新冠肺炎防控知识学习课件.pptx

XX学校新型冠状肺炎知识新型冠状肺炎知识新型冠状肺炎知识新冠肺炎防控学习1、学习、了解卫生防病知识，树立防控意识。2、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。3、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。4、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。新冠肺炎防控学习5、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。6、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩。7、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。8、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。新冠肺炎防控学习 在以下情况时应要洗手：在接触眼、口及鼻前 打喷嚏或咳嗽后 触摸过公共物品后 处理食物及进食前 上厕所后 洗手时经常被忽略的位置 手掌、手指及指缝注重个人卫生新冠肺炎防控学习洗手程序第一步，内。第二步，外。第三步，夹。第四步，弓。第五步，大。第六步，立。第七步，腕。新冠肺炎防控学习洗手程序第一步，内，洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步，外，洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步，夹，洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。新冠肺炎防控学习第四步，弓，洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第五步，大，洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步，立，洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步，腕，洗手腕，手臂，揉搓手腕，手臂，双手交换进行。洗手程序新冠肺炎防控学习正确佩戴口罩佩戴口罩要注意的事项：戴好口罩后避免接触口罩表面 不可与他人共用口罩 如发现口罩已被沾污，必须立即更换 弃置时应放入有盖的垃圾桶新冠肺炎防控学习保持空气流通 保持良好生活习惯 注意饮食卫生新冠肺炎防控学习均衡饮食保持心境开朗 经常运动新冠肺炎防控学习