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    关于《少有人走的路》读后感精选范文.docx

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    关于《少有人走的路》读后感精选范文.docx

    关于少有人走的路读后感精选范文春节放假值班,闲下来阅读了我的生日书,少有人走的路是由着名的心理学医生斯科特·派克写的一部关于揭示人心智的心理学着作。大多数人都存在心理健康缺陷,因为他们都有规避问题和逃避痛苦的趋向,总是不去面对问题和痛苦,抱怨上天的不公、自己的不幸,甚至用各种极端的方式去医学专用自己,让自己不去想,营造一个与现实脱节的完美的虚幻空间,这无异于作茧自缚。“惟有痛苦才会带来教益”,面对问题我们不能因害怕痛苦而选择逃避,而是应该迎难而上,直至将其战胜为止。书中第一篇谈到了“自律”,人生苦难重重,我们的人生就是不断的面对问题和解决问题的过程,唯有自律才是解决问题的首要方案。所谓自律,就是以积极的主动的态度,去解决问题。主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重现实、保持平衡。对于推迟满足感,我们不要贪图暂时的安逸和一时成绩的满足,要时刻保持清醒的头脑,工作时要先难后易,彻底克制自己拖沓的工作毛病,延长自己的满足感;而对于承担责任,我们对待问题要有承担责任的勇气,找出问题解决问题,增强自己的信心;对于尊重事实,xx对于各个行业都是一个严冬,我们要认清这个事实,结合我们自己的特点,找到xx年属于我们的机会;最后就是保持平衡,一味的自律,就会变成压抑和束缚,我们要用一种平衡的自律方式去面对问题,张弛有度,建立正确的解决问题方式。xx作为公司的“变革年”,我们更要加强自身的“自律”意识。xx年的航运市场好比一座独木桥,我们没有退路,唯有奋起跨过。俗话说“狭路相逢,勇者胜”,xx要亮出我们的中谷精神。最近读完了斯科特·派克的作品少有人走的路,算是一本通俗心理学小说。第一次读心理学方面的作品,并没有想象中那么晦涩难懂,读起来还算通俗易懂,还可以学习一些心理学知识,在书中也是看到了限制自己成长的很多问题,在我看来,想要心智成熟需要在以下几个方面做出努力。首先是自律,自律即自由,自律的人才能更好的管理好自己的生活,现如今我们快节奏的生活更需要自律,就拿身材管理来讲,我们越来越关注自己的外在美:容貌、身材,有句话说:你有没有钱我不清楚,但你身材好不好我一眼就能看到。随着年龄的增长,身体机能的减弱以及生活压力的增加,我们并不能像青春少年那样任性熬夜,任性胡吃海塞了,更需要规律的作息、健康的饮食、坚持的运动,这些道理说起来都懂,能真正做到的能有多少呢?同样三十岁,有顶着啤酒肚的油腻中年大叔,也有身姿挺拔活力满满的帅气大哥;有头发蓬乱满面愁容的未婚女子,也有皮肤清透姿态优雅的已婚妇女。每每看到这些对比时,我们总会第一反应是有钱有闲我也能这样啊。真的能吗?早上赖床不起匆匆忙忙顾不上吃早饭就去上班,午餐点外卖,薯条甜品肥宅水来者不拒,微博知乎看剧刷手机到半夜迟迟不睡,敷最贵的面膜,熬最长的夜,这是你吗?同样是工作没有多少空余时间,有的人却能按时早起吃早饭,坚持水果蔬菜,下班运动,碎片时间学外语,睡前看书,还不停学习新技能。开挂的人生总少不了自律的字眼,自律首先需要推迟满足感,甚至有时候需要放弃,压制住自己的欲望,强迫自己推迟享受本身就是一件极考验人的事情,我们往往选择更容易的事情去做讨厌吃苦讨厌等待,快节奏的生活已经让我们习惯及时享乐。我们需要学着静一静沉下心来,自律其实是对自己要改变的一种允诺,我们往往看不到别人的努力,其实是在给自己找借口,是在逃避改变的表现,不逃避勇敢的接受挑战也是心智成熟的重要因素。生活中我们往往选择逃避现实,逃避选择、逃避责任、逃避改变,用谎言把自己包裹起来想要永远活在自己的小小世界里,安于现状是因为我们对自己的能力不抱有足够的信心,害怕面对失败。但是,身为普通人能有多少人可以一生顺风顺水?要成长就肯定会有面临选择的时候。与其唯唯诺诺地不敢前行不如坦然面对,逃避并不能改变任何现状,唯有勇敢的打开封闭的大门,接受现实勇敢地做出改变,才能有所进步,改变的过程本身就是在与过去的自己告别,更加清晰地看清自己的内心,成就更独立的自我。独立不仅意味着生活自理、经济上的独立更是心理上的独立,于父母之情,我们都早已年龄成熟,那心理上也更应该成熟独立,一再依赖父母是给父母压力也是对自己的不负责,能妥善独立地处理工作、生活上的事情。身为儿女,应该尽快变得强大起来足以保护支撑父母;于恋人之情,保持独立更是至关重要,依赖对方不仅没错反而是出于对对方的信赖和情感投入,但过分依赖以至失去了自身的独立性就会带来危害,对伴侣而言难免会带来心理上的压力,对自己而言更是会患得患失,甚至易生嫌疑,很容易把轻松自在的感情变得脆弱不堪一击;于子女之情,过分依赖子女不忍放手,说是“爱子女”,处处打点好一切,以为是子女还小离不开父母,殊不知是自己过分依赖子女。身为父母,应该适度学会放手给子女更大的拼搏空间和自由,翅膀既然长出来不翱翔天空岂不是浪费?哪怕刚开始摔下来过几次。对于子女而言,父母处处着想其实也会限制自己的发展,相信我们也有不少人在父母这样的“爱”里苦不堪言,只能感到困扰和压力,给自己平添许多烦恼,过分依赖是失去了自我独立性,把自己的喜怒哀乐交于他人之手,其实是放弃了自由。心智成熟之路是走向独立的过程,是困难重重的旅程,需要信仰的支撑。人人都有自己的信仰,信仰和每个人的人生经历和对自我以及世界的认知密切相关。有的人信仰宗教,当然宗教又有很多,有的人是无神论者。争论神是否存在本身就没有多大意义,一味地批判对方,否定他人的信仰,这本身还是对世界认知太少,太过自我,对意识之外的事物没有足够的包容性,也是心智不够成熟的表现。我们应该以更开放的心态去看这个世界,世界包罗万象,精彩纷呈,我们看到的听到的远远比实际的存在要少之又少,如同读书多阅历丰富的人往往也更能理解事物的多样性,看待事情更加淡然。信仰本身没有错,成长路上我们也需要信仰给予精神上的支持,只要它能够带给我们积极向上的鼓舞,在黑暗寒冷的时候也能给予一点点光明和温暖,信仰很多时候也是对自己的一种约束,有信仰必定是有所畏惧,有敬畏之心的人才是有血有肉有灵魂的人。信仰,让人心生向往赴汤蹈火甘心去追随,又保留一份敬重之心小心仰视,想要竭尽全力靠近。最后简单说说恩典,我把它更多的理解为幸运的降临。就像爱情,有时候我们喜欢用“缘分”或者“磁场”这样的词汇来解释两个人的相识相遇,ta可能就是你一直以来等待的某个人;或者一次生命岔道口上做出了至关重要的选择,回味过来感叹庆幸当时的决定;或者人生瓶颈期的一个顿悟的瞬间,就像突然开窍一样。我们总有这样的疑问:为什么就在特定的时间特定的地点就发生了呢?或许并不能争论出个最合理的解释,因为真的太神奇了,如同从天而降的恩典像个大彩蛋一样砸中了你。姑且把这认为冥冥之中某种力量在陪伴着你、帮助着你、推着你一步步变好,我想这也是让我们一直懂得感恩,心存善意,向往美好的缘由吧。当心智发生巨大变化的那一刻,就是感受到生命奇迹的时刻,心智成熟的旅程势必漫长而又辛苦,愿我们都能心怀感恩,早日学会自律,勇敢地在这条道路上披荆斩棘,遇到更优秀的自己,我一直坚信倘若心中意念足够强大,并不停地为之努力便会达成心意。也感谢能读到这本书,相信之后还会再看第二遍第三遍的,虽然这次读的还不够很深刻,不过能更好地认识自己,面对内心的恐惧,早点做出改变就是一件幸运的事了,也期待能早日遇到心智更加成熟的自己。先苦后甜,意思就是把你做起来比较麻烦的事情先做了,再去做你喜欢做的事情。如果先甜后苦的话,你会越来越抗拒苦,只想享受甜。有一种人不管什么事情的责任都使劲往自己身上揽,还有一种人不管什么事情的责任都使劲往别人身上推。前者患有神经官能症,总会觉得自己能力弱;而后者则是人格失调症,他会觉得自己十分厉害,失败都是别人的错。这两者都是病,不要放弃治疗。选择性的放弃一些东西的前提是你有过这些东西,那些一贫如洗却整天叫嚣着自己视金钱如粪土,别逗了,请你先家缠万贯之后再来讨论。爱是建立在双方都有独立意识的基础之上,能够互相妥协的才叫爱,如同养宠物一般的那就做依赖,因为你只是希望有一个听话的陪你罢了。父母对孩子初期世界观的培养是至关重要的。如果夫妻之间存在问题,就会影响到孩子,从而导致孩子患上重度不一的心理疾病。子不教,真的是父之过。每个人都拥有庞大的潜意识,其实潜意识就是你们的上帝,总是希望帮助你透露你的心声,让你变得坦诚。人们之所以信仰某些东西,其实大部分是为了在做某事的时候希望得到帮助,通俗点讲就是好运降临,让你心想事成。其实这本书的前半部分内容还是很通俗易懂,启迪心智的,但是一到了后面,对不起小Y真的读书少,不能理解。不过,要是换一个心理学的XX来读的话,我觉得ta的收获会比小Y的大得多的多的多。综上所述,小Y觉得少有人走的路更加倾向于心理学有一定基础的人。

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