心理健康教育宣传演讲稿.docx

心理健康教育宣传演讲稿心理健康教育宣扬演讲稿1 敬重的老师、友爱的同学们： 大家好！我是心起步心理社的社长潘铁铮。 今日，我在国旗下讲话的主题是从心起步，健康成长。 假如我问你“你健康吗？”你确定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，由于他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个嘹亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。 就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中同学不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中同学。 那心理健康的中同学是什么样的呢？ 首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对四周的事物有较为糊涂的熟识和推断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也特别敬业地认真负责。 其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责备而苦恼，他们能够做到从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不高傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有糊涂的熟识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、快乐的。 第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重老师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒适，心理就会处于健康的状态中。 最终，心理健康的同学有良好的共性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不高傲，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚韧的意志，恳切、正直的.作风，虚心、开朗的性格。 同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得乐观乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧急，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开头瑟瑟颤抖，但是，由于心理课给我的关怀，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最终，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我观看了紧急，我和紧急和谐相处，紧急就成为了我的伴侣，他变成了一份力气，给了我极大的关怀。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。 为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了关怀同学们呵护心灵小树而制造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温和如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢快也可以共享困惑，让我们打欢乐扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树健壮成长。 我的演讲结束了，感谢大家！ 心理健康教育宣扬演讲稿2 敬重的老师们，友爱的同学们： 大家好！ 心理健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份担忧与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁简洁，很多人在舍命追求所谓的理想时，遗忘了自己心灵的需要。 从容面对，无畏挫折 千里行船，人生在世，患病灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。假如由于患病了磨难而怨天尤人；假如由于患病了挫折而自暴自弃，假如由于面临逆境而放弃了追求，假如由于受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。 在压力与失败面前，许多人选择了躲避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的士气，成功就不会远了。 记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当时她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。 心怀宽容，与人为善 宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。 大地宽容种子，才有绿色植物的生气勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容幻想，人类才有非凡的制造力。时间宽容历史，才有学问与才智的传承接力。 将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。 然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。 孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，遗忘昨日的是与非，遗忘别人从前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢快；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。 常怀宽容之心，心灵的"原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。 心存感谢，制造奇妙 在心如坚冰又加设密码的今日，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪欲掠取的人越来越多，心存感谢的人越来越少。人终究应当学会时常感动，心存感谢。 对父母心存感谢，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清亮透亮，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最终才能成其深，成其大。对父母心怀感谢，无需多加言语，一声简洁的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感谢的呼唤。 对他人心存感谢。心灵富足的人必会爱人，由于爱就是赐予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人关怀时心存感谢，就会让你在别人遇到困难时伸出救济之手；与人发生冲突时心存感谢，就会让你想起往日对你的关怀关怀，化解心灵的隔阂，让友情常在。 对大自然心存感谢。夜晚来临，怕你孤独，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的隐秘。蓝天给你自由遐想，大海给你以肤浅雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些奇妙的品德汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感谢。 打开感谢的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。 心理健康教育宣扬演讲稿3 同志们、同学们： 上午好！ 今日是心理健康月开幕日。学过心理学的同志都知道健康至少包括三个方面的内涵，一是没有残疾，二是没有疾病，三是心理处于良好状态。相对残疾和疾病，心理问题具有普遍性和简洁性。心理不健康的表现是多方面的，也是因人而异的，比如社会适应性差、自我调适力气不强、归因片面、走极端等。比如有的人仇官、仇富，甚至连别人长得漂亮都会产生莫名的仇恨。这不是道德问题，而是心理问题。心理问题不行怕，但是也不行忽视。长期以来，我校高度重视同学心理健康工作，广泛开展了心理学问进校内活动，成立了心理询问室并正常开展心理询问活动，取得了良好的效果。在此基础上，我校即将开展为期一个月的心理健康月活动。时间就从今日开头，为期一个月。本此活动月的主题是“遇见·增能·成长”。 遇见仿佛是一种奇异的支配，它是一切的开头。从某种意义上来说，世间一切，都是遇见。冷遇见了暖，就有了雨；春遇见了冬，就有了岁月；天遇见了地，就有了永恒；人遇见了人，就有了生命！ 一个人与这个世界的第一次的遇见是伴随着啼哭呱呱坠地，也是与父母的第一次遇见；同学走进校内，便开头了与老师的遇见！人生就是一场博大精深的遇见，但是全部的遇见都会遇见自己。在遇见中兴奋，在遇见中哀痛，在遇见中成长。 父爱和母爱从我们诞生的那一刻起，就始终伴随着我们。可是随着年龄的增长，我们渐渐的不知该如何跟父母相处，我们常常埋怨他们不懂我们。其实我们又何曾懂得父母，让我们走进父母的内心，感受父母,感恩父母，让我们一起遇见父母！ 四度春风化绸缪，几番秋雨洗鸿沟。兢兢业业，站在三尺讲台上的.老师，有着他们独特的丰富的内心世界，让我们走进老师，感受老师。让我们一起与老师遇见吧！ 人生就是一场博大精深的遇见，全部的遇见都会遇见自己，你遇见过自己吗？你倾听过自己内心的声音吗？来吧！一起遇见自己吧！ 感谢人生舞台上全部的遇见，他们赐予我们权利，使我们获得更大的对生活、工作和学习的的掌控力气和自信念。因此能够更好的了解自我，熟识自我，接纳自我，完善自我，更好的成长自己。成就人生。 以“遇见·增能·成长”为主题的丰富的活动即将开展，同学们，参与进来吧，我们在课堂上遇见，我们在玩耍中遇见，我们在丰富多彩的活动中遇见！下面我宣布，江苏省铜山中等专业学校第五届心理健康月活动正式开头！ 心理健康教育宣扬演讲稿4 友爱的同学和老师们： 大家早上好！ 我今日演讲的题目是5.25关注心理健康。在这个青春激情的五月，我们迎来了自己的节日“5.25”心理健康日。 “5.25”，与“我爱我”谐音，旨在提示人们留意心理健康，保持良好心态，欢快生活，欢快学习。作为中同学，心理健康更多体现在：熟识自己，精确评价自己的力气；生活学习目标现实；擅长学习，有好的学习方法，管好自己；保持良好状态 的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生转变时，有充分的适应力，较好的调整自我。 因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己制造成功的机会，充分发挥自己的潜能。 为此，我们向全体同学倡议： 1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健学问可以这么说，心理健康学问，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。 2、多进行沟通一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴沟通沟通，便会很快落伍。沟通使生疏变得生疏，沟通使心情如释重负，沟通也渗透着彼此的信任。 3、给生命多一点关爱我们每天可以对自己说句鼓舞的话，信任自己会做得更好。同时擅长发觉生活中的美，如发觉：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的欢快和幸福！ 4、勇敢寻求心理关怀当心情郁闷时，勇敢的放开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。 同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！ 感谢大家！ 心理健康教育宣扬演讲稿5 敬重的各位领导，老师，友爱的同学们： 大家早上好！ 今日我讲话的题目是关注心理健康，提升生命质量。 良好的人际关系是和谐的基础，是构建奇妙将来的纽带，它像风，带来奇妙的问候，把我们往昔中褶皱的情感摩挲的平平展展，抑或似火，送来最贴心的温和，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢？怎样让人际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢？我想，拥有健康的心理至关重要。 首先，培育乐观的人生态度。我们经常听见有同学埋怨，学习成果不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的道路总是要经受许多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要你们始终坚决自己的信念，追求自己的目标，乐观地去努力，去奋斗，去拼搏，养成宠爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，就能目光远大，心境快乐，就能胜不骄，败不馁。 其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心相互理解相互接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明快速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争独立的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。 第三，要学会敬重他人，与他人共享。用欣赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与敬重。因此，在人与人交往的过程中，关怀和敬重对方是建立友情，增进沟通的基础。与他人共享，他人必定也乐于与你共享，这样，通过一次真诚的共享，你可能会收获到双份的欢快，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。” 另外，我们还应当有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替生气，在错综简洁的人际交往中，或许有那么几个人对你不友好，处处与你作对，或许，你会受到羞辱，误会，甚至会被人哄骗，对于这些事情，假如我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化冲突，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，信任世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化的冻土。放开自己的心扉，与他人共享一片温和的阳光，让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻快与美丽，留在我们的心底。 让我们将真诚传递，以健康的心态，对四周的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！ 我的演讲完毕，感谢大家！ 心理健康教育宣扬演讲稿6 敬重的领导，同事们： 大家下午好！ 通过上了这么多节的中同学心理健康课，我深深的体会到了中同学心理健康教育的重要性。加强中同学心理健康教育是提高中同学心理素养、促进中同学健康成长、培育全面进展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中同学思想政治教育的重要任务之一。作为一名中同学更要了解心理健康的含义与标准，争论中同学的心理进展的特点与影响因素，明确中同学心理健康的理论与原则，把握中同学心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚韧的意志品质与健康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要乐观主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习轻松快乐，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应力气。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们中同学更要培育良好的交际力气。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，熟识到中同学的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应力气，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中同学心理的健康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代中同学中恋爱已经成为普遍现象，中同学确定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中同学要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的准备，留意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理健康是中同学把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。中同学要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，方案好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 心理健康教育宣扬演讲稿7 敬重的老师、友爱的同学们： 大家上午好！ 今日我在国旗下讲话的主题是心理健康，受益终生。 心理学家认为：人的健康一半在身体，一半在心理。然而在日常生活中，人们常常只重视身体健康，而忽视了心理健康。请同学们反思一下自己有没有以下状况：有时脾气急躁，常常无端发火，因琐碎小事与人争吵;有时感到孤独孤独，意志消沉，成天无精打采;有时自卑敏感，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有时目空一切，惟我独尊，待人苛刻。 全部这些反常行为都与人的心理是否健康亲热相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，一场竞赛的胜败;大而言之，影响着你们的学习和生活，甚至能影响学校的和谐，社会的安定。特别是对于正处于青春期的你们来说，面临着生理、学习、父母等多方面的问题，因而心情更简洁变化无常、波动起伏，心理健康对我们来说也就显得更为重要。 那么作为青少年的你们，怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，要正确熟识自己。既不要好高鹜远、迷失自我，更不要妄自菲薄。你们要依据自己的优点、缺点、爱好等，来正确的评价自己的力气与性格，并据此支配自己的学习和生活。 其次，乐于交往，与他人保持和谐的人际关系。你们要以敬重、谦让、恳切的态度待人，既要自尊自爱，又要敬重他人。以查找知音，建立友情，与人保持合谐的人际关系。 再次，还要正视现实，勇于解决问题。你们要勇于面对现实，正视困难与挫折，找出问题的病结和解决的方法，而不是躲闪躲避，推卸责任;我们既要有高于现实的理想，又不能沉迷于虚无缥缈之间。 最终，要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丢失了士气。诚然，分数对正在苦学的我们来说很重要，但它不是学习的唯一衡量方式，每个人都会经受失败的苦痛，都可能体会己不如人的"沮丧，但假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不仅是昨天的时间，还有今日的机会和奇妙的将来。只有不被临时的失败打倒，轻装上阵，你才能真正收获成功。 我们双语学校始终以来也在为同学们的心理健康保驾护航，为大家配备了先进的心理询问室，供宽阔师生预约使用，也有特殊优秀的心理老师来为我们讲授心理课程。希望大家在遇到心理上的困惑时，能合理利用我们学校优质的心理教育资源。 打欢乐灵的窗户，和谐的阳光才能滋润我们的心灵。同学们，让我们从现在开头，呵护自己的心灵，调整自己的心态，以健康之心拥抱学习，用阳光之心成就将来。 心理健康教育宣扬演讲稿8 敬重的老师、友爱的同学们： 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理健康人生。 联合国世界卫生组织提出过一个嘹亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先，正确熟识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是成功之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递欢快！享受欢快！ 再次，要心情稳定，性格开朗。养成宠爱生活、乐观向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受许多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上乐观进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好同学。16