2023年水平二《三、四年级体育精品讲义全集》.pdf

学习必备 欢迎下载 第一周(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 第二周 1、队列队形；2、游戏：穿过小树林 第三周 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 第四周 1、传物接力；2、游戏：改换目标 第五周 1、快速跑：3050 米；2、游戏：守卫红旗 第六周 1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力 第七周 1、小篮球；2、游戏：绑腿接力 第八周 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 第九周 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 第十周 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 第十一周 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 第十二周 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 第十三周 1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；第十四周 1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑 第十五周 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 第十六周 1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人 第十七周 1、考核：立定跳远；2、评价 学习必备 欢迎下载 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第一周 课型 二课时 内容(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。2、知识与技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、态度、情感、价值观目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌：师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；教 室 1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的 座 位 坐好。1 10 小 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。1、可以做游戏，使大脑灵活。2、和同学一起活动。3、进行日光浴。教 室 1、教室讲解语言要清晰。2、要求：学生认真遵守纪律。养成良好的坐立行的正 确 姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的 座 位 坐好。1 20 小 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 4、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好 处 的 理 解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能 抓 手指。教 室 1、教师讲解游戏的方法 和 规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学 生 认真 听 讲游 戏 方法 和 规则。2、学 生 练习。3、学 生 进行游戏。3/4 6 小 结 束 部 分 一、总结本次课的情况。一、下课。教 室 教师总结本次可的情况。学生按教室的 座 位 坐好。1 4 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第二周 课型 二课时 内容 1、队列队形；2、游戏：穿过小树林 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、知识与技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、态度、情感、价值观目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学 生 站成 四 列横队。2、学 生 和教 师 一同 做 游戏。3、学 生 认真 听 讲看示范。4、学 生 精神饱满。1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、队 列 队形：1、集中注意力联系；（有 效 与 无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向 右 看齐；5、变换队形；1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确 的 示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学 生 认真 听 动作 方 法和要领。2、学 生 练习。3、分 组 练习。4、动 作 一致，精神饱满。34 18 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 重点：动作自然，协 凋 准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起 跑 线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学 生 认真 听 游戏 方 法和规则。2、学 生 练习 和 比赛。3、分 组 比赛。23 10 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第三周 课型 二课时 内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、知识与技能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、态度、情感、价值观目标培养学生团结协作和集体主义精神，顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲 动 作方 法 和要领。学生集体练习。学生分组练习。4X8 18 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 二、游戏：（障碍赛跑）规则：游 戏 者 应 在比赛中完成所规定的动作。由 小 裁 判 评定动作正确与否。每 个 队 员 的比赛次数相等。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评 定 胜负。4 神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲 游 戏规则。学生练习比赛。分组比赛。2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第四周 课型 二课时 内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。1、知识与技能目标：培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、态度、情感、价值观目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队 列 练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。4、师生一同练习。动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、徒手操 重点：接物时动 作 干 净 利落。难点：动作连贯。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学 生 练习。2、分组练习。3、动作一致，精 神 饱满。34 18 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 难点：动作的准 确 性 和 优美大方。二、游戏（改换目标）规则：追 者 只 能 拍人，不许堆人，拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。1、教师讲解游戏的方法 和 规则。2、教师做正确 的 示范。3、教师正确评 定 胜负。1、学生认真听 游 戏 的 方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。23 10 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本 次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第五周 课型 二课时 内容 1、快速跑：3050 米；2、游戏：守卫红旗 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。2、知识与技能目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。3、态度、情感、价值观目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队 列 练习；2、小型徒手操；专 项 准 备 活动；组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学 生 站成 四 列横队。2、学 生 认真 听 队列 的 要求。3、师 生 一同练习。4、动 作 一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 二、快速跑：30 50 米 重点：掌握跑的正确姿势。难点：起跑要有爆发力。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学 生 认真 听 动作 要 领和方法 2、学 生 练习。3、分 组 练习。4、动 作 一致，精神饱满。34 18 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 重点：各节的动 作 要 领 及要求。难点：动作的准 确 性 和 优美大方。二、游戏；守卫红旗 规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。1、教师讲解游戏的方法 和 规则。2、教师做正确 的 示范。3、教师正确评 定 胜负。1、学 生 认真 听 游戏 的 方法 和 规则。2、学 生 练习。3、分 组 比赛。23 10 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第六周 课型 二课时 内容 1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力 目的 1、过程与方法目标：发掌学生上肢力量。2、知识与技能目标：灵活性、准确性、各项素质的培养 3、态度、情感、价值观目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的 协 凋，放松，自然，投掷要又力度。难点：转髋动作要明显。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 二、游戏：单脚跳接力 规则：起 跳 前 必 须站在起跳线后不得踏线。发 出 信 号 后才 能 起跳，其余人击掌后才 能 起跳。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听 讲 游 戏 规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第七周 课型 二课时 内容 1、小篮球；2、游戏：绑腿接力 目的 1、过程与方法目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、知识与技能目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。3、态度、情感、价值观目标：培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走：用各种 正 确 姿 势的走：重点：控球要稳。难点：重心下降。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 二、游戏：（绑腿接力）规则：1、教师发令后或击掌后才能起跑。2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听 讲 游 戏 规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第八周 课型 二课时 内容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的 1、过程与方法目标：通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。2、知识与技能目标：培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、态度、情感、价值观目标：发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的动 作 要 领 及要求。难点：动作的要轻松自如。1、教师讲解动作方法和要领。1、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X8 18 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 二、游戏：挑战应战 规则：应 战 人 在 对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追 拍 时 不 得用 力 堆人。应 战 者 如 失败就算对方胜利。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4、找学生表演。1、学生认真听讲。2、戏规则。3、学生练习比赛。分组比赛。4 神饱满动作轻松整齐一致 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第九周 课型 二课时 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、知识与技能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、态度、情感、价值观目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：队列：各种图形跑 2、广播操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力收复。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 二、游戏：（快跳快跳）规则：起 跳 前 必 须站在起跳线后不得踏线。跳 垫 子 是 脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第十周 课型 二课时 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 1、过程与方法目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。2、知识与技能目标：培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、态度、情感、价值观目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 二、游戏：单双脚跳圈 规则：跳时途中不许接 触 圆圈。发令后或拍手后 方 可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法 和 要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第十一周 课型 二课时 内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的 1、过程与方法目标：通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、知识与技能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。3、态度、情感、价值观目标：培养学生集体主义精神，发展学生顽强精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：各种图形跑 2、广播操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课：1、千足虫：规则：发 令 后 大家一起向前，动作要一致。如 队 伍 脱节，算失败。必 须 按 规定 的 要 求 做动作。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3/教 师 做 正确评定胜负。1 学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 2、大家一起跳规则：节奏一致，跳 跃 要 有 高度。每 个 人 都要 集 中 注 意力。跳 跃 过 程中不许分开。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第十二周 课型 二课时 内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 1、过程与方法目标：在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、知识与技能目标：通过游戏练习，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。3、态度、情感、价值观目标：培养学生集体主义精神和弹跳能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四 列 横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳 起 摸高：重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。难点：动作灵敏协调，重心上移。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 游戏：（攻关）规则：摇 绳 者 必须 按 规 定 的方 向 有 节 奏地摇绳。凡 安 全 通过 的 人 每 人的一分。攻 关 的 人不 能 从 旁 边绕过去。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第十三周 课型 二课时 内容 1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑 目的 1、过程与方法目标：通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。2、知识与技能目标：提高跑的速度和身体素质。3、态度、情感、价值观目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大绳：重点：身体前屈腰充分。难点：动作到位。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则：听 到 信 号 以后或拍手后才能起跑。碰 倒 障 碍 物必须把它放在原为后才能在跑。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 十四周 课型 二课时 内容 1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑 目的 1、过程与方法目标：通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、知识与技能目标：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、态度、情感、价值观目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹 身 体 成 一直线。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起 跑 前 必 须站在起跑线后不得踏线。发 出 信 号 后才 能 起跑，其余人击掌后才 能 起跑。绳 子 一 定 要帮好不要松开。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 二 次 备 课 教 学 回 顾 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 中中段段体体育育课课教教案案 时间 第十五周 课型 二课时 内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 目的 1、过程与方法目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、知识与技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。3、态度、情感、价值观目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准 备 活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课 堂 要 求 和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动 作 连贯。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4 15 中 力第七周小篮球游戏绑腿接力第八周负重练习游戏挑战应战第九周技巧十四周技巧立卧撑游戏绑腿赛跑第十五周跳小绳游戏叫号赛跑第十六周引导课体育常识如何进行户外体育运动目的过程与方法目标通过本次课学习必备 欢迎下载 二、游戏：（叫号赛跑）规则：没 有 叫 到 号的同不得越线跑。不 得 移 动 或碰到标志物，必须放 回 原位。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松；二、小