心理学课程心得体会15篇_1.docx

心理学课程心得体会15篇心理学课程心得体会1 最近看了很多关于乐观心理学的文献资料，学习了解到乐观心理学positive psychology 是利用心理学目前已比较完善和有效的试验方法与测量手段来争论人类的力气和美德等乐观方面的一个心理学思潮1 乐观心理学的争论对象是平均水平的一般人它要求心理学家用一种更加开放的欣赏性的眼光去看待人类的潜能动机和力气等这与传统的心理学争论有很大的不同在以往的心理学中我们所生疏的词汇是病态幻觉焦虑狂躁以及对于死亡的恐惊等等而很少关注健康士气和爱。 “乐观心理学”(positive psycholo-盯)是宾西法尼亚高校教授Martin ESeligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的，是Seligman和Csikszemmlhalyi于20xx年在美国心理学家(American Psychologist)上刊登的乐观心理学导论一文中正式提出来的。“乐观心理学是致力于争论人的进展潜力和美德的科学”。Seligman博士认为乐观心理学的力气，是关怀人们发觉并利用自己的内在资源，进而提升个人的素养和生活的品质；21。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的乐观力气和优秀品质，乐观心理学利用这些内在资源来关怀一般人或具有确定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得奇妙的生活。人类的这些乐观力气和优秀品质是人类赖以生存和进展的核心要素。乐观心理学的本质体现在修正从前心理学进展的不平衡，强调心理学的进展既依靠于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依靠于培育、建构人类的优秀品质，二者可以相辅相成，平衡进展。 乐观心理学的意义在于换了个角度去理解心理学对于人的作用，传统心理学更多是基于心理疾病的模式去寻求归因，而乐观心理学更关注人的力气，更重要的在于心理学并不是只为“病人”服务，应当为一般人提升幸福感、愉悦感供应思维源泉，使一般人生活得更有意义。 特别有悟的是三点，第一，乐观心理学并不否认世界上有苦痛和人类的缺点，而是认为奇妙与卓越和疾病与哀思都是真实存在的；其次，心理学对目前已经有幸福感的人更有效，由于虽然对这些人有较少的改善空间，但相对他们携带的包袱更少，也有更多的技能和资本让心灵之旅走得更好。第三，乐观心理学提倡畅所欲言和思想和心灵探究，但也猛烈推举使用科学的训练方法，例如：感谢信vs宽恕信、消遣vs善举、时间的礼物等等。也提炼出不少试验论证的效应来解释一些心理学应诉对乐观心情体验的影响：如峰终理论、曝光效应、捐赠效应等。 乐观心理学和人本主义心理学都敬重人的精神和自尊，不把人类当作物质世界的一部分来争论，区分主要在于乐观心理学认为每个个体都有变坏和变好的力气，奇妙生活学问一种选择；乐观心理学从多种渠道猎取有意义的证据：可以从严谨的试验室数据中猎取，也可以从个案争论、访谈、大众普查、历史资料分析中猎取。 心理学家认为心情是比较简洁的，不仅包括主观感受、还包含生物学唤起的特殊形式，思想爱你个和行为。乐观心情和消极心情的区分在于，乐观心情一般不与特殊的行为倾向相关，但乐观心情扩大了我们的选择范围（留意力宽度更宽了、记忆力气提高了、语言表达更流畅了、对学问的感受性增加了等等），更多对将来有准备作用；乐观心情也能够消退消极心情所导致的生理学反应，如焦虑等。 20xx年5月15日到17日，我很有幸参加了试验心理学国家精品课程的高校师资培训，听试验心理学界专家郭秀艳教授的讲授，感受很深，收获颇丰。郭教授及其团队渊博的学问、严谨的治学态度、先进的教学理念和教学内容以及试验教学与理论教学相结合的教学方法对我启发很大。虽然还没有系统的讲授过试验心理学这门课，但是通过这短暂的三天的学习，使我对精品课程的建设有了更具体的、感性的熟识，开阔了视野，对争论性教学有了更加深化的熟识;同时网培中心细心组织的争辩沟通活动也使我受益匪浅，通过沟通使我了解到各高校试验心理学开设以及教学状况，学到了很多成功的教学案例和宝贵的教学阅历。下面结合我在高校的教学工作谈谈自己的感想。 一、精品课程的建设是一项“立体工程”。 通过郭教授的介绍我深深体会到，精品课程的建设不仅仅是编好一部教材、上好几节课、做好几个试验，它是一项系统、立体工程，需要教学团队长期不懈的努力，它包括课程特色、队伍建设、教材编写、教案、关心资料、教学录像等诸方面的要素，而重要的是要具有先进的教学理念以及较高水平的教学团队。先进的教学理念是课程建设的灵魂，这是课程建设的目标，为了实现这个目标需要有一个教学团队，现代社会任何成功都不是靠个人单打独斗的，而是靠一个团队的力气，必需要依靠团队成员的集体才智，发挥各自的特长，共同努力实现目标。比如试验心理学国家精品课程的建设就具有一支学问、年龄结构合理的高水平的师资队伍，每个人的分工有所不同，发挥自己的特长，如课程负责人是杨治良教授，郭秀艳教授、庄锦英副教授和叶斌副教授是具有丰富教学阅历的中青年老师，是课程的主讲老师;李林则是基本理论功底扎实的新生代年轻教学人员，课程组还聘请了黄希庭教授、游旭群教授作为教学顾问。课后辅导工作由郝兴昌博士与唐菁华博士负责，课后辅导工作，一方面减轻了骨干教授的教学负担，另一方面给同学供应了更为便利的教学辅导条件。试验指导工作由王新法老师与朱磊博士负责。对同学试验的指导工作，特别有利于提高同学的实践力气。 二、试验心理学的教学须重视同学的动手实践的力气。 “试验心理学”始终是公认的“难讲”课程，对同学而言，“试验心理学”是他们头痛的一门专业课，在学习过程中很简洁产生畏惧和厌烦心理;对老师而言，“试验心理学”是同学不爱听的枯燥的一门课，因此，这个问题始终困扰着授课老师和同学。通过郭教授的讲授以及朱磊老师的试验示范课，通过与同行老师们的沟通，我发觉“试验心理学”并不是难在课程教学内容，而是老师的教学方法和同学的学习方法存在确定的问题。因此，需要老师转变传统的教学形式。郭教授的教学方法很值得我们学习，她把老师课堂讲授与指导相结合，引导同学自己发觉问题，对同学发觉的问题不直接给以答案，而是乐观鼓舞他们自己动手做试验，自己分析调查，留意引导同学主动学习以及培育同学学习和钻研的乐观性、制造性和创新精神。她的教学实践也表明，老师在讲授的过程中引导同学自主学习，同学在学习过程中学会对问题、学问和技能的学习、归纳、整理和分析，并运用学习的学问发觉问题和解决问题，这对提高“试验心理学”教与学的效果有特殊大的关怀。因此，作为试验心理学的老师应着重培育同学自己主动学习的乐观性，并放手让同学自己做试验，培育他们的动手实践力气。 三、试验教学应将计算机试验与仪器试验相结合。 心理学试验计算机化已经成为心理学试验教学的进展趋势，比如传统心理物理学方法(具体包括最小变化法、恒定刺激法、平均差误法、等级排列法和对偶比较法)，信号检测论(包括有无法、迫选法和评价法)，反应时方法(包括简洁反应时、选择反应时和辨别反应时)，信息加工试验(包括刺激编码方式、信息加工模式、句子理解、记忆搜寻方式、表象旋转、刺激的听觉编码和视觉编码等方面的试验)，学习和记忆方面的试验(包括学习迁移、前摄抑制和倒摄抑制、系列位置效应、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、记忆的保持和遗忘规律等方面的试验都可以通过计算机完成。这就对试验心理学的老师提出了更高的要求，同时也提高了试验老师设计试验的灵敏性、主动性和制造性。 最终，诚意感谢教育部全国高校老师网络培训中心为我们供应学习机会，感谢郭秀艳教授以及朱磊老师的讲授，感谢网络培训中心的工作人员。 心理学课程心得体会2 在学习了一个学期的心理课后，我觉得我了解到了很多身心健康方面的学问，其实，刚开头的时候我是抱着无所谓的态度选了这门课，但是上了几节课后，我觉得这课其实还挺不错的，由于它让我意识到生活中的坏习性，让我潜移默化中转变着自己。 我记得课堂上老师告知向我们提问，有没有谁坚持每个礼拜熬炼身体的，我站起来说我每个礼拜坚持打排球，快走，走衰弱操，老师说这是个好习惯，要坚持，除了下雨我始终坚持着，其实我个人觉得熬炼身体熬炼得不仅仅是身体，还有意志和心态，不欢乐的时候，不要给自己时间过多纠结其中，生活中难免不欢乐，其实我觉得也是那么回事，很多时候，就算是郁闷，也要学会给自己找个出口，之后我们又看了人的身体结构的视频，觉得很好玩，很奇异，原来人的身体结构以及器官功能还可以被解释为这样，并且，我也懂得器官也是有感情的，需要被好好照看。心理的健康与否，不是一蹴而就的，而是由生活中的很多小习惯和行为方式累积形成的，因此关注自己的日常行为和心理健康很重要。 老师刚开学的时候有要求我们可以记录自己每个礼拜欢乐或者不欢乐的事，然后通过邮件发给老师，我只发过一次，不是我不情愿发，只是由于生活中太多事情需要花心思，所以便忽视了这点，但是i,生活中我也是个爱记录的人，我特殊宠爱看书，平常看到有共鸣或者深的我心得东西我都会记录下来，久而久之，我就有一本又一本的记录了我生活片断的宝典，我称之为”sunny daily”，哈哈，其实这也是一件很有爱的事情，对吧？另外，恳切的讲我也逃过几节课，老师每次不点名，不强迫同学，让同学自主的参与到其中，我特殊地佩服和敬重您，您是真心实意的和我们沟通身心健康方面的问题，不是为了仅仅完成老师的任务，所以，我由开头的不情愿变得很主动。 这篇论文，写得并非标准，我只想借助这个平台和老师像伴侣一样沟通，说实在的，我觉得自己是个比较惊异的人，熟识的伴侣都觉得我是个开朗的女孩，但当我一个人的时候，我觉得自己特殊安静，并且特殊享受一个人的感觉，一个人做一辆公交车，听着陈奕迅的歌，看着林夕写得的歌词，宠爱村上春树和柴进，宠爱复古和文艺的东西，也学跟着画画，这些看起来我似乎是个文艺的女孩，但实际上我又是班长，别人觉得我管理力气和协调力气很强，每次我准备参加一个竞赛，班级的也罢，个人的英语竞赛也罢，我总会得到名次，所以，我有的时候我很冲突，我毕竟是个怎样的人，我自己也一片混乱，不过总而言之，我的生活还比较充实。 这个学期从这堂课上我学到了不少东西，更加关怀自己的身体，更加珍惜伴侣和家人，希望老师也始终心情身体都好好嗒！共同进步！ 心理学课程心得体会3 又一次团体心理学课程结束。在这个过程中，我受到了很多启发，意外地发觉了一些以前从未发觉的问题。 说实话，我内心是很抵触这种班级氛围的。由于耽搁了，走进教室的时候，看到同学们都围坐成一圈。我的心开头感到焦虑。还剩两个座位，我选了女生旁边的那个支配下来。没有桌子爱惜的座位排列方式，感觉自己全部的东西都暴露在别人的眼睛里。这种空的担忧全感真的让我很难受。 整个活动互动过程中，各种问答、思考、感受环节，让我第一次触遇到了藏在心里的问题。 我是一个开朗乐观的女孩，我擅长交伴侣。我始终坚信，在与他人的交往中，没有恐惊的感觉。从来没有发觉自己被别人看的时候这么难受。我迫切需要一些东西来遮盖自己。我紧紧握着笔记本，感觉它可以拉近我和别人的距离。每次回答的时候，我都尽量用微笑来掩饰自己的紧急。我尽量贴在椅背上，让自己更有平安感。我会时不时开合笔帽，缓解紧急的神经。许多个瞬间，我都有种想要逃离的"冲动。 选择一个宠爱的人的过程给了我灵感。我开头尝试去感受如何去接受和理解不同的人；试着去感受一些同学的真实心情；发觉自己好可怕不被别人宠爱；同时也可怕被人宠爱；可怕成为焦点. 这些都是我现在解决不了的问题。希望在以后的学习中能学到更多的东西，更了解自己。我希望在将来的某一天，在别人的关注下，我照旧可以拥有绚烂的笑容。 心理学课程心得体会4 一、自我心理现状分析 结合有关怀理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。 从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，开头尝试着以成人的角度端详社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有确定理想和生活目标。虽然自我把握愿望猛烈，但自我把握力气照旧不足。 从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控力气加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简洁感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。 从气质特点考虑，经过简洁的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热忱乐观，思维灵敏，反应快速，宠爱交往，语言表达力气较佳，简洁感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成猛烈稳固而深刻的体验，长期力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的乐观参与者，工作效率较高，认真严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会马上焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，宠爱挑战自我，希望挑战难度大、问题简洁的事情，但缺乏细心。当争辩和争论简洁问题时，宠爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有高傲心情，觉得自己要比被人机智和灵敏。擅长交际、待人亲切的我简洁交上伴侣，但友情常不稳固，缺少知心伴侣。做某一项事情，能集中留意力，但不能很快转移留意力至另外的大事。 从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较宽敞的视野，就事论事，宠爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和制造性。 从高校生力气方面考虑，本人认为自我的自学力气、数理规律推理力气、表达力气、分析综合力气、处理人际关系力气、组织协作力气、空间认知力气、制造力气都还可以，但仍需不断加强。 二、自我提升方案 高校一班级，转变高中时思想观念，从心态上定位好高校生这个角色。在大规划下做好小方案，合理预期困难与结果，确定高校目标与进展方向，初步了解社会职业，特别是自己将来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校同学会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作力气和沟通沟通技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素养和综合力气，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当同学助理，有利于做事情留意细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能准时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的学问讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通沟通，涉猎不同领域的学问文化，增加自己的学问和内涵，拓宽自己的视野和学问面，提高文化素养，让自己的高校生活更精彩，为自己将来的生活铺好道路。在留意心理的同时，还要重视体质熬炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育熬炼，不仅能改善和提高自我的身体素养，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。 高校其次年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立刻就业还是连续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素养和综合力气为主，通过参加竞选同学会或其他社团组织的同学干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于担当责任，熬炼力气。并开头尝试与自己将来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫力气，同时检验自己的专业学问与相关技能。同时开头有选择地辅修其他专业的学问，参加一些类似与成功心理素养、自我革新力气、学习工作力气、交际公关力气、潜在才智开发、口语表达力气、个人组织力气、创业经营等方面的训练课程，培育健康自信的自我形象，充实自己。 高校三班级，专注本科学问学习同时关注职业进展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学沟通求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并乐观尝试加入社会网络，向有阅历的师兄师姐了解求职状况与社会动态，增加自我的社会综合力气。在面临就业与学习的双重压力下，查找合适的倾谈对象叙述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，方案好自己的时间，自我鼓舞与示意，增加心理素养。 高校四班级，由于接近毕业，所以目标应锁定在提高求职和就业技能，搜集公司信息，有选择性地到进行面试猎取就业机会，同时留意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时，熬炼自己的独立解决问题的力气和制造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的预备是否已充分。然后，开头毕业后工作的申请，乐观参加聘请活动，在实践中校验自己的积累和预备。最终，乐观利用学校供应的条件，了解就业指导中心供应的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分预备的状况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确熟识自我，端详社会现状，确定自我进展方向，做好人生规划，与老师等阅历人士交谈猎取更多信息同时订正自我误区，提升自我的心理素养和综合力气。 三、学习本门课程的收获与建议 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁简洁的世界，任何人都可能在某一时刻消逝心理危机，每个人的心理承受力气将经受更为严峻的考验。高校生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的熟识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们高校生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以乐观的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过把握心理学问和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我熟识，促进自我完善，提高我们当代高校生的心理素养，促进全面进展，同时能够确定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培育德智体全面进展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。 心理学让我们更全面熟识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面熟识，使我们对我们自身意识、心情、气质、性格、力气等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合力气。心理学中的各个章节都从理论叙述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完善，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；有意识地调整自我，乐观塑造良好共性；勇敢面对自我，克服性格弱点。 优良的心理素养在高校生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会进展服务。 心理学是门博奥的学科，也是门与我们高校生息息相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问渠道，将更有利于我们高校生对心理学的更进一层的熟识，也有利于我们的心理健康成长。 心理学课程心得体会5 在接触儿童心理学这门课程之前，我对儿童心理学从未有过深刻的学习和了解。他们的所作所为，我曾经认为是稚嫩的，现在看来是那么的可爱，他们的世界里没有一丝杂质。对他们来说，欢快才是最重要的，但看了这部纪录片后，我开头怀疑，这样的教育方式，他们还欢快吗？ 电影上映的第一天，一个小男孩哭得死去活来。只有4、5岁的孩子，进入这样一个生疏的"环境，面对一群生疏人，真的很难。他们不得不接受新的环境，对四周的老师和同伴有一点信任。在家里，他们受到每个人的关注，是一个家庭的中心，但在一个有2或30个孩子的班级里，老师根本没有时间照看全部的孩子。午饭时，一个小女孩把汤和米饭洒了一地，轻声哭着说:“老师，洒了？”过了几次，老师都没来。始终在哭的小男孩还不忘喊一声“我要回家？”看到这里，我不禁有点心疼这些孩子。或许过两天，他们就会习惯这种生活，不再吵闹。但在我看来，只是他们看不到希望，放弃了奋斗。以后，我也要当妈妈了。一想到要把孩子送到这样一个剥夺了孩子天性的“牢笼”里，我就不禁心酸。但也是他们成长的必经之路。接受生疏的事物，学会独立，抹去自己天真奇妙的天性，是多么残酷的事情。 由于是寄宿制幼儿园，这些孩子要在学校待整整一周才能回家。这一周的生活全是老师负责，在他们睡觉的时候一个个叫醒他们去上厕所。洗澡的时候，一个班全部的孩子，无论男女，都像一群小鸭子一样脱光了衣服，被老师拖去用水洗澡。看足球竞赛时，老师命令孩子们坐下来看，为中国队加油，而不是为其他队加油。对于不听话的孩子，老师威逼说要送他去小班，这是对这么大的孩子最严峻的惩处。一位老师甚至用“神经病”这个词骂一个孩子。假如家长知道孩子在学校被如此教育和驯服，他们会怎么想，还会情愿让孩子留在幼儿园吗？快到星期五了，孩子们特殊兴奋，由于他们最终可以回家了。他们用手指数着，“今日是星期四，明天是星期五！”当全部的孩子都间续被接走后，还有一个小男孩在等着妈妈来接他。老师说他每次都是最终一个被接走的。镜头里，他在窗前坐立担忧，满怀期盼地等着妈妈，最终来了。当他看到他的母亲时，他的脸上布满了笑容。我想他确定是可怕被遗忘。我们不知道小男孩的妈妈用了这么长时间，但看着小男孩布满期盼的样子，我无言以对。父母应当多关怀他们的孩子。莫非工作消遣不比孩子重要吗？ 心理学课程心得体会6 通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼，世界观。人生观。价值观。利益观都有了全新的熟识和转变，对待工作。对待人生。对待将来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。 我从阳光心态中看到的是知足，感恩，乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要留意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足。感恩。乐观开朗的心理，树立喜悦。乐观。向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满意感在下降；拥有的财宝越来越多，但是欢快越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；我们熟识的人越来越多，但是真诚的伴侣越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精致的房子越来越多，裂开的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的欢快越来越少；我们的支出在增加，但是我们的"获得在削减；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在削减。 心态是我们调控人生的把握塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态准备命运，心态准备成败。心态是后天修炼的我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生。 心理学课程心得体会7 在大一下学期选课时，全部大二，部分大三同学舍命点进教务系统在网速上拼个“你死我活”，只为选到自己宠爱的选修课。当然我也是其中一员，最终选到自己宠爱的选修课：体育网球，营销策划，乐观心理学。它们分别在周一，周三，周五七八节课。现在就来说一说乐观心理学课上的体会。 记得在第一节课上老师就介绍了自己是从浔东校区赶过来上课的，我就觉得给我们上课挺不简洁的。渐渐地，从老师的课上感受到老师比较了解医学方面的学问，然后我就估量老师应当还上了医学方面的课。记得第一周见面时穿了一条红色的长裙，到膝盖差不多，当时肚子看起来还鼓鼓的，我还以为老是怀孕了呢，而且体会到一种亲切感。再后来又一次印象比较深刻的是以“冥想”为主题的课，很多人通过冥想解决了困扰自己的苦恼，通过冥想来隔离城市的喧嚣让自己的心变得安静，宁静，淡定，也克服了社会如今嚣张的浮躁和浮华。我想作为高校生的我们也要学会冥想，学会沉淀自己，学会反思自己的高校生活和在学校小社会的所作所为。有时候老师会在课上播放一些有教育意义的视频，比如一些名人如何克服抑郁症的过程，如坚韧意志的杨坤，崔永元等战胜了疾病，获得了重生。 上了一个学期的课，发觉老师特殊的敬重我们，每次提问的时候我们都坐着，反而老师弯着腰倾听我们的苦恼，心事，看法之类的，最终再做总结，感觉老师的眼睛会说话，特别能沟通，这估量就是为啥有亲切感吧！ 总的来说，乐观心理学可以让我们更加乐观乐观地面对高校生活，更好地为人处世，共享自己的喜怒哀乐。虽说在很多人的面前诉说自己的心事会不好意思，但正由于大家都不熟识说出来心里也没有什么负担，而且没有无聊的舆论，反而大家一起帮忙分析，老师会给我们很好的建议，心里也好受一些。乐观心理学为我们供应了一个更好的方式去深层地了解，熟识，转变自我，为塑造更加欢快自信乐观的生活理念做出了一份推力！ 心理学课程心得体会8 自教育部在xxxx年4月8日签发教育部关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课的文件以来，有更多的课程加入了精品课建设。说实话，我们也很想融入这个队伍。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的20xx年国家精品课程骨干老师高级研修班，有机会来做姚本先教授的同学，倾听他关于心理学精品课建设的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程建设有了新的熟识和感悟，对心理学学科有了深化全面的理解，也收获了同行们丰富的教学阅历以及分中心的欢快。 一、对心理学的再熟识 心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次培训，尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学争论现状的计量性分析”和“加强精品课程建设 全面促进学科进展”，我进一步了解到： 1、心理学课程建设的必要性和方向性 今日的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类贡献越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、心理科学进展，还是老师素养的提高，我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨，加速心理学建设。心理学的课程建设影响到新课程理念的渗透，关系到心理学科的进展，也直接涉及到老师心理素养的提高。 20世纪90年月心理学争论高速进展，足见人们的热心关注，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材进展、教学方法等方面，论文进展源广泛，主要集中在学报上，个人争论颇多，高校之间合作争论少。通过对心理学现状的了解，我们在今后的建设中应开放更广的争论范围，比如心理学师资队伍的建设、心理学试验教学的争论、心理学网络软件的开发等，争论形式上应留意合作，加强团队建设，同时制造条件开放兄弟院校的合作。 这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们迷茫中见到了希望，徘徊中有了动力和方向，会后会更好的去思考课程建设并努力去探究。 2、心理学精品课程建设是一个动态过程 姚老师对我们介绍了安徽师范高校心理学国家精品课程建设的各方面状况，我们更好的了解到他们教学争论、教学设计、课程资源、建设思路、老师队伍等实际，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚老师建设的.精品课程的全过程及结果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、长期的学科建设。他们的争论给我们供应了心理学课程建设思路、理念和宝贵的阅历。我们会借鉴国家精品课程心理学建设的先进阅历，结合本院校的实际状况，去探究本校心理学及相关学科的课程进展。 3、心理学教学要讲究技巧性和艺术性 心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它呈现给大家，这需要讲究技巧性和艺术性。桂老师对心理学各章节教学的要点、难点的深度剖析，使我们明确了解决思路，他给大家供应了相对细致的案例分析和现场示范课形式，使我们把握了实际教学重点，尤其是学问点的详略、时间支配讲的特殊切实、到位。今后要在“使同学把握必要的心理学理论学问技能，树立科学的心理教育观，培育提高自身心理素养”的教学目的统领下，教学中详略得当、重点突出、融入生活实际事例，作到教学的生活性和趣味性，同时 要引导同学把心理学学问用到生活和学习中。当然，心理学老师也首先要提高自身心理素养。 二、对心理学精品课程的理解 1、心理学精品课程和同学 从心理学国家精品课程的建设状况，我们看到，它不为建设精品课程而建设精品课程，首先考虑的是教给同学什么、如何教好同学。我认为这种平和、扎实地做事的态度，是我们每一位青年老师所应当学习的。他们在建设中所争论探讨的是如何让同学产生深厚的学习爱好如何让同学感到修心理学好懂好学有用，让学习成为一种享受。可以看出他们的课程建设立足于同学、落脚于同学，时时把课程建设和同学紧密结合。 2、心理学精品课程和学科进展 国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流老师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们从安徽师范高校心理学精品课程的状况已经看到。他们多年的争论和教学阅历给我们很大启示，让我们看到了心理学的价值，激发我们去进展心理学及相关学科。但示范性是人家的特色，每一门学科都不行能照搬。在学习别人成功阅历、接受不同理念的同时，我们必需在熟识自己的优势、发挥自己特色的基础上，建设好属于自己的精品课程。每一门学科都有自己的特色，每一个老师的教学都有自己的特点，我们就要去找自己的特色来进展课程。精品课程是长期教学阅历的结晶，是老师教学特色的呈现。学科进展应从长计议，踏踏实实去做，不断探讨自己特色。 3、心理学精品课程和老师进展 一门精品课程的进展就是一个老师团队的进展。安徽师大心理学课程的状况让我们看到，一个学科一个团队，它是老师集体的努力结果。当今教育进展中，在强调培育同学合作意识和力气的同时，老师首先应打破长期以来小家作坊形式清除那中学问分子清高的旧俗，建设老师合作团体。只有这样才能进展起一门课程。老师团队建设特殊重要。进展课程，老师合作，老师自身也得到进展。 三、对同行们的熟识 这次培训通过网上发帖、班级争辩，使心理学老师之间有了更多的沟通、互动。 在此，我们感谢全国高校老师网培中心的主办人员，是他们为全国老师沟通供应了一个平台，感谢姚老师为我们供应的宝贵阅历和广博的学问，希望以后还有机会跟你们学习。 心理学课程心得体会9 通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的熟识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明白了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明白方向，心理学教会我在不丢失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在激烈的竞争环境中快速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的.人与事。 但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵敏变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的技巧。 理论与实践的结合呈现一个了更为宽敞的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。 多次社会实践经受，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调力气，显示了相关的问题解决及管理力气。 现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的呈现自我的舞台。社会为我供应了，我也清楚在这个舞台上布满了挑战，但挑战与机遇并存！ 我已预备好了接受挑战，迎接机遇！微笑面对每一天，我的前途是光明的！ 在校两年来，学习上我严格要求自己，留意抓重点和老师讲课的笔记，认真听课及回答老师提问的问题，乐观思维，分析、解决问题力气强，学习成果优良。在班上学习态度很端正，得到了好几门功课的老师表扬！ 我遵纪守法，敬重师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，乐观投身实践，关怀国家大事。在团组织的领导下，力求更好地熬炼自己，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我乐观参加各种有益活动。 三年的中专生活，使我增长了学问，也培育了我各方面的力气，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过将近三年的学习，我也发觉了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发觉自己的不足后，我会尽力完善自我，培育吃苦精神，从而保证日后的学习成果能有较大幅度的提高。 作为21世纪的一代，我们即将告辞同学时代的酸甜苦辣，迈入社会去查找另一片更加宽敞的天空。在这最终的社会生活里，我将努力完善自我，提高学习成果，为几年来的中同学活划上完善的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。 心理学课程心得体会10 一、对心理学工作者人文精神与科学精神的思索 走入心理学这个专业领域，就象揭开蒙娜丽莎的奇妙面纱。生活是丰富多彩的，人类对生活和科学的探究是永无止境的；人类已知的领域永久没有未知的领域多；虽然人不能为所欲为，但我们在生活面前不是无能为力的；人类的潜力是无穷的，才智的力气给了我们无穷的希望。正如恩格斯所言：“心理学是世界上最美的奇葩”。 观看和试验是人类熟识科学的基本途径，也是科学教学的特点。观看试验能使同学直观地获得学问，培育同学的试验力气，分析综合力气，概括问题力气以及探究精神。科学争论就是发觉问题和解决问题的过程。爱因斯坦说：发觉问题比解决问题更重要。对于试验心理学来说，也需要同学能够不断发觉问题、不断提问，这样才能学好。加强试验心理学的教学，通过试验教学对同学进行科学思维的训练更为重要，也是提高科学教学质量的有效途径。作为心理学工作者，始终要本着人文精神和科学精神来工作、教学与争论。 二、关于地方师范院校精品