陕西中小学寒假放假时间2022年最新.docx

陕西中小学寒假放假时间2022年最新陕西中小学寒假放假时间2022年2022年1月8日放假;初中、高一、高二于2022年1月15日放假，高三2022年1月22日放假。学生寒假安全教育注意事项寒假假期出游安全教育及注意事项长时间乘车要多活动如果外出坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。其次，乘车时不要总是坐着，应常变换体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流，以预防旅行者水肿。对于晕车的人，在开车前半小时，就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。出门在外最怕外伤出门在外，由于疲劳、环境变化等原因而容易发生机体损伤。积水潭医院骨科李为主任提醒大家易发生的几种情况。1.股骨颈骨折：尤其易发生于儿童身上。若受损伤就不应继续负重，须马上去医院拍片检查。2.手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动。不要自行按摩和反复练习活动，应尽快由医生将骨折复位后，进行石膏固定。3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走，也应避免负重。有条件的话，可立即敷以冰块，以减少出血及肿胀，切忌按摩及热敷。应尽快去医院就医，进行石膏固定或手术治疗。随处旅行随时放松经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩得是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松，回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招，以备旅途时所用。1.水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。2.出发前准备一壶清茶，适当加些盐。3.按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。外出旅行别忘消毒外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰，客流量大的餐馆，即使备有消毒柜等设备，但由于客流周转快，无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求，难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。孩子莫带病出游儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。旅行时，婴幼儿可怀抱或让其坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们吃饭少了或是活动少了，就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，就应该让他休息，而不应该要他带病出游。学生寒假的学习计划一、寒假学习总体安排起床：7：30;上午：8：309：30作寒假作业(语文、语文交替);10：0011：00读书、读报、摘抄优美词句;午休：12：0014：00;下午：2：303：30作寒假作业(语文、语文交替);4：005：00作语文寒假合刊、抄写计算口算;晚上：8：009：00读书、读报、看少儿节目等;9：30睡觉。二、基本要求和目标1、语文(1)每天积累三条成语，并能解释该成语的含义。(2)每天读书1小时，写出一篇读后感，记好读书单。(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。(4)每天积累三个优美句子，抄在本子上。(5)每天做寒假作业2页。2、数学(1)每天做寒假作业2页。(2)每天读、做语文寒假合刊2页。(3)每天抄做口算20道(连续20天，前10天加减，后10天乘除)。(4)抄、做期末考试试卷1次。3、其他(1)每两天听读英语磁带两课3遍。(2)从这个寒假开始学会自己的事情自己做，并帮助大人做适当的家务活。