湖南体育职业学院社会体育系网球普修术科课教案周次【完整版】.doc

湖南体育职业学院社会体育系网球普修术科课教案周次【完整版】(文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用,可编辑放心下载）湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容1. 球感练习2. 学习握拍与正手击球动作场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的180%-90%的学生能用拍子控制球2初步学习底线正手击球技术3.提高学生的团队合作意识局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、球感练习持拍1.右手原地拍球练习2.左手原地拍球练习3.右手行进间拍球练习4.左手行进间拍球练习5.右手原地颠球练习6.左手原地颠球练习7.右手行进间颠球练习8.左手行进间颠球练习9.左手抛右手持拍接球10.右手抛左手持拍接球二、初步学习底线正手击球技术1.讲解示范动作要领：以右手为例准备：采用半西方式握拍，球拍放在身体的正前方，不握拍手扶于拍颈；膝关节略弯曲；两脚分开略宽于肩；身体重心放在前脚掌；眼睛盯住来球方向。开拍：上左脚、转右肩和胯，使身体侧对球网成45°，同时向后拉拍；重心在前脚；左手指向来球方向。击球：拍头下降至与地面平行，低于来球位置，挥拍轨迹由下向上至肩上，沉肩沉肘；转胯带动身体转动；击球点在身体前，腰部高度；击球时拍面与地面垂直。d.随挥：在击球后拍子随惯性继续挥动；肘关节收于肩的上下，手臂平于肩；拍把收于肩侧，手心向外；左手扶拍。二学生练习分解练习一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍每项3分钟5分钟5分钟10分钟25分钟20分钟20分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1. 组织队形： * * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师边讲解边示范；二、一组织队形* 前 排 蹲 下 要求：学生仔细听，认真观察和学习动作。方法：老师边讲解边示范。二组织队形：* * * 要求：学生积极练习。方法：老师随机随机纠错。一、组织队形： * * * * * * * * 要求：1.由老师带着学生做放松练习，学生按要求完成，到达一定的放松效果。2.总结本次课的情况。3.宣布下课。课后小结 学期的第一次课，通过一系列的颠球练习，让学生了解和熟知球和拍的相互作用。 培养学生对网球的积极性。湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容3. 球感练习4. 复习正手击球动作5. 正手原地多球击球练习场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的180%-90%的学生能用拍子控制球2复习底线正手击球技术3. 稳固正手动作局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、球感练习持拍1.右手原地拍球练习2.左手原地拍球练习3.右手行进间拍球练习4.左手行进间拍球练习5.右手原地颠球练习6.左手原地颠球练习7.右手行进间颠球练习8.左手行进间颠球练习9.左手抛右手持拍接球10.右手抛左手持拍接球二、复习底线正手击球技术1分解练习：学生在以下口令引导下练习：“预备准备姿势； “1”-开拍 “2”-击球 “3”-随挥2完整练习：学生在以下口令引导下练习： “1”准备姿势 “2”收拍三、正手原地多球练习学生4-6人一组，轮流练习，一人送球一人打球，两人捡球，其余人挥拍。20个球一组，3组。要领：1.按照正确的挥拍动作进行击球2.球点要放在身体前面3.眼睛要一直盯着球4.配合开放式或关闭式步伐一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍每项3分钟5分钟5分钟5分钟10分钟20分钟40分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1. 组织队形： * * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师边讲解边示范；1组织队形：* * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习，速度由快到慢，按口令节拍练习。方法：按口令集体练习，随机纠正。1组织队形：* * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师旁观并指导。一、组织队形： * * * * * * * * 要求：1.由老师带着学生做放松练习，学生按要求完成，到达一定的放松效果。2.总结本次课的情况。3.宣布下课。课后小结 学期的第一次课，通过一系列的颠球练习，让学生了解和熟知球和拍的相互作用。 培养学生对网球的积极性。湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容6. 球感练习7. 复习正手击球动作8. 正手原地多球击球练习场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的180%-90%的学生能用拍子控制球2复习底线正手击球技术3. 稳固正手动作局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、球感练习持拍1.右手原地拍球练习2.左手原地拍球练习3.右手行进间拍球练习4.左手行进间拍球练习5.右手原地颠球练习6.左手原地颠球练习7.右手行进间颠球练习8.左手行进间颠球练习9.左手抛右手持拍接球10.右手抛左手持拍接球二、复习底线正手击球技术1分解练习：学生在以下口令引导下练习：“预备准备姿势； “1”-开拍 “2”-击球 “3”-随挥2完整练习：学生在以下口令引导下练习： “1”准备姿势 “2”收拍三、正手原地多球练习学生4-6人一组，轮流练习，一人送球一人打球，两人捡球，其余人挥拍。20个球一组，3组。要领：1.按照正确的挥拍动作进行击球2.球点要放在身体前面3.眼睛要一直盯着球4.配合开放式或关闭式步伐一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍每项3分钟5分钟5分钟5分钟10分钟20分钟40分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1. 组织队形： * * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师边讲解边示范；1组织队形：* * * * * * * * 要求：学生认真体会要领，认真练习，速度由快到慢，按口令节拍练习。方法：按口令集体练习，随机纠正。1组织队形：* * 要求：学生认真体会要领，认真练习。方法：老师旁观并指导。一、组织队形： * * * * * * * * 要求：1.由老师带着学生做放松练习，学生按要求完成，到达一定的放松效果。2.总结本次课的情况。3.宣布下课。课后小结 学期的第一次课，通过一系列的颠球练习，让学生了解和熟知球和拍的相互作用。 培养学生对网球的积极性。湖南体育职业学院社会体育系?网球?普修术科课教案周次第2周课次第1次课授课教师刘杨时间2011年 9 月 6日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服1组时间2011年 9月 6日 第3、4节地点学院网球场班级11级保健班时间2011年 9 月 8日 第1、2节地点学院网球场班级11级体服2组课的内容1、学习步伐2、复习正手原地多球练习3、学习双手反手击球场地器材1.网球100个2.网球拍每人一把课的目的1.学习根本步伐2.稳固正、反手技术动作3让学生学会正确的击球姿势。局部课的内容次数时间强度组织教法要求准备局部30分钟基本部分55分钟结束部分5分钟一、课堂常规：1.值日生集合整队，队形如图。2.师生问好。3.宣布本课教学任务及学习重点、难点，提出课堂要求，注意人身平安保护，防止造成身体损伤。4.安排见习生。二、准备活动一慢跑绕号场地慢跑2圈。二原地徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节5.弓步压腿6.侧压腿7.踝、腕关节运动一、根本步伐练习1.正手关闭式步伐2.正手开放式步伐3.反手关闭式步伐4.反手开放式步伐二、正手原地多球练习学生4-6人一组，轮流练习，一人送球一人打球，两人捡球，其余人挥拍。20个球一组，3组。要领：1.按照正确的挥拍动作进行击球2.球点要放在身体前面3.眼睛要一直盯着球4.配合开放式或关闭式步伐三、底线反手学习1.反手关闭式技术学习示范动作分布讲解a.准备：左手采用东方式握拍，姿势与单手相同，只是双手可在拍柄上重叠在一起。b.开拍：上脚、转肩和胯，使身体侧对球网成45°；向后拉拍至身体前侧，拍面向外；重心在前脚。c.击球：随惯性将拍头下降至低于来球位置，由下向上挥动，沉肩沉肘；击球点在身体前，腰部高度；击球时拍面与地面垂直；转胯带动身体转动。d.随挥：在击球后继续挥动时，球拍应继续随球由低到高；肘关节收于肩的上下，手臂平于肩，拍把收于肩侧。一、放松练习二、收拾器材三、集合整队四、总结五、宣布下课2圈每节4个8拍5分钟5分钟5分钟10分钟40分钟20分钟5分钟低低低低中低一、组织队形： * 学生 教师 值日生 * * 要求：1.整队迅速整齐，精神饱满；2.服装合格；3.见习生随堂听课、协助老师工作。方法：讲解法。二、一组织队形： * 要求：1.精神饱满；2.步子轻松有弹性。二组织队形： * * * * * * * * 要求：1.动作标准且舒展大方；2.各关节充分活动开。方法：1.老师带操；2.口令清晰，在喊节拍中提示动作要领。一、1.组织队形：* * * 2.要求：学生听口令自主完成动作。3