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2023年我的假期生活作文500字我的假期生活作文0字左右(十篇) 范文为教学中作为模范的文章，也经常用来指写作的模板。经常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完备的范文呢？接下来我就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇一 我们来到忆江南游泳馆。这是一家新开的室内游泳馆，从外到内装修一新。游泳池中的水清清的，卫生特别讲究，进泳池前要先消毒，防止将细菌带入馆内。这样可以有效呵护小孩子娇嫩的皮肤。 最终开班啦！教练先让我们围着四周的红地毯跑五圈，然后起先做热身打算，头部运动、扩胸运动我们一个个脸蛋绯红，热得要命。然后，教练让我们坐在水池边，用脚打水。刹那间，哗哗的水声伴着我们的尖叫声响彻馆内。扑扑通通，我们像一个个小鸭子跳进泳池。好凉呀！大家在教练的指挥下蹲下、站起，连续做了20个，这样才不觉得水凉。大家来到池边，手扶着把干，深吸一口气，然后把头埋进水里，两手松开双腿自然漂移水面上。憋不住气的时候，再把两腿一收就站起来。虽然只有短短的积几秒钟，可在水中憋气的时候，我却觉得时间好长好长。不过，我越练越熟，憋气的时间也越来越长，真好！ 其次天，我学的东西又不一样了。今日是几个小老师教我的卫紫淋、赵嘉欣、赵嘉颖。因为有了她们的帮助，我很快驾驭了新动作蹬顶漂。她们的支配是：一个人握着我的手，一个人潜到水底监督我的动作是否规范，另一个人在水面上指出我要改进的地方。有了大家的齐心合力，在检查时，我不但顺当过关，教练还夸奖我做得好呢！这下我的信念更强了。 第三天我学的是蛙腿，第四天练习双手，第五天是手脚协作、换气我的进步特殊快。真是“功夫不负有心人”，没几天，我就学会游泳了。 游泳不光好玩，还可以熬炼身体，增长身高呢！你们也来亲身体验一下吧。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇二 一个丰富多彩的暑假很快就过去了。我除了去参与了广西艺术学院考级和中国音乐学院水平考级以外，就没有做任何震天动地的大事情，但是我的假期也还是充溢了乐趣。这不，妈妈给我去华丰湾游泳场学游泳，而我的学游泳四部曲就在这酷热的夏日激情上映。 第一乐章：搞笑上映 我早早的来到游泳场。一路上，我始终很新奇，心想：嗯？不知道教练是谁？男的还是女的？年轻的还是老的？幽默的还是肃穆的？一连串的问题促使我用最快的速度直奔游泳场，并想：呵呵！离上课还有40多分钟，而从这里到游泳场也只用5分钟，所以我肯定是第一个到！没想到，同学们来的尽然比我来的还早！游泳场门口早已是人山人海了，我抓紧松开妈妈的手，让妈妈在一边等着，而我则好像一条小泥鳅，在人群中正大我那双没戴眼镜的近视眼找寻着我的名字在哪个班。最终我绕了一圈也没有找到，回到妈妈的身边，焦急地说：“妈妈，我没找到。”话还未说完，妈妈就说：“远在天涯，近在眼前！”然后旁边一位我不相识的叔叔接到：“我不是人吗？”我一愣，忽然反应过来了一半：莫非这就是我的教练！？“妈妈，教练姓啥？是真的吗？嗯，看上去应当很幽默吧！妈妈，你确定他是我的游泳教练？”紧接着，那叔叔问道：“不行以吗？”“可以，可以，当然可以！”我连声答道。 其次乐章：迎难而上 那个“不相识的叔叔”当然是我的教练！他是个幽默风趣的人，姓杨，不过咧，我还是比较喜爱叫他“教练”！ 第一节课和其次、三节课我们学的是潜水和抱腿浮体。在学的时候，我遇到了一样大困难那就是没有东西拦住耳朵，而我的耳朵患有中耳炎！还有，别的同学都有先见之明早早买了潜水镜，这样一来，他们潜水时，就可以看清水底的一切动静，而我，沉下去之后，因为只能闭紧双眼，“望见”的自然是一片乌黑，所以就会产生恐惊感，这一来就简单用鼻子喝水。怎么办！妈妈已经在帮我找了，我可要加油！在等眼镜的这段时间里，我一次一次的练习潜水，希望自己能坚持到和同学们一样的时间30秒、1分钟但每次我都只能坚持7、8秒心里就又慌又急胆怯的钻出水面最终眼镜来了，我胜利地潜水了！能潜水游了！但是要抬头游！怎么办？ 第三乐章：深水区 耶！经过教练的谆谆教导，我已经学会了抬头蛙泳。今日，要去深水去了。我昨天才学会抬头蛙泳，才在1。1米深处游起来，今日就要去1。62。1米的深水区！我正坐在岸上祈祷教练今日一天都别留意到我，突然听见一声：“007，到你了！”（教练在其次天就给我取了个外号：007）吓得我一个激灵险些栽进水里！我下了水，不禁叫出声：“冷，好冷！”这里的水很冰，很冰！还很深，我正在不知所措，脚该往哪踩时，先下水的一位哥哥告知我靠墙有高些的台阶，但离我有些距离，我试了试够不着，这时教练不知从哪冒出来，从我前面的跳台上一个跟斗翻了下来，我一惊，抓着扶手的手一松，掉进了水里，吓的我舍命挣扎，那个哥哥也慌得伸手来抓，结果也掉进水里了，教练用最快的速度游过来，把我俩捞起来放在台阶上，过了好一会儿我们渐渐适应了水温，教练起先让我们试游，我的四周全是水，教练在我的正前方不远处，我试着游了三四次，都感觉水很深，加上前面的经验，我游不起来！教练在再次接到我后，为了让我放松，不恐水，只见他笑嘻嘻的抱着我突然把我撑出水面举得老高老高，接着一松手，让我来个“高空落水”，在我头即将没入水中时抓住我往背上一甩，让我全身放松，驮着我游了起来，这样一来我整个人都放松了，找到了感觉，当我再次游时，很快学会了！ 其次天我们来到2。1米深的水中，我尽然能游25米远，只是体力不支，不然，我还能游。 第四乐章：大结局 这个假期我游了十五天泳，其中学了八天，胜利摆脱“旱鸭子”称号！多了一堆挚友，并且真正体会到“阳光总在风雨后”这句话的含义。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇三 欢乐的暑假最终来临了，我每天除了做完暑假作业，还要做许多快乐又有意义的事情。最喜爱的就是妈妈给我报名参与游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。我特别兴奋，因为夏天太热了，而且我很喜爱在水里玩。 在游泳的第一天，我和其他的小挚友一起去了游泳馆。到了那儿，我们跟着老师走进了游泳池。老师先要我们坐在池边做运动，然后教我们怎样在水里憋气。我刚起先不敢把头伸入水中，渐渐地，在老师的指导下就不怕了，我深深吸了一口气，赶忙把头埋进水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！ 其次天，老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标，拿上浮板，然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小，只好男生先下水，一个男同学下水时闹出了个大笑话。下水了，他也不游，只知道大声喊“救命”，老师望见了，赶忙把他拉上来，我们在一旁哈哈大笑。 最终该我下水了，虽然我也有一点惊慌，但是我还是硬着头皮跳下去了，“扑通”一声我跳下了水。我抓紧张开双手，用劲游动，心里美滋滋地想：啊，我会游啦！有时候，有些淘气的男生总把水浇到我身上，厌烦极了。 第三天，老师才正式教我们在跳台上跳水。有肯定的基础了，我的胆子也变大了，我第一个跳。在水中，我没有立刻上岸，而是在水中游了一会儿。老师表扬了我，我心里乐滋滋的。我们一共学习了十二天，我也差不多学会了。妈妈说以后还要接着练习，要不会遗忘的。 这个暑假，我不但熬炼了身体，而且还学会了游泳，下次放暑假，我还会接着练习游泳的。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇四 暑假里，父亲帮我去报名了游泳学习班，我也特别乐意学游泳，游泳不只是一项技术，还能训练我的身体，特别重要的是我喜爱玩水，这下有得玩了，我好快乐。 晚上，我学完了游泳，母亲接我回家。路两旁的路灯都亮了，它们照亮了黑暗的天空。夜市上像春节一样喧闹，有卖烧烤的，有卖炸串的，有卖衣服的。母亲给我买了鸡肉串，我特殊兴奋。我和母亲就上楼了。 楼道里很闷热，没一丝凉风。母亲上楼的速度飞速。我游完泳之后，目前很累，就跟不上母亲的脚步，渐渐地落后了。我对母亲说：“你快等等我。”母亲没听见。我又大着嗓门喊了一声。母亲还是不理我，自己上楼了。我特别生气。 我的心里感觉到也特别委屈，眼泪在眼眶里转来转去，可是我忍住了，没掉下来一滴眼泪。我听不到母亲的脚步声了。但是，我听到母亲在开门关门的声音，我知晓母亲已经到家了。于是，我只好一个人一人上楼了。回到家门前，我突然心生一计，就藏到了家门的角落里。楼道里真是太热了，我的身上一会儿就汗流成河了。这个时候，几只蚊子在我的头顶嗡嗡地飞着，仿佛在说：“我的肚子饿得咕咕叫，我最终找到美餐了。”蚊子们快乐极了!不一会儿，我的身上就被这部分可恶的小蚊子咬了几个大红包。我身上很痒，甚至想跳到月球上。但是，我的两只手在身上挠啊挠，就是不敲门。 我等了一会儿，听到了母亲筹备开门的声音，我连忙藏到了角落的最里边。母亲从屋里走出来了，我偷偷地看着母亲向楼道里望去。母亲还对着楼道里的窗户喊了我几声。我用劲捂住嘴，偷偷地笑了。这个时候，母亲听到了我的笑声，发觉了我。我愁眉苦脸地从角落里走了出来。母亲亲切地说：“快进屋吧!楼道里太热了。”我听话地址点头。 今日晚上，我真是聪慧啊!尽然能给母亲开一个逼真的玩笑，我真快乐! 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇五 暑假，父亲携带我去游泳馆游泳，大家几乎每天都泡在了游泳池里-。 记得首次到游泳馆，我和父亲穿上泳衣，戴上泳帽，戴上泳镜，你看看我，我看你，一副整装待发的样子。 我看到游泳池里那样多人，也迫不及待地跳入水中。 “哇!水太凉了!”我大呼小叫起来。父亲立即拉住我说：“你都是男子汉了，还怕冷!跟我来!”我只好哆哆嗦嗦地将身子浸入水中。 刚起先，父亲教我训练憋气。我依据父亲说的，猛地往水下一钻，呛得我难过，就说“我不想练了”。父亲耐性地说：“你只看着游泳运动员在水中自由前行的样子有多潇洒，其实他们也吃了特别多苦，是一每天练习出来的。不信你试一下，大家一块练上一段时间你就会游起来的。”听了父亲的话，我信念倍增，接着训练憋气。不一会儿，我就能憋十几秒钟了，渐渐地，就能在水下憋更长期了，我快乐极了，便和父亲一块潜入水底，透过水镜看着澄澈的池水，还有旁边游动的人影，我感觉真好玩! 后来我的胆子愈来愈大了，记得有一次，我一边训练扑腾，一边往前游动，尽然一不当心进入了140厘米的深池区，我胆怯极了，想喊父亲可是喊不出声，舍命扑腾了几下就沉了下去“我完了”，我恐惊地想。真惊奇!我尽然渐渐地浮到水面上了。父亲就在一边看着我呢，他告知我：“这都是你长期训练的功劳，功到自然成嘛。只须坚持每天训练，你会游得更好! 后来，父亲教会了我蛙泳、自由泳等一些游泳姿态。 经过多次呛水，多次训练，我最终会游泳了-狗爬式。我真快乐! 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇六 2023年的时候，卢浮宫青少年游泳班开课了，我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。 第一天到那的时候，我见到了我们的教练-马教练，他是一个长的很帅很高很瘦的男老师，他告知我们，坚持游泳也会像他一样有个好身材，我当时下定决心肯定要学会游泳，像马教练一样帅。马教练先让我们热身，因为假如不热身就下水游泳的话，很简单抽筋，发生危急。教练第一天教我们憋气，他让我们进到水里，然后把头扎进去，用手扶着旁边的梯子，但是我憋不住气，一下子就从水里跳了出来，感觉鼻子眼睛全部都进了水，特别难过。但是我没有放弃，我多尝试了几遍最终可以在水里憋气一段时间了。 其次天起先，教练就起先教我们蛙泳的基本动作，教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿，这个动作须要两只脚用劲往后蹬，还要留意在收回时夹腿，教练始终让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号，练了一上午，我感觉像一个世纪那么长，太累了。 第三天教练起先让我们拿着浮板起先练习蛙泳，水凉丝丝的非常舒适，但是一趟又一趟的游来游去，重复一个动作，让我觉得腿特殊酸，腿里像灌了铅一样。 第四天，教练教了我们蛙泳的手部动作，须要手部协作腿来回划动，我们练习了几次后，就身背浮板进入水中，起先练习，在练习的过程中，我喝了许多水，鼻子还呛了水，真是难过啊！ 第五天. 经过十天的努力，我最终学会了蛙泳。这次学习游泳的经验让我终身难忘，时至今日，我都感觉那时的努力没有白费，我真是太快乐了。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇七 随着时间一每天地过去，我对游泳的欲望越来越强。今日，接近傍晚的时候，我迫不及待地对妈妈说：“今日晚上我们去游泳吧。” 妈妈快乐地说:“好啊，你是要多练练，争取在暑假里学。” 我听了，心里简直乐开了花，欢呼着，雀跃着。尖叫道：“那我们立刻去吃饭吧。” 我们先把游泳物品放到车里，然后到小姨家，快速吃好晚饭，坐车到游泳馆。今日我们还算运气好，排了一会队就轮到我们了。我和妈妈以最快的速度换上泳衣。我心里只想着游泳，所以不停的督促老妈：“快点，快点！”等我们都装备齐全之后，我拿起游泳圈飞也似地跑出更衣室，来到游泳池边，真想像皮球一样滚入水中。一路上，妈妈还不停地说：“渐渐来，不要急.”我怎么能够慢下来呢？我急不行待地把脚放入水中，干脆也不适应水温，干脆下去了。 我到了水里头，像一只欢乐地小鱼儿！这儿游游，那儿泼泼水，别提有多快乐了！ 过了一会儿，爸爸来了。于是，我对爸爸妈妈说：“我们来玩水中转圈吧！”可是妈妈说：“今日学憋气，要学点东西了。”我一听要正式学了，兴奋地说：“好耶！”妈妈跟我说：“憋气的时候要嘴巴闭牢，鼻子摒住气，可以呼气，但不行以吸气。一出水面就嘴巴张大，这样，耳朵里的水就自己出来了。”我照着妈妈说的去做，真的！没有水在鼻子和耳朵里！我又练习了几次发觉我抓着栏杆可以漂移起来啦。我立即把这个好消息告知了爸爸妈妈。自己的心里也很快乐，又学会了一点东西。爸爸妈妈听了，说：“厉害！加油！”我点了点头，心里美滋滋的。 由于我会了憋气，我能玩的嬉戏花样更多了！竞赛憋气，竞赛谁漂移的时间更长，等等。 我们玩着玩着，不知不觉，闭馆的时间又到了。我们都上了岸，个个心里都很快乐。特殊是我，今日渡过了难关憋气。 我在心里跟游泳池告辞，想：这个暑假我肯定能学好游泳！ 这真是欢乐而又充溢的一天。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇八 夏日正午的太阳就像一个火炉一般炙烤着大地。那火辣辣的骄阳像一个变坏了的孩子，毫不听人劝的炙烤着大地。 一股又一股的热浪像是从天而降的大火盆一般。而地面就像一个巨大的铁板一般无限的将燥热的空气传给我们。我们仿佛被一个巨大的蒸覆盖住一般。在这种冲凉就像洗热水澡一般的天气里，唯一降温解暑的方式便是去游泳了。于是我和我的好挚友约定好下午去憧憬许久的碧浪池游泳。 碧浪池位于眉山车站旁一百米左右。我一进碧浪池，眼前一片碧绿，蓝天、白云都倒映在澄澈的水中，人们的欢声笑语和水的拍打声，汇成一曲漂亮动人的交响曲。这里有一个大池和一个小池，大池深不足两米、长不足50米、宽约25米，四周贴着银色的瓷砖，在阳光的照射下泛出一道道银光，蓝白相间的池底格外醒目。小池长约六、七十米，宽约25米，最深的地方可以把我整个人都沉没了，而最浅的地方还无法触及我的小脚丫呢! 偌大的游泳池里，我们一会儿游过去，一会儿游过来，像一条条穿梭的小鲫鱼;一会儿自由式，一会儿游蛙式，像蛟龙过海，非常自由。实在累极了，就爬起来四仰八叉地躺在池边，舒舒适服地休息一会儿。 最惊险的时刻最终来了，只听见全场一阵尖叫声，有人叫道：“浪子来了!浪子来了!快点作好打算!”碧浪从警界线涌了过来，它们拍打着人们，溅起洁白的浪花，浪花像碎玉似的乱溅开来。碧浪一浪接着一浪，一浪高过一浪。它们似乎在赛跑，一个浪头冲过人群奔向终点岸边另一个浪头也紧跟着冲了过来。我猛地被推出了5米多远，像踩着了西瓜皮一样，摔了个四脚朝天。后来我学聪慧了，抓紧仿照任建宇的方法，紧紧地抓住一根固定在游泳池底部的一根铁棍，暗暗自喜：“嘿嘿，这下子浪花对我手足无措了吧。”就在这时一个大浪子冲了过来，一下子把我倒拉了起来，真是惊险万分! 走出了碧浪池，踏上了回家的路，我的心情像浪花一样欢腾。 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇九 今日是我学游泳的第一天！ 进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜 的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。 来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。 做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴封闭，这样气就不会漏掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，又起先教我们如何漂移。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。 大家是不是觉得我学得特殊得心应手呢？因为我是加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信念了。 假如从起点动身那该怎么办呢？我们围着教练仔细听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。假如你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。 不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐性地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。 不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还相识了很多挚友，我期盼着明天的到来！ 我的假期生活作文500字 我的假期生活作文150字左右篇十 胜利可以给人们带来无比的喜悦。但是，胜利是要付出代价和努力的。胜利就是风雨后的彩虹，想要看到彩虹，必需历经风雨。 如今，我一看到那件精致可爱的游泳衣，就会想起那件令我难以遗忘的事情。 在暑假，妈妈确定带我去学游泳，我爽快地答应了。因为我非常喜爱游泳这项运动。于是，我每天准时来到游泳池，仔细学习。 第一次下水，我就被水呛着了，难过万分。但我仍旧没有因为这点困难而放弃这个目标，因为有一个理念支持着我，肯定要把游泳学会，而不再让同学讪笑我是一个“旱鸭子”。 记得在一次上游泳课，我因为没有做好游泳姿态，教练惩处我跳下深水池游两圈。可是我胆小如鼠，死也不愿跳。我站在游泳池边，想着不下深水池的理由。就在这一瞬间，啊，教练竟把我推下了池。“扑通”一声，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛紧紧地一闭，感到身子变得无比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂用劲拍打着水面，像狗刨似的。过了一会，我最终可以踮着脚，把头探出水面了。吓死我了！“咕噜咕噜咕噜”我稀里糊涂地喝了好几口水，鼻子也被呛得无法用言语来形容的那种难过。这时，泪水已经涌出我的眼眶，几滴眼泪不由自主地掉下来。我心想：我怎么这么笨呢？别人学得好，我为什么学不好呢？ 从那以后，我不仅在上游泳课时仔细练习，也会在下课间复习老师教的内容。我每天仔细练习憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久，便驾驭了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力，很刻苦了。这真是不简单啊！ 我现在已经算是游泳的能手了，这都是用我的汗水和心血换来的，这就是经验艰辛后的胜利。只要有付出，就会有结果。 那首歌颂的真好：阳光总在风雨后，请信任有彩虹不经验风雨，怎能见彩虹