2023年最新健康的健健康(七篇).docx

2023年最新健康的健健康(七篇) 在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。信任很多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。 健康的健健康篇1 我们的生命只有一次，我们要珍惜我们的生命。珍惜我们的生命只有一种方法，那就是留意身体。早晨不要只穿一点点衣服，要不然我们就会生病，身体自然就不会健康。我们应当天气下降的时候应当穿多一点衣服，不要着凉，中午温度上升的时候，热的时候就把衣服脱掉，冷的时候赶快把衣服穿好，这样身体才会健康，生命也就会延长。 疾病是一种很厉害的病，所以我们要预防疾病。预防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要别人给你夹菜，这样简单得疾病，我们应当自己夹菜，这样才不会得疾病。 我们应当有很好的心理，身体就不会很健康。所以我们也要有一个很好的心理。 我们生长发育肯定要多吃蔬菜和鱼肉，这样才会有健康的身体。青春期保健肯定要早晨洗了脸，要抹香和晚上，才会保健青春。 遇到危急的时候，肯定要避风险，就会担心全，所以，遇到危急的时候，千万记住，肯定要避风险。 健康的健健康篇2 上了初中之后，除了要留意课业以外，更要留意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够用心的读书。 现在有许多的家长，因为太注意孩子的课业成果，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，唯恐身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时肯定要留意。 有很多女生，因体力不佳而不喜爱运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散漫步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一箭双雕。 再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平常生活上的一些小细微环节特殊要留意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等；还有要留意个人的卫生，最好家里随时都能保持整齐，若东西撒满地，就连心情也会不好的。 最终是个人的心情管理，一个人拥有金钱和财宝，但是他并不欢乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的心情，又不知如何寻求帮助，可能会引发愁闷症。倘如觉得自已的心情始终不好，要尽快找帮助帮忙，另一个方法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。 对我来说，拥有美妙的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心；健全的身体能够为我们添增生命的色调，也能使我们欢乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。 健康的健健康篇3 人吃得卫生，吃得平安，是很重要的。假如吃得不卫生，那就会出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特殊是烧烤食品，烧烤食品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么可怕呀！ 要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。假如没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。假如有可要看清晰是否快过期了。 上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏饷炊嗟目谖叮紓有柠檬味、李子味等。我兴奋得爱不释手，当心翼翼地拿了一根兴致勃勃得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我赶忙把它们全部拆开一看，发觉还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。 这一发觉后我立刻叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的都是不簇新的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急连忙忙地拆下袋子，看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最终一天！这惊异的发觉，使我大失所望。 从今以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清晰生产日期了。 过了一些时间，妈妈又驾驭了很多关于食品平安的学问。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、便利面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂蚁大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美妙，更健康。 健康的健健康篇4 随着科技的进步，生活水平的逐步提升，许多在以前可能是吞噬整个村庄、部落的不治之症，在今日或许只是一般得不能再一般的小毛病。然而，随着现代文明的发展，一种新的疾患却越来越普遍的在现代人中扩散，令许多的临床医学家摇头蹙眉。 或许，许多人都有这样的体会，感觉自己周身疲乏，胃口不好、头昏失眠，总之是浑身不舒适，可是到了医生那里，横查竖查，就是查不出毛病来。很多人以为是不是医生没本领，抑或是自己在无病呻吟，其实，这就是介于健康与疾病之间的“亚健康”状态。 “亚健康”状态往往是疾病的前期表现，如不加以重视，就会发展成严峻的疾病。现代心理学家认为，心情对人的健康有着特别亲密关系，是导致“亚健康”不行忽视的因素之一。由于人们生活水准的提高，对健康的要求有了新的标准：不仅要健康的躯体，而且要有健康的心理，身心都健康才能称得上真正的健康。因此，心境恶劣作为一种病症被放到每一个临床医学家的面前。 在各种传媒中，我们常常看到一些因心里疾患而导致的悲剧：考不上高校就跳楼自杀，因为一点微乎其微的小事而行凶杀人，因患上愁闷症而使事业受挫，找不到工作就自暴自弃、服毒寻死 这些或许都是比较极端的例子，其实还有许多不健康的心绪已潜藏在我们心底，时时蠢蠢欲动，但我们要学会释放，时时保持健康向上，乐观豁达的心态，才能保证身体健康。 同时不健康的生活方式也是造成亚健康状态的罪魁祸首。 在我们家对面的李叔叔就是一位处于“亚健康”状态的人。他时时常地呼朋唤友，直到深夜还在喝酒闲聊，吵得人难以入睡。直到凌晨酩酊大醉才会作罢，早上则睡到十一、二点。还曾经因为喝酒喝到胃出血，花了很多钱去医院看。每次走在路上或电梯里，总见他眉头紧锁，不停地抽烟，也不管别人情愿不情愿接受“二手烟”，拉着一张脸，似乎别人都对不起他似的。 生活中还有许很多多类似这样的人，但他们或许尚不自知，或许还乐在其中，不知危急已静静袭来。 许多百岁老人谈到他们健康长寿的秘诀时不外乎几句话：合理膳食，适度运动，戒烟少酒以及平和乐观的心态。因此，每一个希望自己活的健康，活的有尊严的人都应当谨记这几句话，让自己的生活更加美妙，欢乐！ 关注健康，从我做起。身心健康，你我共同追求。 健康的健健康篇5 前天，我外婆在没有任何预兆的状况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救，外婆九死一生，摆脱了死神的拥抱。今日下午，我去病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。忽然，一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：“外婆。” 我忽然眼泪就像断了线的珍宝，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不淘气，不惹您生气了”。外婆有气无力地摩挲着我的脑袋对我说：“你肯定要培育健康的生活方式，珍惜健康啊！”我哽咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您肯定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说病来如山倒，病去如抽丝我体验到这种感觉了。过去我成天以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你肯定要以我的教训为戒啊！”外婆的一席话如同醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中经常忽视健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，成天沉迷于嬉戏，而我真正应当做的是主动熬炼身体，多吃有养分的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演！ 临走时，外婆艳羡地看着我说：“健康真好啊！”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又潮湿了。我的眼前出现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里观赏春天的杨柳发嫩芽；品赏夏日荷塘里的莲花；多希望今日能再次与外婆前往公园去品尝秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飘舞时，外婆我肯定来陪您一起去踏雪赏梅。 走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的开心的心情是华蜜的保障。”因此我们肯定要珍惜所拥有的健康，健康就是全部华蜜的前提，是事业胜利的基础，拥有健康就拥有华蜜！ 健康的健健康篇6 健康成长是我们最大的华蜜，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生胜利的基础。我们是地球的小主子，也是祖国的将来，所以健康成长应当从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持安静的心态，培育优秀的素养，用微笑去面对每一天。 妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，因为父母特别溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等许多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子订正这个不好行为而将此事告知了他爸爸。当爸爸指责教化他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，常常逃学泡在网吧里，假如身上的零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看管所。这件事情告知我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。 中国闻名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有懊丧和沉沦，她以坚韧的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和高校的学习，编著了很多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主席。 当我们得知一名年仅12岁女学生因不堪学习重负，留下遗书自缢身亡，一名14岁八年级的男生揣着一份未做完的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的事迹，或许我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成就？张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，英勇地战胜了困难，对人生交上了一份满足的答卷。这靠的是什么？靠的不仅仅是她对生命的执着、志气和毅力，更重要的是她一颗充溢阳光的、主动向上的健康的心。 在我们身边，有许多不珍惜生命、不酷爱生活，不能健康成长的失败教训，也有许多象张海迪、海伦·凯勒一样自强不息、坚韧拼搏的胜利典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋勉向上。我们要从规范行为做起，培育良好的道德品质和行为习惯；从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考验，拥有一个健康的心；从酷爱学习做起，为了我们的志向而奋力拼搏；从珍爱生命做起，善待生命、酷爱生命，让生命更加精彩；从宽厚待人、勤俭节约、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的美德。勇于担当责任，敢于面对困难，顺当的绕过成长过程中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着绚丽的阳光强壮成长。 健康的健健康篇7 健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否留意过健康，关切过健康呢？ 俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往不由自主的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严峻不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗？ 还有很多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严峻影响了身体健康。通过一些调查后，我发觉，这些同学吃了零食就不情愿吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可事实上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化汲取功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。 有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。 健康生活不仅须要合理的饮食支配，更重要的还是体育熬炼。 每天早晨是我最欢乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸簇新空气，最华蜜不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑醒悟，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不行磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢？ “不要在迟疑和恐惊中奢侈生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美妙生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充溢，更加有色调！