体育舞蹈力与美的结合精.ppt

体育舞蹈力与美的结合第1页，本讲稿共42页一、体育舞蹈概述 国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。第2页，本讲稿共42页(一)体育舞蹈的历史 经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉 丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了“英国皇家舞蹈教师协会“。这个组织将当时欧美 流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制 定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技 的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”（简称“国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞”的圣地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。第3页，本讲稿共42页（二）体育舞蹈的特点（1）规范性 规范性表现在技术上，足法、方位、角度的精确要求，它是历经百年历史锤炼，几代人的加工而逐渐形成的。（2）艺术观赏性 体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装于一体，通过优美的体态、舞姿等动人的肢体语言展现人的气质和风度。极具观赏的价值，被认为是一种“真正的艺术”。（3）体育性 体育性一方面体现在竞技性，另一方面表现在锻炼价值上。体育舞蹈选手在完成某舞种成套动作之后的最高心率为女子每分钟197次，男子每分钟210次的运动强度。作为体育锻炼的手段，在生理和心理方面对人体有许多有益的影响。第4页，本讲稿共42页（三）体育舞蹈的分类按舞蹈风格和技术结构摩登舞 拉丁舞 团体舞华尔兹探戈弧步快步维也纳华尔兹桑巴恰恰恰斗牛牛仔伦巴摩登舞拉丁舞混合舞第5页，本讲稿共42页（四）摩登舞风格特点介绍 1.华尔兹（Waltz）“华尔兹”一词最初来自古德文Walzel。华尔兹舞也称圆舞，华尔兹舞的风格特点是庄重典雅，华丽多彩，雍容大方；其动作流畅起伏、婉转多变、飘荡旋转、连绵不断、；舞姿飘逸欲仙，文静柔和。音乐为34节拍，节奏中等，每分钟30小节。其基本步法是一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定步法。第6页，本讲稿共42页（四）摩登舞风格特点介绍 2.探 戈（Tango）探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。探戈动作刚劲锐利，欲进又退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔放，闪烁中显顿挫。气氛肃穆，以切分为主。探戈音乐为2/4拍，每分钟33小节。基本节奏型为慢慢快快SSQQ），慢快快慢（SQQS），慢是一拍，快是半拍。第7页，本讲稿共42页（四）摩登舞风格特点介绍 3.狐步舞（Slow Foxtrot）狐步舞起源于美国黑人舞蹈。狐步舞的舞步轻柔、圆滑、流畅，方位多变且不并步。在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的线行流动状。狐步舞音乐44拍，每分钟30小结，速度中庸，节奏明快，情绪幽静而文雅，基本节奏型为慢快快（SQQ）第8页，本讲稿共42页（四）摩登舞风格特点介绍 4.快步舞（Quick Step）快步舞起源于英国，块步舞的最大特点是轻快活泼，在快速的舞步运行中伴以快速的身体运动，加上富有特色的合并步，表现出热情向上的情绪，舞步洒脱自由，极富动感和表现力。快步舞音乐44拍，每分钟50-52小节，基本节奏型为慢慢快快（SSQQ），慢快快慢（SQQS）。第9页，本讲稿共42页（四）摩登舞风格特点介绍 5.维也纳华尔兹（Viennese Waltz）维也纳华尔兹，其前身是德国的土风舞，后来流传于奥地利。维也纳华尔兹音乐3/4拍，每分钟60-62小节，每小节三拍，第一拍为重音，二、三拍为弱音。基本节奏是一步一拍，其速度是华尔兹舞的两倍。第10页，本讲稿共42页（五）拉丁舞风格特点介绍 6.桑 巴（Samba）桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，嗓巴舞的风格特点是舞风粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。舞步强调上下的弹动以及腰胯、身体的前后摆动，脚的动作完全用脚掌来做，脚掌平踏地面，脚跟不能着地。桑巴舞音乐24拍，每分钟4856小节。其节奏型为慢快慢（SQS）。第11页，本讲稿共42页（五）拉丁舞风格特点介绍 7.恰恰恰（ChaChaCha）恰恰恰是当今世界上最流行的拉丁舞，虽起源于古巴，恰恰恰舞的风格是诙谐、花哨、欢快、有趣。恰恰恰音乐4/4拍，每分钟32小节。其节奏型是慢慢快快慢（SSQQS），每小节走五步，即：“2、3、4、1”。第12页，本讲稿共42页（五）拉丁舞风格特点介绍 8.伦 巴（Rumba）伦巴舞起源于古巴，论巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，臀部富有魅力地扭摆，上身自由舒展，伦巴舞音乐44拍，每分钟27小节。节奏是四个快拍走三步，作为强拍子的第一拍用在上一小节末了的弹性扭胯动作，等到第二拍的时候再迈出第一步。所以跳伦巴舞时要数“2、3、4、1”，数“2、3、4”时一拍走一步，数“1”时扭胯不走步。第13页，本讲稿共42页（五）拉丁舞风格特点介绍 9.斗牛舞（Paso Doble）斗牛舞是模仿表现斗牛情景的一种拉丁舞蹈，它起源于西班牙。男伴动作模仿斗牛士，女伴则象征斗牛士手中的斗蓬，因此男士必须保持一种强壮英武的姿态。斗牛舞特色鲜明，风格迷人，具有强烈的感染力。斗牛舞音乐24拍，每分钟60小节，每拍走一步。第14页，本讲稿共42页（五）拉丁舞风格特点介绍 10.牛仔舞（Jive）牛仔舞是由美国西部的牧童发明的，它动作粗放，节奏兴奋，舞伴可互相变换位置，且有各种快速的旋转动作，要求腰胯部自然扭动，越自然越好，体现出音乐的欢快而跳跃、亢奋而热烈。牛仔舞音乐44拍，每分钟44小节。其节奏为：1、2、3、4、5、6，共六拍，跳八步。第15页，本讲稿共42页 二、体育舞蹈规则（一）、舞程线：跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。八 条 线 1、男伴面向的是舞程线 2、男伴背向的是逆舞程线 3、男伴右肩所向即右转90所向为四壁称为壁线 4、男伴左肩所向即左转90所向为舞池中央称为中央线 5、男伴右前方即右转45后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线 6、男伴左前方即左转45后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线 7、男伴右后方即右转135后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线 8、男伴左后方即左转135后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜。第16页，本讲稿共42页三、体育舞蹈规则（二）舞程向 在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。舞程线(Line of Dancing 简称 L.O.D.)。（图1、图2）（图1）（图2）第17页，本讲稿共42页三、体育舞蹈规则(三)旋转角度确认第18页，本讲稿共42页四、体育舞蹈的常用名词及术语(一)基本名词 舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。舞程线：沿舞程向方向行进的路线。舞姿:：泛指舞者跳舞的姿态。合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置第19页，本讲稿共42页四、体育舞蹈的常用名词及术语 摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。节奏：以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。升降动作：是指跳舞时身体的上升或下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。套路：由若干个组合而编成一套的完整的舞步型。(二)常用名词第20页，本讲稿共42页四、体育舞蹈的常用名词及术语(三)技术动作术语 基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先与主力脚靠拢，而重心不变的舞步。滑步：指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。踌躇步：前进暂时受阻的舞步或舞步型部分，重心停留一脚超过一拍。锁步：两脚前后交叉的舞步。第21页，本讲稿共42页