开展心理活动的总结3篇.docx

开展心理活动的总结3篇开展心理活动的总结1其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解 自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的 深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总 是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把 运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以 为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和 不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了 解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的 是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健 康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知学习是大学生的主要任务，有 了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸 取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社 会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的 情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和 忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不 骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人 交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人 和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任， 培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与 他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生 心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用 的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不 仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学 习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时 接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会 了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大 的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到 了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所 能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的 心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小 的行为的改变，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程 中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多？?虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有 限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了， 原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环 境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。 我学到了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素， 心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活, 了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学 习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了 大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识，更 科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；学习了个性健康后， 知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力 的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的 效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知 识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有 很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知， 更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对 自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的 问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是 老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找 学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇 心的。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才 与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合， 加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条 件，一颗颗人才的新星就有可能升起。开展心理活动的总结2随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息 大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平 衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问 题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。年一月日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职 工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找 到心理存在的问题，高速公路有限公司诚邀著名心理学专家 教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解， 全场在轻松欢愉的气氛中度过。教授从“人的三个层次、力量 来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方 式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活, 如何处理与人交际沟通时出现的问题。_教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考, 现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。一、从精神层次提高人生站位。人类与其它动物的本质区别就是因为我们有复杂的思考能力, 丰富的精神世界。然而大部人对自己人生站位停留在物质获取及 社会关系上面，这样就会形成期盼与.开展心理活动的总结3为进一步贯彻落实教育部中小学心理健康教育指导纲要 （20年修订）和省委教育工委省教育厅关于进一步加强中 小学心理健康教育的实施意见（闽委教宣7号）关于举 办晋江市学校心理健康教育宣传周活动的通知精神，进一步推 动养正中心小学心理健康教育工作，普及小学心理健康教育基本 知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心 理素质、培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全 发展。我校开展了第四届校园心理健康教育宣传周活动，现将总 结如下。一、学校高度重视，精心策划。本学期，学校将学生心理健康逐步引入课堂渗透，将课内外 有机结合，让心理健康教育成为学校整体工作。为此，学校将心 理健康关爱周活动将学校整体活动设计与班级心理活动课结合，让每位老师每位学生都参与到心理健康关爱活动中，在心理游戏 体验中分享快乐，个性展示，调节自我。二、组织落实，讲求实效。本次心理周设计了丰富的活动，每个活动内容即关注了学生 心理健康，又关注了教师心理健康。本周，通过“毕业班学生团 体心理辅导活动” “心理健康讲座” “红领巾广播站” “班级 心理健康主题班队会活动”等宣传方式，让学生懂得心理健康在 成长过程中的重要性；让全体教师了解学校心里辅导的理念，学习 师生关系、教师与家长沟通的一般方法，懂得教师心理健康与自 我维护，能在教育教学过程中体现心理健康教育的理念。三、反思活动，推进工作。活动结束了，但心理健康教育还将继续下去。关注学生的心 理状态才是体质的关键，如何让学生拥有健康的心智，我们每位 教育工作者如何更好的选择途径疏导学生问题都将成为我们今后 研究的课题。健康与快乐并存，让我们在关注孩子身心健康的过程中提升自我的综合素质，以科学的态度完成我们的教育使命!