学习心理学心得体会（5篇）.docx

学习心理学心得体会（5篇）学习心理学心得体会精选篇1心理，一个既熟悉又陌生的词语。在未接触心理学之前，和 很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了 心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。 但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科， 对它充满了敬畏的心情。经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一 定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理 和行为的科学；它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了 很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、 儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也 正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心 理学，就不能算受过完整的教育。”心理学，首先是一种研究， 旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为 每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙， 它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦 的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境 界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心 时也会更加关注周围的人，更多的从对方立场去考虑问题。心理 学的价值就是让世界充满快乐，让自己的生活过的与他人和谐， 与环境相和谐，与社会相和谐。有了对自己合理而正确的认识， 有了从多方面看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么 会有不开心的事呢？学习心理学心得体会精选篇4我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意 义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的 听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅， 以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教 育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%, 患有心理疾病的约占15%o学生心理健康问题主要表现为：学习与 考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自 卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势， 学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引 发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预 防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生; 心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有 促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生 搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理 健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。二、心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事， 也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师, 就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在 课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制， 在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最 积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。 没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。 教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促 进作用。三、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理 需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小 学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、 性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于 学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发 展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发 展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展 并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习 生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我 为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的 方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心 理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健 康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质 教育的贯彻实施。学习心理学心得体会精选篇5小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩 子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的 天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养了小学生的探索精神 与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长。真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节 课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健 康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验中 积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小 学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容 渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到 实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新 视角，它注重全体学生的心理健康教育素的发展，虽然，开展心 理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，加强学生心理 健康教育可以从以下几方面着手：（一）创设良好的育人环境一个学生要在以后的生活中适应社会，就必须学会与人交往, 沟通。因此，作为一名小学教师，我们应该积极为学生创设良好 的心理发展环境，应该把工作重点放在学生性格发展、与人沟通 以及学生的目标培养上。营造好孩子们良好的心理健康成长环境, 为孩子们建设和谐平等的集体，这才是我们作为教师积极追求的。（二）教师要为人师表教师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处 理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发， 就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首 先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综 合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌 握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才 能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己 的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对 待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维 护心理健康有重要意义。总之，教学的目的就是教书育人。为了 让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提 升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品质将对学生产 生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。学习已结束，我对心理教育有了更进一步的了解，受益匪浅。 我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心 理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一 种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生。为了让 学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实 际工作之中。理都是很正常的，了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、 情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮 助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学 习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领 悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂 得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心，多一些 爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。有 人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然， 一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的,关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点， 勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让 世界充满快乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自 觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公平与 不公平，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中 出现的不适应与不协调。心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的 心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教育， 在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教育是在新形势下加强 和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能 结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应 未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行 为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健 康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。 一个人的内心情感一一喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上, 一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习 心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时 也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的 唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈 的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学 之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我 们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、 公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境 相和谐，与社会相和谐。总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。如果非要问 我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。学习心理学心得体会精选篇2时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉心理学这门课程已经接 近尾声了。回想起这门课，应算是本学期的一道美丽的彩虹，它 又是那么的短暂，但短暂中也会有瞬间的美丽，学习心理学, 也是对我们的一次升华。对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程 有什么收获的话，那就是：“改变”。学了心理学这门学科的深刻含义，就是让我自己在本我、自 我、超我中不断完善自己。从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富 多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水 平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显 的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不 能够很冷静客观地分析问题。而现在我意识到，正如老师所说， 我是多血型的人，当情绪一旦被引起时，稳固就会被他人左右， 虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从科学的角 度正确的认识自己，控制自己的情绪，客观接纳现实和接收自己、 他人，这就是上心里学概论给我的最大收益。通过心理学的学习，我还学到了诸如人际交往、求职择业等 方面应该注意的细节和问题，使我获益匪浅。我想这能很好的帮助我处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋 爱、求职择业、人格发展等方面的困惑，提高我的健康水平，促 进德智体美等方面全面发展。心理学，是我视野更加开阔。光阴似箭、时不待我，这个学期的心理课也即将结束了，觉 得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的二分之一过去了，想 想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。在学习心理学这门课 中的的所思所想所悟，都成为自己人生旅途上那深深地脚印。我 想在我以后的人生道路上，我所学到的心理学知识能为我的生活 排忧解难，增添很多乐趣！学习心理学心得体会精选篇3这学期我选修了心理学概论这门课。上了 8周的选修课后， 我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过 王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心 理学概论的同学都对自己有了一定的认识。以下是百度百科对心理学的定义。心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只 是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心 理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过 程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自 我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些 规律，更好的服务于人类的生产和实践。因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步 的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是 非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们， 都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修 课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望 于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供 了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有 点自卑心理。这带给我许多困扰。可是也因为自卑，让我想在另 一方面来弥补。如果没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习， 很可能被许多事情分心。因为进入大学后，学生自由支配的时间 较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主动，否则要 么因方法不当，不得要领而事半功倍；要么自控力不强，浪费时 光。这就是我在心理学概论上课之前的想法。也许也正是大多数 人的想法。可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。通 过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获,那就是一一“改变看事物的角度”一一克服自己的自卑。我们周 围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说， 正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观 念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精 神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到 真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的 生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在， 就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由 主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感, 如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生 活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等 等。这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身的悲观 情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自 己和他人造成不可弥补的结果。因而我有了一定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志 铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。出了一 点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。从大学生 心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人， 人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可 取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但 遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖 心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标 准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。 虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点 考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人 的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控 能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自 我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易 感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑 制自己的真实情感。我活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较 佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心 胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能 形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以 被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参 与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作， 始终如一。如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求 稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人， 生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢 挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当 讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几 遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。做某一 项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。从性格特点 考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社 会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立 自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗， 有适度的幽默感和创造性。这就使我对自身的认识。虽然可能会 有些偏颇不完善，但是这也是在未来调整自己以适应学习和工作 的基点。从不同角度正确的认识自己，这就是上心里学概论给我 的最大收益。总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能 结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应 未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课, 而且我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必 选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们 的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学习 心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同