心移至抢球脚上。1.正面跨步抢球六、抢截球第二节 足球运动基本技术动作要领为：当与对手成并肩跑动时，运动员身体重心稍下降，同对手接触侧的手臂紧贴自己的身体，当对手靠近自己一侧的脚离地时，运动员用肘关节以上部位冲撞对手相应的部位，使其失去平衡而离开球，趁机把球抢过来。2.侧面合理冲撞抢球一、个人战术第三节足球运动基本战术1.进攻战术进攻战术接应摆脱拉开切入（2）盯人。（1）选位。2.防守战术一、个人战术第三节足球运动基本战术二、局部战术第三节足球运动基本战术（1）踢墙式二过一。踢墙式二过一战术配合在比赛中经常被用到，当控球队员与接应队员之间形成合适的距离和角度时即可采用。如图 6-10 所示，将球斜传给，并快速启动直插去接的斜传球，以突破防守队员。1.局部进攻战术二、局部战术第三节足球运动基本战术（2）直传斜插二过一。当防守队员身后有较大的空当时可采用此种配合。如图 6-11 所示，横传球给，然后斜插去接的直传球，突破防守队员。号与号交叉换位。1.局部进攻战术二、局部战术第三节足球运动基本战术（3）回传反切二过一。当接应队员与控球队员有一定的纵深距离，并且防守队员身后有较大空隙时可采用此种配合。如图 6-12 所示，回撤去接的传球，扯动防守队员，使之失位，将球回传给，并突然转身反切以摆脱防守队员，再次接得的传球，突破防守队员。1.局部进攻战术二、局部战术第三节足球运动基本战术二、局部战术第三节足球运动基本战术（2）补位（1）保护2.局部防守战术（3）围抢一、五人制足球的产生与发展第四节五人制足球五人制足球与现代足球同步诞生，并于 20 世纪 50 年代在巴西和欧洲国家之间开始进行正式比赛。1981 年，室内足球国际联合会成立，并于 1989 年并入国际足联五人制足球委员会。1982 年，首届五人制足球世界锦标赛在巴西举行。1988 年 4 月，室内五人制足球竞赛规则 正式颁布。从 1989 年至今，每四年一届的室内五人制足球世界锦标赛已举办了 8 届。一、五人制足球的产生与发展第四节五人制足球我国于 2003 年举办了首届全国室内五人制足球锦标赛，并组建了国家队。2005 年，国家体育总局将室内五人制足球列为我国正式开展的竞技体育项目。2006 年，中国足协室内五人制足球甲级联赛正式启动。2007 年，国家体育总局将五人制足球列入每四年一届的全国体育大会正式比赛项目。中国大学生五人制足球联赛每年举办一届。一、五人制足球的产生与发展第四节五人制足球五人制足球是提高球员足球技能和足球智力的完美手段，非常符合现代足球的要求，并且具有场地小、参与人数少、趣味性强、精彩激烈、安全性高、易普及的特点。因此，在国务院审议通过的 中国足球改革发展总体方案 的指导下，五人制足球必将得到重点普及和发展。五人制足球特别适合在校园开展，故其必将为校园足球的提升起到极大的促进和推动作用。二、五人制足球的竞赛规则第四节五人制足球第四节五人制足球（1）2-2 阵型。2-2 阵型（见图 6-13）由两名后卫和两名前锋组成。这种阵型的攻与守较为平衡，两名前锋通过穿插跑动和换位来打乱对方的防守体系，为后面插上的队员创造射门得分的机会。（2）3-1 阵型。3-1 阵型（见图 6-14）是指由三名后卫和一名前锋组成的战术配置。此阵型注重防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握，适合训练时间较短的队伍使用。1.进攻基本阵型三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球第四节五人制足球（3）4-0 阵型。4-0 阵型（见图 6-15）适合在前锋队员受伤、疲劳，或者没有个人能力突出的前锋队员时使用，4-0 阵型主要通过四名队员的不断换位来制造对方的防守空当。（4）5 打 4 阵型（守门员参与进攻）。5 打 4 阵型（见图 6-16）的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后一方的守门员时常需要投入到场上去参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。1.进攻基本阵型三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球第四节五人制足球（1）2-2 阵型轮转进攻。将球横传给后跑到处，接球后无法前传推进进攻而运球跑到处，又跑到处，跑到处（见图 6-17）。运球跑到原处后转身将球横传给并跑向处，接球后运球跑向处，跑到处，跑到处（见图 6-18）。如此循环跑位，直到接应队员摆脱防守而出现前传机会，向前传球以发动进攻，达到攻击对方球门的目的。2.阵型进攻战术三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球第四节五人制足球在进攻过程中，队员有可能出现的三种前传机会：运球到中路时可传给边路插上的、传给从边路移动到中路（对方门前）接应的、传给沿边路回撤接应的（见图 6-19）。2.阵型进攻战术三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球（2）2-2 阵型三角移动。运球到中路横传给后，斜线跑到处，同时跑到处回接（见图 6-20）。接球后运球到中路横传给后，斜线跑到处，同时跑到处回接（见图 6-21）。如此循环跑位，直到接应队员摆脱防守而出现前传机会，向前传球以发动进攻，达到攻击对方球门的目的。2.阵型进攻战术三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球第四节五人制足球在进攻过程中，队员有可能遇到三种前传机会：运球到中路横传给，通过变向跑摆脱对方防守后到接近角旗处接的传球，在向中间运球时回撤接应，把盯防他的防守队员向外带出，为接球制造空间（见图 6-22）。通过“鱼钩跑”摆脱对方防守，在中路接到的传球，在向中间运球时回撤接应，保持攻守平衡（见图 6-23）。继续前插，沿边线将球直传给，在向中间运球时回撤接应，保持攻守平衡（见图 6-24）。2.阵型进攻战术三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球第四节五人制足球3.防守战术三、五人制足球的基本技术和基本战术第四节五人制足球3.防守战术三、五人制足球的基本技术和基本战术（1）紧逼防守。（2）区域防守。Thank You!