心理学心得体会(18篇)_1.docx

心理学心得体会(18篇)心理学心得体会1 学校为我们开设了读书套餐真好，本学期假如不是由于参加读书套餐，我还真不会这么认真地去读教育心理学这本书。一看书的题目就觉得很乏味，可我仔细阅读后，觉得本书越看越有味道。阅读本书很轻松，由于里面的内容和我们的教学实践很接近。通过大量的试验向我们揭示了一些教育现象，为我们的教育实践供应理论依据。 作为教育者都知道要对同学进行表扬，但如何科学的表扬？德韦克的成就目标理论试验给了我们启示。当我们表扬孩子聪慧时，孩子就会倾向于成果目标取向，会努力证明自己聪慧而避开显得没有力气。当我们表扬他们由于努力而获得成就时，孩子就会倾向于学习目标取向，他们就会把留意力放在那个过程。从同学评价来看，老师既要重视终结性评价，又要重视形成性评价。美术作业的评价不像其他学科有标准的答案，所以要特别重视同学形成性评价。记得以前有位一班级的同学，他对美术的爱好特别深厚，每一节的美术课都表现出了极高的热忱。但他的画画得的确不好，很随性也很任凭，自己想到什么就画什么，线条粗糙。但我很关注她的学习过程，每次都在鼓舞的基础上，给他一些建议。经过一个学期的学习，我发觉他进步了很多，成了班里进步最快的孩子。同时他的这种热忱感染了身边很多的孩子，我进教室时，经常听到孩子对我说，老师我最宠爱上美术课了。在教学中，我们要科学的表扬，使欣赏孩子这一理念发挥乐观的作用。 在我们的教学中经常会消逝这样的现象，很简洁对同学形成偏见，会不自觉的对同学进行归类，这就是洛钦斯的“第一印象”效应试验。在我们的教育过程中既要留意给同学以良好的第一印象，又要避开由于第一印象所带来的对儿童的错误看法。在开学时，能精确叫出儿童的名字，亲昵地摸摸孩子的小脑袋，多说些赞许的话，能削减师生之间的生疏感，能为以后的教育工作的"顺当开展打下良好沟通的开端。我们美术老师往往任教的班级较多，对于记住每位同学的名字有确定的难度。在今后的教学中我要多花些时间与精力记住同学的名字，以及了解同学的爱好爱好与特点。美术老师假如不去关注同学的学习过程，只是以美术作业的好坏来评价同学的话，那往往会消逝推断的错误。有些同学在其他方面表现都很优秀，或许在美术学习方面有些困难，我们不能以此作为评价的一个依据。在我任教的班级中，有位同学比较乖巧的，但他的美术作业真不怎么好，一开头我只看到了他的美术作业，将他归类在差生中，后来从班主任那了解到，他是一位学习习惯较好的同学。在往后的教学中，我转变了对他的看法，看到了他的优点，准时表扬，他进步了，体会到了学习的乐趣。因此，老师要擅长冷静、科学地观看同学，用理性和进展的眼光分析、评价同学。 总之，书中还有很多出名的试验，每个试验都能给我们一些启示，正是这些启示，让我们的教学变得有理可依。无论是作为老师的角色，还是作为一位刚刚升级做母亲的角色都是有很大关怀的，大家真的可以好好去阅读本书，不同的你会有不同的收获的。 心理学心得体会2 一、课程和教学的关系 要想明确课程和教学的关系，就必需知道“课程”究竟指的是什么？这个问题始终众说纷纭。从现行的教育教学观念对一门学科的定位来说，我们可以把“课程”视为一种“在教学目标、内容、方案等方面都已设计和编制完备的静态的产品”。 已经设计和编制好的课程一旦被选用，课程就进入了实施阶段，课程实施就是教学活动的过程。换句话说，教学是以“课程为中介而开放的老师与同学的统一行动。”因此“教学”可以说是一种动态的、实施课程的.活动过程。 不少课程论者把教学看作是课程领域的一个部分。由于他们认为没有教学，课程设计和编制变成了一件没有实际意义的事情。 美国学者塞勒等人提出了以下三个隐喻，对于我们思考和熟识课程与教学的关系特别的有益。 “隐喻一：课程是一幢建筑的设计图纸；教学是具体的方案和详细的说明。老师则是施工的工匠，教学效果是以达到设计图纸的要求程度来衡量的。 隐喻二：课程是一场球赛方案，这是赛前有教练和球员一起制定的；教学则是球赛进行的过程。球员要依据赛场的具体状况随时作出明智的反应。 隐喻三：课程可以被认为是一个乐谱；教学则是作品的演奏。同一乐谱，可以有完全不同的演奏效果；关键在于指挥家和乐队对于乐谱的理解和演奏技巧。” 这三个隐喻告知我们课程和教学肩负的任务不同，但它们之间又存在着先后相续、动静有致的联系。在我们的教育教学中，我们更多的是想方设法的做一个精彩的工匠、球员和演奏者，却很少留意思考和争论学科课程的目标和内容是如何确定的。其实我们每个人假如能加强课程争论，使自己对所担负的课程教学任务有一个糊涂的、明确的熟识，那么提高教学质量和效率就会简洁得多。 当我们跳出课堂、跳出学科，站到课程的位置，用课程争论者的目光重新端详自己的教学时，我们会有更多的思考和发觉。教什么，怎样教，为什么这样教，学什么，怎样学，为什么这样学，也会在自己的头脑里变得清晰和浅显。 课程与教学的关系，我们明确了之后，可以再重新端详这三个隐喻，来思考自己课堂上老师和同学的关系。课堂的师生关系，是工匠与材料的关系？还是教练和球员的关系？还是指挥和乐队的关系？不一样的师生关系，能反映出不一样的课堂，不一样的教学思考，不一样的教学情态和效率。我们可以对比这三个关系和三个隐喻来检讨自己的教学，来端详和规范自己的行为，来提升自己的熟识。 心理学心得体会3 通过学习乐观心理学与老师心理调适我懂得了作为老师必需先处理好自己的心理问题，然后才能更好地做同学的心理工作。心理辅导是义务教育阶段必需进行的一门课程。如何引导同学走出心理问题塑造完整的人格，树立正确的世界观和人生观是我们教育者的责任和义务。如何做好自自身的心理调适和辅导好同学的心理问题呢？我觉得应当从以下几点着手： 老师做好自身的心理调适：在教学中我们老师本身难免形成一些压力。因此，我们要先处理好自身的心理问题，不要把自己的心理问题影响到同学。老师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题进行自我调适。老师要从各方面查找心理问题产生的缘由，从而查找解决的方法。这些方法也可间接地迁移到同学身上，关怀同学能够更好地解决心理问题。老师有良好的思想同学才会有良好的思想。 做同学心理询问师：老师平常不仅要处理好教学上的问题，还要多关怀同学的生活和学习，把自己融入到同学当中去，这样才能够更好地了解同学，拿到同学的第一手资料。老师要给同学亲切平易近人的感觉才能够使同学更好地把心理问题说出来，同时说话要算数，要讲信用，不能把同学的私事说出来。同学有问题要第一时间解决，给同学重视他的感觉。 老师要学好心理学：当我们遇到同学的心理问题无法解决的时候我们会觉得很沮丧，同学会很无望。我们怎样才能够削减这种失败呢？最好的方法就是老师本身要认真学习心理学，而且要不断地更新学问，适应同学心理进展的需要。 提高对心理辅导的熟识：随着社会经济的快速进展，生活节奏的加快。同学由于家庭和社会缘由产生的心理问题也与日俱增，教育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策，要求老师本身要提高对心理教育的熟识。 心理学心得体会4 拖延心理学这本书是我入职前就细细品尝过的一本科学类读物，还是在学校图书馆某个书架上发觉它的，读它的理由很简洁，我认为自己也是一个身患拖延症的病人，而且有愈发严峻之势。比如与友人赴约，我往往会把时间预算得刚刚好，不迟也不早；比如说上班的时候，宠爱在规定时间前一两分钟再安心地打卡；又比如说不知道从何时开头宠爱把作业拖到节点前一两天才开头做，像是现在的读书笔记，明天就是截止日期了，这才开头匆忙动笔。 正像书中反复提到的一句话，拖延者总能在最终关头之前完成任务，只是在拖延的过程中多了几分煎熬。 我本着从书中找寻灵丹妙药的心态从第一页翻到了最终一页，这才发觉，原来书中所说的大多是缘由，而非解决方法。可见，想根治拖延也没有什么好方法。类似的问题还有如何躲避孤独？如何克服自卑？或许我们也没必要去应付它们，心平气和去接受或许比堂吉诃德大战大风车要强得多。 对于拖延的缘由，作者归结为：缺乏自信、反感心理、目标和回报过于遥远、无法自我约束。仔细想想，我宠爱把赴约时间调整得刚刚好，是由于我曾经提早到达，一个人站在街角或者坐在咖啡店里等待，而我又恰恰是个厌恶等待的急性子，于是选择了这个方法，可我每次看到伴侣比我提前到达，我又感到特别惭愧；至于在学习上的临时抱佛脚，我想大家都有过类似的经受。暑假前几天，满怀信念要先完成假期作业，后面就可以毫无压力地恣意玩耍。可是总会有犯懒的时候，心里反复劝慰自己，我只是略微休息几天，过几天接着写。然后暑假就不知不觉进入尾声了，而没完成的作业还有大半。当然，最厌烦的还是假期最终几天厚着脸皮来抄作业的小伙伴们，或许正是由于他们的存在，才让原本按时完成作业的自己，变得不那么勤快和乐于共享。 所以，当你拖延的时候，还是要看看这件事是否会对其他人产生比较大的影响，合理支配自己的时间和精力，接受隐藏在内心中的拖延小妖精。就像书中最终写道，“欢快来自于依据你的价值观健康地生活，来自于跟他人和跟自己内心深处的连通，它还来自于能够接受自己原来的"样子，来自于不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能够照实地接受它，就像虽然花园里长着一些蒲公英，而你照旧能够乐在其中”。 拖延是一种正常的生理反应，当我们感到了自己在拖延某事时，说明我们已经在开头排斥它了。就像看到了蛇或者蜘蛛时产生的恐惊之情，一切都是那么的自然和顺理成章。 因此，还不如将自己的精力全部投入到自己感爱好或最适合自己的事情上，由于在做这些事情的时候，我们压根不会拖延。至于那些不感冒的事情，还是主动把时间节点提前，然后在节点到来前加班加点吧。 心理学心得体会5 今年6月，我有幸参加了压力与心情管理学问培训学习。本次培训，专家、教授对压力与心情管理等方面学问进行了精辟的讲解和深刻的分析，使我受益匪浅。下面，我就倾听了压力与心情管理讲座后，谈谈自己在如何提高团队建设方面的几点体会： 正确熟识压力，压力是现代生活的副产品，压力和心情、自卑等有关。第一方面，压力指那些使人感到紧急的大事或者环境。其次方面，压力是人的一种主观反应，从这个意义上讲，压力是人的一种心态。第三方面压力可能是对需要或者损害侵入的一种生理或者行为上的反应，比如脸发热等。压力源是让我们感到紧急的压力大事。过度压力可能导致抑郁症、强迫症、精神分裂等精神问题，过度的压力还可能引发与心脏有关或者其他可怕的疾病。压力并不是完全有害的，适当的压力可以转化为动力，使学习、工作更有效率。面对巨大的压力，学会缓解压力，提高自信，把握心情，有效管理时间，建立人脉，增进沟通，把握自我放松技术等都是缓解压力的方法。 压力是一种感受，一种心理反应。事实上我们每一个人都有确定的学习压力，只不过各自感受的压力大小不同而已。而我对学习和工作的压力在这两年内可以说是时大时小，这也导致了我心情的不稳定。而我的这些压力的来源呢，可分为内因和外因： 内因一：自我设定的目标过高，理想与现实有差距。每个人都有理想，而每个人又都生活在确定的现实条件之中，理想与现实之间总是存在或大或小的差距。而我并没有适应这个差距，始终对自己要求过高，凡事都想要十全十美，最终理想与现实之间差距太大，这就导致了我心情的不稳定。 内因二：不恰当的"认知模式。同一件事情对不同的人会产生不同的影响，这是由于人的认知不同，而我们的很多心理问题大都来源于我们的错误认知，也就是心理学中所讲的不合理信念。而我便始终在生活中强调自己必需做好，而当各种缘由导致做不好时，我的心情就会变坏。虽然间或会换个角度思考问题，但大多数状况下我会自怨自艾。 外因：他人的不适当强化，也就是来自工作和社会方面的压力。单位的一些指标和要求，社会生活压力等等，这些都在无形中给我造成了极大压力。 而我个人对这些压力进行管理的原则是： 一、我在自己各项承受条件的基础上，制定详实而又可具操作性的目标方案。要有长远目标，但重要的是大目标下的短期目标。比如，我今日需要做什么，需要达到一个怎样的目的，然后是一个星期、一个月。我在执行方案的过程中和之前的自己作比较，学会超越自己，一天进步一点点。 二、我告诫自己要保持一种乐观而又平和的心态；遇到自己担当不了的事情时我会向伴侣寻求关怀，而不是一个人独自郁闷；学习上循序渐渐，而不是抱着一次解决的目的；工作上兢兢业业，而不是以轻慢的心态应付了事；多与伴侣谈心，沟通工作和学习的观点、阅历，吸取有利且简便的方法处理问题。 三、学会总结。经常总结学习和工作的心得，并将之应用于实践之中。 通过对自己所面临的压力的分析和相关的管理以及从老师那里了解和感受到的，我信任在以后的工作过程中我会更好的来支配自己的时间、支配自己的生活。做人就应当想开些，就像现在的我一样想，既然压力是永久不行避开的话题，我又何必给自己找理由去躲避呢！不是有这么一句话吗：你转变不了环境，但你可以转变自己；你转变不了事实，但你可以转变态度。你转变不了过去，但你可以转变现在；你不能把握他人，但你可以把握自己；你不能预知明天，但你可以把握今日；你不能样样顺当，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以转变心情；你不能选择容貌，但你可以呈现笑容；你不能延长生命的长度，但你可以准备生命的宽度。换一副眼镜看世界，我们就会少些忧愁与苦恼，多些欢乐与欢快。 心理学心得体会6 又是一期的团体心理课程落幕了，在这次课程中我受到很多启发，意外的发觉了一些自己从未发觉的问题。 狡猾说，我内心特殊抗拒这样的上课氛围。由于有事耽搁了，当我走进教室的时候，观看全部的同学都已围坐成圈。我的心就开头七上八下了。剩下了两个位子，我选择了靠女生的那个支配下来。失去桌子爱惜的座位排列方式，感觉自己的一切暴露在别人的眼皮之下。这种没有平安感的空间感真的让我浑身不拘束。 在整个活动互动中，各种问答，思考，感受的环节让我第一次碰触到那些隐藏在自己内心深处的问题。 我是个开朗乐观的女孩，我擅长交友。我始终坚决的认为自己与人的关系间根本不存在可怕的感受。我从来没有发觉当自己被别人瞩目的眼光看着的时，浑身如此的不拘束。我迫切的需要一些东西遮挡住自己。我紧紧的抱着本子，感觉这样可以拉远一些我和别人的距离。每一轮回答我都努力用微笑掩饰自己的紧急感，身体尽量的贴住椅背让自己觉得平安一些。也会时不时的开关我的笔套，缓解紧绷的神经。许多个瞬间我都有一种想逃离的冲动。 在面对大家选择一个最宠爱的人的环节，我受到了很多启发。我开头去尝试感受怎么接纳和理解不同的人；去试着感受着一些同学身上的真实的心情；我发觉了自己原来那么可怕不被别人宠爱；同时也可怕被人宠爱；还有当自己成为焦点的那种恐惊感 这些都是现在我无法解决的问题，希望在以后的学习中，我能学到更多的东西，能够更进一步的了解自己。希望将来的某一天我可以很坦然的在别人的瞩目下照旧拥有绚烂的笑容。 心理学心得体会7 在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太奇妙的感觉，总以为它很浅显也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。上了8周的课后，我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很浅显的学科，但是通过罗老师的讲解，将浅显的学问简洁化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了确定的熟识。 心理学是一门争论人的心理活动的"规律的科学。心理学者只是在尽可能的依据科学的方法，间接的观看、争论或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、留意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或共性，包括需要与动机、力气、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。 这门课是我初次学习，我觉得在课程支配和上课形式等方面都特殊吸引人也很有用。首先，课堂内容特别丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划、求职信，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特殊感爱好或者息息相关的内容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。尤其是在老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的将来和自身有了新的熟识和思考。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会细心选择出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是特别专业精确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，关怀我们理解。 对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身状况的奋斗目标、不断扩大自我的生活阅历、恳切坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能准时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。高校阶段，是一个人的生理和心理都快速进展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的转变，许多 高校生表现出不适应，严峻影响学习和生活，所以我们更应当通过确定的学习心理健康学问了解自己。这门课程对于提高高校生的心理素养，让高校生从各方面熟识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且乐观向上的心起了一个推动作用。 虽然这个学期心理课已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。我们要成为心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力气。 心理学心得体会8 通过12天心理学的学习培训，我将会不断的提高心理学的理论学问，同时我也会把三位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到在敬重他人的同时，我好，你好，世界好。 有句话说的特殊好好：搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。 在新世纪的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。当今是个学问大爆炸的时代，学问更新速度特别快，老师假如不乐观学习，就会被时代远远的甩在后面。追求学问是老师们应当树立的新观念。学问经济时代老师应当具备的素养一是较高的理论修养；二是广博的学问储备；三是良好的做人品质。现代老师应当结实树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的学问结构和学问内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。良好的观看力是老师更好的教育好每一个同学的重要条件。 因此，我感觉老师必需擅长观看同学。不仅仅是观看同学，观看身边的人，同时也包括观看自己。俗话说人贵有自知之明，而自知之明离不开自我观看。良好的自我观看力能够是你准时的发觉并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中依据自身的实际状况扬长避短、在不断的自我调整中完善自己。把握正确的观看方法就要学习有关的心理学方面的学问，向有阅历的老师学习，同时要留意时时刻刻熬炼自己的观看力。另外还要留意到，同事们和领导也在时时刻刻观看自己。以人为本，感情留人。就是要跳出狭隘老师的局限，在教育同学过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注同学猎取学问的力气，又要关注他们的情感态度，敬重领导和同事们的共性，了解他们的思想、感情和心理状态，关怀他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒适地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的亲热联系和合作，才能把人心分散起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个同学，不搞厚此薄彼，不搞亲亲稀稀，要倾注心血，热忱待人，公正待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温和的大家庭。 总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的关怀，对我在教学中也有很大的关怀，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到三赢。 心理学心得体会9 我于20xx年7月288月5日参加第三届心理询问师培训；20xx年10月11日至10月14日参加六盘水市教育局组织的中同学“心理辅导技术”培训；20xx年10月30日至31日参加盘县“希望工程心理软件操作”骨干老师培训。通过这3次专业中学校心理健康教育老师培训。使我对同学的心理健康教育有了一个重新的熟识，对我来说，这3次的培训意义重大，通过这些培训，我在学校的支持下组建了普田中学心理询问室。使心理询问作为我今后努力的方向，对我今后的工作也具有很大的关怀。这3次培训我认真倾听了多位专家的讲座，让我受益匪浅。 一、参加三级心理询问师培训的收获 培训老师先从基础心理学开头介绍，在基础心理学部分我学到了很多的"心理学理论学问。基础心理学理论部分包括一般心理学、社会心理学、进展心理学、变态心理学。在一般心理学的学习中，我知道了什么是心理学，清楚了心理学的几大流派与心理学的特点，了解了争论心理现象的原则和方法；在社会心理学的学习中，我了解了社会角色的相关理论和社会直觉与归因等相关学问；在进展心理学的学习中，我懂得了一个生命个体在从诞生到进展中的心理进展规律；在变态心理学的学习中，我了解了健康和不健康的区分，学会了病与非病三原则以及了解了一些临床病状；在测量心理学的学习中，我知道了心理测量的定义和在心理询问中心理测量的具体使用流程和留意事项。在三级心理询问技能的学习中，我把握心理询问相关的理论与三级询问的技能和使用各种智力气表和心理量表的技能，并能进行三级询问案例的分析。 有了以上的理论学问的储备，我的心态和为人处事的方法有了很大的转变。面对问题时不再束手无措，而是乐观的找出各种“问题”的症结所在，并进行妥当的处理，从而提高了自身修养和教育教学力气，通过学习这些心理学学问我知道了怎样把心理学的相关原理、方法应用于教学实践中去。还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大关怀的学问。总而言之，通过参加此次心理询问培训，使我受益良多，在提高自己专业学问水平，完善学问结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了乐观地转变。 二、参加六盘水市中同学“心理辅导技术”的收获 这次培训共4天，内容分理论和操作两部分。和进行三级心理询问师培训相比，内容进行了精简。更具体、更具有操作性。通过心理辅导培训，使我更加深刻地熟识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的进展是同等的重要。心理辅导是老师与同学共同成长的过程，只有心理和生理都健康成长的同学和老师，师生关系才能能和谐进展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，促进学校的长足进展。 今后，我确定要努力学习，不断探究，把所学的学问应用于教学实践之中，立足本职岗位，为培育下一代多做贡献。 三、参加盘县“希望工程心理软件操作”骨干老师培训收获 这次培训，主要的任务就是学习心理测量软件操作培训，在学习过程中我认真学习，中把握了该套软件的操作方法；回到学校后，按上级要求对九班级全体同学进行了每人5个心理测验的测量。并建立了普田中学20xx届毕业生心理测量数据库。 四、心理询问培训讲座 由于多次参加心理询问培训，于20xx年11月在普田乡中心校的托付下对普田乡全体老师进行了为期2天的“心理辅导技术”培训，把自己在这几次学习中学到的相关怀理询问学问和全乡老师共享，以促进全部老师共同成长。20xx年7月11至14日，再次受中心校托付，对全乡老师进行4天心理询问培训。 心理学心得体会10 乐观心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学学问中，都是一些关于负面事物的争论比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我始终以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中乐观的东西，我始终认为对于我们一般人来说了解乐观的事物远比关怀那些消极事物有用，所以我对这门课很惊奇。只有争论乐观的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，假如我们心理消逝问题，也只有学习那些乐观的东西才有助于解决问题。 乐观心理学，顾名思义就是以乐观的、建设性的心态，去熟识世界、发觉规律，进而去把握规律来改造世界。乐观心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探究一般人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。乐观心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。乐观心理学主见心理学应对一般人如何在良好的条件下更好地进展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行争论。深化理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理进展，有乐观的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人情愿以那种方式来观看自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立担忧。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当端详的就是自身。要知道自我，是一种士气；熟识自我，是一种才智；熟识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应当感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永久怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你始终耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完善性。对于先天赐予我们所无法转变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的诞生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否宠爱，但这是无法转变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会宠爱和敬重自己，只有宠爱自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别宠爱，就是“乐观就是对生命的远方，布满了期盼。”由于乐观，由于自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。 曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的欢快就是幸福。我发觉幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较乐观乐观，而乐观是对生命的远方布满了期盼，觉得自己是有力气一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误会，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困惑消逝，假如你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较擅长乐观思维，对事物永久能找到乐观的解释，然后乐观地查找解决问题的方法，最终得到解决的结果。幸福其实是一件特别简洁的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到欢快，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的士气，由于坚持自己的初衷与幻想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生间或也有哀痛，也有失落，但哀痛失落之后，阳光照旧绚烂，幸福的感觉照旧存在。简洁的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会欢快，不要哀痛包裹自己！ 我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量的呈现自己的闪光点，弥补自己的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的特长，把工作做得更好。每个人总有自己的优点，或许只是你没有发觉而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以乐观的心态去迎接每一件事，信任自己可以，有了自信有了士气我们就可以把它做好。 学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也转变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更奇妙了，可以乐观的去面对生活中的一切困难。生活中的欢快与哀痛常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发觉阳光的绚烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芳香。一个欢快的人，它眼中的世界也是欢快的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天。 对这课的几点建议： 1：以后每节课应当点名，不能放任我们过于自由。 2：课间我觉得应当休息几分钟。 3：上课应当多点名提问，这样同学会更加投入些。 心理学心得体会11 怎样才能过上最好的生活？正在蓬勃进展的乐观心理学供应了很多答案：我们要善待他人，关怀他人，宽恕他人的过错，在日常生活中秉持和气与慈善，以及乐观对待将来。依据这些简洁的方法去做，就能让我们保持健康欢快。 世上大多数的事情都不简洁，这个问题的答案也一样。善无恒善，恶无恒恶。友善和关怀是好事，只要你善待和关怀的人值得你这么做。宽恕他人能带来满足感，除非被宽恕的人不愿弥补自己的过错。对将来保持乐观可以让你精力充分并感到欢快，除非你是一个赌徒并信任下一盘赌局能大赢一笔。 我们已经把某些心理特质和心理状态标识为“乐观”，把其余的那些标识为“消极”，但争论人员吉姆·麦克纳尔蒂和弗兰克·芬查姆认为，“心理特质和心理过程并没有乐观或消极的本质；相反，心理特征促进还是破坏幸福，取决于它们在什么情境下发挥作用。” 我们如何从乐观心理学中去掉乐观？麦克纳尔蒂和芬查姆认为，我们不要再假设像友善这样的“乐观”心理特质永久有助于增进幸福，而应深化去了解友善、关怀、宽恕或慈祥在什么时候、对谁、在什么情境下才能真正增进健康欢快。此话何解？ 他们提出三个方法： 考虑情境。 为了理解心理特质和心理过程什么时候是有益的，我们需要把它们放在社会情境中进行考虑。“乐观”心理特质和心理过程并非全部状况下都是乐观的，在某些特定的环境中它们实际上是有害的。宽恕你的配偶可以增加你们之间的关系，假如她的过错只是忘了关灯，而且你很清楚她对自己的疏忽感到难过。但假如她不断在你伴侣面前贬低你，还从不感到后悔，那么宽恕可能就不是最好的做法了。 考虑对象。 乐观心理学运动关怀心理学家熟识到，我们不能仅仅通过关注人类的问题去理解人类的整体状况。同样，我们不能仅仅通过关注那些欢快的家伙去理解如何提升幸福感。为了解开健康欢快生活的神奇，我们不仅要在那些最佳生活的人身上，也要在那些生活一团糟的人身上，检验心理特征的效果。有可能乐观只对某些人有益，他们拥有某些值得期盼的东西。为了搞清楚这一点，我们不仅要在拥有光明前程的高校本科生身上，也要在被诊断为四期癌症的病人身上，开展争论。 考虑时间进展。 大多数心理学争论是横断争论（在同一时间测量一群人的感受）。为了了解心理特征如何影响幸福感，我们需要开展纵向争论（对同一群人在他们生命的若干不同时期进行测量）。这很重要，由于争论人员发觉的在短期内有益的东西，长期来看可能是有害的。通过友善相待而不是相互批判以解决严峻关系问题的夫妻，在当下报告称，他们对于夫妻关系的感觉变好了，但长期来看，他们的满意度低于那些更多相互批判的夫妻。为何如此？那些相互批判的夫妻实际上处理了他们的问题，这关怀他们改善了关系。 乐观心理学运动广泛传播，让我们从心底里接受了这个运动。治疗方法、自助书籍和提升生活的应用程序正在集中推广乐观心理特征，例如更加友善和宽恕。但假如像友善和宽恕这样的心理特征对于每个人而言并不愿定是有益的，那么我们需要谨慎对待，只在它们有可能发挥作用的情境中推广它们。 心理学心得体会12 作为幼儿老师，学习幼儿心理学是自身进展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。为了更好的从事幼儿教育，我选读了幼儿心理学这本书。 心理学已逐步分化出各个以特地年龄阶段为争论对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。 幼儿心理就是争论幼儿的熟识力气的进展特点，心情情感的进展特点。行为活动的目的性及自我把握力气的进展，以及幼儿共性的心理特征形成与进展的特点。 书中特殊细化地从各个部分对进展心理学进行了争论和分析，使读者更加清晰地了解心理学的内容。读这本书，使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感，要更加细心和急躁地去观看每一个孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下来跟他们说话，把自己和同学们看作是公正的对待，用他们的心去思考，去体会。 幼儿多方面的认知进展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的，完整的，通过了解幼儿学习的规律，在以后的教学中就可以接受比较科学的方法来进行，让同学真正的学会学懂。教育是一门关于人性的艺术，同时也是一门关于人性的科学。当我们的"教育与“人”走得更近时，同学之于学校、同学之于老师、学校之于同学、学校之于老师、老师之于同学、老师之于学校等种种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。 通过对幼儿心理学的初步了解，我觉得了解幼儿的心理是必要的，甚至觉得幼儿的心理也是很简洁的。的确，当你真的想去接触幼儿的时候，你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的那样简洁，有时觉得很想知道“为什么”。假如不了解幼儿的心理特点，就难以更好的与孩子在一起，要教育孩子，首先就应当了解他们。 这本书让我明白，我们不能用成人的要求去要求孩子，不能将他们看成小大人。他们的心理正处于进展过程中，而幼儿的心理进展与四周环境有直接的关系。因此，理解与熟识幼儿生活和玩耍的环境的意义特别重要，我们要重视并能够为幼儿制造一个能使其很好进展的机会。 环境对幼儿心理进展的影响是无庸置疑的。小伴侣们所处的社会，生活水平，生活方式，家庭状况等都是影响他们心理形成与进展的社会环境因素。在不同的社会生活条件和教育条件下，幼儿心理进展会产生截然不同的效果。 通过学习，我对我们在实际工作中如何有效地对孩子进行心理健康教育特别是在心理健康教育中应当留意的问题作了思考。我认为应留意以下几点。 1、留意修炼，调整自我，保持老师自身良好的心理素养。 幼儿老师是幼儿身心进展的重要他人。老师蕴含于中、形之于外的良好心理素养和健全的人格始终潜移默化地影响幼儿，对幼儿的人格形成发挥着重要的作用。因此，老师要加强自我的心理卫生保健，提高自身的心理素养。树立科学的幼儿观和教育观。以健康的人格影响幼儿，以宽宏的胸怀疼惜全体幼儿，而不只是爱几个孩子。老师要擅长设身处地地体验孩子们的所作所为，急躁细致地观看、了解幼儿的内心世界。以真诚、宠爱和