2023年小学生养成良好的卫生习惯演讲稿.docx

2023小学生养成良好的卫生习惯演讲稿 我是六年级三班的xxx，很荣幸能够在这里给大家带来这次演讲。我们作为小学生对我们来说最重要的是什么，就是学习。学习不管是对于那个阶段的学生来说都是最重要的，我们作为学生的义务就是学习。而除了学习学问之外我们也还有许多需要学习的，讲文明，懂礼貌呀，还有个人的卫生习惯之类的。而一个良好的习惯对于一个人来说是有很大的好处的，不光是带给人的第一印象会更好，也会让其他的人更加的会想要和你交朋友和你一起玩一起学习，由于和优秀的人在一起玩，你也会渐渐变得优秀，而总是和一群不学好的朋友一起玩，自己也会渐渐的变得更加堕落。 而一个好的卫生习惯对于现在的我们来说是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐们都有着讲卫生的好习惯，而他们也都是在我们这个年纪渐渐学会的。像我们这个年纪想必大家也都常常的打闹吧，而除了出一身汗之外，想必回家的时候身上的衣服也都脏的不成样子吧。而我们的母亲每天工作就已经很辛苦了，回到家还要给我们做饭，治理家务，而我们的衣服弄得太脏洗衣机也是洗不洁净的，而用手洗才能洗洁净。而我们的母亲还要由于这些小事在来为我们操劳也的确事很辛苦的。假如大家有一个更好的卫生习惯，更讲卫生的话，我们的母亲也就不用那么劳累了。 有两个人，一个很讲卫生身上也总是有着一股香味，而另一个人邋里邋遢，头发也都是和鸡窝一样大家会更想和哪个交朋友呢。所以有一个好的卫生习惯对于交朋友来说也是特别重要的。而怎么样养成这些好的卫生习惯呢，除了坚持把这些融入到自己的日常生活中别无他法，时间长了渐渐的假如你不根据这些习惯走自己反而会不舒适。像是你习惯了一天洗一个澡，假如哪天你一天不洗澡自己不管是身上还是心里都不舒适的，这就是习惯的力气。而像饭前便后要洗手这种就更是要遵守了，不管是怎么样，我们的双手每天接触许多的东西，而那些东西上都布满了脏东西，和各种有害细菌，而勤洗手能够去掉许多外表上看不见的病菌，也有益于大家的身体安康。这些都是要长期坚持下去的，盼望大家都能有一个好习惯，不要轻易放弃。 我的演讲完毕，感谢大家！ 2023小学生养成良好的卫生习惯演讲稿2 一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。 二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早熬炼，呼吸新奇空气，坚持每天运动一小时，熬炼身体、增加体质，提高御寒力量和抗病力量。要懂得照看自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更仔细地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。 三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧急的学习、工作、生活过程中，做到紧急而活泼，保持开心的心情，特殊是遇到同学之间冲突、家庭父母发生纠纷，考试成绩不抱负等等不开心又不能任凭直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。 四、教室保持空气流通。不要长期、常常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气渐渐转热，教室保持通风状态，有些同学每天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜爱把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜爱在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面马上停顿，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长进展起着重要的作用。 五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不洁净的手任凭揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛特别有害。 【2023小学生养成良好的卫生习惯演讲稿】