中学体育课教案（4篇）.docx

中学体育课教案（4篇）中学体育课教案 篇一 一、指导思想 本课依据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题讨论的进展状况，以“开发资源、互动参加、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简洁器材，自主互动、积极参加，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。 二、教学目标 本节课通过学生自己缝制，自己制造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规章和要求，培育参加意识，提高协调力量，进展投的力量，实践嬉戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，进展奔驰力量，培育自制简洁器材力量并养成自觉熬炼的良好习惯 三、教学过程： 课一开头各组以结合好的小组在4米圆上面对圆心呈圆形队伍集合，进展常规教学。 其次局部：先由教师提问“投掷的进展过程？”导入本课，说明进展投掷力量练习的重要意义；并依据本课内容有针对性地进展预备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编预备活动，鼓舞学生勇于创新，敢于实践到达热身目的，教师提出要求并到各组指导参加学生练习，视练习状况带做特地练习。 第三局部请各组长将队伍带到其次圆沿线面对内站好，师生共同思索、演示利用沙包进展熬炼身体的练习形式、方法和用力挨次及规章和要求。各组争论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师依据观看、发觉有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进展共同认定的形式进展练习、竞赛充分展现。 嬉戏练习时采纳来回接力、圆周接力的形式培育学生的竞争意识，制造不同传递沙包方式既快又新，进展学生的灵敏、协调和速度素养。要求遵守规章，来回接力时，留意动作灵敏；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。 第四局部：学生在教师指导下，在欢愉快泼、节奏鲜亮的音乐中轻松开心地放松，消退运动疲惫并成集合队行。师生共同总结，鼓舞学生大胆发言，培育学生思索、分析问题的力量。最终布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。 由于实践和阅历的缺乏，在课的设计思索中存在很多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出珍贵意见。 中学体育课教案 篇二 一、指导思想 依据学生的身心特点和现有的运动力量，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学帮助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮忙学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。 二、相关分析 1、教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与掌握力量有很好的促进作用。本节课旨在使女生根本把握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。 教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。 教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。 2、学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观看学生学习力量，渐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平常比拟宠爱的运动工程之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应当具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的力量。 三、学习目标 本课次的目标制定是在单元目标的根底上确定的，细化描述如下： 1、借用毛巾的宽度和长度，参加条件作业练习，以渐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60%的学生根本把握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。 2、进展柔韧、灵敏等素养，提高身体的协调与掌握力量，合作参加具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后连接式跑的练习，培育团结协作的力量。 四、主要教学环节 1、兴趣导入 从热身跑开头，接着借助毛巾做一般性和专项预备活动，为学习新教材奠定根底。 2、体验实践 结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观看分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮忙学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，依据毛巾的大小，摆放不同位置及外形等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。 进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进展拼接，完成多人持毛巾前后连接式跑的练习。通过原地摇摆、曲线跑、穿行跑等，让学生在布满欢快的气氛中愉悦身心，熬炼身体。 3、调整身心 采纳梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。 中学体育课教案 篇三 一、教学目标 【学问与技能】 学生能够说出射门动作要领，85%的。学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能精确将球射入球门。 【过程与方法】 通过分组练习，学练结合，进展灵敏、速度、协调等身体素养。 【情感态度与价值观】 在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。 二、教学重难点 【重点】 射门的和根本动作。 【难点】 射门力气、方向的把握。 三、教学过程 （一）开头局部 1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 导入：同学们，在足球竞赛中，射门技术无疑是重点技术动作，由于只有取得更多的进球才能获得竞赛成功，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门时机，今日，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，盼望大家仔细学习，提升自己的得分力量。 2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐全都。 （二）预备局部 1、嬉戏：运球追捕 场地器材：标出一块30×30m的嬉戏区域，足球30个。 嬉戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开头运球时可以不要限制运球的方法，只要掌握好运球即可。嬉戏开头，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕获到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方全部同学都被捉到为止。然后互换角色再进展嬉戏。根据捕获逃跑方全部学生的时间长短来打算胜败，时间短的一方获胜。 组织教学：分散站立 2、配乐韵律操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。 3、专项练习 足球颠球练习。 组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。 要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。 （三）根本局部 1、示范 可采纳正面示范和侧面示范。 2、提问：同学们留意观看，教师一共用了几种射门方式？都是什么射门？（4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧） 3、讲解 射门技术的关键在于，敏锐的观看，坚决起脚；选择好射门的角度；射门必需精确、突然、有力。 4、练习 （1）定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。 组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。 （2）学生排成一路纵队，依次运球射门。 组织教学：体育小组为单位。 （3）运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。 纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发觉，自我改正，到达快速把握技术动作的目的。 组织教学：分散站立，教师巡察指导。 （4）接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。 组织教学：四列横队练习队形。 5、优生展现 6、教学竞赛射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。 （四）完毕局部 1、放松活动放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2、课堂小结：教师引导学生做自我评价和相互评价，最终教师做总结性评价，表扬表现好的学生，鼓励学生参加体育运动的热忱。 3、宣布下课、师生再见、回收器材。 五、场地器材 足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。 六、估计负荷 练习密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中等偏上。 七、课后反思 中学体育课教案 篇四 一、教材内容： 羽毛球 1、复习根本步法。 2、新授正手发球。 二、指导思想： 本课以“安康第一”为指导思想；以新课程标准为根本理念；以面对全体学生为宗旨；以进展学生专长，培育终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参加其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面进展，为终身体育奠定根底，形成长期坚持熬炼的意识和力量。 三、学情分析： 高二学生随着年龄的增长，特殊是通过高一必修内容的学习，速度、力气和灵敏素养有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。留意力和思维力量进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参加运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的学问一知半解，根本技术、根本技能较差。女生的上肢力气弱。本课通过嬉戏，进展学生的反响速度。采纳直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争竞赛，来到达本课的目标。 四、教学目标： 1、认知目标：学习理解正手发球的根本概念，了解正手发球在竞赛中的作用。 2、技能目标：通过教学，使x%的学生根本把握正手发球技术。x%以上的学生把握正确握拍的方法。 3、情感目标：培育英勇坚决和克制困难的优良品质。 五、场地器材： 羽毛球场地2个（或空地一块），羽毛球拍、羽毛球若干。 六、羽毛球正手发高远球讲解示范： 1、动作要领： 发球前预备姿态。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右前方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力气向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。 2、重点难点： 重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。 七、易犯错误及订正方法： 1、动作僵硬；放球与挥拍协作不当；可以采纳多做放球练习来订正。 2、握拍太紧，以致力气发挥不出；可以通过心理示意来订正。 3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来订正。