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心理健康教育教案5篇心理健康教育教案5篇 心理健康对于我们的成长和进展是很重要的，我们要有一个健康的心灵。那么心理健康教育教案该怎么写呢？下面是给大家整理的心理健康教育教案，希望大家宠爱！ 心理健康教育教案【篇1】 班会目的： 经过这次主题班会，使同学能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。 班会预备： 调查问卷、课件制作 开展方法： 争辩法，说说、议议。 班会程序： 一。课前填写调查问卷 发一纸条，调查同学与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。 A亲热B比较紧急C疏远和一般 填完马上收齐，统计。 二。依据课前统计情景， 导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、爱惜我们、照看我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲热感今日，就让我们来学习如何走近父母。 三。出示一些图片，资料是 1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课； 2、放学迟迟不愿回家，贪玩。 3、经常“煲电话粥” 除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧急 假如你有以上情景，父母会如何惩处自我请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。 被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看 四。从父母角度看 投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。 心理健康教育教案【篇2】 教学目标： 1、熟识、体会、表现人类常见的各种心情。 2、初步学会调整心情，使自己经常拥有欢快的心情。 教学目的： 1、让孩子从小慢慢熟识自己，熟识自己的心情，并学会初步的调整，使自己经常拥有欢快的心情。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中熟识、体会、表现一些常见的心情：“喜、乐，怒、哀、惧”。 教学方法： 玩耍法，表演法，情景教学法 教具： 多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 一、课前谈话：今日对老师来说是个欢乐的日子，由于立即要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？ （兴奋、紧急、可怕、欢快） 二、玩耍导入，体会心情 我们就先来做个玩耍吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （同学得到了无望、兴奋、喜悦等各种心情体验） 三、熟识心情 1、采访：访问此刻的同学的心情怎样？ 依据同学回答进行板书，指出这就是心情。（板书：心情） 2、心情 生活中有各种各样的心情，老师经过仔细观看，把这些心情都拍摄下来了，（课件逐一出示各种心情人的画面，带声音）：兴奋、难受、生气、可怕、苦恼 他的心情怎样？（兴奋） 从什么地方看出他很兴奋？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么兴奋呢？ 逐一出示图片，再辨心情，从什么地方看出他的心情？想象为什么会有这种心情？ 3、你还能列举出其他心情吗？（生气、紧急、难过、惊奇、兴高采烈） 四、体验、表现心情 1、玩耍一：摸礼物 老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？“惊奇”的心情，着急的心情 手伸进盒子之前“紧急”的心情，期盼的心情 手触摸到礼物时“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的心情 拿出礼物时“兴奋或可怕”的心情 边进行老师边采访，此时的心情怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情。 五、情景表演 1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成果的时候 （4）当你考试考砸了，父母批判你的时候 （5）当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演， 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢快的心情，抛弃不好的心情。 六：引导 心情原来有许许多多，那么，哪一种心情你希望经常拥有它呢？（欢快、兴奋等）我们也来谈一谈欢快的事吧！ 老师先举例自己的一些欢快事情：如收到小礼物，得到伴侣和家人的关怀和疼惜，买了一本好书等，引导同学畅所欲言，讲出自己生活中值得兴奋的事情 七、小结： 是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持欢快的心情。 老师为同学们预备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：我们都是欢快的人 心理健康教育教案【篇3】 【辅导目标】 1、认知辅导目标：通过活动使同学了解自信的重要性。 2、情感教育目标：通过玩耍活动，关怀同学了解自己的特长，消退可怕，自卑，树立同学的自信念。 3、力气训练目标：感受自信，学会建立与巩固自信的具体方法。 【辅导重点】 建立和巩固自信的方法。 【辅导难点】 持之以恒，激励自己，形成自信念。 【辅导策略】 1、情境教学法：利用多媒体关心创设情境，激发同学学习爱好，增加同学的心理体验，让同学通过进行自我欣赏的活动，发觉自身的优点，增加自信念。 2、自主合作探究法：对于如何树立自信念这个问题，同学不简洁概括，实行小组成员合作探究的方式。 【辅导过程】 针对学校生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节： （一）玩玩想想，激趣导入 爱好是孩子最好的老师，低班级孩子们的学习爱好，往往停留在节奏明快的音乐上，颜色明丽的图画上，活泼可爱的小动物上，生动好玩的动画片上，为了让同学能以最佳状态进入到这节课，我在开头支配了让同学动手玩“不倒翁”的玩耍，活跃气氛，放松同学的心情，消退紧急感，使同学从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-“自信不倒翁”。 （二）自我熟识，测定指数 学校生所经受的事情不多，感知和认知力气均比较弱，在学习和其他活动中，很简洁遇到困难和挫折。每当同学遇到困难和挫折的时候，老师就应当急躁给他们讲清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理预备，不要因成功而忘乎所以，因失败而丢失自信。成功了，要擅长总结阅历，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要认真吸取教训，引导同学分析失败的缘由，查找成功的窍门。 在这个环节我首先向同学提出问题在你的生活中，也会有很多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、伴侣误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？ 然后通过出示测试题，测定同学信念指数，让每个同学了解自己，熟识自己，为同学营造一种轻松愉悦的心理氛围。 （三）学习方法，欢快实践 1、出示图片两种相反的仪表：一种是洁净、得体、大方的，一种是邋遢的。同学小组争辩，说说哪些仪表特征能增加自信？通过辨别、对比，同学对洁净、得体、大方的仪表会增加自信念，而邋遢的仪表会减弱自信念。与生活实际紧密相连，使同学懂得重视仪表能为自己带来自信。 2、出示场景图，启发同学从以下几个方面来欣赏自己：如外貌，性格、力气、特长、人际关系，在学校和家里的表现等方面。通过自我欣赏，同学会惊喜地发觉自己身上有很多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。 3、老师演示，如：我演讲竞赛得了二等奖，大家都表扬我。我是一名老师，有好多可爱的同学。我有一个好伴侣，遇到困难找他帮忙。通过练习，同学明白自我鼓舞也是增加自信的有效途径。 4、同学分组进行欣赏自己的活动。请每位同学在纸上写下欣赏自己的方面，对自己进行乐观确定的评价，使同学们都能糊涂地熟识到自己身上的闪光点，增加自信念。 5、假如把自己作为伴侣，进行自我谈话，自我鼓舞也是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎样做？这个环节我预设了三道练习： 同学完成练习后，以开火车的形式回答，力求人人作答并一一赐予鼓舞。让同学明白生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于自己的想法。只要信任自己，欢快、成功就会伴随在自己的身边。 （四）巩固方法，模拟训练 通过学习，同学已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天鼓舞和训练自己。对同学进行“自信每一天”的模拟训练：如起床后：对着镜子微笑说：“今日我能行！”，上学路上：给全部的人以微笑，仰头挺胸大步向前。课堂上：乐观举手，大胆发言。下课后：主动找平常不太生疏的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”让同学在模拟训练中巩固自信，认准目标，树立信念，朝着这个目标努力，确定会实现自己的理想。 （五）总结延长，情感升华 此环节，我运用多媒体播放歌曲信任自己，让同学从歌声中体会自信带来的欢快，让同学从歌声中充分的感悟自信的魅力，从而激发他们成为一个自信的人。歌声结束后问：同学们，你们信任自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到永久。同学们祝愿你们在自信和欢快中成长！ 【板书设计】 自信不倒翁 重视仪表 欣赏自己自信 自我鼓舞 重视仪表 欣赏自己自信 自我鼓舞 【教学效果预设】 拥有自信念，是做好万事的保证。在素养教育、创新教育大力要求的今日，自信显得尤为重要。本节课，我通过五个活动，层层递进，培育同学的自信念。从激发爱好、熟识自信、学习自信、把握自信到建立自信，关怀孩子们减轻压力，“轻装前进”，同时又调动了孩子的乐观性，让孩子有成就感，这样一来孩子的自信大大增加了。同时我又利用了多媒体关心教学，让同学在轻松愉悦的学习氛围中，体会成功的喜悦，感受自信所带来的欢快。 心理健康教育教案【篇4】 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度乐观、行为恰当、适应良好的状态。 一、教学目标 1、让同学熟识苦恼带来的负面影响。 2、引导同学找到拥抱欢快的方法，培育健康乐观的乐观心情。 3、让同学学会关怀别人调解苦恼，也让自己学会拥抱欢快。 二、重点难点 重点：让同学查找欢快的钥匙，把握调解苦恼的几种方法。 难点：让同学学会在别人苦恼或自己苦恼时得以排解。 三、教学预备 1、上课课件 2、苦恼卡(小飞机)、欢快卡、信封 3、课前对同学苦恼小调查，填写苦恼卡 四、教学方法： 玩耍法、讲授法、争辩法、训练法、表演法 五、设计意图： 欢快和苦恼常常伴随着我们每个人，假如总是想着烦心的事，就会转变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导同学如何面对苦恼，找到调整心情的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让同学多想、多动、多参与、多感悟，力求同学自悟得意，体现心里教育以同学为主题的原则。让同学学会在生活、学习中遇到苦恼时能自我调整、以达到提高心里素养的目的。 六、教学过程： 生：老师上课欢快!师：信任我们确定很欢快! (一)制造轻松快乐的学习氛围，让同学感受心情是可以调整的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们宠爱看动画片吗? 生：(齐声)宠爱。 师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐) 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们宠爱轻松快乐的心情状态吗?现在我们先来玩一个玩耍，名字叫照镜子。(师说玩耍规章，然后玩耍) 2、照镜子的玩耍。为同学制造轻松快乐的心情，调整同学紧急、郁闷的心情。 (全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，预备：惊异、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有制造力、有新意，难过、生气、好欢乐啊、感谢你，我很好;坐下。 玩了照镜子这个玩耍你有什么感受? 你更宠爱哪种表情?宠爱欢乐的举手! 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。) 3、导入课题：放飞苦恼，拥抱欢快 好玩的玩耍带我们进入今日的主题：放飞苦恼，拥抱欢快(师在黑板贴出题目，齐读) (二)让同学回忆苦恼的事和畅谈不欢快的反应 1、四人小组成员相互倾诉生活、学习、和同学交往中的苦恼。 2、指名谈苦恼 师：每个人都希望每天欢快，但是，每个人都有确定的苦恼，你在学习、生活、交往中有什么苦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示) (生小组内沟通，师巡察) 师：小组内讲出了自己的苦恼后，你的心情确定轻松了许多。谁来说说自己的苦恼? 我们的苦恼可真多呀，想起这些苦恼，我们就会不舒适，现在就让我们把这些苦恼就简洁的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。 同学说一说自己的亲身体验，不欢快时(紧急、生气、恐惊、哀痛)的反应是怎样? 师：你们宠爱苦恼吗? 生：不宠爱。 师：在苦恼活不欢快的时候，你又有一些什么样的反应呢?每个人在苦恼的时候都有不同的反应，比如紧急、生气、恐惊、哀痛，你紧急的时候会有什么反应? 紧急的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。 生气时、恐惊时、哀痛时你有什么反应呢? (生气时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头 恐惊时会左顾右盼、抓住衣角、大喊 哀痛时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭) 小结：这些不欢快(苦恼)的心情会影响我们的身心健康，我们人人都不宠爱，让我们把苦恼放飞，拥抱欢快吧!那么，你觉得什么时候欢快呢?说说你的欢快吧。 (三)学习拥抱欢快的方法 1、说一说你的欢快 生：关怀别人时、拿到好成果时、受到表扬时 看来每个人都有自己的欢快，但是欢快和苦恼也是同时存在的，我们一起来欣赏一个故事 2、欣赏故事国王和农夫的故事。问：农夫为什么欢快?国王为什么不欢快?假如你是国王，你会怎样让自己欢快呢?四人小组争辩帮国王查找欢快。 (师：为什么农夫欢快，国王不欢快呢? 生：由于农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他幸福。 师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不欢快呢? 生：由于国王要什么有什么，他不知足。 师：国王怎样才能欢快起来呢?小组争辩一下。 (生争辩，师巡察) 师：信任大家通过争辩，会给国王想出方法来。小组长汇报一下。 生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。 生：我会出去走一走。 生：把钱捐给贫困的人 师：对，关怀别人自己也会欢快。) 过渡语：欢快需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了欢快的钥匙就能开启欢快的大门。 1、心理剧：篮球风波 场景一：站在自己的角度思考 场景二：站在别人的角度思考 (4名同学表演两个场景。场景一：秦逍打球时不当心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不当心打到了同学，秦逍态度恳切地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。) 师：谁来说说第一个场景?(生说略) 师：由于他们站在自己的角度上看问题。(课件出示) 师：其次个场景?(生说略) 师：由于他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考” 过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了快乐的心情，(师把词贴在黑板) 4、出示图片 那同样一件事物，会不会有不同的发觉呢，老师这里有副图片，你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物或许就不一样了，它就像魔术师一样让你把苦恼变成欢快，欢快的心情源于我们的态度，是不是从乐观的角度去看问题。 5、同学说出拥抱欢快的金点子。 依据同学的回答，老师加以引导和补充，学习欢快的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、乐观示意、转移留意等。 生活中你遇到苦恼后是假如调解的呢? 师：你试过怎样使自己欢快吗? 生：想以前欢快的事。向妈妈诉说 师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移留意、自我宣泄、乐观示意，还有深呼吸法等等。(板书方法) (四)金子大比拼活动： 1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组争辩解决的好方法，关怀纸片里的同学找到欢快。师：在课前我们做了一个小调查，发觉同学们都存在一些苦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组争辩一下，看看如何解决这些苦恼。 (生小组争辩信封里的内容，师巡察指导) 生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理示意对自己说：这次没钓到没关系，下次确定能钓到。 生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓舞自己，下次考得好一些。 生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起 师：欢快是靠大家查找的，你还有什么解决苦恼的金点子呢? 2、解开自己的苦恼锁。 同学们用你们刚才学的金钥匙关怀同学们解开了苦恼，现在我们用金钥匙解开自己的苦恼，好，把小飞机拿出来，同桌相互说一说。 (五)体验欢快 1、深呼吸放松 2、开怀大笑 3、放飞苦恼 4、欢快体操 师：让我们通过一些方法来体验欢快吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把苦恼折出纸飞机放飞苦恼和苦恼说“byebye” ，四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱幸福拍手歌，做相应的动作) 小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。 你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天! (六)作业： 交换苦恼卡，相互尝试鼓舞对方排解苦恼。 七、板书设计: 放飞苦恼拥抱欢快 自我宣泄 乐观示意 转移留意 换位思考 心理健康教育教案【篇5】 一、教学目的：通过本次班会，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的力气。 二、教学过程： (一)、主持人： 孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨争论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演跳皮筋 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立即火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，难受地跑到一边，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，赞扬她，她受不了。 师：面对这种情形，应当怎样解决呢? 生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要赞扬同学的缺点。要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演上课铃响了。 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予 理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害。 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢快。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间 学会友好，不赞扬缺点。 学会敬重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。 学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样做?信任你会正确处理。(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。 (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 (3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。 生：遇到这种状况我会这样做： 生：遇到这种状况我会这样做： 师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢快!奉献着，信任你也会欢快着!20