2023年超星尔雅《情绪管理》考试超详细解析答案.pdf

班级：2020 秋季班 成绩：100.0 分 一、单选题（题数：40，共 40.0 分）1“我已经付出这么多了,我必须要成功”这种说法属于哪种非理性信念。()（1.0 分）1.0 分 A、过分概括化 B、绝对化的要求 C、糟糕至极 D、过分自信 我的答案：B 2 下列哪一项不能增加人的自信?()（1.0 分）1.0 分 A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案：B 3 人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是()能力的作用。（1.0 分）1.0 分 A、情绪知觉 B、情绪管理 C、情绪整合 D、情绪理解 我的答案：C 4 极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。（1.0 分）1.0 分 A、外部行为 B、生理唤起 C、主观体验 D、认知解释 我的答案：B 5 情绪知觉是指()的一种能力。（1.0 分）1.0 分 A、抒发情绪 B、感知情绪 C、遗忘情绪 D、产生情绪 我的答案：B 6 下列不属于认知坚强的是()。（1.0 分）1.0 分 A、挑战 B、承诺 C、韧性 D、控制 我的答案：C 7 获得幸福的三种需求不包括哪一个?()（1.0 分）1.0 分 A、自主性体验 B、胜任感 C、成功感 D、归属感 我的答案：C 8 日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。（1.0 分）1.0 分 A、外部行为 B、生理唤起 C、主观体验 D、认知解释 我的答案：B 9 在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。（1.0 分）1.0 分 A、工人 B、尼姑 C、农民 D、教师 我的答案：B 10 下列关于在别处症候群说法错误的是()。（1.0 分）1.0 分 A、造成在别处症候群的原因之一是网络的发展 B、在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑 C、在别处症候群的人总是对现状不满意 D、在别处症候群的人总想去选择其他的环境 我的答案：B 11 下列关于兴奋状态说法不正确的是()。（1.0 分）1.0 分 A、兴奋状态是有目的的 B、兴奋状态时唤醒水平比较高 C、兴奋状态只受内在兴趣的驱动 D、兴奋状态在一定条件下会转化为焦虑 我的答案：A 12 下列关于情商说法不正确的是()。（1.0 分）1.0 分 A、情商这一概念被普遍接受是由于情商这本书 B、情商可以通过后天的训练得到提升 C、戈尔曼认为智商比情商更重要 D、延迟满足能力是情商的一个核心的重要成分 我的答案：C 13 按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是()。（1.0 分）1.0 分 A、努力一定会成功 B、人一定会犯错 C、天不会塌下来 D、好人不一定有好报 我的答案：A 14 内在动机转化为外在动机的条件是()。（1.0 分）1.0 分 A、沉浸体验 B、兴趣 C、外部奖励 D、自我提升 我的答案：C 15 平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。（1.0 分）1.0 分 A、动作行为 B、认知解释 C、生理的唤起 D、主观体验 我的答案：C 16 下列对于急性应激反应说法不正确的是()。（1.0 分）1.0 分 A、急性应激反应是心理应激反应的一种 B、急性应激反应就是很快调动能量应对挑战 C、急性应激反应能在短时间内放松 D、急性应激反应对于人体几乎没有作用 我的答案：D 17 下列属于解决压力的无效策略的是()。（1.0 分）1.0 分 A、承担责任 B、建立计划 C、拖延 D、寻求帮助 我的答案：C 18 对幸福比较有利的社会心态是()。（1.0 分）1.0 分 A、相对剥夺感 B、非功利 C、不公平感 D、底层认同 我的答案：B 19 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。（1.0 分）1.0 分 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案：C 20 下列不属于慢性应激的是()。（1.0 分）1.0 分 A、城市中的噪音 B、上下班拥挤的地铁 C、贫穷 D、突发的灾难 我的答案：D 21 心理学的研究对象主要是()。（1.0 分）1.0 分 A、动物 B、植物 C、人 D、物品 我的答案：C 22 下列关于习得性无助说法不正确的是()。（1.0 分）1.0 分 A、习得性无助是一种积极的心理状态 B、习得性无助是由于重复的失败造成 C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态 D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼 我的答案：A 23 下列对于过分概括化的说法不正确的是()。（1.0 分）1.0 分 A、以一件事或某几件事的结果去评价整个人 B、一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现 C、过分概括化就是我们容易把事情夸大 D、过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人 我的答案：D 24 压力最不可能产生哪个后果?()（1.0 分）1.0 分 A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案：D 25 下列哪种情况会经常出现沉浸体验()。（1.0 分）1.0 分 A、爱好 B、饮食 C、学习 D、美容 我的答案：C 26 当唤醒水平比较高、并且开心时是()的状态。（1.0分）1.0 分 A、焦虑 B、兴奋 C、无聊 D、轻松 我的答案：B 27()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。（1.0 分）1.0 分 A、焦虑症 B、抑郁症 C、躁郁症 D、述情障碍 我的答案：D 28()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。（1.0 分）1.0 分 A、耶克斯-多得森定律 B、皮格马利翁效应 C、格雷欣法则 D、瓦拉赫效应 我的答案：A 29 认知坚强的 3C 不包括哪种态度?()（1.0 分）1.0 分 A、挑战 B、承诺 C、控制 D、联系 我的答案：D 30 做家务、看电视等活动出现沉浸体验的频率是()。（1.0 分）1.0 分 A、常常 B、经常 C、有时 D、很少 我的答案：D 31 对于沉浸体验不是必需的成分是()。（1.0 分）1.0 分 A、内在动机 B、挑战性 C、可控感 D、自我意识 我的答案：D 32 三种基本的积极情绪不包括哪一个?()（1.0 分）1.0 分 A、兴奋 B、兴趣 C、快乐 D、满意 我的答案：A 33“人的高智商决定事业的成功”是由()提出来的。（1.0分）1.0 分 A、维果斯基 B、布鲁纳 C、戈尔曼 D、赫恩斯坦 我的答案：D 34 社会再适应研究表明,产生压力最大的是()。（1.0 分）1.0 分 A、离婚 B、分局 C、退休 D、丧偶 我的答案：D 35 相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。（1.0 分）1.0 分 A、闲逛 B、运动 C、饮食 D、工作 我的答案：B 36 人们缺乏静能量的一个重要的原因是()。（1.0 分）1.0 分 A、周围环境的嘈杂 B、过度看重物质的价值观 C、工作压力大 D、人际关系冷漠 我的答案：B 37 情商的全称是()。（1.0 分）1.0 分 A、情绪治理 B、情绪培养 C、情绪养成 D、情绪智力 我的答案：D 38 下列对于聆听后总结对方观点说法不正确的是()。（1.0 分）1.0 分 A、不能够加入自己的观点和感情 B、在自己的理解上陈述对方的观点 C、目的是为了判断自己的理解是否准确 D、聆听后总结只是把对方的话像镜子一样反馈给对方 我的答案：B 39 情绪的动机功能体现在基本的()上。（1.0 分）1.0 分 A、活跃度 B、兴奋度 C、参与度 D、感知力 我的答案：B 40 下列关于情绪整合能力说法错误的是()。（1.0 分）1.0 分 A、情绪整合能力强的人更具有创造力 B、情绪整合能力强的人能够利用情绪促进思考 C、情绪整合能力强的人,情绪波动比较稳定 D、情绪整合能力能够促进思维的发展 我的答案：C 二、多选题（题数：15，共 30.0 分）1 下列属于基本情绪的是()。（2.0 分）2.0 分 A、快乐 B、悲伤 C、恐惧 D、愤怒 我的答案：ABCD 2 情绪有哪些核心功能?（2.0 分）2.0 分 A、适应功能 B、交流功能 C、动机功能 D、认知功能 我的答案：ABC 3 下列关于意识反应系统说法正确的是()。（2.0 分）2.0 分 A、意识反应系统是相对较慢的情绪反应系统 B、意识反应系统要通过评价阶段 C、是一种自然反应 D、意识反应系统是直接的、无需考虑的 我的答案：AB 4 快速反应系统和意识反应系统可以反映在哪些方面?（2.0 分）2.0 分 A、行为反应 B、生理反应 C、大脑神经系统 D、语言系统 我的答案：ABC 5 下列哪些是以情绪为中心的策略?（2.0 分）2.0 分 A、社会支持 B、宣泄和情绪加工 C、调整认知 D、自嘲 我的答案：ABCD 6 下列对于幸福说法正确的是()。（2.0 分）2.0 分 A、幸福=快乐+意义 B、幸福就是没有压力 C、幸福是做自己喜欢的事,并且有一定挑战性 D、幸福就是做些自己喜欢的事并得到报酬 我的答案：ACD 7 一个良好的沟通环境有什么特点()。（2.0 分）2.0 分 A、让双方不会感到压力 B、光线昏暗 C、安静舒适 D、不会轻易被打扰 我的答案：ACD 8 情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。（2.0 分）2.0 分 A、记录 B、保存 C、解释 D、宣泄 我的答案：ABC 9 下列属于情绪为中心的策略的是()。（2.0 分）2.0 分 A、调整认知 B、社会支持 C、自嘲 D、宣泄和情绪加工 我的答案：ABCD 10 下列选项中属于社会性情绪的是()。（2.0 分）2.0 分 A、羞耻 B、快乐 C、愤怒 D、内疚 我的答案：AD 11 情绪反应系统可以反映在哪几个方面()。（2.0 分）2.0 分 A、思想意识 B、行为反应 C、生理反应 D、大脑神经系统 我的答案：BCD 12 愤怒情绪传达的信息是()。（2.0 分）2.0 分 A、我对你的行为不满意 B、你造成了我的利益损失 C、我现在特别需要安慰 D、我现在没有足够的精力 我的答案：AB 13 生理应激反应是()的,心理应激反应是()的。（2.0分）2.0 分 A、主动 B、自动 C、习得 D、天生 我的答案：BC 14 慢性应激具有哪些特点?（2.0 分）2.0 分 A、持续性 B、微小性 C、暂时性 D、强大性 我的答案：AB 15 情绪反应系统分为()反应系统和()反应系统。（2.0分）2.0 分 A、快速 B、意识 C、自然 D、认知 我的答案：AB 三、判断题（题数：30，共 30.0 分）1 多数情况下,情绪的反应是自动的。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：2 研究表明,女性在表情的识别方面优于男性。()（1.0分）1.0 分 我的答案：3 驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：4 人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：5 经历过创伤的人更能够追求精神世界的富有。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：6 写出焦虑的方法有助于把焦虑从意识的焦点拿走。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：7 人的情绪由兴奋转向焦虑是会从有目的状态转为无目的状态。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：8 情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。()（1.0分）1.0 分 我的答案：9“每次只培养一个习惯”和“选择简单的习惯开始”更容易使人养成好习惯。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：10 情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：11 情绪整合能力比较强的人能够多角度的看待问题。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：12 人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：13 慢性应激反应会造成免疫系统的破坏。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：14 情绪的唤起水平与完成工作的质量是没有关系的。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：15 快速反应系统是通过脑深部的神经系统控制,意识反应系统是大脑皮层控制。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：16 愤怒具有震慑作用,让对方做出让步。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：17 放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：18 焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：19 韧性是一种灵活度,是主动迎接挑战。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：20 很少发怒的人偶尔发怒时会收到很好的效果。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：21 意识反应系统与内隐记忆有关。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：22 适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：23 紧张时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能量。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：24 述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：25 不同情绪的表达自动地引起不同行为。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：26 相对来说意识反应系统是可以调整的。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：27 情商是可以通过后天培养的。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：28 快速反应系统是意识化的反应,相对较慢。()（1.0分）1.0 分 我的答案：29 安静下来,去除杂念有利于消除负面心境。()（1.0分）1.0 分 我的答案：30 情绪整合是产生能够促进思维的感觉的能力。()（1.0 分）1.0 分 我的答案：