广播操球类体育课教案.pdf

授课时 间课题名 称教学目情感目 标标教 学 资 源教学过程一、教学 任务：黑 板知识目 标技能目 标第 一 周17年 月 日体育课(引导 课)通过本 次课 教学，。了解本 学期 体育 应掌 握的 体育 项目，以及 体育 课的 要求。授课时 数课的类 型2学时室内课以积极 乐观 的心 态上 好每 一节 体育课，。教学内容教师活 动学生活 动1、让 学生 了解 体育 课的 基本 任务、要求、计 划。2、通过本次课教学，使学生明确上体育课目地，并掌握今后上好体育课的要求、以及锻炼身体的 常识。3、提 高学 生们 的身 体素 质、增强 学生 们的 体质。多 进行 综合性 身体 素质 的练 习。4、有针对 性的进 行身 体素 质的练习。如：女生 身体素 质普遍差、所以 对女学 生从跑、跳最基本的方 面抓，以 便提 高学 生运 动的能 力。5、利用有 限的 场地，器材，教会 学生至 少 1-2 种体育 技能。如：学会 打排球、打 乒乓 球、打篮球等。二、体 育教 学的 基本 要求 1、根据学校、学生们的特点，以及新学期及学校各方面的变化与要求，有计划地组织学生上好每一节体育课，并根据学校的特殊环境、条件、有计划地安排课的内容，使学生们的身体得到正常的锻炼，全面发展学生们身体素质和人体基本活动能力，提高学生对自然环境的适应能力。2、让学生掌握体育的基本知识、基本技能、基本技术，教会学生们用科学的方法锻炼身体，使学生 即能 积极 参加 锻炼，也能懂 得如 何进 行锻 炼。3、结合体育教学的特点，教育学生热爱党、热爱祖国，不断提高身体素质,培养学生树立良好的、积极 向上 的学 习热 情。解合讲配老师学生三、本 学期 教学 计划：、学 习第 九套 广播 体操、学 习篮 球的 传，接球 技术。学习 投篮 技术 累 计投10个合格 。、学习 排球 垫球 技术。连 续15次垫球 为合 格、学 习田 径项 目的 基本 功练 习小 步跑。高 抬腿 米。米 练习。、力 量和 耐力 性练 习。、学 习乒 乓球 推挡 技术：二 人对推 进5次为合 格。、羽 毛球 练习。身体综 合性 练习。四、考 试标 准1、广 播体 操 必考 项目 优秀：独立 准确 完成良好：及格：不及格：2、原 地单、双 手投 篮 任选 项目 任 何一 种姿 势均 可每人 投篮 的次 数度 不限 10 0分制，每 进一 个球 得 分。3、排 球中 的垫 球技 术 任选 项目每垫一 球得 分。每 人时 机不 限。注：可 有多 次考 试时 机，每次 取最好 的一 次为 最终 成绩五、体 育课 的要 求1、认 真执 行教 学计 划。2、听 从指 挥、服从 领导、提 高自觉 遵守 课堂 纪律 的自 觉性。3、学生必须着装较为轻便的服装：运动鞋。在体育馆上课时一定拿一双干净运动鞋，在体育馆走廊换好后方可进入馆内上课。否则，不允许进入馆内上课，并按旷课处理。如以后都能很好的带干净的运动鞋上课。那么本次旷课不计在旷课的课时里。特此说明女生不能穿短裙或长 大衣 上体 育课。4、学 生有 病、有事 必须 提前 向班主 任请 假。5、体 委在 打铃 前，应组 织好 学生站 好队，等 候老 师来 上课。6、见习生尽可能随队伍做一些轻微的活动，未经允许不得擅自离开课堂。学生不得提前早退7、体 育课 中一 定尊 守体 育课 的要求，注 意安 全。六、体 育常 识1、室 内课体育课分为室内课、室外课两种形式。室内课，主要讲授体育基本知识，以及科学锻炼的方法及 手段，向 学生 宣布 学年 或学期 教学 计划，提 出预 定的 考试项 目。室外课，是体育课主要上课形式，除极恶劣的天气外，一律都在室外上课。利用可以利用的空间组织学生进行一些有易于锻炼身体的活动，提高身体运动的能力，为使学生在今后工作、学习中能有一个健康的身体，打下良好的基础，并通过各种形式、手段对学生所学的项目进行考合，以检验学生掌握所学的技术程度。只要认真遵守以上要求，加之师生间的共同努力，就能够很好 地按 计划 完成 所计 划的 教学任 务。、运 动后 应注 意的 事项：运动 后应 休息 二十 分钟 后再 喝水。如太 渴的 情况 下，可用 水漱漱 口。运动 量大 时，不要 马上 坐在 地上，这样 对身 体不 好，由其 对心脏 功能 不好。在运动后出汗的情况下，不要站在风口。以免皮肤出现皮疹。也不要马上用凉水马上洗脸。否则用凉水洗脸，也会使脸上上一些小包包。即不美观又很不舒服。所以一定要在消汗后再洗脸。3、每 天养 成一 个好 时惯：从健康的角度讲，每天清晨起床后第一件事应该是喝一杯凉白开水。这样有利的肠道的排泄。对 健康 对美 容都 有好 处。如果 想减 少体 重。最好 少吃 或不吃 拉圾 食品。坚持 每天 锻炼 四十 分钟。课后 能把 课上 所学 的体 育内 容复习。这 样会 更好 的到 达锻 炼目地。课后反思课后小 结：学生在 上课 中能 认真听 教师所 讲授的 知识。用 生活实 例讲 授一些体 育锻 炼的 案例，学生 接受的更 好，也更 快，而 且课堂反映 也更 为强 烈与 明显。授课时 间课题名 称教学目标第二周年月日1、队列练 习。2、学习 第九 套广 播体操 节。3、小步 跑高 抬腿 练习。4、米短 跑练 习1、提 高队 列练 习 到达 整齐 一至2、初 步掌 握第 九套 广体 操 节 3、加 强小 步跑 及高 抬腿 的练 习质量 4、提 高学 生跑 动能 力1、每 人均 能较 熟练 的完 成 节 第九套广 播体 操2、掌 握小 步跑 及高 抬腿 的技 术1让 学生 充分 体验 到体 育锻 炼的快 乐 展现 自信、自 强，充满青 春活 力的 精神。篮 球、排 球、跳 绳教学内容授课时 数类型2体育馆知识目 标技能目 标情感目 标教学资源教学过程教师活 动学生活动一、开始 部分：、体 育委 员整 理队 伍，检查人 数，向教 师报 告。、师 生问 好！、宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。、队列 练习：立 正、稍息、看齐、报数。、教学 组织：成 四列 横队。二、准 备部 分：分钟 1、原地 左右 转法。2、行 进间 向左 右走。3、跨 立。4、找3到5位学 生到 队前 做展 示 提高 学生 的自 信心。三、基 本部 分：学习 第九 套广 播体操：老组织形 式：集体 教学、先 合后 分。师讲教学步 骤：、示范 动作。如下图 解、讲 解动 作要 领。如 下图、教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。、分 节领 做 遍。、听口 令练 习 遍。、找 名学 生到 队前做 示范。、听 录音 做一 遍 广播 体操。教学重 点：两臂 曲直 分明。摆 动幅度 大、方向 正。每一 节广 播操的 手臂 所经 路线 清晰。教学难 点：躯干 正直，充 满活 力。易犯错 误：1两臂 摆动 幅度 小且 有弯 曲。2动作 发力 不快、到 位制 动慢。3每一 节广 播操 的动 作怕 经路线 不清 晰。学生配合教学过程第九套 广播 体操 图解：教学过程课后反思四、小 步跑，高 抬腿 练习。教学形 式：集体 教学。教学步 骤：、教师 示范。、二路 纵队 进行 练习。行 进间 的、教师 在一 侧进 行指导。重点：学会 基本 动作。难点：高抬 腿时 大抬 不起 来。手段：原地 用双 手抱 一腿 贴近 胸部、另一 支撑 腿充 分伸 直，然后再 进行 行进 间高 抬腿 练习。五、-米短跑练 习。教学步 骤：、四列 纵队 每 四人为 一小 组 听口 令进 行短 跑练习。、在跑 动过 程中 注意安 全。、教师 在一 侧进 行指导。重点：提高 跑动 能力。难点：跑动 时步 子太 小。手段：多进 行小 步跑 和高 抬腿 的基本 练习。六结 束部 分、集合 整队、二 列横队。如 图：2.、教师 喊口 令、28呼、做 放松 操。3、总结 本次课 上课情况。课后反 思：1、本 次课 很好 的完 成了 教学 计划。2、学 生对 第九 套广 播体 操 节 基本 上都 能完 成。3、在米的短跑中感觉学生的跑动能力太差，应在以后的教学中多安排跑动的体育项目和跑动的 基本 练习。以 提高 学生 的跑动 能力。4、学 生的 作业：希 望每 位同 学能坚 持每 天锻 炼身 体 分 钟。授课时 间课题名 称第 三 周201 7年月日1、队列练习。2、学习第九套广播体操5节。3、小步跑 4、高抬腿练习。5、米短 跑练 习。1、提 高队 列练 习 到达 整齐 一至 提高 做广 播体 操 节 的熟 练性。2、初 步掌 握第 九套 广体 操 节。3、加 强小 步跑 及高 抬腿 的练 习质量。4、提 高学 生跑 动能 力。1、每 人均 能较 熟练 的完 成第 九套广 播体 操。2、掌 握小 步跑 及高 抬腿 的技 术。1、让 学生 充分 体验 到体 育锻 炼的快 乐 展现 自信、自 强，充满青 春活 力的 精神。篮 球、排 球、跳 绳、毽 子教学内容授课时 数类型2室外教学目标知识目 标技能目 标情感目 标教学资源教学过程教师学生活动活动学生配合一、开始 部分：老 体育 委员 整理 队伍，检 查人数，向 教师 报告。师师 生问 好！讲宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。解队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 提 高学 生的 自信 心 三基 本部 分：学习 第九 套广 播体操：组织形 式：集体 教学 先 合后 分教学步 骤：。示范 动作。如下图 讲 解动 作要 领。如 下图 教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。分 节领 做 遍。听口 令练 习 遍。找 名学 生到 队前做 示范。听 录音 做一 遍 广播 体操。教学重 点：两臂 曲直 分明。摆 动幅度 大、方向 正。每一 节广 播操的 手臂 所经 路线 清晰。教学难 点：躯干 正直，充 满活 力。易犯错 误：1两臂 摆动 幅度 小且 有弯 曲。2动作 发力 不快、到 位制 动慢。3每一 节广 播操 的动 作怕 经路线 不清 晰。第九套 广播 体操 图解：教学过程教学过程四小 步跑 高 抬腿 练习 教学形 式：集体 教学 教学步 骤：教师 示范 二 路纵 队进 行练 习 行进间的 教 师在 一侧 进行 指导 重点：学会 基本 动作 课后反思难点：高抬 腿时 大抬 不起 来手段：原地 用双 手抱 一腿 贴近 胸部 另一 支撑 腿充 分伸 直 然后再 进行 行进 间高 抬腿 练习 五 米短 跑练 习教学步 骤：四列 纵队 每 四人为 一小 组 听口 令进 行短 跑练习 在 跑动 过程 中注 意安 全教 师在 一侧 进行 指导 重点：提高 跑动 能力 难点：跑动 时步 子太 小手段：多进 行小 步跑 和高 抬腿 的基本 练习 六结 束部 分 集合 整队 二 列横队 如 图 2.。教 师喊 口令。28呼。做 放松操。3 总 结本 次课 上课 情况。课后反 思：本次课 很好 的完 成了 教学 计划。学生对 第九 套广 播体 操基 本上 都能完 成。在 米 的短 跑中 感觉 学生的 跑动 能力 太差，在 以后 的教学 中多 安排 跑动 的体 育项 目，跑动的 基本 练习。以 提高 学生 的跑动 能力。学生的 作业：希 望每 位同 学能 坚持每 天锻 炼身 体 分 钟。第 四周授课时 间课题名 称教学目标知识目标技能目 标情感目 标14年 9月2日授 课时 数一队列练习。二复习第九套广播体操三综合身体素质练习小步跑高抬类腿慢 跑 四 接力 跑。游 戏式的 比赛 型提 高队 列练 习 到达 整齐 一至提 高完 成第 九套 广体 操的 能力加 强小 步跑 及高 抬腿 的练 习质量 提 高学 生跑 动能 力 提高 学生全 面的 身体 素质。稳固提 高第 九套 广播 体操 的技 术水平。提高小 步跑 及高 抬腿 的技 术1让 学生 充分 体验 到体 育锻 炼的快 乐 展现 自信、自 强，充满青 春活 力的 精神。提 高学 生们 的全 面的 身体 素质，拉近 师生 之间 的关 系以 到达学 生主 动运 动意 识。篮 球、排 球、跳 绳、毽 子教学内容2室外教学资源教学过程教师学生活动活动学生配合一、开始 部分：老 体育 委员 整理 队伍，检 查人数，向 教师 报告。师师 生问 好！讲宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。解队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 每 次课 必须 有有 内容。提高 学生 的自 信心 和组 织能 力三基 本部 分：一 复习 第九 套广 播体 操：组织形 式：集体 教学 四列 横队 先合 后分 教学步 骤：听 录音 做一 遍第 九套 广播 体操。教 师指 出不 足的 动作。：第 一节 二臂 侧上 举时 头没 有向上 抬起。下 蹲时 要含 胸。：第 二节 扩胸 时二 臂要 平。：第 三节 踢腿 时腿 与上 肢都 要充分 伸直。：第 四节 体侧 运动 的 动作 是身体 侧振，不 是手 臂侧 屈。：第 五节 体转 时二 脚不 能离 开地面。是 身体 转动，不 是脚 跟提起。：第 六节 全身 运动 二臂 无论 是在头 上交 叉还 是在 体前 屈时 交叉二 臂均 是直 臂交 叉。：第 七节 跳跃 运动 要轻 松的 跳，用 前脚 掌跳。：第 八节 整理 运动 注意 二臂 在头上 交叉 时头 是向 上抬 的。教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。教学过教 师指 导完 之后 再听 录音 做一次。对 还做 不好 的动 作分 节进 行再练 习二 遍。二 分组 进行 第九 套广 播体 操练习由 各小 组长 负责。共 分为 四组。分钟老 师分 别到 各小 组进 行检 查。三 集合 四列 横队教 师对 每一 组都 进行 检查。其 它组 观看。最 后找 名 学生 到队 前做 示范。听 录音 做一 遍广 播体 操。教学重 点：两臂曲 直分 明。摆动 幅度 大、方向正。每 一节 广播 操的 手臂 所经路 线清 晰。每人 独立 完成 动作。教学难 点：躯干 正直，充 满活 力。易犯错 误：1两臂 摆动 幅度 小且 有弯 曲。2动作 发力 不快、到 位制 动慢。3每一 节广 播操 的动 作怕 经路线 不清 晰。四小 步跑 高 抬腿 练习 教学形 式：集体 教学 教学步 骤：教师 示范 二 路纵 队进 行练 习 行 进间的 教 师在 一侧 进行 指导 重点：学会 基本 动作 难点：高抬 腿时 大抬 不起 来手段：原地 用双 手抱 一腿 贴近 胸部 另一 支撑 腿充 分伸 直 然后再 进行 行进 间高 抬腿 练习 五 米短 跑练 习教学步 骤：四列 纵队 每 四人为 一小 组 听口 令进 行短 跑练习 在 跑动 过程 中注 意安 全教 师在 一侧 进行 指导 课后反思重点：提高 跑动 能力 难点：跑动 时步 子太 小手段：多进 行小 步跑 和高 抬腿 的基本 练习 六接 力跑 游 戏比 赛 米往返 跑。形式：分二 大组 进行 接力 比赛。二路 纵队。注意：安全 第一，快 乐完 成任 务。七结 束部 分集 合整 队 二列 横队 如 图 教 师喊 口令。28呼。做 放松操。总 结本 次课 上课 情况。课后反 思：本 次课 很好 的完 成了 教学 计划。学 生对 第九 套广 播体 操基 本上都 能完 成。在 进游 戏接 力赛 中同 学们 表现地 都非 常的 积极 主动，调 动起学 生们 的运 动热 情。但在 米 的短跑中感 觉学 生的 跑动 能力 太差，应在 以后 的教 学中 多安 排跑 动的体 育项 目和 跑动 的基 本练 习。以 提高学生的 跑动 能力。在 今后 的课 中多 安排 趣味 兴的比 赛，这样 更能 调动 起学 生们的 运动 热情，同 时也 能提 高学生 们的集体荣 誉感。学 生的 作业：希 望每 位同 学能坚 持每 天锻 炼身 体 分 钟。第 五周授课时 间课题名 称教学目标知识目标技能目 标情感目 标14年9月29日授 课时 数一队列练习。二复习第九套广播体操三综合身体素质练习小步跑高抬类腿慢 跑 四 接力 跑。游 戏式的 比赛 型提 高队 列练 习 到达 整齐 一至提 高完 成第 九套 广体 操的 能力加 强小 步跑 及高 抬腿 的练 习质量 提 高学 生跑 动能 力 提高 学生全面的 身体 素质。稳固提 高第 九套 广播 体操 的技 术水平。提高小 步跑 及高 抬腿 的技 术1让 学生 充分 体验 到体 育锻 炼的快 乐 展现 自信、自 强，充满青 春活 力的 精神。提 高学 生们 的全 面的 身体 素质，拉近 师生 之间 的关 系以 到达学 生主 动运 动意 识。篮 球、排 球、跳 绳、毽 子教学内容2室外教学资源教学过程教师学生活动活动学生配合一、开始 部分：老 体育 委员 整理 队伍，检 查人数，向 教师 报告。师师 生问 好！讲宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。解队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 每 次课 必须 有有 内容。提高 学生 的自 信心 和组 织能 力三基 本部 分：一 复习 第九 套广 播体 操：组织形 式：集体 教学 四列 横队 先合 后分 教学步 骤：听 录音 做一 遍第 九套 广播 体操。教 师指 出不 足的 动作。：第 一节 二臂 侧上 举时 头没 有向上 抬起。下 蹲时 要含 胸。：第 二节 扩胸 时二 臂要 平。：第 三节 踢腿 时腿 与上 肢都 要充分 伸直。：第 四节 体侧 运动 的 动作 是身体 侧振，不 是手 臂侧 屈。：第 五节 体转 时二 脚不 能离 开地面。是 身体 转动，不 是脚 跟提起。：第 六节 全身 运动 二臂 无论 是在头 上交 叉还 是在 体前 屈时 交叉二 臂均 是直 臂交 叉。：第 七节 跳跃 运动 要轻 松的 跳，用 前脚 掌跳。：第 八节 整理 运动 注意 二臂 在头上 交叉 时头 是向 上抬 的。教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。教学过教 师指 导完 之后 再听 录音 做一次。对 还做 不好 的动 作分 节进 行再练 习二 遍。二 分组 进行 第九 套广 播体 操练习由 各小 组长 负责。共 分为 四组。分钟老 师分 别到 各小 组进 行检 查。三 集合 四列 横队教 师对 每一 组都 进行 检查。其 它组 观看。最 后找 名 学生 到队 前做 示范。听 录音 做一 遍广 播体 操。教学重 点：两臂曲 直分 明。摆动 幅度 大、方向正。每 一节 广播 操的 手臂 所经路 线清 晰。每人 独立 完成 动作。教学难 点：躯干 正直，充 满活 力。易犯错 误：1两臂 摆动 幅度 小且 有弯 曲。2动作 发力 不快、到 位制 动慢。3每一 节广 播操 的动 作怕 经路线 不清 晰。四小 步跑 高 抬腿 练习 教学形 式：集体 教学 教学步 骤：教师 示范 二 路纵 队进 行练 习 行 进间的 教 师在 一侧 进行 指导 重点：学会 基本 动作 难点：高抬 腿时 大抬 不起 来手段：原地 用双 手抱 一腿 贴近 胸部 另一 支撑 腿充 分伸 直 然后再 进行 行进 间高 抬腿 练习 五 米 短跑 练习 教学步 骤：四列 纵队 每 四人为 一小 组 听口 令进 行短 跑练习 在 跑动 过程 中注 意安 全教 师在 一侧 进行 指导 课后反思重点：提高 跑动 能力 难点：跑动 时步 子太 小手段：多进 行小 步跑 和高 抬腿 的基本 练习 六接 力跑 游 戏比 赛 米往返 跑。形式：分二 大组 进行 接力 比赛。二路 纵队。注意：安全 第一，快 乐完 成任 务。七结 束部 分集 合整 队 二列 横队 如 图 教 师喊 口令。28呼。做 放松操。总 结本 次课 上课 情况。课后反 思：本 次课 很好 的完 成了 教学 计划。学 生对 第九 套广 播体 操基 本上都 能完 成。在 进游 戏接 力赛 中同 学们 表现地 都非 常的 积极 主动，调 动起学 生们 的运 动热 情。但在 米 的短跑中感 觉学 生的 跑动 能力 太差，应在 以后 的教 学中 多安 排跑 动的体 育项 目和 跑动 的基 本练 习。以 提高学生的 跑动 能力。在 今后 的课 中多 安排 趣味 兴的比 赛，这样 更能 调动 起学 生们的 运动 热情，同 时也 能提 高学生 们的集体荣 誉感。学 生的 作业：希 望每 位同 学能坚 持每 天锻 炼身 体 分 钟。第 六周授课时 间课题名 称14年10月6日一测 试第 九套 广播 体操 二练 习羽 毛球。检 测学 生掌 握第 九套 广体 操的情 况。检 查学 生第 九套 广播 体操 的技术 水平。检 查教 学培 养学 生上 体育 课的 乐趣。篮 球、排 球、跳 绳、毽 子、羽 毛 球教学内容授 课时 数类型2室外教学目标知识目标技能目 标情感目 标教学资源教学过程教师学生活动活动学生配合一、开始 部分：老师体 育委 员整 理队 伍，检查 人数，向教 师报 告。讲解师 生问 好！宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 每 次课 必须 有有 内容。提高 学生 的自 信心 和组 织能 力三基 本部 分：一 测试 第九 套广 播体 操完 成的情 况：组织形 式：集体 教学 四列 横队 先合 后分 教学步 骤：听 录音 复习 一遍 第九 套广 播体操。教 师指 出不 足的 动作。：第 一节 二臂 侧上 举时 头没 有向上 抬起。下 蹲时 要含 胸。教学过课后反思：第 二节 扩胸 时二 臂要 平。：第 三节 踢腿 时腿 与上 肢都 要充分 伸直。：第 四节 体侧 运动 的 动作 是身体 侧振，不 是手 臂侧 屈。：第 五节 体转 时二 脚不 能离 开地面。是 身体 转动，不 是脚 跟提起。：第 六节 全身 运动 二臂 无论 是在头 上交 叉还 是在 体前 屈时 交叉二 臂均 是直 臂交 叉。：第 七节 跳跃 运动 要轻 松的 跳，用 前脚 掌跳。：第 八节 整理 运动 注意 二臂 在头上 交叉 时头 是向 上抬 的。教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。按 点名 册的 顺序 进行 考试。二 考试 要求：考试标 准：分总 分值。分及格。每 人必 须独 立完 成广 播体 操。没 有轮 到的 学生 可在 一侧 复习。考 试完 成的 学生 在侧 进行 羽毛球 练习。三 羽毛 球练 习由 小组 长负 责进 行。当 轮到 时再 进行 考试。四结 束部 分集 合整 队 二列 横队 如 图 教 师喊 口令。28呼。做 放松操。总 结本 次课 考试 情况。课后反 思：本 次课 很好 的完 成了 教学 计划。学生 都能 很好 的完 成广 播体操。本次 课没 有考 完的 和没 有来上课 的学 生，下次 课再 进行 考试。要 求：每人 必须 参加 考试。学 生的 作业：希 望每 位同 学能坚 持每 天锻 炼身 体 分 钟。第 七周授课时 间课题名 称教学目标知识目标技能目 标情感目 标14年10月1 3日一 学习排 球垫 球技 术。二。徒手 操。三。形体 练习 学生初 步掌 握排 球中 的垫 球技 术。提高学 生站 立姿 势。让学生 学完 垫球 后能 进行 小范 围的排 球运 动。每人能 独立 垫球 个 球。培养学 生上 体育 课的 乐趣。提 高学 生运 动能 力。篮 球、排 球、跳 绳、毽 子、羽 毛 球教学内容授 课时 数类型2室外教学资源教师活动一、开始 部分：体 育委 员整 理队 伍，检查 人数，向教 师报 告。老师师 生问 好！讲解宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 每 次课 必须 有有 内容。提高 学生 的自 信心 和组 织能 力徒 手操：节。呼：上 肢运 动：踢腿 运动：全身 运动：跳 跃运 动三基 本部 分：一 学习 排球 中的 垫球 技术组织形 式：先合 后分，集 体教 学。教学步 骤：大家围 成一 圈，然后 教师 在圈 中做垫 球技 术的 示范。学生活动学生配合2垫 球正 面双 手垫 球的 动作 规格与 要领：垫球的 准备 姿势比赛中 应根 据不 同情 况采 用相 应的准 备姿 势。初学 垫球 时，由于是 垫击 一般 的轻 球，故可 采取一 般准备姿势。上 体稍 前倾，两 脚开 立，两 脚间 的距 离稍 宽于 肩，两臂微 屈置 于腹 前，两肘 稍内 收，两 眼注 视来球。击 球手 型、击球 点和 击球 部位垫击手 型 目前 常用 的方 法有 二种：。叠 指法 两手 手指 上下 相叠，两拇 指对 齐平 行相 靠压 在上 面一手 的中 指第 二指 节上，掌 根紧靠，两 臂伸直相夹。注 意手 掌部 分不 能相 叠。包 拳法 两手 抱拳 互握，两 拇指平 行放 于上 面，两掌 根和 两小臂 外旋 紧靠，手 腕下 压，使前臂 形成 一个垫击平 面击 球点、击 球部 位正面双 手垫 球的 击球 点，一般 应尽量 保持 在腹 前约 一臂 距离 的位置。用 腕上10厘米 左右 的两小 臂挠 骨内侧所 构成 平面 击球重点：垫球 的动 作要 领插及时 移动 取位，降 低重 心，两臂前 伸插 至球 下，使两 前臂 的垫击 面对 准来 球，并初 步取 好手臂 的角度。夹 是指 两手 掌根 紧靠，手 臂夹紧，手 腕下 压，用平 整而 稳定的 击球 面去 迎击 球。提由 下肢蹬 地，提肩、顶 肘、压腕 的动 作去 迎击 来球，身体 重心 要随 球前 移，两臂在 全身 协调 动作 的配 合下 伴送球。垫 球动 作如 下图：老师对每一位同学进行检查辅导。查看二手相握的姿势是否正确。垫球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。难点：二手 臂垫 球时 伸直，二 掌根靠 紧。解决的 方法 及手 段：多做 徒手 垫球的 动作。分二组 围成 圈进 行垫 球练 习。如图：分钟教 师分 别到 各组 进行 检查 指导。教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。二 形体 练习：组织形 式：集体 教学教学步 骤：基 本步 伐练 习 分钟手 臂练 习 分钟呼 吸练 习 分钟下 蹲及 腿部 练习听 音乐 完成 动作四结 束部 分集 合整 队 二列 横队 如 图 教 师喊 口令。28呼。做 放松操。总 结本 次课 完成 的情 况。课后反 思：本 次课 很好 的完 成了 教学 计划。学生 有大 部分 能掌 握排 球垫球 技术。在今 后的 课中 多进 行排 球比赛，更好 的提 高学 生垫 球的 能力。要 求：每人 能连 续垫 球 个。学 生的 作业：希 望每 位同 学能坚 持每 天锻 炼身 体 分 钟。第 八周授课时 间课题名 称教学目标知识目标技能目 标情感目 标授 课14年10月 20日时 数类一复 习第 九套 广播 体操 二复 习排 球垫 球技。型三形 体练 习，力量 性练 习。四。综 合性 练习。稳固完 成学 生完 成第 九套 广体 操的能 力 提高学 生排 球中 的垫 球的 技术。练习目 测投 掷物 方向 的能 力，灵活闪 避的 能力、身 体协 调的 能力和 提升 身体 灵活 性。通 过本 次课 教学 使学 生能 够连续 垫球 次。提 高学 生们 的体 质。培养学 生对 排球 项目 的热 爱 快乐的 上好 体育 课篮 球、排 球、跳 绳、毽 子、羽 毛 球教学内容2室外教学资源教学过程教师学生活动活动学生配合一、开始 部分：老师体 育委 员整 理队 伍，检查 人数，向教 师报 告。讲解师 生问 好！宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 每 次课 必须 有有 内容。提高 学生 的自 信心 和组 织能 力三基 本部 分：一 复习 第九 套广 播体 操组织形 式：集体 教学 四列 横队 先合 后分 教学步 骤：听 录音 复习 一遍 第九 套广 播体操。教 师指 出不 足的 动作。：第 一节 二臂 侧上 举时 头没 有向上 抬起。下 蹲时 要含 胸。教学过课后反思：第 二节 扩胸 时二 臂要 平。：第 三节 踢腿 时腿 与上 肢都 要充分 伸直。：第 四节 体侧 运动 的 动作 是身体 侧振，不 是手 臂侧 屈。：第 五节 体转 时二 脚不 能离 开地面。是 身体 转动，不 是脚 跟提起。：第 六节 全身 运动 二臂 无论 是在头 上交 叉还 是在 体前 屈时 交叉二 臂均 是直 臂交 叉。：第 七节 跳跃 运动 要轻 松的 跳，用 前脚 掌跳。：第 八节 整理 运动 注意 二臂 在头上 交叉 时头 是向 上抬 的。教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。二 复习 排球 中的 垫球 技术每 人必 须独 立能 垫球 个 球。再 强调 一下 动作 要求。如 图：纠正完动作之后大家围成二圈再进行练习。如果接不住球就到圈中蹲着，直到下一个接不住球的人来替换出 来为 止。如图：三 形体 练习组织形 式：集体 教学。四 列横 队教 师示 范。学同 随同 练习。上肢 提伸 动作。呼 吸练习。提 踪练 习。配合呼 吸全 身练习。学 生随 着教 师的 口令，由 静到动，由 动到 慢，到提 足呼 吸头向 上抬 起，手上 举。次。拉 韧带 练习：。压 腿练 习。先 分开 压腿。逐 渐的将 二腿 并立 上体 屈双 手向 地面压。直 到中接触地 面。分 钟。四 力 量性 练习：蹲 跳 次 听口 令进 行。男 生做 俯卧 撑 次。女 生立卧 撑 次。不 计时 间。原地旋 转跳，每 人跳 次。正反二 个方 向跳五 综合 性身 体练 习：游 戏打口 袋 分成 二大 组：分别 站立：如图：注意：注意 安全。友 谊第 一。四结 束部 分 集 合整 队 二列 横队 如 图教 师喊 口令。28呼。做 放松操。总 结本 次课 考试 情况。课后反 思：本 次课 很好 的完 成了 教学 计划。学生 都能 很好 的完 成广 播体操 的练 习。排球 垫球 技术 掌握 的情 况比较好，有 少部 分同 学垫 球不 正确，需要 再进 一步 的提 高。多 安排 游戏 性的 体育 活动。学 生的 作业：希 望每 位同 学能坚 持每 天锻 炼身 体 分 钟。第 九周授课时 间课题名 称教学目标知识目标技能目 标情感目 标14年 10月 27日一慢 跑.，徒 手操二学 习篮 球传，接球 及投 篮的 技术。三复 习排 球垫 球技 术。四。形 体及 力量 性练习。稳 固提 高学 生垫 排球 的技 术能力。初 步掌 握篮 球的 传，接球 及投篮 动作。提 高学 生们 的协 调能 力。提 高学 生打 篮球 和打 排球 的能力让 学生 身体 全面 得到 发展。热 爱集 体，团结 合作。篮 球、排 球、跳 绳、毽 子、羽 毛 球教学内容授 课时 数类型2室外教学资源教学过程教师学生活动活动学生配合一、开始 部分：老师体 育委 员整 理队 伍，检查 人数，向教 师报 告。讲解师 生问 好！宣 布本 课教 学任 务。安排 见习生。队 列练 习：立正、稍息、看齐、报数。教 学组 织：成四 列横 队。二准 备部 分：分钟 1 原 地左 右转 法2行 进间 向左 右走 3跨 立4找 到 位 学生 到队 前做 展示 每 次课 必须 有有 内容。提高 学生 的自 信心 和组 织能 力三基 本部 分：一 学习 篮球 传，接球 技术：组织形 式：集体 教学 四列 横队 先合 后分 教学步 骤：师 边讲 解边 示范 篮球 传接 球的技 术。2.。篮 球中 有以 下几 种主 要的 传球方 式：。第一：胸前传球：胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队教学过友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手 指向 上、向前 推。如下图：。第 二：(双手)击地传 球击 地传球 通常 用来 将球 从防 守队 友张开 的手 臂下 传出。双 手击 地传球 的技 术要领与上 面讲 到的 从胸 前传 球一 样，只 是球 传出 时手 指向 下有 力，使 球碰 地板 反弹 后，到达 接球队友的 腰部 位置。第 三：低手 传球低手传 球是一 种近 距离 的传 球，通常 用于将 球传 递给 离自 己较 近的 队友：用手指 托住球的 下半 部，伸臂 出球 时，向传球 方向 迈一 步，做随 球动 作时固 定手 腕，也将 球传 向接 球队友的腰 部位 置。第四：(双手)头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球 向前 抛出，手 腕向 下转发 力。(同样要 做好 随球 动作)传 接球 要领：传 球时 翻腕 和手指 短促 的抖 动力 量传 出，不要伸 直手 臂慢 传。传球 的关 键是看 准目 标，看准接球者和防护人的情况，接球者必须给出目标，接球后立即持球成“三威胁”姿势，利于传、突、运。教 学要 求：动作 到位 准确，过程 线路 清晰。重 点：传球 到位。难 点：传球 时双 手送 不出 去。接 球时 不会 缓冲。解 决的 方法：先 练习 空手 传接球 的动 作。分八 组，由小 长负责 干进 行每 节课 的十 分钟 传接球 练习。分 组练 习：有八 个篮 球。分八个 小组，由 小组 长负 责进 行练习 传接 球。分钟教 师分 别到 各组 检查 练习 情况。对掌 握好 的同 学提 出表 杨，同 时给 大家 进行 表演 示范。到时 间集 合成 二路 纵队，学习 投篮 动作。二 学习 投掷 篮球 技术组织形 式：集体 教学，先 合后 分。教师选 进行 单手 投篮 和双 手胸 前投篮 的示 范。单双手 投篮 持球 如图：基本部分动作 要领：单 手投 篮的 重点 有 七项：1双脚 微曲,右脚在 前，左 脚稍 微在 后。2右 手持 球于 肩前 上方，左手 扶球 的左 侧，右手 五指 自然分 开，球置 于右 手指 跟处，掌心 留出 空位，不要碰 到篮 球，五指 贴在 球的 外表。3右 脚向 前站 至稍 微超 越左脚,并以右 手手 指及 手腕 向前上 方 篮圈 的方 向)拨 顶。4向 上推 直至 手肘 伸直，手指 指向 篮圈，球 出手 后手 臂是伸 直的，手 腕是 弯的，全 身自然 伸展。基本部分5举 球瞄 篮放 松，出手 拨球紧 张。6整 个投 篮动 作全 过程 为“推 顶 顶 拨”。7关 键要 把球 顶到 指尖，再将 球从 指尖 顶 拨 出。手 投篮 需要 注意 以下 四点 技术动 作：。投篮 要领 是三 个“90”度：即当 做好 投篮 姿势 时,投篮手 的大 臂和 躯干、小 臂和 大臂、手背 和小 臂都呈90度，即 肩，肘，腕关 节都保 持90度。最 好能 做到 第4个90度，即出 手后 手心 和小臂 也能 呈90度。关 于肘 部要 不要 内收 的问 题：投 篮姿 势中 由于 人体 生理 结构的 原因，当 将球 置于 头顶 正上方 的话，整个肘 部必 然是 向外 开，这种 情况下 出手，手 臂舒 展的 方向 和球的 运行 方向 并不 一致，常 常导致 出手 的不稳定 及命 中率 的不 高。整个 肩肘腕 和篮 筐都 处于