医学小常识课件.pptx

医学小常识 主要内容 人为什么会生病 小学生易患疾病及预防人为什么会生病？体内毒素的积累 系统的失调 营养的缺乏或不均衡 一、体内毒素的积累 环境的污染 新陈代谢的废物 过剩的营养 药物的毒副作用 情绪二、系统失调中医：五脏六腑西医：八大系统 三、营养缺乏和不均衡 人体必需的七大营养素 蛋白质 脂肪 糖 维生素 矿物质 纤维素 水小学生易患疾病及预防感 冒 上呼吸道感染简称上感，是一年四季中最常见的疾病。由病毒引起的气道壁黏膜发炎的一种病症。近视眼 1、用眼不可过劳。2、近距离用眼，需要间歇性休息。3、照明亮度要适中。4、充足的营养。5、睡眠充足。6、巧看电视。7、定期检查视力。龋齿小小虫牙不可忽视 虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下，发酵、产酸，侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化，进而慢慢形成空洞，也就是龋齿。注意口腔卫生，使用含氟牙膏。肥 胖 肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良。怎样预防肥胖均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜 不要暴饮暴食，少食多餐 多喝果汁和水，少喝甜饮料 少看电视，多运动沙 眼 沙眼俗称脏手病，若是手已接触过病原，再用手揉眼，病原就会在结膜滋生繁衍。尽可能用流动水洗漱。千万不要养成用手揉眼的恶习 毛巾和脸盆最好单放，而且要经常煮沸消毒，并在阳光下晒干。腹 泻 注意手的卫生。注意应用水卫生。注意食品卫生。要清洁环境，灭蝇、灭蟑。怎样预防疾病?具体措施 注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。加强体育锻炼，疾病才不能乘虚而入。均衡饮食，多吃些蔬菜，水果，多喝水。保证充足的睡眠。保持良好的心情。p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will Be写在最后Thank You在别人的演说中思考，在自己的故事里成长Thinking In Other PeopleS Speeches，Growing Up In Your Own Story讲师：XXXXXX XX 年XX 月XX 日