正确认识自我教案- 高中心理健康主题班会.docx

正确认识自我教学设计一、课题正确认识自我，发挥自我优势二、教学过程教学步骤教师活动学生活动设计意图（一）课堂导入快乐抓手游戏左手食指向上，右手掌心朝下活跃气氛，吸引学生注意，调动学生情绪（二）心灵故事有我不多，没我不少 “嗨，早上好，美羊羊!”“王学霸，放学啦，明天见!” “网球公主，周末一起踢球吧!”每次听到別的同学五相打趣的时候， 我感觉极其窘迫，不忍抬头看一下她们脸上的愉悦和轻松，假装自在地匆勿而过，不想让其他人看到我的孤独。 我是一名高中一年级的女生，怀抱着梦想和兴奋从初三升到高一，可谁知，本来在学习、生活和人际关系各方面还算不错的我，自从步入高中，就像换了一个人似的，我变得独来独往， 沉默寡言，上课时偶尔有发言的机会，声音也是极小，生怕答错题惹同学们笑话，即使我心里很想响亮而正确地回答老师的问题。在与同学们的交往中，我总是不知该说些什么，有时连与对面走过来的同学打招呼，都觉得怪怪的，生怕对方没看到或者没有回应。大多数时候只好将头一低，假装没看见，其实，我多么希望自己能大大方方地和人交往呀!在班里，看到同学们三五成群，说说笑笑，我感受到从未有过的孤独，觉得我的存在与不存在好像与周围的世界没有一点关系，自己像一个隐形人一样穿梭在校园中，一句话“有我不多，没我不少”。难道我的高中生活就这样在灰色中一天天流逝吗?每当想到这，我的心就会一阵紧似一阵地恐慌。我为什么会这样呢？（1） 从该案例中，你体会最深的是什么?讲出自己的想法与大家一起分享。（2） 当遇到类似的情况时，你认为可以如何应对?为什么?1、 让学生感知自我认识偏差带来的危害，在人际交往中除了正确的认识自我外，还要正确认识他人。2、 引入正确认识自我的主题。（三）手臂测量1、手臂作为量尺（1）最喜欢（2）喜欢（3）比较喜欢（4）有点不喜欢（5）不喜欢（6）非常不喜欢每个学生举起自己的手臂。（1） 了解学生对自己喜欢的程度（2） 为下一个环节中学生的自我评价的认识是否对自我喜欢程度的影响。（四）坦诚交流，发现多面我1、请每一位同学写出10条“我是一个的人”。写出自己的独特之处、优点和缺点（同学们写完后是不是发现自己原来是一个丰富且立体的个体，那么让我们来了解别人眼中的我吧）2、别人眼中的我（1）请每位同学拿出一张白纸写上自己的名字。（2）收上来并发下去，让不同的学生评价纸上同学的特点，你认为他是一个什么样的人？可以是三五个特征，也可以是具体的事例。3、分享环节，第一，分享自我特点，第二，分享他人对自我的评价。1、学生开始写自己的特点。2、写同学的特点3、分享。（五）两歧图呈现少女与老人的两歧图。（1） 提问学生看到的是什么？（2） 简单看一下两个视角的结果。1、 让学生明白我们看问题的角度，看到的问题结果也不同。2、 让学生明白不同人的眼中可能会有不同的你，但这都没有错，也可能都是真实存在，但没关系，有助于你认识到多面的你，并且发挥自我的优势，过上精彩的生活。（六）自我优势大轰炸活动要求：两人对坐，目光对视，轮流说出至少3个对方的优点，要求准确、具体、符合实际情况。不是“你好棒”这种笼统的优点，而是诸如“你的眼睛很漂亮”这种具体的优点。讨论与分享:当你被对方贴上积极标签的时候，你有什么样的感受?当你给对方贴积极标签的时候，你又有什么感受?讨论一下，积极标签的影响作用有哪些?请三对搭档在全班分享上述讨论成果和总结。（七）榜样力量展示三张名人图片，不同的优势在不同的领域里发光发亮。1、 袁隆平，2、 孙杨3、（八）结语正确认识自我是发挥自我优势的前提，在此，老师，我和你们的班主任，科任老师一样，一方面我们同学都能在自己未来的领域发光发亮，另一发面就是作为心理老师，我希望我们同学能够在学业有成，事业有成的背后，都有健康的身心状态。学科网（北京）股份有限公司