2023年双手原地投掷实心球精品教案.pdf

双手原地投掷实心球教学设计 一、指导思想 坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。二、学习目标 1、认知目标：学会双手向前抛实心球的动作方法。2、技能目标：使 85左右的学生初步掌握双手向前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。三、学习内容 1、双手向前抛实心球 2、游戏：实心球接力 四、学情调查 我校九年级教学班有 17 个，每班学生都在 46 人以上，学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。五、教材分析 前抛实心球是新课标要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。六、教学重难点 教学重点：用力顺序。教学难点：上下肢用力协调。七、教学过程 1、课的开始与准备部分 本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、慢跑热身、游戏和徒手操。2、课的基本部分（1）、双手向前前抛实心球是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。（2）、组织教法：先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学习内容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。把学生分成两组，学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师巡回指导，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正，也可以进行课堂评价。3、课的结束部分（1）、通过接力游戏放松学生肌肉和心理的目的。（2）、教师总结本节课，表扬表现好的个人和小组。（3）、教师布置体育作业。（4）、师生再见。八、教学效果预计 1.预计 85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。2.预计本课学生的运动强度为中等，练习密度为35%左右。授课教师：曹植国 授课年级：九年级（下）上课人数：40 人 教学内容 1.原地双手投掷抛实心球 2.游戏：实心球接力 教学目标 认知：使学生知道双手向前抛实心球的动作要领及用力顺序。技能：通过练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；使 85%以上学生能形成原地双手向前抛实心球的正确动作，达成个人目标。情感：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。教学重点 用力顺序。教学难点 上下肢用力协调。教学 过程 时间 教 学 内 容 练 习 量 组织 教学 要求 时间 次数 准 备 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好，常规检查。3、宣布本课内容，提出教学要求。4、安排见习生。5、队列练习。二、热身活动（一）慢跑：200 米 （二）.游戏：听数换动作 方法：组成一个圆圈慢跑，教师任意喊数字，学生听数变换动作，循环往复。（三）徒手操（1）上肢运动 （2）肩绕环运动（3）踢腿运动 （4）体侧运动（5）体转运动 （6）腹背运动（7）弓箭步压腿（8）侧压腿运动 2 2 3 3 1 次 4-5 次 84 一、组织：四列横队。要求：站队时做到快、静、齐。服装整齐、精神饱满。精神饱满，跑动路线准确 二、（一）.组织：由四路纵队变成蛇形队 教法：在教师的提示下，进行慢跑 200 米。要求：1.精神饱满，跑动路线准确。2.不开玩笑，不插队。3.跑时，一定要注意安全。（二）.组织：圆形队 教法：1.教师讲解游戏的方法及规则。2.学生练习 要求：反应快 听数动作到位。（三）组织：四列体操队形。教法：1.教师领操。2.学生集体练习。要求：跟上节拍，动作有力、到位、协调、舒展、规范。基 本 部 分 25分钟 一、.双手向前抛实心球 动作方法:预备：双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出（出手角度与地面约 45度）。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。二、游戏：换物接力 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前 10 米处并排画四个圆圈，间隔 3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的圆圈内，将实心球放在圆圈内，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回实心球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圆圈内，如滚出方形外，要拾回放好再跑。15 10 10-12次 2-3次 一、组织：投安 安投 教法：1.教师讲解动作要领示范，并让同学记住双手向前抛实心球的口诀。2.学生做双手向前抛实心球的摸仿练习。3学生持球练习。4.教师巡回指导及时纠正学生错误动作。5 学生做示范，教师点评；6、学生做练习，教师巡回指导。重点高度 7、学生展示、挑战练习。要求：用力顺序正确，上下肢用力协调，动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。听从指挥，注意安全。二、组织：1 2 3 4 教法：1.教师讲解游戏内容及规则。2.学生分组、游戏开始。3.看哪一组表现的最好。4.进行评比。要求：1.认真做游戏，听从指挥，注意安全。2.球要放进圈里。3.交换物品不能用“抛、传”等危险动作。结 束 部 分 5 分钟 一、放松游戏：实心球接力 二、课堂小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、布置作业。一分钟仰卧起坐12 次 四、归还器材。五、师生再见。3 2-3次 组织：四列横队 要求：认真做好放松活动，完成体育作业。场 地 器 材 教学楼前操场。40 个一公斤实心球和 平均心率预计 130 次/分 练习密度预计 35%课堂评价 1、除评价主要动作的掌握程度外，要注意掌握动作过程中的评价，以提高学生在学习过程中思维能力，并把过程评价和终极评价相结合。2、影响投掷动作掌握与运用的因素，除身体素质、理解能力外，还有思想情绪的因素，有时学生学习主动精神不够，精神不集中会直接影响技能的掌握和形成，也是所以教学中要应对学习态度进行适当评价，但要以正面引导为主。3、评价应该注意区别对待，以每个人进步的幅度进行评价，也是教学评价的主要手段之一，应结合整体评价进行。4、评价应以激励进步为主，通过评价进一步激励学习兴趣，同时重视自评、互评和师评三者的结合。5、注意区别对待，鼓励每一个人的进步，进而更好的促进学生向正确的方向努力，以更利于学生身心的发展，充分发掘每个学生的闪光点。课后反思 本次课我以“双手向前抛实心球”作为本课的主教材，游戏“换物接力”作为辅教材。以培养学生学习技能为主要目的，以培养学生的团队精神作为次要目的。实心球抛练习比较单调，学生在技能和力量上有比较大的差异，因而要求学生统一的规定和纪律，并要求在规定的区域内进行投掷，在组织队形时，把学生分成男女二大组背对相站，每组间隔 2 米左右。学生站在安全线后，抛实心球的学生站在投掷线，以确保安全，避免伤害事故的发生。在整堂课的教学过程中，我尽量体现学生为主体的特点。创设主动参与的条件，形成主动参与的氛围，为使学生主体性得到充分的发挥和发展，课中不仅鼓励学生参与，而且积极引导学生主动参与，把教师自己的角色放在导演的位置上，让学生自己去寻找解决问题掌握技能的方法。