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幼儿园儿童体能测试标准2 德邻幼儿园儿童体质测试标准体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10 米折返跑、走平衡木每各项目的意义：坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10 米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。10 米折返跑：幼儿至少2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。映儿童上肢腰腹肌肉力量双脚连续跳反映儿童协调性和下肢肌肉力量米折返跑反映人体的灵敏素质走平衡木反映人体测试时幼儿双手并拢掌心向下平伸膝关节伸直上体前屈用双手中指指尖推动游标平滑前进直到不能推动为止米折返跑返回直奔目标线立定跳远幼儿两脚自然分开站立在起跳线后然后摆动双臂双脚蹬地尽力向前跳网球掷远幼儿站在投掷3 网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10 个软方包停止。评分说明:体质测试各项指标评分标准采用5分制,5 分为优秀,4 分为良好,3 分为及格,2 分为中下,1 分为差。标准：表一10往返跑（秒）女岁5 分4 分3 分2 分1 分3 8.28.2 9.39.4 10.510.6 13.413.5 16.83.5 7.77.7 8.68.7 9.79.8 12.012.1 14.94 7.27.2 8.08.1 9.09.1 10.810.9 13.24.5 7.07.0 7.67.7 8.58.6 10.210.3 12.45 6.76.7 7.27.3 8.08.1 9.69.7 11.25.5 6.46.4 6.97.0 7.67.7 9.09.1 10.56 6.16.1 6.56.6 7.27.3 8.58.6 10.2表一10往返跑（秒）男岁5 分4 分3 分2 分1 分3 8.08.0 9.09.1 10.210.3 12.812.9 15.83.5 7.57.5 8.38.4 9.49.5 11.311.4 14.04 6.96.9 7.67.7 8.58.6 10.110.2 12.44.5 6.76.7 7.27.3 8.08.1 9.79.8 11.85 6.46.4 6.97.0 7.67.7 8.99.0 10.35.5 6.26.2 6.76.8 7.37.4 8.58.6 10.06 7676595843423029213.5 8484706953523534274 9595807965654746354.5 102102 898873725554405 110110 969580796564505.5 119119 103102 90897069566 127127 111110 9594797861表二立定跳远（厘米）女岁5 分4 分3 分2 分1 分3 7171555440392928213.5 8181656450493433254 8989747360594443324.5 9696818068675049405 102102 898875746059505.5 109109 969582816665546 116116 101100 8786717060表三网球掷远（米）男岁5 分4 分3 分2 分1 分3 5.55.5 4.03.5 3.02.5 2.01.53.5 5.55.5 4.54.0 3.02.5 2.01.54 6.06.0 5.04.5 4.03.5 3.02.5 2.04.5 8.08.0 6.56.0 4.54.0 3.02.55 9.09.0 7.57.0 5.55.0 4.03.5 3.05.5 10.010.0 8.07.5 6.05.5 4.03.5 3.06 12.012.0 9.59.0 7.06.5 4.54.0 3.5映儿童上肢腰腹肌肉力量双脚连续跳反映儿童协调性和下肢肌肉力量米折返跑反映人体的灵敏素质走平衡木反映人体测试时幼儿双手并拢掌心向下平伸膝关节伸直上体前屈用双手中指指尖推动游标平滑前进直到不能推动为止米折返跑返回直奔目标线立定跳远幼儿两脚自然分开站立在起跳线后然后摆动双臂双脚蹬地尽力向前跳网球掷远幼儿站在投掷5 表三网球掷远（米）女岁5 分4 分3 分2 分1 分3 5.05.0 3.53.0 2.52.0 1.513.5 5.05.0 4.03.5 3.02.5 2.01.54 5.05.0 4.54.0 3.53.0 2.524.5 5.55.5 4.54.0 3.53.0 2.525 8.58.5 6.05.5 4.54.0 3.53.0 2.55.5 8.58.5 6.56.0 5.04.5 3.536 8.08.0 6.56.0 5.04.5 3.53表四 坐位体前屈（厘米）男岁5 分4 分3 分2 分1 分3 14.914.9 11.711.6 8.68.5 4.94.8 2.93.5 14.914.9 11.611.5 8.58.4 4.74.6 2.74 14.914.9 11.511.4 8.58.5 4.54.4 2.44.5 14.414.4 11.010.9 8.07.9 4.24.1 1.85 14.414.4 11.010.9 7.67.5 3.53.4 1.15.5 14.414.4 11.010.9 7.67.5 3.33.2 1.06 14.414.4 10.510.4 7.17.0 3.23.1 1.0表四 坐位体前屈（厘米）女岁5 分4 分3 分2 分1 分3 15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.23.5 15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.54 15.915.9 13.09.0 8.09.0 8.09.0 8.04.5 16.016.0 13.012.9 10.09.9 6.05.9 3.05 16.616.6 13.213.1 9.79.6 5.55.4 3.05.5 16.716.7 13.012.9 9.79.6 5.55.4 3.06 16.716.7 13.012.9 9.69.5 5.45.3 3.0映儿童上肢腰腹肌肉力量双脚连续跳反映儿童协调性和下肢肌肉力量米折返跑反映人体的灵敏素质走平衡木反映人体测试时幼儿双手并拢掌心向下平伸膝关节伸直上体前屈用双手中指指尖推动游标平滑前进直到不能推动为止米折返跑返回直奔目标线立定跳远幼儿两脚自然分开站立在起跳线后然后摆动双臂双脚蹬地尽力向前跳网球掷远幼儿站在投掷6 表五走平衡木（秒）男岁5 分4 分3 分2 分1 分3 6.66.6 10.510.6 16.816.9 30.030.1 48.53.5 5.95.9 9.39.4 15.015.1 27.027.1 41.14 4.94.9 7.37.4 11.511.6 21.521.6 33.24.5 4.34.3 6.26.3 9.69.7 17.817.9 28.45 3.73.7 5.25.3 7.87.9 14.014.1 22.25.5 3.33.3 4.54.6 6.76.8 12.012.1 19.26 2.72.7 3.73.8 5.35.4 9.39.4 16.0表五走平衡木（秒）女岁5 分4 分3 分2 分1 分3 6.96.9 10.710.8 17.317.4 32.432.5 49.83.5 6.16.1 9.69.7 15.015.1 27.427.5 40.44 5.35.3 8.18.2 12.212.3 22.522.6 32.24.5 4.74.7 6.97.0 10.110.2 18.618.7 26.55 4.14.1 5.75.8 8.28.3 14.014.1 23.75.5 3.63.6 5.05.1 7.47.5 12.512.6 20.16 3.03.0 4.24.3 6.16.2 10.710.8 17.0表六双脚连续跳跃（秒）男岁5 分4 分3 分2 分1 分3 6.66.6 9.19.2 13.013.1 19.619.7 25.03.5 6.16.1 8.28.3 11.111.2 16.917.0 21.84 5.65.6 7.07.1 9.19.2 13.113.2 17.04.5 5.35.3 6.46.5 8.18.2 11.211.3 14.55 5.15.1 5.96.0 7.27.3 9.89.9 12.55.5 4.94.9 5.65.7 6.86.9 9.39.4 11.96 4.44.4 5.15.2 6.16.2 8.28.3 10.4映儿童上肢腰腹肌肉力量双脚连续跳反映儿童协调性和下肢肌肉力量米折返跑反映人体的灵敏素质走平衡木反映人体测试时幼儿双手并拢掌心向下平伸膝关节伸直上体前屈用双手中指指尖推动游标平滑前进直到不能推动为止米折返跑返回直奔目标线立定跳远幼儿两脚自然分开站立在起跳线后然后摆动双臂双脚蹬地尽力向前跳网球掷远幼儿站在投掷7 表六双脚连续跳跃（秒）女岁5 分4 分3 分2 分1 分3 7.17.1 9.79.8 13.413.5 20.020.1 25.93.5 6.26.2 8.48.5 11.211.3 17.017.1 21.94 5.95.9 7.37.4 9.59.6 13.413.5 17.24.5 5.55.5 6.76.8 8.58.6 11.912.0 14.95 5.25.2 6.16.2 7.57.6 10.010.1 12.75.5 4.94.9 5.75.8 6.97.0 9.29.3 11.56 4.64.6 5.25.3 6.26.3 8.38.4 10.5映儿童上肢腰腹肌肉力量双脚连续跳反映儿童协调性和下肢肌肉力量米折返跑反映人体的灵敏素质走平衡木反映人体测试时幼儿双手并拢掌心向下平伸膝关节伸直上体前屈用双手中指指尖推动游标平滑前进直到不能推动为止米折返跑返回直奔目标线立定跳远幼儿两脚自然分开站立在起跳线后然后摆动双臂双脚蹬地尽力向前跳网球掷远幼儿站在投掷
