心理健康节干预方案策划.docx

心理健康节干预方案策划心理健康节干预方案策划精选篇1为了给大学生营造良好的身心发展环境，引导大学生正 确面对困难，解决困难，充分发挥大学生的想象力，展现大 学生的精神风貌，提高创新能力。帮助大学生更好地发现生 活的点滴，珍惜现在的美好生活，温暖心灵。特开展“与心 灵相约与健康同行”为主题的系列心理健康活动，具体方案 如下：活动主题与心灵相约与健康同行活动时间20_年5月活动组织承办方：晴商心理健康教育辅导站、韦淑亭辅导员名师 工作室主办方：大学生心理发展协会活动形式1、分享喜悦，双倍快乐贴纸活动A、活动时间：5月25日B、活动对象：商学院全体学生C、活动地点：回音广场（暂定）D、活动的目的及内容：快乐就像香水，不是泼在别人 身上，而是洒在自己身上。全院师生在便签。上分享开心或 感到十分温暖的事不须留名，我们将把他们的便签贴于展板 教育局的倡导和指挥下，我们机场小学也将开展一系列的心 理健康育阳光少年活动。二、活动目的贯彻落实槐荫"心理健康育阳光少年”推选策划预案, 依托我们机场小学“心灵驿站”心理健康咨询室，开展形式 多样多样的系列活动，增强全体学生的心理素质，培养学生 乐观、向上的心理品质，促进学生人格、身心健康和谐发展。为了促进学生德、智、体、美诸方面协调发展，提高学 生综合素质，发展自己的个性和特长，我们努力把学生培养 成为体格健壮、心理健康、人格健全、性情开朗、积极向上、 合群合作的“阳光少年”。三、活动主题：槐荫“阳光少年”推选策划预案推出以来，引起了 我们的广泛关注，槐荫区教育局确定了以适于青少年的儿童 化语言明确活动主题，以七色（红橙黄绿青蓝紫）主题活动 的方式体现青少年心理健康发展的七个标准。现将七色主题 及活动标准明确如下：主题：红：我是红红的中国结，编织着爱心传递温暖评价：爱心热情主题：黄：我是金色的向日葵，追随着阳光绽放笑容评价：乐观宽容主题：绿：我是春的幼芽，沐浴着阳光茁壮成长评价：积极活泼主题：青：我是青色的磐石，在困难面前永不低头评价：坚强担当主题：蓝：我是蓝色的精灵，用智慧创造美好未来评价：聪慧创新主题：紫：我是绽放的丁香，愿我的馨香带给你美好时 光评价：礼仪修养主题：橙：我是乘风起航的帆，载着理想驶向彼岸评价：理想勇气因上级规定自3月开始，每学期开展两个色彩主题，所 以我们这学期选择红和黄为主题进行主题活动。培养学生爱 心、热情，乐观、宽容的心理品质和人格特征。四、活动时间3月6月五、活动组织人员组长：邵雷、刘永文、张颖副组长：龙云飞、穆国强、刘秀组员：各个班级的班主任六、活动内容（一）“心理健康育阳光少年”活动启动仪式（3月）（1）周一升旗仪式国旗下讲话（穆国强老师负责）；（2）校领导宣布活动安排（龙云飞老师负责）；（二）心理健康知识展板展示活动（4月）1、各年级办一期以“关注心理健康，培育阳光少年” 为主题的展板、主题：我是红红的中国结，编织着爱心传递温暖、评价：爱心热情（3）要求：设计新颖、生动活泼、体现出年级特色（4）展示地点：学校操场（5）活动负责人：各年级组长、美术老师（6）评选出优秀设计奖和最佳创意奖2、充分运用现有资源常规开放心理咨询室、红领巾广播专题宣传、班级博客 进行网络咨询。（三）“爱自己也爱他人”精彩博文评比活动（5月）对象：全校师生内容：写有关“爱自己也爱他人”的主题博文要求：围绕主题，不限制数，结合生活体会，写文章并 发表到学校班级博客中。时间：5月2、评选阶段内容：每班推选1篇作为精华博文，交给刘秀老师，由 刘秀上传到“金色阳光，快乐少年”博客上，进行展示交流, 最后根据博客点击和回复量及本校老师的投票来评选获奖 作品。3、对优秀博文的获奖者进行颁奖。（四）心灵书签寄真情活动时间：5月25日一6月1日活动地点：学校操场参与人员：全体师生活动内容：由各班组织学生制作精美的书签，并写下或 鼓励、或感悟、或感激的句子，同学们之间可以跨年级、班 级相互赠送，也可以将自己的书签夹进学校借阅的图书中， 随着图书“漂流”。通过这个活动，让学生，感激生命，感 恩生活，感悟成长，并把这份爱与感悟传递。（五）评选快乐之星（6月）活动目的：培养学生乐观的精神，快乐生活每一天。活动过程：（1）发给学生小主人卡片（各班自己设计），为每个学 生下发五张小主人的卡片。（2）分享快乐，如果你觉得班级里的同学非常优秀， 能让周围的人感到快乐，就把小主人卡片发给他。（3）统计班级里获得小主人卡片最多的同学，也就是 最能给大家带来快乐的同学，获得快乐之星的称号。把快乐 之星的名单粘贴在学校的橱窗。七、活动期望以上这些为本学期的活动方案，我们以关注孩子心灵， 激发孩子梦想，重拾学习信心，恢复学习动力，给孩子以全 面关爱，促进孩子德智体美劳全面协调发展为目的，帮助孩 子树立赏识思维，学习与人相处，团队合作，感恩父母，善 待生命，建立和谐舒展自然的生命状态，做健康快乐的阳光 少年。心理健康节干预方案策划精选篇4活动目的：1、让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着 各种心理压力，压力是无法避免的。2、让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法， 培养学生战胜压力的能力。3、每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力， 在压力面前不退缩，不逃避，合理控制住自己的心态，战胜 困难。教学重难点：教会学生如何面对心理压力。教学过程一、活动方案的原因现在的家长大都有“望子成龙，望女成凤”的思想，但 是在21世纪人才济济，面对社会竞争的压力，使得学生们 在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力, 初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，如果不能正 确对待压力，将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探 索学生们压力的来源并研究应该如何正确对待压力，合理释 放情绪的方法，关系到我们怎么培养学生的心理健康，是很 有意义的。初中生的压力来源：1、从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力， 特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面 追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着 分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞 争更大，压力更大。2、从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成 凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很 多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的 期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。3、从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理 压力的大小。4、从同学之间来说，目前的初中生，在家过惯了衣来 伸手、饭来张口的生活，独立性很差，而且心理脆弱，在学校一旦受到同学的讥笑，便 感到委屈和愤怒，还有很多同学不知如何处理同学之间的矛 盾、摩擦、或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。有心理压力很正常，如果压力过大，学生会出现攻击、 自责、退让或者放弃追求，甚至通过轻生来逃避压力，因此 教会他们如何面对压力，合理释放情绪有非常重要的意义。 首先意识到压力有两面性。压力是客观存在的，社会充满了 竞争，学校也是一样的人生不可能是到处美好的，必须做好心理准备。压力一方面 可能使人产生痛苦的情绪，行为失措；另一方面又可给人以 教益与磨练。初中生应该看到他的两重性，不应只见其消极 面压力。其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇 往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨 练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是 掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要树立 坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪， 必须经过某种形式得到发泄否则积累过多，容易导致心理异 常。如果遇到实在无法排解的压力时，不妨寻求心理工作者 的帮助，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效 果。二、方案实施的过程(一)用例子引导思考1.老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。A、某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自 己的位置坐下，在老师发了草稿纸以后，不停地在上面上清 华大学、北京大学，最后精神失常，昏倒在考场里，因为压 力太大，自己连高考的机会都失去了，实在是非常不值。B、某城市重点小学的学生因被老师罚写作业，作业太 多了，让爸爸帮他一起做，结果都做到夜里一两点，可见作 业的压力别说孩子，连家长都受不了。1、引导学生思考：(1)假如你是这两名学生，当时的心态是什么？这种心理 状态健康吗？(2)如果你是老师，在对待学生时放错误时，会不会布 置这么多作业？(3)两名学生的举动造成了什么影响？(4)这两名学生应该怎么来应对这种压力？2、全班交流。3、教师小结。（三）、观看视频激情兴趣1、播放事先准备的视频2、学生仔细观看3、学生讨论（四）、把自己的压力在班级上分享学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来，其他同学当 他的参谋，给他出主意，提建议，如何去缓解压力，释放情 绪，老师指导。（五）、写自己的感受小结：现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心 理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力， 合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。反思：了解每个学生们不同的造成心理压力的原因，认 识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响，培养学 生缓解压力的方法，合理释放压抑的情绪，避免心理疾患的 造成，激发学生学习的兴趣，养成学生们以积极、乐观的心 态去面对压力。心理健康节干预方案策划精选篇5一、活动主题：525-心理健康周健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向 上、健康文明的文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全 校师生宣传心理健康的重要性。2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。三、活动时间：20_年5月22日-5月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网 络等）。营造良好的舆论氛围。3、利用班级主题班会课进行正能量宣传。五、活动安排1、周一国旗下讲话：健康从心开始，生命因你绽放讲话人：2、周一班级主题班会：珍爱自己责任人：班主任3、校园广播：525心理专题内容责任班级：8. 2班4、“525心理健康教育”手抄报展责任人：政教处5、心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：5月22日5月26日的大课间）6、观看心理健康教育视频。矿区学校20年5月17日上作公开式展板，更多人可以从中获取快乐与温暖，让同学 们感受到生活中爱的存在，从而使自己每天保持一个愉悦的 心情，打开心扉，迎接美好的未来。2、你好，我是你的心灵港湾A、活动目的及内容：本次比赛以微电影大赛的形式开 展，鼓励参赛者自编，自导，自演具有积极力量的心理“微 电影”，激发想象力与创造力，发现生活美好点滴，感悟幸 福生活。B、活动时间：五月C、参赛对象：商学院全体学生D、作品要求：（1）视频格式为AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播 放的视频格式（2）手机横屏或摄像机录制，时长为25分钟，视频 大小尽量控制在200M以内，分辨率不低于720,最好为（3）。（3）作品须为原创，风格、体裁不限，内容真实，符 合主题。（4）所有参赛作品将以展板的形式在海悦厅（暂定） 门口进行路人评选，提高互动影响力。E、参赛形式：以班级为单位提交心理视频内容，每个 班至少提交一个作品，以“班级+姓名+联系方式”的形式提 交作品，（报名表见附件1）于5月20日之前提交。报名的 同学加入QQ群：F、奖项设置：一等奖三名，二等奖五名，三等奖7名3、沙盘的世界，心灵的自由A、活动时间：5月65月20日B、面向对象：商学院20_级，20级全体学生C、内容与意义：一粒沙是一个世界，反映着智者的思 考与智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治 疗的生动意境。我社将于回音广场进行心理沙盘活动，通过 心理沙盘活动，把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现 出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体 验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。D、内容：在回音广场，进行心理沙盘活动，通过心理 沙盘活动，释放心理压力，净化心灵。通过这次活动后，每 个班级提交两份活动的心理感受，并进行评比。参赛方式“班 级+姓名”。于20_年5月25日前各班级完成作品征集报送, 报送邮箱E、评选奖项：一等奖1项、二等奖2项、三等奖5项、 优秀奖7项。4、“青春似锦，心绘儒商”心理主题手抄报征集A、活动目的及内容：培养学生的动手能力，引导学生 发现身边的正能量的故事，并从中汲取力量，为心理发展增 加养分，为青春增添一抹靓丽的底色。B、活动时间：五月C、参赛对象：商学院全体学生D、参赛形式：以“班级+姓名+联系方式”的形式提交 作品，于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群：F、奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名, 优秀奖7名5、趣味心理知识竞赛A、活动时间：5月25日B、参赛对象：商学院全体学生C、活动地点：创意楼BD、活动目的及内容：为提高学生的心理健康水平，提 高心理健康知识的普及率，通过竞赛来增加同学们的心理知 识储备，让同学们了解心理健康的重要性，提高整体心理健 康知识水平。本次比赛分为预赛和决赛两部分。预赛设置30 单选，5个多选，20个判断题，填空题10个，简要论述题1 个，共计100分，得分高者胜。决赛题目由不定项选择题和 判断题组成，第一部分为必答题，第二部分为选答题，第三 部分为抢答题。E、参与方式：比赛以各班级为单位填写报名登记表（附 件3）进行报名。每个班级以5人为一队，可报名若干队。5 月20日前各参赛队伍将报名表发送至邮箱：。报名后， 由承办单位为各代表队统一发放题库，并组织预赛。预赛时 间及预赛办法由大学生心理发展协会通知报名选手。F、奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名, 优秀奖7名心理健康节干预方案策划精选篇2一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微 笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知 识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识” 的普及活动。二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知 识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关 注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识， 优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力， 预防和缓解心理问题。三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态J四、比赛概述：比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和 榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四 大环节，在法学院的模拟法庭举办。五、活动时间初赛时间：5月12日（周六）晚上7点决赛时间：5月25日（周五）晚上7点六、活动地点初赛：公教楼302、304；决赛:法学院的模拟法庭。七、活动宣传一期宣传：1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测 试活动。2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。3、在前清真前摆摊两天，放两张展板（1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。（2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专 业的同学为观看的同学进行讲解。4、二期宣传：（1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题， 过往的同学可以拿下题目进行答题七、比赛准备五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷， 决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用 于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词, 话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸， 记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时VCR,联系教室, 会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖 状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理 剧，文艺节目。八、比赛流程策划：（一）、初赛流程：榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔， 本部也将在同一时间进行笔试,每个学院派出8名选手参加; 笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院 的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公 平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代 表队参加决赛。（二）、决赛流程：观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分 钟入场。1、开始主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各 个参赛队伍（介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口 号，再接着介绍下一队）。2、主持人宣读比赛规则由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持 人宣读完毕后，进行提问。3、开赛每一个队伍有一百分的基础分。第一关：志在必得（必答题）lOmin规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题限 时10秒，选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设 计为简单的选择题。第二关：抢滩登陆（抢答题）20min规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度 的题，选择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后 即可抢答，抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次 抢答后没有结果则此题作废，答对加分，答错不扣分。第三关：虎视眈眈（看视频答题）25min规则：播放一段视频（大概时长5分钟），然后给选手 5分钟时间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老 师打分，分值为10分、20分、30分、40分、50分、60分 不等，请几位心理学老师将分数给相应的队伍，然后再由一 位老师进行点评。文艺节目15min由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。第四关：快人快语（判断题）15min规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答 题，选手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断 正确即获得相应分数。每题10分，答错不扣分。中场观众互动心理剧25min规则：此环节由文艺部出一部心理剧，心理剧结束后由 主持人提问，对回答题目的同学给予奖励（奖品待定），然 后由评审老师进行综合分析，同时在这一环节由心理学老师 对大家做一次心理辅导第五关：风险提速（陷阱题）20min规则：本环节共18道题，10分、20分、40分各6道。 答对得分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答 对可以选择是否继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将 有6种类型可供选择，而且不必拘泥于一种题型（难，中， 易每类题目的最长等待时间分别为30, 20,10秒）如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。第六关：一招定胜负第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行 “命运掌控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权 利，如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋 级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对，则对方晋级 本队淘汰。对方答错则本队晋级。第二种方案：本关中准备3道题，分别为10, 20, 30 分，答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三 队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持 人要提前说明）4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然 后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。5、主持人宣布比赛结束。九、退场工作人员组织有秩序退场现代教育技术学院外联实践部心理健康节干预方案策划精选篇3一、活动背景：（引言）槐荫“阳光少年”的培养，就是从学校心理健康教育的 渠道，打造“槐荫阳光少年”。通过学校这个培养园地，精 心组织策划一系列的培养、评选活动，启动此项活动的目的 旨在：及时遏制和消除学生的心理疾患，关注学生的心理健 康，解决学生的心理困惑，帮助学生树立积极健康的生活态 度，帮助教师运用心理学的知识解决教育教学中的问题，使 我们的新一代槐荫人形体心理双重健康，以健魄的体格、阳 光的心态，面对新生活、面对新境遇、面对时代的发展，使 其真正成为体现槐荫未来发展的“形象代言人”。在槐荫区