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2023年心理健康心得体会200心理健康心得体会500字(13篇) 我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇一 以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教化学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错，老师应当指责，教化他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生须要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做老师的，要变更一下心态，无条件的主动关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。 老师自身的素养干脆确定着教化的行为。只有驾驭关于儿童青少年心理发展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教化工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事务，老师才能真正做到将心理健康教化落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。 实施心理健康教化，是一项长期而艰难的工作。我们要在实践中不断探究，不断总结，注意各种教化渠道的整体协作，同时要努力提高自身的理论水平和业务实力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇二 因为老师是学校健康的推行者、详细实施者。一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使受到深刻的影响。 通过学习，变更了我对健康教化的看法，从而对健康教化有了一个重新的定位，以前都是给学生念一点理论学问，没有顾虑到学生的各方面发展，更没有开展什么活动。通过学习，我意识到开展健康教化对学校的重要性，意识到现阶段学生的需求，从而增加了自身的紧迫感和责任感。 专家的教化总是有限的，我们应当在不断的实践中逐步成长的。将来的路还很长，我们要学习的东西还许多，我们的责任真的很重大！通过学习，感悟许多，思索许多，收获许多 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇三 这几天我在网上仔细学习了梁宁建老师的心理健康与调试和许春明老师的创新驱动与学问产权讲座。这次学习使我对幼儿心理健康教化又有了新的相识和看法，已明白了学问产权的意义。我信任，这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的持续。 许多家长普遍相识幼儿教化就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩嬉戏，不要让孩子出事就好了。许多人提起幼儿老师，都会觉得这是个既简洁又轻松的职业,但当幼儿园里的幼儿出了点什么事情，就会一股脑地指责老师和学校，老师所承受的负担就特别重,心理的压力特殊大.仔细分析这些压力来源于以下几点： 幼儿难教，现在的孩子状况：独生子女，好动，淘气、自私、自我中心，心理压力主要来源于孩子的行为习惯及留守儿童多;家长难处，家长的角色定位，家长不理解，不协作、放任、不重视亲子关系，对孩子期望过高;老师难当，付出的心血得不到社会的认同，收入少，学问增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败，不知道如何处理自己的心情，感到有心无力，职业倦怠;自身家庭。，如生存压力：房子，医疗，物价。家庭压力：孩子教化，老人赡养等。 面对这些压力，我们别无选择，只有想方法调适自己。 学会悦纳自己。首先是开心地接受自己。我是一名老师，“我行，肯定行”并回想进久取得哪些成果，从而增加自尊、自强、自信、自爱的信念，并学会确立切实可行的近期目标。多角度看待问题。心情理论认为，心情不是由某一诱发性事务本身引起，而是由经验了这一事务的个体对这一事务的说明和评价所引起的。要学会运用理性心情疗法调整自己对事务的相识看法，如：心情不佳时，做自我分析。步骤是：找出访自己心情不佳的诱发事务分析自己对诱发事务的说明、评价和看法与自己不合理的信念进行辩论通过调整自己的'相识形成主动的心情。不断学习，增长才能。实力的提高会促进自信的增加，有利于产生愉悦的心情。在工作之余，我们要培育自己的爱好爱好。通过充溢自己，完善自己，以更强的自信、充溢的打算面对工作和生活。 通过学习专业技术人员学问产权驱动创新，我深刻相识到：我虽然是老师，但是我们对学问产权的问题还只是一知半解。对于著作权、独创专利权、商标权等等的相识还只是朦朦胧胧。通过学习以后，我懂得了学问产权是一种行政权力，现代社会中，学问产权作为一种私权在各国普遍获得确认和爱护，学问产权制度作为划分学问产品公共属性与私人属性界限并调整学问创建、利用和传播中所形成的社会关系的工具在各国普遍确立，并随着科学技术和商品经济的发展而不断地拓展、丰富和完善。特殊是在经济全球化背景下，学问产权制度发展快速，不断变革和创新，当前世界经济已经处于学问经济时代，技术创新已是社会进步与经济发展的最主要动力，与之相对应的，学问产权越来越成为提升市场核心竞争力和进行市场垄断的手段，学问产权制度因此成为基础性制度和社会政策的重要组成部分。 总之，我以后要比照实际，深刻反思，发觉问题，找准不足，刚好矫正。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇四 高校是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤寂的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，终归高校生活是我们人生中最珍贵的经验，我们也将通过高校渐渐的融入社会，而不完整的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充溢激情。 心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教化供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从无趣走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，创建意识、自主子格、竞争实力、适应实力的形成和发展要以心理素养为先导。在困难多变的.社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越困难。由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新。“人类进入了心情负重年头”，人们的观念意识、情感看法困难嬗变。作为现代社会组成部分，我们高校生更应当有一个健康的心态，主动的看法去面对。 为了我们的心理健康，了解与驾驭心理健康的定义是必不行少的，这对于增加与维护我们的健康有很大的意义。当我们驾驭了人的健康标准，以此为依据比照自己，进行心理健康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期达到心理健康水平。 所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完满的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的实力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价。对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求。对自己的生活目标和志向也能定得切合实际，因而对自己总是满足的。同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足。由于所定目标和志向不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑。由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完备无缺，于是就总是同自己过不去。结果是使自己的心理状态恒久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个华蜜的人生必需要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们必需关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇五 改革开放以来，随着农夫工规模的扩大，农夫工跨省，跨地区流淌已经成为普遍现象。由于父母外出务工，农村留守儿童家庭教化处于普遍缺失的状态之中。而月塘中学，正地处偏远的革命老区，经济特别落后，老百姓为了生活，不得不进城打工。这对于经济的发展是个可喜的表现，但对于教化，却引人深思，那么多家长远离家乡外出务工，把打工地作为他们的其次家乡，而他们的子女由于无法就近上学，只好留在家里，教化子女的重担由谁来担当?这就出现了亟需全社会赐予关爱的特别群体农村留守儿童。 留守儿童作为一个弱势群体，因长期与父母分别，再加上代管人多为家中老人，隔代教化中的溺爱现象比较严峻，学习上、思想上与孩子进行沟通较差，因此，这些孩子在学习上、思想上、行为上、心理上简单发生偏差。作为这些的教化管理者之一班主任，如何作好这些留守学生的教化工作，关爱他们，帮助他们，让他们能健康欢乐成长，我个人是从以下几个方面入手进行教化的。 首先，建立好留守儿童个人档案。我班有留守儿童10名，为作好留守儿童的教化工作，我通过多方了解，驾驭每名留守儿童学生的家庭状况，监护人的状况，并依据平常的视察、了解，驾驭留守学生的性格习惯，建立好个人档案。通过视察总结，我班留守学生性格有以下几种类型：缄默寡言型、过渡活泼型、自由自在型。对于缄默寡言型的学生，大多是寄养在亲戚家中或从小就是家中老人看管，缺少与他人沟通的机会，从而养成缄默寡言的性格，即不和同学老师沟通，上课回答问题也胆小，不敢举手发言，针对这一状况，我就常常上课时激励他们发言，熬炼他们的胆识，并利用每周班会活动时间，开展活动，让他多与同学沟通，这样他就渐渐学会与同学沟通了;对于过渡活泼型的学生，由于是隔代教化，往往是溺爱现象相当突出、严峻所引起，经常“自以为是”，爱排异同学，针对这类学生，我不是一味的指责，我常有意识支配他们为集体作力所能及的.事，帮助他人，让他在帮助中体会欢乐，改掉了“自以为是”的坏习惯;对于自由自在型的学生，这类学生大多缺乏组织纪律性，无组织无纪律，想干啥就干啥，针对这类学生，我“抓住”他们犯错的机会，进行当面全班性指责、教化，课后进行个别沟通，告知他们，只有学习上、纪律上进步了，就会受到同学的敬重，并选他们当纪律委员，用以约束自己的不良行为。 其次，组建学习共同体，主动与留守儿童常常性地进行沟通，帮助他们解决学习生活中遇到的困难;并且，我还常常与这些留守儿童的父母，通过电话进行沟通和沟通，刚好反馈这些留守儿童在学校的学习、生活和性格等方面状况，并督促留守儿童的父母平常应多与孩子联系和沟通，要求他们常常与自己的孩子通电话，了解孩子在学校的学习、生活和性格等方面状况。以使学校家庭对留守儿童的影响产生合力，尽量削减由于“留守”而给孩子带来的不利影响。目前，我班的10名留守儿童与其他学生相处融洽，学习、生活实力、性格发展等方面都呈现较好的发展趋势。 第三，留守儿童的情感波动性较大，对四周的反应比较敏感，他们须要同等友善、关切、理解和敬重。由于父母不在身边，他们更简单被宠坏、更简单形成娇气的不好习惯、也更简单在自尊心上受到损害。作为主任应当实行措施，使留守儿童常常保持乐观、稳定、开心的主动情结，使他们获得爱的互需、爱的激励，从而促进其在学校、家庭的学习与生活。并引发全体同学对留守儿童的关切和帮助。比如：我利用写家信的方式，让全班的同学都写一封给父母亲的信，往往写得感情最真挚的是那些留守儿童，因为他们的心中是那么的思念父母。而后将好的作文展出或诵读，让全体同学都感受一个孩子对父母的真挚的心。这样全部的同学都深受感染，他们都会用一颗真诚的心关切身边的留守儿童，认为自己应当帮助，爱护父母不在身边的同学，那么，我班留守儿童也不再觉得自卑、孤独、可怜。他们要与同学、与老师、与社会上关爱他们的人亲切可以的沟通。我班同学也相处融洽，形成了一个和谐的班集体。 总之，对留守儿童的教化作为班主任，更要具有一颗爱心，还要具有耐性。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇六 8月22日8月26日，我在老师进修学校参与了光泽县首期小学村级骨干老师培训班培训，期间仔细倾听了黄国才、黄英琳、黄淙滨、官红梅等老师的讲授，受益匪浅，感受颇深，反思如下： 以前培训也较多，对新课改也有肯定的相识，但通过这次培训，我才发觉自己的相识不系统、不全面。特殊是黄国才老师的小学老师做探讨写论文与专业成长在教学实践中改进教学，在改进教学中提升境界、黄英琳老师的农村小学实施综合实践活动课程思索与策略，黄淙滨老师的华蜜人教华蜜给我留下了深刻的印象，让我加强了学习，学到了学问。 我特殊喜爱黄淙滨老师关于华蜜的言论：早上想上班，晚上想回家，肯定的活动是生理华蜜的必要。是啊，学会面带微笑才能享受生活，懂得播种欢乐才能收获华蜜。我想，我会在今日的工作中享受着教化的华蜜，把一堂课精彩地演绎，把每一句话细心地锻造，把校内变成追求卓越的教化梦工地。，你的那一杯杯凉爽的水滋润着我的心房；你的那一丝丝微笑让我懂得了享受教化的欢乐华蜜，你的那一一句亲切的话语为我今后的工作指明白方向假如让我给你评个级，我会坚决果断地写上“优”。 试验小学林遐老师的走进学生的心灵让我学到了很多与孩子沟通沟通的方法。 （1）把孩子的学习以外的事放在心上。 （2）赏识学生是良方。 （3）讲究指责的方式。 李坊中小的曾立军老师让我明白了片断教学的基本要求和教学方法。 培训其实是一个反思、进步的过程，与授课老师所讲的标准、与优秀老师、与教学大师相比，自身不足很明显。今后只有快马加鞭，加强学习，提高教化教学实力才能不虚此次培训。 当老师的确有些问题总解决不好，我也一样，如新理念的实施，怎样减轻压力，当好老师等问题也让我困惑不解，这次培训使我在这些方面有了一些新相识，解决了许多怀疑。 华美英老师谈到在古诗“初闻涕泪满衣裳”教学中，“裳”的读音为“cháng”，而我们日常教学中却读成了轻声，听了这堂课后我受益匪浅。 通过培训，我相识到了反思的作用，知道一位优秀老师的成长肯定离不开反思。反思让我相识了自身在教化教学上的不足，反思也让我相识到了只有努力，只有加强学习，才能做好一名老师。作为语文老师，不是只懂一些语文理论学问就行，我们要加强自身的文化修养，培育自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上老师要培育学生的人文精神，要在以下几方面加强自身修养。首先是情感上要丰富而真诚，“感人心者莫先乎情。”语文教学是情感教学，主要体现在学生与作者，学生与老师，老师与作者及学生与学生的情感沟通上，通过沟通来感受对方情感上的美，以使学生受到熏陶，从而内化为自己的思想情感。其次，老师要身正为范。在言行上要有风度。言的风度即指老师的语言有感染力，这主要包括语言的运用和表达上要有艺术性。“行”的风度主要一点就是用自己的行动来教化学生，做学生行为的表率。最终，语文老师要学高为师，有较高的艺术鉴赏实力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发觉教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创建美。 好的语文老师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，学生与社会之间的桥。在教学中，教材是语文学问的载体，学生是获得语文学问的主体。老师的任务是如何能让学生从教材中获得学问，并把这些学问迁移，运用到自身发展中去，老师这座桥就是为学生走进教材，与教材沟通，吸取学问养分而铺设的一条通道。我们的任务就是解决学生与教材沟通时出现的障碍和引导学生怎样更好理解教材，运用好教材。我们不能把我们对教材的相识强加给学生，而是要给学生发挥的余地。同时也要承认学生对教材理解的差异性，总之，老师要扮演好桥的角色，就是让老师不要越权代替学生思索代替作者言论。要让学生充分发挥自己的实力，与教材沟通。也就是说，老师应当是学生与教材联系的纽带。在课堂上，老师应当作为引导者出现，而不是主导者。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇七 优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生专心而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教化与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁困难的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的教化与培育，使他们真正懂得:要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而引导他们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参加国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，限制自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理 困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是高校生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多的高校生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事务，让我们充分相识到刚好解决高校生的心理问题已将燃眉之急。作为当代高校生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，限制自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是挚友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人挚友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。 意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很专心，教化方式也不同，教我们怎样站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、挚友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅仅增长学问，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜爱上胡老师的课。 上心理课，我学会许多学问和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺一帆风顺，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特性与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形。 透过上心理课，我觉得人与人之间要刚好沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母挚友和家人着想，透过上课，我变了许多，期望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很具体，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，起先很惊慌，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很兴奋，此刻我学会了换位思索，我又多了一笔财宝。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到许多学问，也回答了许多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。 透过上心理健康课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自己的父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。 透过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩；有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。 透过半个学期的学习，让我有机会接触高校生心理课，让我明白了，原先成为大一新生全部的焦虑，短暂对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的心情反应。我学到了人生的首要课题:持续心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应高校生活，如何规划我的高校生活，了解到高校生不一样的学习方法，并渐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到高校生情感与健康种种问题及调整方法；学习了高校生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地相识真实的自己；对于许多高校生都会关切的问题:高校生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的学问，对恋爱方面的学问，虽然不是生疏的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确高校生恋爱现状让许多人忧心，由于刚上高校，又对恋爱的憧憬，大都为了寻求精神寄予、找寻学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满意虚荣心的、满意新奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有嬉戏人生的； 透过学习高校生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我相识到高校生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的相识，当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱；而学习了特性健康后，又明白了更多有关高校生的特性:气质，性格，潜力，高校生潜力的培育是很重要的，潜力与活动紧密联系，潜力又会影响活动的效果，而培育高校生的个人潜力，又要做到:建立和优化合理的学问结构，专心参加实践活动，注意非智力因素的培育；发觉原先有许多阅人的方法，各种各样的特性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟识人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必需的帮忙，应对高校生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有潜力自我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调整遇到的逆境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，高校生的心理障碍的分类及其防治 学习心理学问有利于高校生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的完备的充溢期望的人生。 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇八 在21世纪信息化迅猛发展的今日，人们特别关注心理健康。我们小学生正处在人生长发育初期，心理健康对我们的成长特别重要，甚至于超过身体健康。而随着我国经济飞速发展，科学技术进步，生活节奏加快，人际关系困难，人们的思想观念不断更新，这一切给我们幼小的心灵带来很大很重的压力。假如我们专心视察，会发觉我们四周有很多这样的同学：他们有的自闭自卑、有的厌学逃学、有的多疑抑郁、有的自私孤僻等等，这些心理疾病严峻影响了我们的心理健康，也影响了我们的健康成长，我们必需想方法克服。下面我就我们如何克服自卑树立自尊心与自信念谈谈自己的体会： 就是通过全面、客观、辨证地看待别人和自己。每个人都有自己的优缺点，应当坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己的'过人之处。 自己翻阅相关资料后，通过自由联想和回忆，分析找出导致自卑的深层缘由。经过心理分析，让自己领悟到，一个人所以有自卑感，并不是自己的实际状况很糟，而是潜藏意识深处的症结使然。 自卑本身就是消极的自我示意，做事之前就对自己说“我不行”、“我什么都干不好”等，结果就真的干不好，这种消极的示意导致不必要的精神惊慌和精神负担，使自己的心情充溢失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创建性受到压抑，自然就阻碍了胜利。因此，要英勇地示意自己“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“我要英勇”等，这样会增加自己战胜困难与挫折的力气，胜利就会向我们招手，自卑也就渐渐丢在脑后。 自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的实力发生怀疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、把握较大的事情，一次胜利后便会有一份喜悦，每一次胜利都是对自信念的强化，而自信念的复原是克服自卑的关键。记得有一次小提琴老师让我参与一次大型的竞赛，当时，我即兴奋又惊慌，兴奋的是，我最终有机会上台表演了，惊慌的是，我从来没上台表演过节目，我能胜利吗？后来，经过我的努力，得到了大家的阵阵掌声和认可。通过这次的胜利表现，使我确立了自信，消退了对自己实力的怀疑。所以，我们要在各种实践活动中培育自己的坚韧性、坚决性、勇于进取等优秀品质，而且还可以扩大自己的活动范围，摆脱自我封闭的现状，改善不良心境，形成开朗、乐观向上的性格，提高适应实力和人际交往实力，才能增加信念，克服自卑心理。 当我们克服了自卑心理，自然而然就具备了自尊心和自信念，当我们同龄的小学生都有了这份自信念和自尊心的时候，我们所汇合的力气是种什么力气？。祖国的明天会更旺盛、更富强！ 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇九 健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。一个人假如有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可见心理健康是人的健康不行分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、心情、特性、工作和社会适应等方面的内容。 人们在学习、生活和工作中须要人人的沟通和沟通，这也是我们人生的主要内容。在学校里每天和同学在一起学习，与舍友之间一起生活。学习上的问题，我们可以在一起探讨和探讨，同时这也促进了学习的进步；生活中遇到的磕磕碰碰在所难免，快乐的时候有人共享，难受的同时也有同学一起分担。所以良好的人际交往有利于高校生身心健康、学业进步、以及情感的共享等等;假如我们学校很少跟同学说话遇到不懂得问题也不能够刚好的解决，日积月累问题越来越多，这也会使我们产生厌学，导致学习退步。但我们遇到不快乐的事情时，也只能憋在心里，这也不利于我们的身心健康。所以人际交往不良可能会引起我们心理失衡,产生心理问题，影响学业。同学之间的沟通也可以帮助我们提高对自己的'相识，才能让我们自我完善。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是我们对自己和对他人以及两者之间关系正确相识和评价的结果。 人非草木，孰能无情？在我们的日常生活中，面对不一样的事物 和环境会使我们产生不一样的心情。就像刚入高校的时候，生活环境的改变，使我产生了焦虑、烦躁的不良心情。第一,在中学,每个班都是固定,学的课程是固定的科目。而在高校是不一样的的课大都要换教室，有专业课、有必修课、还有选修课;每学期开设的课程不同,每门课考试的方式不同,每门课的学分也不同,这些改变令我摸不着头脑,很是焦虑、烦躁。其次,高校里再也没有人跟在后面督促你干这干那了，而是有大量的“自由时间”。真是不知道如何利用这些时间;不知图书馆、机房、自习室去哪,往往一个学期就荒废了感到很迷茫、恐惊、失落。第三,觉得进入高校这个目标已经实现了,经过高考的激烈竞争,已感到力倦神疲,认为进入高校可以好好放松一下,以补偿十几年的寒窗苦读,于是失去了奋斗目标,没有了学习的动力,内心却无比的空虚和失落。总总的不良心情不仅仅影响学习和新的生活，这就须要我们学会刚好的调整。当进入新的学习环境后，我们应保持乐观的心态，刚好排解内心的焦虑、烦躁、郁闷或其他不好的心情。一旦出现焦虑、烦躁、心情担心等症状，要学会向挚友、同学倾诉，或者转移关注点。我们也可以选择一种自己感觉比较舒适的方式，或坐或卧，渐渐地通过调整呼吸或放松使心情安静。主动乐观的心情使我们充溢信念，精神充足，能够良好地适应四周新的环境。反之不良的心情使我们焦虑、烦躁、郁闷、易怒、从而导致不良心理问题。所以我们要学会调整自己的心情，避开不良心情产生。擅长到生活中去发觉新意，和同学去操场漫步，倾听鸟儿的歌颂，感受大自然的朝气，为生活增加活力。一个真诚的微笑，一段温馨的音乐，也足以让你新的生活充溢满意和浪漫。 人与人须要沟通，有好挚友才有好健康。人类原来就是群居性的。密切的挚友会使我们生活充溢，让我们在孤独和脆弱的时候找到精神的依靠。友情是我们坚毅的后盾，让我们不会被困难击垮，英勇面对挑战和考验。另外要确定适当的目标。过高的要求会使自己丢失前进的动力，屡次失败会打击自己的信念和激情。建立适当的目标，让自己取得肯定的胜利，使自己从中发觉自己的价值，从而建立良好的心情。 总的来说人要有健康的心理,才会有健康的生活.故让我们为了明天的美妙,让我们拥有一颗健康的心吧 心理健康心得体会200 心理健康心得体会500字篇十 4月23日，我参与了县里组织的专家讲座活动，今日我们的主讲老师是心理学专家张渝鸿教授。张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界，并对他们进行心理的帮助。在教学中她结合自己多年的工作阅历，结合大量案例，深化浅出的阐明白当好老师特殊是班主任以及学校心理健康教化的重要性、必要性及相应的一些做法。 张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对学生的爱。她说“百年大计，教化为本”而教化就要以人为本，其实质就是以“心”为本。作为老师特殊是班主任，其职责不仅仅在于传授学问，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教化学生的心灵。学生是一个特别的群体，关注学生要相识学生成长过程中的心理成长改变，他们的身心总是在不断改变，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教化无处不在，心灵的关怀应无时不有。老师特殊是班主任应当走进学生的心灵，不厌其烦的与学生沟通，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，至而走进学生的心灵。他们之所以成为精彩的教化专家，他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。 当好老师特殊是班主任，除了充溢对学生的爱，还应当有良好的心理健康状况。老师的心里健康干脆影响学生的心理上健康。学生每天在学校与老师的接触长达六、七个小时，老师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响，都是深刻许久的，心理健康的老师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境，反之，老师的心理不健康反而导致学生胆怯说谎、违背等不良表现。 总之，通过这次培训不仅学到了珍贵的班主任工作阅历和方法，还让我仔细地调整了自己的心态。我会将这次学到的阅历、方法运用到自己的工作实践中去，对自己的工作不断反盛总结、创新，力争做一个学生喜爱、家长满足、教化上称职的老师，也要做一个有爱心、欢乐、健康的老师！ 心理健康教化心得体会6 通过本次心理健康教化学问的学习，让我了解了心理健康教化的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会： 小学生心理健康教化关键是老师，老师要敬重学生。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教化教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸。给孩子一块绿地，让他们栽花种草。给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘。给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱，陶冶了小学生情操，充溢了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教化教学精神环境，同等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮忙