初级教练员考试真题4.docx

单（江南博哥）选题1.运动员任何细小的（），都可能导致巨 大的影响，使之赢得比赛或以失败告终。A.过失B.情绪变化C.动作失误D.优势单选题2.在训练和比赛中运动员要具备控制自己情绪的能力，也 就是要学会更好的进行（）。A.情绪展现B.自我管理C.情绪化D.情绪压抑单选题3.体育运动就是在人为设置的（）中，使运动员克服和 战胜各种内部和外部的困难过程中，控制情绪.自我管理，超越自 我。A.情景B.场地C.困境D.形式单选题4.激励的主体和激励的客体都不再需要他人的参与，因此 （）是激励的最佳状态。A.自我激励B.自我管理C.自我控制D.领导激励单选题5.在比赛和训练中只有当（）成功时，才能激励影响和 带动他人。A.自我激励B.自我管理C.自我控制D.领导激励单选题6.人的先天生理基础上、经过后天教育和社会环境的影 响，由知识内化而形成的相对稳定的心理品质被称为（）。A.情绪B.才华C.素质D.作风单选题7.不属于肌肉拉伤症状的是（）。判断题14.运动员营养补剂不存在兴奋剂隐患（）。A.正确B.错误判断题15.如果运动员服用营养补剂，教练员和相关辅助人员要根 据运动员训练和比赛中的实际问题来谨慎选择（）。A.正确B.错误判断题16.如运动员未能在指定的2小时建议检查时段内在指定地 点接受兴奋剂检查，运动员将被判定为错过检查（）。A.正确B.错误判断题17.运动员行踪信息填报失败或错过检查不会给予处罚（）OA.正确B.错误判断题18.维生素通常按溶解介质分为脂溶性和水溶性两大类。A.正确B.错误判断题19.加强对运动员的教育是反兴奋剂的最有效的手段和根本 途径（）。A.正确B.错误判断题20.作为竞技体育比赛的主体，运动员和教练员首先要树立 对的价值观，不要有投机取巧的想法，从思想上真正拒绝兴奋剂A.正确B.错误判断题21.只要没有从体内查出禁用物质，不是阳性，就不会被处 罚（）。A.正确“许多人都在使用兴奋剂，自己不用兴奋剂吃亏”的想“许多人都在使用兴奋剂，自己不用兴奋剂吃亏”的想“兴奋剂有用、兴奋剂必用，是提高成绩的捷径”的想 ）OB.错误 判断题22. 法是对的（ A.正确B.错误 判断题23. 法是错的（ A.正确判断题24.运动员辅助人员造成运动员人身损害的，依法承担民事 赔偿责任；构成犯罪的依法追究刑事责任（）。A.正确B.错误判断题25.贝类海产品、红色肉类和动物内脏是锌的极好来源（）OA .正确B .错误 判断题26.维生素A和胡萝卜素都可溶于脂肪和水（）。A.正确B.错误问答题L贯穿竞技需要原则的训练学要点：提交答案问答题2.有效控制原则的科学基础:提交答案问答题3.区别对待原则的科学基础。提交答案问答题4.技术训练常用方法提交答案问答题5.什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类 方法在运动训练中的应用特点：提交答案问答题6.任选一体能类田径项目，设计几种重复训练方法和间歇 训练方法，并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训 练法的母的、作用和应用特点。提交答案问答题7.发展力量素质要注意哪些事项?提交答案填空题1.()更强调真理的相对性，视认识中的主观能动性。提交答案填空题2.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物 性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为 和 社会性动机。提交答案填空题3.为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个 体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于、。提交答案填空题".根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自 身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划 分为 和外部动机。提交答案填空题5.根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自 身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划 分为内部动机和 o提交答案填空题6.来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴望从体育 活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上 进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属 于。提交答案填空题7.必须通过食物供给的脂肪酸是指提交答案填空题8.在自然温度环境中，人体在非活动的状态下（包括消化 系统，即禁食两个小时以上），维持生命所需消耗的最低能量是指提交答案填空题9.人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须 从食物中摄取的氨基酸。它是人体（或其它脊椎动物）必不可少， 而机体内又不有合成的，必须从食物中补充的氨基酸，称 o提交答案填空题10.从 开始，兴奋剂逐渐影响到我国。提交答案填空题11.我国将从、系统建设的角度、国际合作角 度、创新发展角度这4个方面全方位的开展反兴奋剂的工作。提交答案填空题12.运动训练中的兴奋剂风险有：；错误使用药 品、一营养品的风险；食用受污染食品的风险；其他风险。提交答案A.肌肉局部疼痛B.相应功能受限C.跑动时损伤肌肉疼痛明显D.运动前肌肉疼痛单选题8.运动员重返运动场前，经过前期的康复，受损部位应该 恢复其全关节活动度和肌力，结缔组织的抗拉力量明显改善。此阶 段的力量训练的强度应该（）。A.减小B.加大C.不变D.先减小后加大单选题9.不属于运动员重返赛场前这一阶段的康复重点的是（）OA.根据专项能力的分析，纠正技术动作的生物力学缺陷或错误B.小负荷的康复训练C.进一步改善肌肉力量、耐力和功率D.进一步改善心血管耐力单选题10.想要帮助运动员通过功能性训练来重返运动场，治疗师 应该了解（），以制定科学高效的康复功能锻炼方案。A.受伤运动员的基本损伤机制和生物力学特点B.运动员的日常训练计划C.运动员与教练员的关系D.运动员是否服用兴奋剂单选题11.进行力量训练时，核心问题是对（）的控制。如果康 复训练强度过大、再次引起炎症，则受损部位的病理学变化会返回 到急性期。A.速度B.耐力C.强度D.柔韧单选题12.网球运动员肩部损伤重返运动场的训练中，间歇性训练 的顺序为（）。A.间歇网球训练，休息，冰敷和适当地热身B.休息，冰敷，适当地热身和间歇网球训练C.不停的热身，间歇网球训练，休息和冰敷D.适当地热身，间歇网球训练，休息和冰敷单选题13.下列属于治疗用药豁免的批准标准的是？A.如果停止使用该禁用物质或方法治疗，会对运动员的健康造成明 显的损害B.该禁用物质或方法只是为了让运动员恢复至正常的状态，而不会 产生任何增强运动能力的作用C.除了禁用物质或方法外，确实没有其他合理可行的治疗药物或替 代方法D.同时满足以上三条单选题14.正常的呼吸商值在（）之间。A. 0. 8-0. 50. 9-0. 6B. 1. 0-0. 71. 1-0.8单选题15.肌糖原（葡萄糖）分解生成乳酸并释放出能量的过程不 消耗氧，与酵母使糖转变成乙醇的发酵过程相似，故称（）供能 系统。A.有氧氧化B.糖酵解（无氧氧化）C.磷酸原D.有氧氧化和糖酵解混合单选题16.在赛前或运动前（）内，摄入含糖运动饮料有助于维 持血糖水平。A. 20min30minB. 40min50min单选题17.高阻抗力量运动需要快速、高输出功率的能量代谢基础 是（）供能系统。A.有氧氧化B.糖酵解C.磷酸原D.有氧氧化和糖酵解混合单选题18.运动员应当优先选择（）的蛋白质食物。A.不含油脂、易消化、只含必需氨基酸B.含油脂多、易消化、含氨基酸全面C.含油脂少、易消化、含氨基酸全面D.含油脂少、易消化、只含必需氨基酸单选题19.有针对地摄取成（）食物，增加体内碱性物质储存 量，有助于运动中、运动后消除乳酸，达到抗疲劳、促恢复的营养 调控目的。A.酸性B.碱性C.中性D.弱酸性单选题20.在长时间持续运动中，骨骼肌在利用氧气的过程中，下 列哪种物质不能将储存的能量转变成ATP,即不能进行有氧代谢合 成 ATP。（）A.糖B.无机盐C.脂肪D.蛋白质单选题21.普通膳食的呼吸商约为（）。A. 0. 750. 85B. 0. 951. 05单选题22.呼吸商最高的是（）A.糖B.脂肪C.蛋白质D.混合膳食单选题23.理念是人们的意识活动，是人们对所从事工作的一种基 本信念，所具备的明确的基本认识，是人们取得事业成功的最（）OA.基本条件B.基本思想C.基本信仰D.基本指导单选题24.执教理念就是教练员在执教过程中建立的理念，它是指 教练员对运动训练（）及其影响运动训练的多种因素的理解。程式质象流形本现A.B.CD.单选题25.大强度运动持续30秒至90秒时，主要由哪种方式提供 能量供运运动肌肉收缩利用（）。A.糖异生B.糖酵解C.糖有氧氧化D 月旨单选题26.执教目标是教练员在执教实践中的预定（）.指标和 预期效果的统一，对其可以进行数量.质量.时间和空间等层面的具 体结构解析。A.想法B.目标C.战术D.任务单选题27.执教目标是教练员在执教实践中的预定任务、（）和 预期效果的统一，对其可以进行数量.质量.时间和空间等层面的具 体结构解析。A.想法B.指标C.战术D.目标单选题28.执教目标是教练员在执教实践中的预定任务.指标和（）的统一，对其可以进行数量.质量.时间和空间等层面的具体 结构解析。A.预期效果B.实际表现C.完成情况D.执行情况单选题29.执教目标就是教练员在一定时期内所要达到的预期的（）OA.实际总结B.具体成果C.完成情况D.执行情况单选题30.执教目标对于执教进程具有（）.规范与控制.励志与 激发.评价与检测等方面的重大功能。A.导向与执行B.反馈与调整C.定性与定向D.启动与促进单选题31.沟通的时候要注意沟通包括两个部分：内容是信息的（），情感是指对信息的感觉。A.实质B.容量C.形式D.方式单选题32.沟通的时候要注意沟通包括两个部分：内容是信息的实 质，情感是指对信息的（）。A.容量B.感觉C.形式D.方式单选题33.在沟通的过程中内容是通过（）传达的，情感则是通 过非口头语言传达的。A.表情B.肢体C. 口头语言D.文字单选题34.在沟通的过程中内容是通过口头语言传达的，情感则是 通过（）传达的。A.文字B.信息C.语音D.非口头语言单选题35.在沟通的过程中，教练员往往注意了内容的把握，忽略 了（）的体现。A.生动B.形象C.情感D.形式单选题36.教练员的说服工作，在很大程度上，可以说是（）的 征服。A.命令B.形象C.情感D.形式单选题37.沟通的桥梁是（），要想说服运动员，必须跨越这一 座桥，才能达到对方的心理堡垒。A.内容B.形象C.情感D.形式单选题38.在人际交流中，70%的沟通是通过（），即身体语言 进行的。A.非口头语言B. 口头语言C.眼神手势D.身体姿势单选题39.在沟通的过程中（）更加难以掩饰，也难以控制，它 们能够更加准确的反映出说话人的意图。A. 口头语言B.非口头语言C.眼神手势D.身体姿势单选题40.要想进行有效的沟通，准确无误地传达沟通的内容和情 感，必须特别注意自己的（）表达。A.信息形式口头语言C.非语言D.内谷单选题41.不属于禁用清单特殊项目禁用物质的是（）。A.大麻B -阻断剂C.酒精D.倍他洛尔单选题42.属于禁用清单所有场合禁用的物质有（）。A.可卡因B.吗啡C.酒精D.特布他林多选题1.根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）A.身体训练课；B.技、战术训练课；C.测验、比赛课；D.调整训练课。提交答案多选题2.发展柔韧素质的常用方法是：（）A.静力性拉伸练习；B.动力性拉伸练习；C.被动性拉伸练习；D.摆动练习。提交答案多选题3.按战术的表现特点划分，可将竞技战术分为（）A.阵形战术；B.体力分配战术；C.参赛目的战术；D.心理战术提交答案多选题4.运动员的竞技能力由以下哪些要素构成（）A.体能；B.技能；C.战术能力；D.心理与智能提交答案多选题5.下列运动项目属于“少年”项目的是（）A.艺术体操；B.举重;C.跳水；D.技巧提交答案判断题1.一般来说，运动员血清CK、血尿素和尿蛋白升高、血红 蛋白降低都是机能状态不佳的表现。（）A.正确B.错误判断题2.运动员可以像普通人一样，随便在饭店、路边小摊上进 餐。（）A.正确B.错误判断题3.运动员在接受赛内和赛外检查之前，都必须有兴奋剂检 查工作人员通过电话等方式事先告知方可进行检查。（） A.正确B.错误判断题4.在兴奋剂检查的过程中，在运动员提供尿样时，男或女 检查官都可以监督运动员的排尿过程。（）A.正确B.错误判断题5.如果运动员只是企图使用禁用物质但实际上并未使用， 也构成兴奋剂违规。（）A.正确B.错误判断题6.食物中含必需氨基酸越多，其营养价值就越高（）。A.正确B.错误判断题7.营养素的功能主要指提供能量、促进生长与组织的修 复、调节生理功能三项（）。A.正确B.错误判断题8.维生素缺乏是一个渐进的过程（）。A.正确B.错误判断题9.肌肉越发达者，活动能量消耗越少（）。A.正确B.错误判断题10.在日常生活中防范兴奋剂，只要防止发生食源性兴奋剂 问题就可以了（）。A.正确B.错误判断题11.如果运动员患病或受伤，必须使用某些禁用物质或方法 来治疗，要及时申请治疗用药豁免，获得批准后方可使用（）。A.正确B.错误判断题12.运动员赛前打封闭或者局部使用糖皮质类固醇后接受兴 奋剂检测，不会导致阳性结果（）。A.正确B.错误判断题13.治疗用药豁免是为了保证运动员的伤病得到及时、安全 的治疗，又避免发生兴奋剂违规的一项具体规定（）。A.正确B.错误