2023年小学五年级体育课精品讲义全集1同名23473.pdf

学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 1 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力 教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，情感：培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷：发展灵敏、协调、速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 1520 米 二、游戏：合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生一组试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 1、今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。2、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。3、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江-黄河”。学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 2 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球 教学目标 认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。重点 难点 两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。两腿蹬摆结合有力。课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：基 本 部 分 一、跑：蹲踞式起跑。1、专门练习四节；(四八呼)2、介绍蹲踞式起跑的意义；3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；6、4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。二、小篮球：原地运球 1、分组做熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作。3、分组原地运球练习。中 上 中下 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 3 课 教材 一、跑：50 米快速跑 二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 教学目标 认知：能知道快速跑的动作方法 情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：能做出自然、放松的快速跑动作 负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、跑：50 米快速跑 1、分组练习高抬腿接加速跑 2、分组练习 30 米放松跑 3、分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑 要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化 二、韵律活动和舞蹈 1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力 3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛 要求：相互评价，评出“最正确创编表演奖”结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 4 课 教材 一、跑：弯道跑 二、小篮球：行进间运球 教学目标 认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法 情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰 技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速 负荷：增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、脚的位置要正确 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、跑：弯道跑 1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作 2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同 3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度 要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。二、小篮球：行进间运球 1、组织学生进行原地两手交替运球练习 2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、组织运球接力比赛 要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。18 13 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。4 场 地器材 小篮球 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 5 课 教材 一、跑：耐久跑 二、游戏：互挤出圈 教学目标 认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法 情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神 技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久 负荷：增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、跑：耐久跑 1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、分组练习 200 米、400 米中速跑，注意弯道跑技术 3、练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评 要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法 二、游戏：互挤出圈 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、组织学生分组进行游戏 要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 6 课 教材 一、跑：400 米耐久跑考核 二、选修内容 教学目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理 情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩 负荷：增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准，争取好成绩 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、跑：400 米耐久跑考核 1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、分组练习站立式起跑后加速跑 2030 米 3、宣布考核方法及标准，男生考核，女生自选活动内容 4、考核后总结评议 要求：学会自己做放松活动，争取好成绩 二、选修内容：互挤出圈 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、组织学生分组进行游戏 要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 7 课 教材 一、跑：400 米耐久跑考核 二、小篮球：原地单手肩上传球 教学目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理 情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩 负荷：增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准，争取好成绩 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、跑：400 米耐久跑考核 1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、分组练习站立式起跑后加速跑 2030 米 3、宣布考核方法及标准，女生考核，男生自选活动内容 4、考核后总结评议 要求：学会自己做放松活动，争取好成绩 二、小篮球：原地单手肩上传球 1、组织学生复习双手胸前 传、接球动作 2、讲解、示范原地单手肩上传球动作 3、分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、分组或分散两人对传练习 要求：体验身体协调性，相互配合，相互指正 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 本课 400M 考核，4 个班共有 15 人在及格线附近，3 人明显不及格，都是体型肥胖者。学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 8 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：两垒球 教学目标 认知：让学生了解起跳正确的 方法。了解游戏的规则和方法要求。情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。重点 难点 起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、蹲踞式跳远 1 助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 多次 2 分住做高抬腿练习 3 讲解踏跳动作 4 学生根据教师讲解进行练习多次 5 上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空 6 分组全程助跑踏沙坑练习 二、游戏：两垒球 1 教师讲解游戏方法和规则 2 分多小组进行 练习 3 分组进行游戏 2 3 4 16 12 中 中 下 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 9 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：两垒球 教学目标 认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地 4 个部分组成的了解丈量步点方法 情感：培养勇敢、果断、克服困难等优良品质 技能：改良助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳 负荷：发展灵敏，协调，速度力量等素质 重点 难点 改良助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一蹲距式跳远 原地双脚腹练 加速跑 米 教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成部分 4 学生进行步点的丈量和调整 5 分组进行全程助跑跳远练习 二游戏:两垒球 1 讲解游戏方法规则 2 复习练习,主要练习配合传接球 3 分组进行游戏 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 10 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 任 务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规略 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学 生 听 口 令 练习、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误 、学生听、学生练习、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 11 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立 任 务、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规略 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：分组轮换、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 、学生听、学生练习、纠正错误 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 12 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远考核 二、选用教材 教学目标 认知：了解跳远考核、测和比赛的规则和丈量成绩的方法 情感：培养勇敢、果断、富于竞争等优良成绩 技能：改良跳远技术动作，努力跳出好成绩，完成考核任务 负荷：发展灵敏、协调素质、提高跳跃能力 重点 难点 改良和提高跳远的技术动作，完成考核任务 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、蹲踞式跳远考核 1 专门练习2-3 2 教师宣布考核方法要求规则和评分标准 3 丈量步点，试跳 4 开始考核 二、选用教材：游戏：丢沙包 1 讲解游戏方法与规则 2 练习 3 分组进行练习 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 30 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 13 课 教材 一投掷：原地侧向投掷“管状物”二选用教材 教学目标 认知：记住原地侧向投掷的动作要领。情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。技能：改良蹬地、转体、挥臂过肩的动作。负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。重点 难点 用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；四八呼 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：2 3 5 小 基 本 部 分 一原地侧向投掷“管状物”1 专门练习2-3节 四八呼 2 教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。3 学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习 4 分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。二选用教材：游戏角力 1 教师讲解几种角力的方法。2 示范、演练，讲规则 3 分组练习。4 开始游戏。2 18 10 中 中 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 14 课 教材 一、民族传统体育：武术组合动作三 二、投掷：原地侧向投掷垒球 教学目标 认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领 情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感 技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性 负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力 重点 难点 学会全套组合动作的基础上掌握好动作，难点准确到位有力度 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、提武术组合动作三 1 复习单个动作突出重点难做动作多练 2 用呼喊动作名称或口令的方法进行练习 3 分散分小组 2-4人一组练习，相互纠正提高 4 集体练习 5 汇报“大比武”二、原地侧向投掷垒球 1 集体用短绳做绕肩练 2 用短绳投远练习，复习动作。3 学生做动作教师讲评，指出存在错误 4 分组进行原地侧向投掷垒球练习 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 15 课 教材 一、体育常识：篮球 二、室内活动：双人素质操 46 节 教学目标 认知：能了解篮球运动的概况 情感：对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论 技能：能知道篮球比赛的简单规则、比赛方法 基 本 部 分 一、体育常识：篮球网络教学 1、篮球运动的起源与发展 2、篮球比赛规则简介 正规篮球比赛，球场长 28 米，宽 15 米，篮圈高。球用皮、橡皮制成，重量大小也有规定。比赛分两队，每队上场 5 人，称前锋、中锋和后卫。每场比赛 40 分钟，分上、下两场。比赛时投进一球得 2 分，罚进一球得 1 分。以外远距离投进一球得 3 分。比赛结束以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人，负责比赛的裁判工作。如果队员、犯规共达 5 次，必须自动退出比赛。比赛的每个半时，当一个队的队员犯规累计达 7 次以后，队员犯规，则判给被侵犯的队员罚球 1 次。思考题：1、正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？2、比赛时，用手推对方是否算犯规？3、比赛时，投进一球得几分？二、室内活动：双人素质操 46 节 1、复习上次课 13 节操动作，及时纠错 2、讲解、示范 46 节动作方法 3、用口令节拍指导学生分解动作练习 4、分组学练，最后在音乐伴奏下将 16 节操连贯起来练习 要求：相互模仿，体验相互协调配合动作 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 16 课 教材 一、小篮球：原地单手肩上传球 二、游戏：跳绳接力赛 教学目标 认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领 情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领 技能：能做出原地单手肩上传球动作 负荷：培养学生之间的配合 重点 难点 传球动作协调、到位 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、小篮球：原地单手肩上传球 1、分组进行熟悉球性的练习 2、分组复习原地单手肩上传球 3、组织迎面跑动传球接力比赛 要求：同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议 二、游戏：跳绳接力赛 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作 3、组织学生分组游戏比赛 要求：严格遵守游戏规则，能体会到“欲速则不达”的道理 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 小篮球 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 17 课 教材 一、小篮球：小篮球比赛用游戏形式 二、选修内容 教学目标 认知：了解小篮球游戏活动的简单规则 情感：乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则 技能：能用已学基本动作参与比赛活动 负荷：培养同学间的相互配合以及集体主义精神 重点 难点 能灵活运用已学过的基本动作 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、小篮球：小篮球比赛 1、分组进行运球、传、接球等基本动作练习 2、简要介绍游戏方法和比赛规则 3、分组比赛 要求：遵守比赛规则 二、选修内容：跳绳接力赛 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作 3、组织学生分组游戏比赛 要求：严格遵守游戏规则 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35%情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 18 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操 13 节 二、跑：蹲踞式起跑 教学目标 认知：记住韵律绳操 13 节的动作方法和特点。情感：乐于观察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。技能：能完成 13 节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。负荷：发展协调、灵敏、柔美等素质。重点 难点 每节操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操 13 节 1、讲解、示范韵律绳操 13 节动作方法。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。3、连贯练习时，针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。二、跑：蹲踞式起跑 1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿练习；原地听口令做蹲踞式起跑动作。2、分组练习听口令起跑。3、指导学生用顶肩、头顶手等方法两人一组配合练习。22 3 3 4 3 2 7 16 中 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 19 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操第一套 二、跳跃：蹲踞式跳远 教学目标 认知：了解韵律体操第一套动作的内容和特点。能记住新学动作名称。情感：培养学生体意识和相互的良好习惯。技能：提高学生动作的协调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法 负荷：发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。重点 难点 掌握韵律体操第一套第一、二、三节动作难点的协调性和准确性 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、韵律体操第一套：第一、二、三节 1 教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。2 学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。多次 3 分散对练。多次 4 集体练习 二、蹲踞式跳远 1 单脚连续跳 10 米 2 做 15-20米加速跑 3 分组练习助跑起跳练习腾空跳 4 教师讲解示范落地动作多次 5 组合助跑起跳腾空进行落地动作练习 2 4 2 2 14 14 中下 中 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 20 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操第一套 二、技巧：前滚翻、后滚翻 教学目标 认知：能记住第四、五、六动作的名称，记住前、后滚翻的动作要领 情感：培养学生团体意识和互相合作的良好习惯 技能：学习掌握第四五六节的动作方法，能较协调的做出前后滚翻动作 负荷：提高学生动作的协调性和节奏感，发展柔韧灵敏等素质 重点 难点 提高动作的协调性和熟悉性 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；三、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、韵律体裁第一套四、五、六节 1 复习第一、二、三接动作 2 教师讲解示范第四、五、六节动作要领 3 学生随教师口令练习分解与完整动作 4 学生练习完整动作教师随师纠正 5 分散练习 6 检查学生情况 二、前滚翻，后滚翻 1 复习体会团身抢紧动作 2 前滚翻连续前滚翻练习 3 后滚翻连续后滚练习 4 前后滚翻接抛篮球 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 21 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操第一套 二、支撑跳跃：跳箱跳上跪撑挺身跳下 教学目标 认知：能记住七八九节动作的名称，初步了解跳上成跪撑向前挺身跳后的动作要领 情感：培养学生勇敢，顽强勇于克服困难和团结协作的优良品质 技能：学习掌握韵律操第七八九节动作初步体会双脚踏支撑跑箱动作向前挺身跳动作 负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的节奏感 重点 难点 掌握本课所授动作 动作的协调性和准确性 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、韵律体裁第一套 1 复习前两次课第一、三、六节动作 2 教师讲解示范本课所学的七八九节动作 3 分解教学第七、八、九节动作学生跟着学 4 第七八九节动作的完整联贯练习也可加上前两课所学动作 二、支撑跳跃：跳上成跪撑起立向前挺身跳下纵放器械 1 教师讲示范动作要领 2 用小折垫代替跳箱从容易的开始练习 3 学生分散练习，单起双落，踏跳动作 4 在教师的保护与帮助下进行跳箱上的练习 5 独立完成动作协调轻巧准确 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 34 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 22 课 教材 韵律活动和舞蹈：韵律体操第一套 二、技巧：男、女生组合动作 教学目标 认知：记住动作的名称和方法 情感：培养学生团体意识和互相合作的良好习惯和顽强的意志品质 技能：基本能完整的完成动作 负荷：发展灵敏，柔韧，素质和平衡能力，提高学生动作的协调性和节奏感 重点 难点 能连贯完成动作 动作协调 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；三、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 二、韵律体操第一套 1 分段复习第一-九节的动作 2 学生分散分小组进行练习 3 学生随教师口令练习 4 在音乐的伴奏下进行练习 三、前滚翻两腿交叉 180 度后滚翻男生 前滚翻起立单腿前滑成纵臂叉后腿前摆成并腿坐后滚翻女生 1 男生先复习单个动作再练习 2 女生重点练习纵叉后腿前摆成并腿坐脚面绷直后到后滚翻 3 分别多次进行组合动作的练习要求连贯协调 4 汇报表演 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。3 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 23 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 二、技巧 教学目标 认知：了解自编韵律绳操的方法 情感：能积极参与、相互合作，对共同创编的成果感到满意 技能：通过协作学习，能创编 45 节简单的韵律绳操，增强自我表现意识 负荷：发展灵敏协调素质 重点 难点 重新组织新的组合式韵律绳操 克服恐惧心里，大胆表现 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；_ 二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；一、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习：5 基 本 部 分 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 1、介绍创编韵律绳操的方法 2、组织学生分组创编 3、巡视指导，对各组创编的绳操进行讲评与比对，激发学生的创作热情 4、宣布下节课自编绳操边表演比赛 要求：相互讨论、交流、创编，以共同的智慧创编 45 节韵律绳操。二、技巧：前滚翻两腿交叉转体 180后滚翻男生 前滚翻起立一脚前滑成纵叉后腿前摆成并脚坐后滚翻女生 1、组织学生进行垫上柔韧练习，复习前滚翻、后滚翻 2、分别进行男、女生字和动作的讲解与示范 3、先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习 18 13 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。4 场 地器材 完成动作情况预计 80%心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33 情绪状态 一般 平均心率预计 150 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 学习文档 仅供参考 田楼小学五年级体育课教案 第一学期 第 24 课 教材 一、技巧：前滚翻组合动作 二、小篮球：原地篮球 教学目标 认知：能简要复述组合动作 情感：培养认真，仔细，一丝不苟的作风 技能：进一步改良动作，提高质量，能做到较