2023年分钟篮球基础运球精品讲义1.pdf

篮球基础运球教案 教学内容：篮球（运球）学生水平：水平 4（初一）课时：1 课时 教学目标：认知目标：让学生熟习、认识篮球的基本知识，能够控制球使学生参与到篮球运动中来。技能目标：学生在学习后 90%的能原地运球 70%的能行进间运球 50%能掌握好高低运球。情感目标：培养学生的篮球兴趣和运动爱好，锻炼其身体，培养其团队荣誉感。重点：身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调四个环节的配合进行。难点：手对球的控制支配能力，脚步移动，以及手脚、身体协调配合。教学过程：程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 导入 （2 分钟）1.课堂常规 1.师生问好，检查人数安排见习生。2.宣布本课的学习目标和内容要求。3.安全提示：防滑，注意安全。1.体育委员整队集合，报告人数。2.向老师问好。3.认真听取老师的讲解.要求和提示。组织：四列横队 要求：快静齐，注意力集中。情意热身 （强度 中等偏下）1.准备活动 （3 分钟）1.讲解练习要求。2.喊口令带学生做准备活动（洪亮）3.巡视学生认真完成准备活动。1.认真听取老师的练习要求。2.在老师口令下认真完成准备活动。3.动作舒展大方。组织：圆形站立 要求：快静齐、认真、活跃 2.熟习球性练习（球操）（3 分钟）1.组织学生依次拿球。（一人一个篮球）2.讲解练习要求。3.进行熟习球性练习。（带球操）4.组织学生依次放球 1.依次拿球。2.认真听取讲解及要求。3.认真跟随教师练习。4.依次放球。3.游戏：接球击人（5 分钟）方法：学生分散站在半个篮球场内，由教师抛球入场，谁接到球可在原地用球击其他人。被击中者退出游戏球落地任何学生可以拾起在原地在击打其他同学。1.讲解.示范游戏方法。2.讲解游戏规则和注意事项。（1.不许用球击打头部，打中无效，击打者退出游戏。2.掷球人不能移动击打。3.提示学生防滑）3.抛球入场开始游戏。4.巡视学生完成游戏 1.认真听取和学习游戏的方法和规则。2.思考游戏。（自己该怎么参与）3.积极参加到活动中，高兴的做游戏。组织：场内自由站立。要求：气氛活跃，必须遵守游戏规则。体验练习 （中等或中上强度）1.原地拍球练习（10 分钟）1体侧运球（右手拍球，左手护球。左手拍球，右手护球）2体前双手交替拍球。1.讲解.示范。1徒手姿势 身体姿势：两脚前后开立，膝微屈，侧身，上体稍前倾，抬头平视，非运球手屈肘抬平肩向前。运球手动作：五指自然分开手心空出，用手指和指根部位控制球。低运球时：以腕关节为轴心，用手腕.手指上下拨动运拍球。高运球时：以肘关节为轴心，用前臂和手指力量运拍球（按拍时，手臂和手掌应随球的上下迎送球，尽量延长手控制球的时间）2击球点 原地运球：用手包裹球的正上方。行进间运球：按拍球的后上半部分。2.组织学生做原地运拍球的徒手动作，并巡视纠正错误（分右手、左手分别进行）。3.组织学生拿球后，练习原地拍球。4.边做示范，边巡视学生练习，观察和纠正学生的错误动作。（先右手后左手）1.认真听取.观察.学习体侧原地拍球的徒手姿势、要点、要求。2.思考各种拍球的技术要点、要求、要领。3.模仿老师动作，做原地运球徒手姿势，积极练习一手持球一手护球动作（左右手分开进行）。4.听老师安排依次拿球。5.在老师要求下，模仿老师动作，积极进行体验练习，领会技术动作要领。（右手原地、左手原地）6.向老师讨教，学习自己不会的，在老师的带领和纠正下认真练习，改正错误。7.尝试体前双手交替运球。8.反复练习。9.合理安排体力，控制节奏。组织：横队站立 要求：认真、安静、思考 组织：1、2 排 3、4 排学生两两相对站立 要求：认真练习，相互学习、纠正 感目标培养学生的篮球兴趣和运动爱好锻炼其身体培养其团队荣誉感重等偏下教学内容教师活动学生活动组织与要求组织四列横队要求快静齐完成准备活动动作舒展大方依次拿球认真听取讲解及要求认真跟随教师2.行进间运球（10 分钟）1第一次掌握击球落点和体会行进间运球。（运球距离：半个篮球场 14M 次数：3-5 次）2第二次定向运球掌握击球力量。（运球距离：整个球场 28M 次数：3-5 次）3第三次定向运球掌握手脚协调配合。（运球距离：整个篮球场一个来回 56M次数：3-5 次）1.讲解示范 1 球落点 2 击球力量 3 手脚协调配合 2.组织学生进行行进间运球练习。3.再次示范行进间运球。4.观察、提示、纠正学生行进间运球的错误动作和不足。5.鼓励和表扬技术动作做的好的同学，提高大家积极性。1.听从老师安排。2.认真听取、学习运球前进的要领和要求。3.在老师的组织下依次进行行进间运球练习，并思考、体会、完成各个技术动作的要求、要领。4.同学之间相互学习、相互纠正。组织：四列纵队，四人一组。要求：认真完成 3.分四组进行运球接力。进一步熟习运球技术，发展学生兴趣。（距离：半个球场 14M）（4 分钟）1.将学生分为四组，分别带到指定位置。2.讲解接力规则和胜负的奖励惩罚。3.督促学生认真、遵守规则的完成接力。4.为学生加油。1.认真听取规则、要求。2.听从教师安排、调度。3.积极完成接力。4.发展团队精神。组织：要求：认真完成、遵守规则、气氛活跃。恢复身心（5 分钟 强度小）1.游戏运球追拍方法：学生每人一球分散在篮球场内，选一人做领头，领头人运球追拍其他运球人，其他人运球逃避。领头人追拍上任何一人后，被拍的人与领头人互换角色 2.小结本课 1.讲解游戏规则和要求。规则：可以多次运球，但是不能带球走、跑，不能跑出篮球场 2.督促学生游戏。3.组织集合。4.评价本课，布置课后思考。5.安排学生收器材。1.学生在老师组织安排下，积极的参与游戏。2.学生自评，互相交流经验。3.听老师评价本课。4.还器材。5.击掌解散。组织：球场内，分散站立。要求：轻松、愉快。感目标培养学生的篮球兴趣和运动爱好锻炼其身体培养其团队荣誉感重等偏下教学内容教师活动学生活动组织与要求组织四列横队要求快静齐完成准备活动动作舒展大方依次拿球认真听取讲解及要求认真跟随教师 感目标培养学生的篮球兴趣和运动爱好锻炼其身体培养其团队荣誉感重等偏下教学内容教师活动学生活动组织与要求组织四列横队要求快静齐完成准备活动动作舒展大方依次拿球认真听取讲解及要求认真跟随教师