中学游泳训练体育教学计划.docx

中学游泳训练体育教学计划 今年是游泳运动工程三年规划的最终一年,我们要对比学校“游泳运动工程三年进展规划”,坚持以人为本,确立多种途径,狠抓运动训练,立志多出人材,贯彻“联合共建、推出品牌、做大做强、全面提高”的原则,狠抓身体训练和技术训练,培育全面型运发动。为此,特制定年度游泳训练训练工作规划。 二、队伍现状 我校游泳全面丰收和一年,游泳队伍不断壮大,尖子人材有所涌现,竞赛成绩有所突破。我们有宠爱运动、治理力量强、刻苦训练和志向远大的运发动队伍;我们看到了我校游泳队的盼望,也给学校运动队长期建立增加了信念。这给我们制定球队年度目标带来了自信,只要强化对运发动的治理,通过系统、正规的训练,肯定能培育出优秀运动人材,取得竞赛佳绩。 三、年度竞赛 竞赛任务:上海市中小学游泳竞赛;上海市中学生游泳锦标赛;上海市青少年游泳锦标赛;上海市第九届中学生运动会游泳竞赛。 四、预期目标 1、年度目标 (1)连续与区运动学校及联办三校的加强沟通,进一步搞好“联合共建”工作,形成选拔人才的良性机制。 (2)狠抓训练,强化治理。抓好“统、分、合”训练体制的讨论,进一步完善训练工作。 (3)拓展优秀运发动的准入途径和输送渠道。 (4)形成年级游泳运动队,确保每队运发动不少于15名。 2、人才输送 年内力争向高一级运动队、体育院校和一般高校输送58名优秀游泳人才。 3、竞赛成绩 确保我校游泳运动队在区级竞赛中稳居中学组第一的地位;努力争取在市级竞赛中挤身前三名;寻求在全国性竞赛中的突破点。 二、制度建立 1、优化游泳队领导小组,强化训练治理工作。成立学校校长任组长、主管副校长任副组长、校各行政部门及体育组游泳教师参与的“上海市晋元高级中学游泳工程领导小组”。 领导小组全面负责游泳队伍的教学、训练、治理和进展工作。包括目标与规划、招生工作、指挥和协调以及日常训练工作。 2、加强教练员队伍建立,开展科学训练研讨。通过与运动学校联办,聘请游泳专职教练加盟,充实教练员队伍。设想由区游泳专职教练任组长,带着教练共同研讨和负责游泳队的训练和竞赛工作。 3、齐抓共管办队伍,努力开拓新局面。由学校政教主任牵头、校团委、及班主任参加组成政教组,详细负责游泳队队员的思想品德、文化学习等工作,保证运发动思想安康,品质优良;由学校总务处主任及相关人员组成后勤组,负责运发动的住宿、膳食、卫生等后勤保障工作,兼管经费的筹措与使用;由主教练和校办相关教师组成的对外联络组,负责对外接待和竞赛安排与协调等详细工作。 三、训练工作 训练工作由主教练牵头,形成年度总体训练规划和初步训练方案;明确教研组负责制,由各教研组完善训练方案;各教练员再依据运发动特点和总体训练规划要求,确定各项训练工作上目标,制订科学的训练规划。 各校每周训练5次,每次不少于120分钟 。各队均实行统一组织与治理、相对集中训练、统一训练、规划多元、水平有别的训练组织形式;并对学生的文化学习跟踪治理。 培育运发动的训练、竞赛作风,抓好球队治理,形成比学赶帮的良好球队气氛。严抓训练质量,培育威猛坚韧的战斗作风。全面提高队员的身体素养,以速度、灵敏、爆发力为主。以根本技术为重点,全面提高队员的技术,对尖子队员重点培育。提高队员的战术力量和临场应战水平,重点在运发动个人力量和竞赛心理的培育。 连续培育、稳固运发动和教练员的事业心,树立即苦钻研、科学训练观念。提高速度意识,充分发挥个人技术特点,进一步提高战术运用水平,提高应变力量和掌握节奏的力量。进一步进展身体综合素养,为提高训练强度和竞赛层次打下扎实的根底。提高赛前、赛中的心理稳定性。