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口才训练材料篇一：练口才的材料(肯定给力) 练口才的材料 2022-08-04 10:42 速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来字典、词典把文章中不相识或弄不懂的字、词查出来，搞清晰，弄明白，然后起先朗读。一般起先朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度。 要求：读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量达到发声完整。因为假如你不把每个字音都完整的发出来，那么，假如速度加快以后，就会让人听不清晰你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必需建立在吐字清晰、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得非常清晰、精确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清楚，发音精确，而不是为了快而快。 速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不须要别人的协作，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够 精确，那个地方吐字还不清楚，等等，这样就更有利于你有目的地进行订正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。假如有老师指导就更好了。 （2）背诵法 同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必需背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于熬炼我们的口才。 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。 记忆是练口才必不行少的一种素养。没有好的记忆力，要想培育出口才是不行能的。只有大脑中充分地积累了学问，你才可能张口即出，滔滔不绝。假如你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的熬炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种实力的培育。 “诵”是对表达实力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在精确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章肯定要精确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也肯定要精确无误。 其方法是：第一步，先选一篇自己喜爱的演讲辞、散文、诗歌；其次步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，须要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于精确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到娴熟记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领悟作品的格调、节奏，为精确把握作品打下更坚实的基础。其次，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时留意发声的正确与否，而且要带有肯定的感情。第三，是这个训练的最终一步，用饱满的情感，精确的语言、语调进行背诵。 这里的要求是精确无误地记忆文章，精确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的海燕，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热情激亢的，表达了革命者不行遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵海燕时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调究竟的朗诵是不会胜利的。有些人在背诵海 燕时把握了它激扬奋进的基调，却没有留意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠精确的原因。假如对作者的思想感情发展的脉络有了精确的把握，那么就不会犯类似的错误了。 这个训练最好能有老师的指导，特殊是在朗诵技巧上给些指导。假如没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。 （3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜爱听那些饱满圆润、悦耳好听的声音，而不愿听干瘪无力、嘶哑干涩的声音。所以熬炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳好听的声音，是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着干脆的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。留意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时 须要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。 其次步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 在练发声以前先要做一些打算工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点打算，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些打算动作一样，否则就简单使肌肉拉伤。 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些打算活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的嘹亮、圆润与否与口腔有着干脆的联系，所以不要小看了口腔的作用。 口腔活动可以按以下方法进行： 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 其次，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gg”声来体会。 篇二：演讲与口才训练材料 口语表达基础训练材料 一、吐字归音练习 叮嘱祖父初步粗布树立肃立 学问姿态鱼翅鱼刺主力阻力 智力独立持续词序资源支援 木柴木材商业桑叶增光争光 遵从尊崇近似近视村庄春装 二、气息限制练习 1、数数 一、一个一。 一二，二一，一，一个一。 一二三，三二一，二一，一，一个一。 一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一。 一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。 一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。 一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。 2、绕口令 知道不知道 相识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道说知道。老醇厚实，实事求是，肯定要做到不折不扣地真知道。 缝裤缝 一条裤子七道缝，斜缝竖缝和横缝，缝了斜缝缝竖缝，缝了竖缝缝横缝。 炖冻豆腐 会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。 阁上一窝鸽 阁上一窝鸽，鸽渴叫咯咯。哥哥登阁搁水给鸽喝，鸽子喝水不渴不咯咯。 鹅和河 坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河。宽宽的河，肥肥的鹅。鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。 胡老五和吴小虎 胡家胡同有一个胡老五，吴家胡同有一个吴小虎，五月二十五的五点二十五，胡老五走出胡家胡同来找吴小虎，吴小虎在吴家胡同迎接胡老五。 背水杯 贝贝背水杯，水杯贝贝背，贝贝背水杯背背水杯。水杯贝贝背，贝贝背水杯。 猴和狗 杂技团里猴和狗，演个节目猴骑狗。猴骑狗，狗驮猴，狗驮猴骑往前走。猴在狗背欺侮狗，狗用劲抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴骑狗变成狗骑猴。 嘴和腿 嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴，不动腿，不如不长腿。光动腿，不动嘴，不如不长嘴。又动腿，又动腿，腿不再说嘴，嘴不再说腿。 碗盛饭 红饭碗，黄饭碗，红饭碗盛满饭碗，黄饭碗剩饭半碗。黄饭碗添了半碗饭，红饭碗减了饭半碗，黄饭碗比红饭碗又多半碗饭。 罐装蒜 蒜装罐，蒜罐装蒜，蒜装蒜罐。蒜罐装蒜蒜满罐，蒜装蒜罐满罐蒜。 谁眼圆 山前有个阎圆眼，山后有个颜眼圆，二人上山来比眼，不知是阎圆眼的眼圆，还是颜眼圆的眼圆。 画像 想画像，就画像，画像不像不画像。不画像，想画像，画像又嫌画不像。画像不像现画像。 放风筝 刮着大风放风筝，风吹风筝挣断绳。风筝断绳风筝松，断绳风筝随风行。风不停，筝不停，风停风筝自不行。 天上一天星 天上一天星，屋上一只鹰，楼上一盏灯，桌上一本经，地上一根针。捡起地上的针，收起桌上的经，吹灭楼上的灯，赶走屋上的鹰，数数天上的星。 蜻蜓青萍分不清 蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。 三、怯场心理训练 练习一：在某个重要场合，假如你须要进行一番简短的自我介绍，请把你的自我介绍叙述如下： 留意： 在这个简短的自我介绍中,是否包含了下面的内容要素? ? 姓什么? 叫什么?什么字?何意义?祝愿语? ? 在这五个方面中,哪一种是你要着力描述的? ? 哪一种或哪几种是没有重点介绍的? 练习二：假如运用与工作关联法的方式来进行这个简短的自我介绍，你该怎样组织？参考下面所示的内容要素, 将其叙述如下: 姓名_ 单位_ 特长_ 与大家的关系_ 完整的自我介绍是:_ 练习三：要做一次以加强团结为主题的演讲，怎样分层？ 四、设计恰当的态势语 1、一个人的思想假如一辈子都不曾混乱过，那么，他从来就不曾仔细地思索过。记得11019年刚进校不久，我给一个挚友写信说:考入政治系，一头扎进马克思的怀抱，突然觉得那么匆忙、无趣。现在我的境地就像是一个圆点，四处延长着是大小不等的问号? 2、有这样一个问题经常在我的脑海里萦回：是什么力气使爱因斯坦名扬天下之后仍接着攀登科学的高峰呢？是什么力气使张海迪在死神缠绕之时锐意奋进呢？也就是说，人生的支柱应当是什么呢？这也许是当代青年特殊是我们高校生中，探讨最多的问题之一，也是我今日演讲的题目-人生的支柱是什么？ 3、密密莽莽的森林里，黑暗无边一群人迈着艰难的步伐跋涉着。他们已经走了很多天，衣服破了，肚子饿了，眼看没有希望走出这漆黑的密林了。很多人无望地瘫倒在地上，宁可在这咆哮的寒风中冻死，饿死，也不愿向前迈一步了。就在这时，走在最前面的丹柯把自己的红心掏了出来。彤红的烈火般燃烧的心照亮了森林。人们看到了希望之光，忽然欢腾起来。遗忘了疲惫，遗忘了饥饿。紧紧的跟在这位高举着自己红心的英雄后面，走出了密林。当他们看到林外第一线曙光时，丹柯倒下了。 4、同学们，你们有幸生长在一个宏大的国家、宏大的民族和宏大的时代中。锦绣的河山，绚丽的历史，杰出的人物，都能熔炼你们坚毅美妙的性格，你们将会成为时代的骄子，河山的真主。回首顾千秋青史；抬头望，无限关山。让我们吟诵唐代宏大诗人李白的名句：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。让我们举起垂天之翼，作一番长空的逍遥游！ 五、朗诵训练 1、散文 青衣 作者: 毕飞宇 自古到今，唱青衣的人成一百零一上千，但真正领悟了青衣意蕴的极少。筱燕秋是个天生的青衣坯子，二十年前，京剧奔月的胜利演出，让人们相识了一个真正的嫦娥。可造化弄人，此后她寂静了二十年，在远离舞台的戏校里教书。学生春来的出现，让筱燕秋重新看到了当年的自己。 二十年后 ，奔月复排 ，这对师生成了嫦娥的A B角。把命都给了嫦娥的筱燕秋，一口气演了四场，可第五场她来晚了，筱燕秋冲进化妆间的时候 ，春来已经上好妆了， 她们对视了一眼，筱燕秋一把抓住化妆师，她想大声对每个人说：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥 ！” 上了妆的春来，真是比天仙还要美，她才是嫦娥。这个世上其实没有嫦娥 ， 化妆师给谁上妆，谁就是嫦娥。大幕拉开，锣鼓声由远而近，筱燕秋目送着春来 走向了上场门 。 筱燕秋在她四十岁的那个雪夜，真的死了。 观众承认了春来 ，掌声和喝彩声就是最好的证明。 筱燕秋无声地坐在化妆台前，她望着镜子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地， 筱燕秋一点都不知道自己做了些什么 ，她拿起水衣给自己披上，取过肉色滴排挤在左手的掌心，然后匀称地一点一点往脸上抹， 往颈项上抹 ，往手上抹 ，然后吊眉包头 ，上齐眉 ，戴头套 ，她镇静自若 ，稀奇的宁静。 筱燕秋披着一身薄薄的戏装走进了风雪。 她来到了剧场的门口， 站在了路灯下面 ，她看了大雪中的公路一眼，自己给自己数起了板眼。她起先了唱 她唱的照旧是二簧慢板，转原板，转流水 ，转高腔。雪花在飘舞， 剧场门口人越来越多 ，越来越挤 ，但没有一点声音， 筱燕秋旁若无人边舞边唱，她要给天唱，给地唱，给她心中的观众唱。 筱燕秋的告辞演出轰轰烈烈地结束了。人的一生，其实就是不断失去自己至爱的过程，并且是恒久的失去，这是我们每个人必经的巨大伤痛，而我们，从筱燕秋的笑容中，看到了她的释怀看到了她的执着和期盼。 生活中充溢了悲观和希望，悲观在先 ，希望在后，有希望就不是悲！ 2、诗歌 祖国啊 我敬爱的祖国 （舒婷） 我是你河边上破旧的老水车 数一百零一年来纺着乏累的歌 我是你额上熏黑的矿灯 照你在历史的隧洞里蜗行摸索 我是干瘪的稻穗；是失修的路基 是淤滩上的驳船 把纤绳深深 勒进你的肩膊 祖国啊！ 篇三：最经典的口才训练法 最好用的口才训练法 想学好口才的请进： 欢迎进入这里挚友，你好，很兴奋相识你。正所谓不是一家人就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有主动的人生，都憧憬着自己能够把握着一种奇妙的力气，能够变更自己的人生，可是，凭什么呢？ 没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡言乱语了。这是我们须要的吗？ 不，我们拒绝失败，我们拒绝由于我们的表达实力不足而把我们的真正实力给沉没了，我们拒绝别人因此而全盘否定自己，我们拒绝. 可是如何变更呢？口才不良始终陪伴了我们几十年，我们还能变更吗？ 我可以告知大家：肯定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法，是很多人总结出来的方法。只要你根据教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。 但是在学习前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是肯定要”假如你是有点想，那么，我的建议是：请去别处看看自己真正须要的东西，在这里可能会奢侈您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。 思索半分钟 .想清晰了吗？肯定要，就接着看下去，否则，你只是在奢侈你的时间。 这里不要你成天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四非常钟进行口才操练，然后在周末再上来大家沟通体会，相互激进。 假如确定了肯定要变更自己的口才，那么 就在该贴后面打上如下字： 我肯定要变更自己的口才。我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我肯定会胜利的！ 打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心，这对自己是一种负责与激励，不打上而静静跟着学，我告知你，你肯定会半途而废的，这是奢侈你自己的时间。因为你还没有真正下决心。 标准教程： 脱口而出口才训练安排一 目的：培育“讲话”的爱好和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四非常钟： A，二非常钟朗读（最大声，最清楚，最快速） 朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点主动豪情的（当然这要依据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最终一次演讲”，乔治巴顿的“斗争造就英雄豪杰”等等。 B，二非常钟唠叨训练。 1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立即可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿态怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 要求： 1，有所成果和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的爱好，二来大家探讨能够激励心态 2，假如同意这个教程并情愿执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，情愿和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否情愿和大家训练和探讨并接受大家的监督”，假如对标准教程有异议的也可以发表看法，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必定比几个斑竹定的好，而且使得大家有参加感是激发训练最好不过的事情。） 3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不须要多长，只须要尽兴去说，这样可以强化自己的爱好。当然假如遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。 训练安排二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友情削减摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐 （笑话要求简短易背的，这样简单产生胜利感，这个我尽可能负责每天打出一条在每日笑话里，大家可以跟，也可以自己打在每日笑话里自己 跟自己的，反正这个每日笑话就是集中笑话由每个人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 该法坚持一个月，你会发觉心境也不同了。真的，不信试一试。 修炼中会遇到的问题解答： 练习中遇到的问题： 1，练习中存在一个换气的问题。 如何换气呢？ 由于很多人是学李阳英语的，李阳建议一口气说完，而对于这个唠叨训练法则不是这样，它要求的重点应当放在说话：“快速而不停顿上”。建议：在说话还很有余力前，两句话之间换气，不要等到快要支撑不下去才换气，还有换气要求要快要短，宁愿呼吸的频率高点，也不要大呼大吸，因为这样影响了流利。真正的高手你是看不出他什么时候换气的，好像他就象不用吸气似的。希望挚友们早日达到此成果！ 肯定要变更自己的口才。我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我肯定会胜利的！ 心动不如行动，变更自己从今刻起先！ 以下是旧论坛网友们的沟通： CyberUFO 我肯定要变更自己的口才，我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受训练 和探讨并接受监督，我肯定会胜利的！ CyberUFO 感谢 Joman， 我觉得您的 方法 B 很有意思，方法 A 有些 Stone Lee 的味道，_ 也不错，因为我常用 请教楼主：有人练习演讲时每天对着镜子练多个小时，这样做原委最大的意义何在？ 看视频资料时，可以尝试着去做配音（有字幕的比较好，周星星的影片绝佳_） spook 我肯定要变更自己的口才，我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受训练和探讨并接受监督，我肯定会胜利的。 -Spook , Jiang 2003-5-7 Joman 相识你，我很兴奋。 我决的这里的学习气氛很不错。你的训练方法我很感爱好，让我们一起努力吧。 以后还请你多多关照。 都市英雄7x joman，这不是李阳疯狂英语的东东么？ Joman 的确，方法A是借用Stone Lee的，因为在我以及我挚友们的实践中发觉李阳的疯狂训练法也很能训练出好的口才，因为他要求大声呼喊，这样可以增 第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页