自我认识之价值观探索教材课件.ppt

第二章 自我认识之价值观探索案例v 叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题，是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作？v 程一鸣是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限好，其实累的要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好单很累的工作来满足自己的虚荣心？v 王雨婷是一名外语系的学生。想到大学毕业后的前途，她觉得很迷茫。一方面，她觉得做一名翻译也许挺适合自己，另一方面，她又不满足于只给别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。究竟自己将来能做到什么程度呢？能让自己满意吗？她很困惑。v 鱼与熊掌，我要的到底是什么？v 或者，哪个是鱼，哪个是熊掌？v 什么是好工作？什么事最适合自己的工作？v 在哪项工作中，我能真正开开心心投入并实现自己的价值？v 这些可能是许多人在择业时会面对的问题。练习v 请在纸上写下“我希望做的工作”。在一分钟的时间内尽可能多的写下你头脑中所联想到的任何短语，形容工作特质或属性。v 请思考：你在工作中找寻的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？请将你所写的内容、你的思考和同伴分享。v 下面是一些大学生所写的例子：v 没有太大压力，能够有不断学习提高成长的机会，人际关系不复杂，相互帮助相互学习相互提高，相对安静，不受太多制度的制约，能够帮助别人体现自己的价值。v 有挑战性，不沉闷单调，是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途，不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。v 清闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西跑。v 能更多与年轻人接触，富于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件，健康的，不会带来身心伤害，能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。v 这些用下划线标出的词语。他们都反映了个人在工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工作的好与坏。v 他们就是我们的工作价值观。一、什么是价值观？v价值观：就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。换句话说，就是你在乎的、觉得重要的或是想要追求的。它指向我们一生中最重要的东西。因此他也是一套自我激励机制。v生涯大师舒伯（super,1970）认为，职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人在职业上所看重的工作特质或属性。它是个人价值观在职业问题上的反映。二、价值观的激励作用v 马斯洛（1970）提出，人有五个层次的需求：生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。只有当低层次的需求得到基本满足后，个人才能关注并致力于满足下一层次的需求。这些需求是强大的内在驱动力，我们所做的事情正是为了满足这些需求。v 我们的需求在生活中反映出来，就体现为我们的价值观。v 比如，有些学生会比较重视工作能带给自己多少收入，而有些学生，可能更多的考虑要做自己喜欢的工作。这两者的不同在很大程度上可以归结为他们所处的需求层次不同，前者在生理、安全的层次上，而后者在较低层次的需求已经得到满足的情况下，追求对“归属”、“自我尊重”、“自我实现”的需要。下图标示：马斯洛需求层次模型所对应的价值观自我实现自我尊重归属需求安全需求生理需求发展和成长、兴趣、创造性、社会意义成就、地位、声望、自主性人际关系、团队合作工作稳定性、工作条件经济保障、工资待遇练习：我的需求v 结合刚才的练习，对照需求层次模型，想一想，你处在哪一级需求层次上？你最希望在工作中获得对哪个层次需求的满足？什么因素能够带给你满足感、激励你更好的工作？三、为什么在职业选择中要考虑价值观？v 价值观是人们在考虑问题时所看重的原则和标准，是人们内在的驱动力。因此，价值观在人们的生涯发展中往往起到极其重要的、决定性的作用。甚至可能超过了兴趣和性格对个人的影响。影响人们对目标、事物的选择；影响人们对事物的评价和感受。v 名人案例：杨澜、特里萨修女、席琳.迪翁 v、座右铭：“什么是快乐？只有创造才是快乐，其他都是没有意义的在地上飘浮的影子。v、父母给了她一个充满爱的家庭。乐观、努力、责任感；v、丈夫吴征：坦荡，充满热情v、阳光文化公司：非常大的挑战，苦，累，难，值；执着；失败后的感触：不是牺牲了自尊，而是知道自己不是一个有才华的商人；对商人更加敬仰。v、她形容内心深处的自己：我渴望浪漫的生活，渴望冒险，渴望挣脱一切束缚，远离尘嚣，在天上飞！、为什么要做主持人？内心有一种东西，要跟别人去交流、正大综艺 期为什么选择去美国读书？好奇、冒险、自己的理想、喜欢读书：约翰克里斯朵夫一个犯过很多错误的年轻人，但是真诚、对艺术不懈追求、矛盾杨澜两段话v 一个人要想成功的话，一个最重要的基v 础，就是先要明白自己到底要干什v 么，成功的意义应该由自己确定；v 在2001年离开凤凰卫视转做阳光的时候说的：你对一个环境有不满意的地方，希望有突破，那一定是你内心有这样的需求，那就按照你的心告诉你的那样去做，这是对自己最负责任的态度。你没有办法保证结果。也许有人会说杨澜并没成功，那也没关系，我仍然相信我的选择是对的，因为我选择的是我喜欢做的事。仁爱一生：诺贝尔和平奖得主特里萨修女传v 1910年，特里萨修女生于马其顿一个富裕的家。12岁时萌生了做修女的愿望，18岁远赴印度受训成为修女，27岁发终身誓愿并升任女修道院院长。自38岁起，她开始了在加尔各答贫民窟为赤贫者、濒死者、弃婴、麻疯病人服务的生涯。v 在她的心目中，穷人比富人更需要尊严，穷人在价值的等级中至高无上。40岁时，建立“仁爱传教修女会”。她获得过多个国际性奖项，1979年获诺贝尔和平奖。v 19万美金的诺贝尔奖金她如数献给了穷人和麻风病人，终其一生不觉苦，他觉得让人有尊严的死去是最有价值的事。v 日常生活中，同样可以看到价值观对我们的巨大影响。比如，你的父母是不是常常用他们的价值标准来影响你进行专业、职业方面的选择？而当你的观点与他们的意见发生分歧的时候，这种冲突是否也是不同价值观之间矛盾冲突的体现？现实困惑：v 我想做我喜欢的事，可是父母坚持认为我应该从事更有钱途的工作。他们让我考研的专业我一点都不喜欢。怎么办？v 分析：v 他人的价值观会对我们造成影响。v 不同人的态度与回应不同。v 为什么对父母的意见，常会感到难以违抗却又心不甘情不愿？v 隐藏另一个重要价值观：想与父母有一个良好的关系，想被他们认可、喜欢。v 这个困境其实是两种价值观之间的冲突：想做自己喜欢的事情 想得到父母的赞许v 妥协和放弃也是一种能力。v 还可以思考目标和手段的问题：得到父母的赞许是否一定意味着要听从他们考研的建议呢？如何沟通交流的问题。v 除了个人价值观，文化价值观也会影响我们的生活和职业发展。v 著名职业辅导理论家高特弗莱德森（Gottfredson,1981）提出了职业选择上的“限制与妥协”理论。他认为，人们在遇到环境限制时，在职业选择上通常最先放弃的是兴趣、其次是社会地位，最后是性别角色（即人们传统上认为适合男性或女性担任的职业，例如，男性很少会从事护理专业）。v 事实上，对美籍华人和中国人的调查都表明，他们最后放弃的是社会地位。社会地位、兴趣或性别角色在人们心目中重要程度，体现了社会群体的价值观。由于个人是生活在社会群体中，所以文化价值观很容易为个人所采纳，从而对个人的生活产生影响。四、价值观会发生变化吗？v 会。v 从舒伯的生涯发展理论和马斯洛的需求层次理论可以看出，个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境不同，他的需求也会发生改变，从而可能导致价值观的变化。v 比如，有很多刚毕业的大学生，都希望进外企，做白领，把赚钱当做自己的首要目标。因为这个阶段，他们面临买房、成家的任务，这些都需要经济支持。而在工作十余年、有了一定经济基础的人群中，则有不少人意识到，仅仅为了钱而从事自己不喜欢的工作是一件痛苦的事情。所以，他们在考虑职业选择的时候，薪酬就不再是排首位的价值观了。寻找一个适合于自己兴趣爱好的、能够兼顾家庭的工作成为他们的目标。他们的需求发生了改变，他们在职业上所看重的东西（职业价值观）也随之发生了变化。v 由于时代巨大变迁，多元价值体系的冲击，以及个人的成长和发展所带来的变化，个人的价值观常常变得混乱，因此，个人需要对自己的价值观进行探索。澄清价值观的重要性v一个适应社会、身心健康、人格成熟的人应该清楚自己的价值观。v价值观不仅影响人对事物的选择，也影响与他人的相处与沟通，最终影响人的生活，影响人的发展。v通过价值观的澄清，可以强化你的分析、批判事物的能力；v可以提升你从事作决定的能力。v 一个人越清楚自己的价值观、越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。v 而当现实环境与理想发生冲突、鱼与熊掌不可兼得时，他也更容易作出决策，因为他清楚哪些东西是可以放弃的，哪些是不可或缺的。v 不同的价值观会产生不同的行动选择。而价值观不清晰的人，往往会陷入混乱、难以抉择。怎样了解自己的价值观？v有几种方式去了解自己：v（）回忆你的时间规划，时间用在哪些方面，这样安排背后的想法，可能就是价值观在起作用；v（）回顾那些印象深刻的经验，为什么印象深刻，对你的意义就是价值观的体现；v（）利用价值观测量工具；v（）互动游戏：价值观拍卖会、澄清个人价值观练习：价值观市场v 1服务他人v 2成就v 3名誉/社会地位v 4多样性v 5独立自主v 6管理权v 7发展与成长 v 8物质保障v 9社会交际v 10安全感v 11 舒适v 12挑战性v 13创造性步骤1：从这十三种价值观中，挑选出其中五种对你来说最重要的价值，分别写在5 张小纸条上。如果你认为重要的价值在表中没有列出，也可以另写。v 步骤2：给每一条对你来说很重要的价值下定义，并在纸条上写下来，即：要达到什么养的水平你才能满意？个人对同一种价值的定义可能并不相同。比如，对于物质保障的理解，有的人可能认为是月薪至少3000 以上，而有的人可以接受2000 元月薪的工作，按一定要有医疗保险。v 步骤3：如果你不得不放弃其中一条，你会放弃哪一条？将写有你准备放弃的价值的纸条与其他人交换。v 步骤4：保留刚才别人给你的纸条，放在一边。现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与另一个人交换。v 步骤5：继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的。v 我的五样重要价值观及其定义（按重要程度排序）v Av Bv Cv Dv E讨论v 通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解和想法？v 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？真实价值观澄清v 每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活中重要他人（如父母、同学、师长等）的价值观也常常会对我们产生影响。重要的不是去评判这些价值的对错，而是去考量他们给自己的生活和职业发展带来的影响，并适时作出调整。v 同时，也要认识到：很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观。v 因此，我们总是要不断地作出妥协和放弃。这是不可避免的，也是必要的。v 只有对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。v 可能有人会发现对价值的取舍和排序是一个艰难的过程，甚至做完了这个活动，仍然不清楚自己想要的到底是什么。v 比如在“价值观市场”活动中，可能会有人发现留下来的最后一条价值观也不见得是对自己真正重要的。v 出现这种情况是正常的，因为大学生还处在建立和形成个人价值观的生涯探索期，有一些混乱是必然的。重要的是对自己的职业和生活进行不断地思考和探索。v 价值观的澄清本身不是一劳永逸的过程。因此，有必要进行进一步的探索，并在今后的生活中不断反思。拉舍（Raths,1966）等学者指出：真实的“价值”需要具备以下一些基本要素v（1）选择 它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗？它是从众多的价值观中挑选出来的吗？它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗？v（2）珍视 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？v（3）行动 你的行动是否与你选择的价值观一致？你是否始终如一的根据你的价值观来行动？v 对于某件事，如果你能对所有上述问题都给出肯定的答复，那么，这说明你确实认为他有价值。如果对其中一些问题的回答是否定的，那么你需要思考一下自己看重的、想要得到的到底是什么。真实价值观澄清v 为了澄清真实的价值观，请回想一下过去一两个月内你作出的5 个相对重要的决定。比如：你是如何运用自己的时间、精力和金钱的？你希望如何运用它们，而实际上又把他们花在了什么方面（如果必要，你也可以从现在开始每天对此进行记录，在一周之后再进行回顾，以便得出更准确的结果）？你和什么样的人相处？你做了一些什么样的事情？在一些举棋不定的事情上，你最终做出了什么样的选择？v 当你回顾这些决定时，其中是否浮现出来什么模式？这样的生活形态是你想要的吗？比较一下你在自我探索活动和价值观测评中所得出的价值观，与你在实际作决定时所选择的，是否有什么不同。如果这两者之间有差异，思考一下：你是要调整自己的选择，以求符合自己所宣称的价值观呢，还是说那些反映在你行动中的价值观取向其实才是你真正相信的？v 回答这些问题，就是价值澄清。v 价值澄清需要投入时间和精力。但这样的投入是值得的，因为它会有助于个人从整体出发，更好的为自己的全面发展做出考虑和选择。v 当你依照符合自己健康发展要求的真实价值观行动时，会感觉到很大的满足。工作价值观v 没有一种职业能完全满足一个人所重视的各种价值观。v 因此，了解自己各种价值观的权重排序是非常必要的，占主动地位的职业价值观在选择职业时，将起着决定性作用。v 当你所选职业能满足你的心理需求和价值观，那么就是能令你感到满意、成功的生涯选择。v 如果没有中意的可选职业，人们会选择与主导价值观冲突最小的一个职业。v 如果没有清晰的、处于主导地位的价值观，而客观环境又要求你作出选择，那么，你会非常烦恼和焦虑。舒伯的生涯发展理论舒伯是自帕森斯之后又一位里程碑式的大师。将生涯的过程视为从出生到死亡，分为五个阶段。v 成长阶段：由出生至14岁 v 探索阶段：由15岁至24岁v 大学生涯发展阶段，主要任务是从多种机会中探索自我，逐渐确定职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。v 建立阶段：由25岁至44岁v 维持阶段：由45岁至65岁 v 衰退阶段：65岁以上 生涯的彩虹图（Life-careerrainbow）v 从舒伯的生涯彩虹图中，我们可以看到生涯规划立体化了。从长度上，他包括了一个人从生到死的全部生命历程。从空间上，并不局限于对职业角色的关注，同样重视非职业角色对一个人生涯的影响。v 舒伯认为，子女、学生、配偶、持家者、公民、休闲者、退休者等的角色和工作者的角色都是一个人自我概念的具体表现。v 自我概念包括个人对自己在兴趣、能力、价值观以及人格特征等方面的认识，是个人生涯发展历程的核心。工作与生活满意的程度，有赖于个人能否在工作上，职场中以及生活形态上找到展现自我的机会。v各种各样的职业能提供人们、满足人们的需求包括13种：1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子 我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。