疫情防控常见措施、个人防护.docx

疫情防控小知识疫情防控知识内容：常见措施1）不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁 掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。2 ）戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病比较有效的措施之一。即使是炎炎 夏日，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩 戴口罩。3 ）打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。 因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。4 ）勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康比较重要的方法。饭前便后、接触外 界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和 流水搓揉至少20秒。5 ）常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度, 减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定 要定期开窗通风。6）一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距 离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有 益。7 ）少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因 此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。8）打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病比较经济、比较有效、比较便捷的手段。防控新 冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒 疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。9 ）讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充 足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。10 ）有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就 诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留 观排查。疫情防控知识内容：个人防护1）戴口罩。就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所 时，要戴口罩。比较好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95 ）,并选 择适合自己的型号。2）文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自 备餐具。3）配合排查密切接触者。如果被疾控部门通知自己属于密切接触者，需按要求进行居家隔 离，避免外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访。若出现发热、干咳等异 常表现，及时向当地疾病防控机构报告，并在其指导下到指定医疗机构进行排查，诊治。疫情防控知识内容：科学戴口罩1）戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。2 ）区分口罩正反面，不能两面戴。3 ）不与他人混用或共用口罩。4）捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。5）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换。不建议清洗或使用消 毒剂、力口热等方法进行消毒后使用。