2023年水平一二年级前滚翻精品教案.pdf

水平一：二年级前滚翻教学设计 昆山市花桥中心小学校 张青 设计思路：本课围绕前滚翻进行教学，首先，通过快速指部位游戏，让学生了解身体各部位，特别是头的后部、肩、背、臀部等；其次，通过辅助练习，让学生体会团身、抱膝动作；第三，学习前滚翻完整动作，通过教师示范和口诀，建立前滚翻完整动作概念，组织学生练习；第四，解决重难点，用手、脚及头部的固定和增加坡度提高滚动速度，让学生最后做到抱腿起；最后，设置挑战，撤去垫子，检查学生的练习效果。整个教学过程中，提出问题，分析问题，解决问题，最后进行检查，学生学习兴趣浓厚，效果显著。体育实践课教案 学校 花桥中心小学校 班级 二（2）人数 44 课次 3-1 教学 内容 技巧：前滚翻 教学重点 低头团身，后脑先着地 教学难点 蹬地有力，抱腿起 教学 目标 1.学生了解前滚翻动作，以及前滚翻动作方法与要领。2.80%的学生能正确掌握前滚翻技术，发展学生快速反应能力。3.培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦。教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 开始准备部分10 分钟 1.课堂常规 2.队列练习 3.绕垫子进行慢跑（抢垫子）4.反应小游戏：快速指部位 1.整队清点人数，检查服装 2.师生问好，宣布本课内容和教学目标 3.安排见习生 4.原地间转法、踏步 5.绕垫子进行慢跑 6.要求学生迅速指出“前额、头顶、后脑勺、肩、背、臀部”等部位 1.集合做到快、静、齐 2.向教师问好，了解本节课学习内容和目标 3.集中注意力，进行队列练习 4.进行绕垫慢跑 5 认真听教师讲解，集中注意力，按教师要求迅速指出相应部位。四列横队 一路纵队绕垫子慢跑进行抢垫子游戏 四个同学一个垫子，站在垫子右侧 设计意图：进行课堂常规练习，培养学生纪律性；通过绕垫慢跑抢垫子，改变跑步的形式，调动兴趣，活跃气氛，提高学生的注意力，促进机体活动能力的提高，达到热身的目的；同时在抢垫子游戏的最后形成 4 人一组的队形，完成队伍的调动；在快速指部位游戏中，集中学生的注意力，并让学生牢记“前额、头顶、后脑勺、肩、背、臀部”等部位，为后面的学习打下基础。基本部分 25 分钟 专项热身：（1）头部运动（2）肩部运动 辅助练习（1）直膝跳 （2）抱膝跳 （3）团身滚动 1.教师讲解、示范动作要领及练习要求 2.教师通过哨声或口令，组织练习 3.让学生体会脚蹬地、抱膝、团身滚动动作要领 1.认真听动作要领，看教师示范动作 2.跟教师的口令或哨声进行练习 3.体会前脚掌蹬地、抱膝、团身滚动动作要领 四人站在体操垫右侧 前后一臂距离 设计意图：专项活动让学生活动开各关节，进一步促进机体活动能力、协调能力、配合能力的提高，全面激发身体各器官功能，特别是头、肩颈部位，以免因热身不充分，发生伤害事故；通过辅助练习，让学生体会脚蹬地、抱膝、团身滚动的动作，为学习前滚翻打下基础。基本部分 25 分钟 前滚翻 动作要领：蹲撑、低头含胸，团身、两腿蹬地，前滚时头的后部、肩、背、臀部依次着垫。口诀：一蹲二撑三低头，前移蹬地滚成球 易犯错误：没有低头含胸，手撑地、脚蹬地力量不足 保护与帮助：单跪垫旁，一手扶背，一手臀部 1.教师示范前滚翻完整动作，激发学生学习兴趣 2.教师讲解前滚翻口诀、要领并示范 3请一学生展示，边说口诀边做动作，教师进行保护 4.组织学生四人一组，说口诀后再做动作 5.教师巡回指导、帮助有困难的学生 6.请一组学生进行展示，并进行讨论、点评 1.认真观看教师示范动作 2.对前滚翻感兴趣 3.熟记口诀，观察教师示范 4.积极大胆尝试练习 5.认真观察同学练习 6.四人一组有序的进行前滚翻练习 7 练习中虚心接受教师指导 8.认真观察同学示范动作，并积极点评，说出自己感受和想法 四人一组 秘笈一：手、脚及头部定位，控制团身 秘笈二：利用斜坡提高滚动速度 1.教师示范手、脚及头部定位，控制团身 2.请学生进行练习 3.小组分组进行练习 4.练习时，先说一下口诀，然后做动作 5.请学生进行展示（易滚动不圆滑，团身不紧等现象）1.教师示范增加坡度做前滚翻 2.组织学生进行增加坡度做前滚翻 3.学生进行展示 4.教师重点讲解抱膝起 5.小组巩固练习 6.可以将坡度撤掉，进行前滚翻练习 7.提高要求，成功完成的同学，站起后，手臂打开 1 观察教师和同学的示范动作 2.分组有序的进行练习 3.踊跃展示，听取教师建议，改进动作 1.观察教师如何增加垫子的高度，以及示范动作 2.有秩序的进行分组练习 3.积极展示自己习得的本领 4.根据本组情况，可以撤掉坡度，完整练习 手、脚及头部定位 利用斜坡提高滚动速度 设计意图:引导学生进行前滚翻练习，鼓励学生的积极性，并与教师的示范形成对比，更有利于学生掌握动作要领；运用口诀，简单明了，有助于学生进行完整练习；手、脚及头部固定练习，帮助学生轻松的完成动作；利用斜坡，提高滚动速度，提高动作质量，增加动量，使学生能够顺势起立站稳。基 本部分 25 分钟 前滚翻我最行 (注：各组练习时，撤去垫子，统一听教师口令，先说出口诀，在做动作，成功完成的同学，手臂打开)1.进行前滚翻小比试 2.教师讲解要求 3.组织个小组按次序进行 1.树立自信，勇于展现 2.听清教师的要求，按次序进行展示 设计意图：展示自己课堂中的所学知识，一方面学生积极性高，兴趣浓厚，另一方面，教师可以检查本节课的学习效果，确定下节课练习的重点。结束部分 5 分钟 1.整队集合 2.放松练习（1）深呼吸（2）静态拉伸 3.小结 4.布置课后作业 5.师生再见 6.归还器材 1.教师语言提示，引导学生放松 2.鼓励学生大胆表述自己本节课的收获 3.教师总结本课 4.有针对性的布置课后作业 5.宣布下课，安排学生收器材 1.根据教师语言引导，充分放松身心 2.大胆表述课堂上自己的表现，包括优点与不足 3.认真听教师总结本课，根据自身情况，选择课后作业 4.师生再见，收还器材 四列横队 设计意图：放松身心，通过师生小结，让学生了解本课学习情况，有针对性的布置课后作业。场地器材 田径场 体操垫 24 块 预计运动负荷 练习密度：约 40%-45%平均心率：约 105115 次分