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时间段1.211.221.231.247:00-7:307:30-8:008:00-8:30起床早餐，洗漱8:30-9:00早餐洗刷去HG9:00-9:30早饭9:30-10:0010:00-10:3010:30-11:0011:00-11:30弄电脑11:30-12:00看团购，伤感ing午餐12:00-12:30午饭午饭12:30-13:00看电视、洗碗看电视、洗碗回CC13:00-13:30蔡康永说话之道13:30-14:00走去华农14:00-14:30起床14:30-15:00视频：34枚金币时间管理15:00-15:30制作时间管理表格15:30-16:00无所事事16:00-16:30制作时间管理表格16:30-17:0017:00-17:30老罗：我的奋斗17:30-18:00晚饭人生的盛宴18:00-18:3018:30-19:0019:00-19:30晚饭19:30-20:00陪家人看电视20:00-20:30陷入消极情绪，删除好友回CC20:30-21:00洗澡21:00-21:30看外甥跳舞21:30-22:0022:00-22:30睡觉发呆，胡思乱想规划下一步午休蔡康永说话之道晚饭，瞎逛睡觉人生的盛宴火影，刷微博，聊Q睡觉陈春花讲座：我思我行我精彩睡觉接外甥放学，跟她玩输入diary陈果：情商课图书馆睡觉擦窗去TH和阿强他们吃饭玩魔兽到一点半睡觉(玩LOL到1点半)魔兽无目的上网睡觉惆怅，消极老罗：我的奋斗常识日记22:30-23:0023:00-23:3023:30-24:00总结任务式的工作220.51拖延20.54.53.5休息119.59.511放松玩乐274.53高效工作7555.5上网，听收音机Q陈果：情商课玩魔兽到一点半39.534.51.251.261.27早餐，洗刷早饭、洗刷早餐，洗刷收拾东西回家搬干衣机女博士12万字论文查考研资料，刷微博听歌、刷微博、上网一周总结吃饭睡觉去ZL午饭午休回家，洗澡回CC刷微博无目的上网吃饭收拾东西发呆睡觉陈春花：管理学打球吃饭，看电视回CC睡觉在路上整理电脑文件去旅行社报名旅游跟猪猪玩刷微博酷“英语”电影金刚狼看见睡觉去大学城、瞎逛写日记吃饭人生的盛宴走校外环，吃饭电影时间管理局健身洗澡、上Q第三周0.5130.510.58.59.512.571067.52.52大太监查调剂信息家有儿女、看见1012.571.5本周时间汇总任务式的工作拖延休息放松玩乐高效工作本周自我打分1.281.2960本周关键词和解、记录时间、调节早饭、洗刷赖床听收音机，上网早餐，洗刷本周读的书去HG养生运动蔡康永说话之道人生的盛宴本周看的讲座陈春花：我思我行我精彩做刷客骗钱陈果：情商课吃饭老罗：我的奋斗刷微博睡觉本周看的电影时间管理局机械师本周做得最有意义的3件工作1、发掘到酷艾英语、看见等有深度的栏目2、理清了整体观，知道接下来该做什么3、开始记录时间吃饭本周干得最傻的3件事儿1、还在伤感和那扑街的事2、沮丧于创业的失利，不能正视现在3、在家的时候没好好陪陪家人本周听到最牛的3句话刷微博1、健康的体魄才能撑起我们不怎么健康的灵魂洗澡睡觉背道德经了解刷客信息大太监吃饭、取钱大太监2、The meaning of my life:Everyone I met andeveryting I touched became a bit better becauseof me3、能不能成为朋友，不是由你来决定也不是由我来决定，而是由时间决定的。睡觉自控力自控力百年孤独逛岗顶等车，回CC健身QQXX企业34枚金币时间管理法excle表模板QQ本周时间汇总泡脚、冥想107312.5110.571.5119.539.53.50.534.51.50.5张晓楠演讲3、能不能成为朋友，不是由你来决定也不是由我来决定，而是由时间决定的。QQ7224.514本周1.301.312.12.22.3赖床赖床赖床早餐，洗刷早餐，洗刷早餐，洗刷去HG收拾东西休息运功洗澡、休息退房吃饭收拾东西回酒店看电视、休息 争辩刷微博doc88旅游的感悟，时间记录睡觉吃饭doc88日记客运站买票doc88拿房争辩到处逛收拾东西回酒店看电视、吃零食吃饭吃饭去客运站GZHome回CC回CC等B君无所事事看电视、休息吃饭时间记录、总结情绪低落去酒店拿房洗澡，剪发洗澡、整顿洗澡睡觉（打扑克至1点半，吹水到4点半）吃早餐兼午饭找车去FG路上颠簸吃饭泡温泉睡觉吃早餐泡温泉去FG吃饭FGGZ总结、时间记录老表，你好野火影，艾条，做自己睡觉回家睡觉迷惘上网。坐车去QY晚饭散步睡觉去中山八游览荔枝湾游览花城广场游览沙面去HG上网、听歌、下载一些事情新精英做自己健身睡觉自控力活着老子的智慧卓有成效的管理者听歌、聊Q第四周整理豆丁文档写日记冥想冥想7.5764.561.50.51.50.5110.59.511.59.510.53.52.52.58.53.514.52.513睡觉一周总结火影，艾条，做自己锄大地新精英讲座4116.514本周时间汇总任务式的工作拖延休息放松玩乐高效工作本周自我打分40本周关键词 旅游、交流、网赚本周读的书 自控力 老子的智慧 卓有成效的管理者 百年孤独本周最有价值的3个思考问题1、如何判断一个问题有无价值2、（无）3、（无）本周做得最有意义的3件工作1、打篮球比赛2、和兄弟挑灯夜谈，获益良多！3、利用零碎时间进行网赚的了解。本周干得最傻的3件事儿1、去西藏2、看电影3、看大太监本周最受用的3个开悟本周时间汇总4116.57224.514