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初中团体心理辅导教案五篇 初中团体心理辅导教案1 一、心理训练目标： 1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。 2.更好地接纳自己及他人。 3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能削减下面是我为大家整理的初中团体心理辅导教案五篇,供大家参考。 初中团体心理辅导教案1 一、心理训练目标： 1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。 2.更好地接纳自己及他人。 3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能削减自寻烦恼的机会。 4.使学生学习达成行为转变和基本的认知转变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。 二、训练方法： 运用挑战、提问、谈论、激励，甚至命令等方法来促使学生面对和转变自己不合理的信念。 三、活动过程： 1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。 2.假定我告知你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。请你说出你会有什么样的感受呢? 3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。 4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。请仔细阅读。把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类： (1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某种情况未臻完善，你就把它看作是一个彻底的失败。 (2)以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了"总是"或"从不"这样的字眼。 (3)心理过滤：你挑出某个消极事件的细节，并把它不着边际地夸大，于是在你眼里整个现实变成了黑暗，就像一滴墨水弄脏了一池清水一样。 (4)贬抑乐观事物：通常坚持以为它们是"不算数的"，你拒绝了乐观的阅历。假如你干了一件出色的工作，你仍以为它还不够好，或别人也同样能做好。贬抑乐观事物，抹杀了生活的快乐及自己的长处，使你感到无能为力及得不偿失。 (5)仓促下结论：在你的结论没有事实依据的情况下，你对事态作出了消极的解释。 (6)夸大其辞：你过份夸大了你的问题和缺点的严重性，或者你过份轻视了你的可贵品质的重要性。 (7)你断定自己的消极情绪，必定反映了事物的真实情况。如"我感到在全班同学面前讲话是很惧怕的"；或者"我感到内疚，我首先是一个堕落的人"；或者"我感到愤怒，这证明我受到了不公*的对待"；或者"我感到自卑，这意味着我是一个无能的人"；或者"我感到绝望，我肯定是没有希望的"。 (8)虚拟陈述：你以为事态的进展迎合你的希望或期望。一位学习优异的同学在做了100道数学练习题后，她自言自语道："我不该错这么多题。"这使她感到懊丧，以致她一连几天也不再去做习题了。"必须"、"务必"、"不得不"都是相像的罪魁祸首。针对自身的"虚拟陈述"导致内疚和挫折，针对他人和世人的"虚拟陈述"则导致愤怒和灰心丧气。如"他不该那么固执己见和争强好胜"。许多人试图用"应该怎样"和"不应该如此"的话语来激发自己，就似乎他们是一些懈怠者，在希望他们好好学习及遵守课堂纪律之前，必须对他们作一些惩罚。"我不应该上课讲话"，虚假陈述使你往往难以克制，并且你会有去做某件恰好相反的事情的冲动，因此虚拟陈述往往是起不了作用的。 (9)贴标签：贴标签是非此即彼思想的一种极端形式。你不说"我犯了一个错误"，而是给自己贴上一个消极的标签。如"我是一个没用的人"，你还可能给自己贴上"一个傻瓜"、"一个失败者"、"一个笨蛋"等标签。贴标签是完全非理性的，由于这个标签同你的所作所为是不相符合的。人类是存在的，但是"傻瓜"、"没用的人"、"笨蛋"是不存在的。这些标签是毫无用处的抽象的事物，它们只会导致愤怒、焦虑、懊丧和缺乏自尊。你也会给别人贴标签。当某个同学冒犯了你的时候，你会自忖道："他是一个！"于是你觉得问题出在那个人"性格"或"本质"上，而不在于他的思想或行为。你把他贬得一无是处。这使你对改善事态怀有敌意和不抱希望，没有给事情变好留有余地。 (10)人格化和责怪：当你对并非由你完全把握得了的某件事情负责的时候，就产生了人格化。当一位班里的中队长得知此次中队在全校体育竞赛成果不佳时，她并没有仔细地寻找失败的原因，而是自责道："这证明我是一个不称职的中队长。"当一个同学遭到爸爸毒打时，他自忖道："要是我*时听他的话，不惹他生气，他就不会打我了"。人格化导致内疚、耻辱和不胜任感。有些人的行为正好相反。他们因自身的问题而责怪别人或责怪当时的条件。他们忽视了有助于解决那些问题的各种途径。"我之所以没被评上三好学生，是由于老师看不上我"。责怪往往起不到很好的作用，由于别人将拒绝做替罪羊，而且他会以牙还牙地对你进行大肆攻击。 初中团体心理辅导教案2 教学目标 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、把握挫折的概念并能够熟悉到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必定经受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。 教学重点 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 教学过程 一、导人 播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用乐观的行动,争取实现某个目标挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考) 2.同学讨论 1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)讨论归纳"追求与挫折"的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像"同学的故事" 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1.配乐幻灯"一封没有发出的信" 2.讨论写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3.配乐幻灯 当今的爱因斯坦斯蒂芬·霍金 4.为"挫折"作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折! 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"将来的将来" 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折 (重点：遇到挫折时的想法、执行的对策、产生的影响) 初中团体心理辅导教案3 一、活动目的： 1. 让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和熟悉，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态 2.让学生意识到长大了的烦恼是避开不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排解烦恼的方法。 3.让学生能珍惜青春，把握将来。 二、活动重点： 通过活动能正确熟悉和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决方法。 三、活动难点： 让学生对青春期问题有一个正确的熟悉。 四、活动打算： 1.推选一名同学配乐朗诵丑女孩 2. 录音机一台。 3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。 五、活动过程： (一) 主持人开场白(放背景音乐) 女：还记得小时候艳羡哥哥姐姐能自由地出去玩，艳羡爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。 合：我们长大了 男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化? (二)活动 “我的变化” 活动程序： 1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后沟通。 2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比 (学生能讲出一两点就可以了) 生理上： (1) 身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开头变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。 (2)脑神经结构和脑重量已与*相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于*水*。 (3)生殖器官进一步发育成熟。 心理上： (1)日益留意探究自我，产生了对将来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。 (2)存在独立性与依靠性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、乐观性与动荡性等冲突、内心常常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。 (3)开头进入智力进展探究和制造的高峰期。 (4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。 男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。 (三)听配乐朗诵：丑女孩 (四)说说自己心中的烦恼 以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种) 1.自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。 2.好伴侣之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。 3.家长每人都是在斥责我，从来不说我好。 4.学习成果不好，抬不起头来。 5.老师对自己有偏见，处处跟我过不去。 (五)小组讨论： 结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的方法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决方法。 1.心胸开阔，多与别人沟通 2.遇事冷静，多思多想和换位思考 3.严以律己，宽以待人 4.增强自信心，学会一些待人处事的方法 5.多看书，增强反抗干扰的行动 男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的方法。希望这些方法能帮你顺利渡过人生美妙的青春时间。 女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了布满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先打算好) (六)抒写青春的畅想(同学格言连句) (七)班主任寄语 同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的将来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美妙的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。 (八)结束语 合：青春像刚刚升起的太阳(播放背景音乐，学生跳舞)，前面是望不尽的一片蔚蓝青春像刚刚冒尖的嫩芽前面是看不完的春光灿烂青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋 青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华! 今日的主题班会“我长大了”到此结束。 初中团体心理辅导教案4 一、活动目的 1、通过活动引导学生了解自己的幸福指数 ，关注幸福指数； 2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福”，提升自己的幸福指数。 二、活动打算 1、事先了解学生对幸福的熟悉情况与现状； 2、打算一些“神奇礼物”（按小组数打算份数，礼物尽可能包装精美，封好） 3、“幸福之星”设计和印制，每个同学一张； 4、“幸福之旅”的录制。 三、活动过程 1、小小调查 打算：播放柔和的音乐初雪，放松情绪！ 问题1：你觉得幸福是什么？ 问题2：你觉得你现在幸福吗？ 学生自己采访，自己回答。 假设，“幸福度”的满分是五颗星，你的幸福程度有几颗星呢？请在自己的卡片上，给自己的幸福之星涂上颜色吧。 请大家在涂颜色的时候，还要思考一下你的幸福之星包含哪些内容？那么，没有涂色的星星又包括什么内容呢？ 2、感受共享 学生谈谈自己的幸福之星包含哪些内容，没有涂色的星星又包括什么内容； 学生的回答预想：妈妈对自己的关心和照料，让自己觉得幸福；可以在这么好的学校念书，比起贫困地区的孩子，觉得自己更幸福有两颗星未涂，由于觉得自己还不是太幸福，可能自己还可以更幸福 3、游戏体验：变化的幸福度 面对大家真诚的沟通，我也共享到了同学们的幸福与快乐，我觉得自己更加幸福了。为了表示感谢，我决定送给大家一份小小的礼物。这可是一份特殊的礼物哦。但礼物不能任意的打开，它需要遵循几个步骤，我们一起来看看，并根据规章的要求来打开这份神奇的礼物。 （1）在礼物拆开之前，打出第一个满意度分数； （2）拆开礼物之后，打出第二个满意度分数； （3）在和其他组的礼物比较之后，打出第三个满意度分数。 4、讨论共享：我的幸福在那里？（视频呈现案例） 我从你们满意的神态上感觉到大家都很快乐，很幸福。看来愿望的实现，可以提升我们的幸福指数。那么，现在请同学们帮帮一位同学，她遇见了关于“幸福”的烦恼！ （播放视频） 老师提问：觉得生活糟糕透顶的姗姗，真的像他所说的那样“生活一点意思都没有吗？一点幸福都没有吗？”假如她有，那在哪里呢？ 好，接下来，我们请各小组专心想一想，讨论一下，在刚才的视频，姗姗的幸福在那里？ （学生沟通讨论） （小组发言） 看来幸福就在姗姗的身边，是她没有发现，那怎么帮助姗姗感受幸福呢？大家根据刚才所说的，从中选择一个场镜，用表演的方式重现，来告知大家你们组的姗姗怎么感受幸福好吗？ 大家表演得真不错，请每个人总结一句话，说说幸福在那里？或者怎样感受幸福？我们要把这些都放进幸福宝典。 5、感受幸福（录音或现场说） 正如同学们刚才所说的，我们专心去感受，就会发现，其实生活中处处都是幸福。现在让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅”吧。请同学们跟随我的指导语，静静地倾听和遐想。好，现在开头。 冥想开头。 6、幸福再调查 老师引导：的确，生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，关键是我们能否专心去感受、去体验。不是吗？ 以我们现在的心情，再次打出我们的幸福指数，你会为现在的幸福涂几颗星？并请大家思考多出来的星星包含了哪些内容？ （全班一起共享沟通） 老师小结：愿每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现，去感受，去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝福大家每日幸福，做个幸福的人！ 7、播放歌曲我们多么幸福结束课程。 初中团体心理辅导教案5 教学目标： 让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。 教学过程： 活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现） 活动二： 1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。 2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位） 第一阶段 - 性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开头留意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性 伙伴来往多起来，对异性则执行疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞怯，他们对异性有一种神奇的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。 第二阶段-牛犊的意识阶段，更加留意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（奇怪心占主导地位）。 第三阶段-主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启） 身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方乐观的反应。表现：留意自身在异性心目中的地位和形象，装扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，艳羡成年男女，嫉妒四周的青年，男女的交往对所喜欢的异性开头留意观察，乐观交往。 第三阶段-心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开头思考恋爱，婚姻家庭等问题。 活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？ 1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理进展的必定性，削减奇怪心。 2、培育自我把握能力，将留意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、春游阅读、交友、钻研课本，避开不良刺激，如淫 书，淫画等感到刺激。 初中团体心理辅导教案5篇扩展阅读