2023年体育课精品讲义《后滚翻》.pdf

体育课教案后滚翻 小学四年级体育课教案后滚翻 班级:四年级(1)班 人数:36 人 任课教师 教材 技巧:后滚翻 课时 1 教 学 目 标 1、认知目标:初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己的动作。2、技能目标:使 95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作,学生掌握后滚翻练习的方法,并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。3、情感目标:培养学生机智、勇敢的创新精神与实践能力。教学重点 团身、重心后倒、快速向前推手 教学重点 团身紧、后倒快、推手有力、平衡 课的结构 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次 数 准 备 部 分 一、常规 二、准备 活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。检查人数、服装。(记入考勤)如图1 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、1、组织学生围成圆圈。2、跟随教师口令做操 3、充分活动各关节:(4X8拍)a、肩部运动踝 b、膝关节运动 c、踝腕关节运动 d、团身练习 7 分 一、1、学生将器材带至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。组织:四列横队(队列整齐,精神饱满)男生 女生 教师 图 1 3、明确要求本节课的要求。二、1、听口令围成圆圈(如:图 2)2、跟教师做。要求动作正确、认真。3、按要求充分活动各部位关节节。1 2 次 体育课教案后滚翻 4、活动充分,到位。5、团身练习情景导入 基 本 部 分 技巧:后滚翻 一、后滚翻学习 1、复习前滚翻 2、教师讲解动作方法与要领。组织:如图 3 动作要领:背朝滚翻方向蹲撑,两手用力推垫,体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头、团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(使手背尽力贴靠肩胛),用力推垫,推起成蹲撑站立(图 4)28分 1、学生认真听讲动作方法与要领。图 3 2、小组长带领学生分组尝试练习。图 4 3、出示后滚翻图解。4、学生轮流来当保护、帮助者。5、学生练习从高处向低处滚动练习。5-8 次 课的结构 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次 数 体育课教案后滚翻 基 本 部 分 后 滚 翻 重点:团身、重心后倒 难点:团身紧、后倒快、2、教师做分解与完整动作示范,启发与引导学生练习。如图 4 3、教师给学生个别指导。4、保护与帮助:一手扶肩部,一手扶臀部。二、游戏:障碍接力 6、学生徒手练习推手:两人合作练习肩上推肘。7、学生练习后倒臀部靠近脚跟坐垫,利用沙包夹在腹部大幅度滚动。8、学生练习后滚翻手触垫子的位置。9、小组展示。教师将学生带到练习场地,讲解规则,进行比赛。3 结 束 部 分 一、放松 二、小结 解散 一、教师领做放松操。二、教师综合讲评上课情况。三、收交器材,师生再见。5 分 一、学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。1、教师领做,学生模仿 2、师生共同在音乐伴奏下做 要求:动作轻松愉快,优美自然。二、分组小结,组长汇报。三、男生第 1 小组收送器材,师生再见。12次 场地器材 沙包 16 个 垫子 16 块 踏跳板 4 个 教 学 预 计 练习密度 45%平均心率 115 次/分 教学反思