写给高静老师的感谢信.docx

写给高静老师的感谢信500字 敬爱的高老师：您好！此时此刻，我的情绪平和，愉悦。我最想对您说：谢谢您！谢谢您把我带 入我感兴趣的心理学领域。我现在已是德瑞姆职业心理咨询师的学员了。每当我对您表达感谢，您都会回答说：“你应该感谢你自己。是你自己要 来的，因为你最清楚自己想要什么。是你自己想要改变的！ ”直到现在我仍觉 得这个回答很精彩。因为它反映了心理学里的一条重要规律：来访者自己才是 解决自己问题的专家。每一位来访者都有自己的优势资源，咨询师只是引导他 们看到自己能帮助自己而已。也许这就是“助人自助”吧！在您那里做个案结束以后，我发现自己在一点一点地变化。一开始是情绪 波动很大的，隔几天开心，隔几天烦躁。慢慢地，您引导我尝试自己调节情 绪。于是，当我再次陷入烦躁的时候，我就想去做自己感兴趣的事情，转移注 意力，如运动，旅行，听音乐，学习新的技能，听学术讲座，参加家排体验活 动，参与心理沙龙活动等等。同时，在睡前听听自己喜欢的冥想音乐，催眠音 乐，让自己有放松的'状态，从而拥有好的睡眠。做过这些努力之后，我从烦躁 情绪中爬出来所用的时间就越来越短，自信心也越来越强。接着我就有意识地学着觉察自己的情绪状态，慢慢跟自己的潜意识做沟 通。不断鼓励自己，同时向周围的人传递正能量。到现在，我已经学会爱自己 了，学会接纳自己了，也能够接纳他人，知道怎么爱别人了。我对自己现在的 状态很满意。这是我最大的收获。到目前为止，不管是参加德瑞姆的学习听课活动，还是参加跟心理学有关 的体验活动，我都觉得舒服自在。我发现自己以前的勤奋努力和各方面的积累 都很好地帮到了现在的我，不管是观察，倾听，还是表达，我都能感觉到自己 取得了突破性进步。以前在人群中无所适从的感觉现在已经慢慢飘走，无影无 踪了。记得上周参加德瑞姆心理咨询师初级成长活动时，梁芳老师的几句话给我 留下深刻印象，一句是：有强烈的成长愿望的人才适合做咨询师，另外，咨询 师成长中最好有过被咨询的经历。我自认为，这两条我刚好做到了。同时，梁 老师在课上还对我说：“虽然我不知道你的年龄，但我能肯定，你的心里住着 一个诗情画意的小女孩儿。”这句话让我兴奋了好久。现在想起来都觉得开 心。当我把这句话告诉您的时候，您告诉我一句更“狠”的话：“其实每个人 都是一样的，如同一颗多侧面的钻石。我看到的是每个人的整体，而不是局 部。每个人都是慧根具足的。“我现在又为能捡到这句箴言而兴奋不已。再次 说声“谢谢您！ ”俗语说：师傅领进门，修行在各人。我一直给自己的定位是“在路上的学 习者”。无论何时何地，我都不忘自己学习的初衷：学会爱自己，爱他人。同 时，用正确的方式爱自己，用他人能接受的方式爱他人。为和谐社会尽自己的 一份力！这就是此时此刻我最想对您，对世界表达的！感恩！